1楼:发明正能量
关于自闭症的调理,我有建议如下:
一,纠正思维方式,客观、全面地看待人、事、物。尺有所短,寸有所长,要知道每个人都有优点和缺点。太自负的人,要擅于发现别人的优点和自己的不足。
太自卑的人,要擅于发现、发掘、发挥出自己的优点、优势和资源。
二,培养、发展自己的兴趣、特长。特别是一些有意义的、积极的兴趣、爱好。使自己变得丰富一些,使生活变得充实、生动、有趣一些。
包括广泛阅读一些有益的书籍(如文史类、励志类的书籍),使自己的知识结构完整一些。平时注意收看一些社会类、新闻类的节目,不断开阔心胸、视野、思维,增长知识、见识、认识。
三,适当学习一些人际交往、交流的知识、常识、技巧。把语文学好,包括学习一些礼貌用语、祝福用语等(这比背一篇课文要容易得多,却又实用得多,不妨准备一下)。可以先和自己熟悉的亲友们,交往、交流,然后慢慢扩展交际范围。
四,记得“失败是成功之母”这个道理。遇到困难、挫折,要有信心,有耐心,有韧性,积极、乐观、豁达地去面对。
五,平时养成户外活动、体育运动的好习惯。这对身心都有帮助的。
六,有不良习惯、嗜好的话,注意改正。
七,问题严重的话,建议咨询心理医生!
我心理有很严重问题,该怎么办?
2楼:匿名用户
现实中bai的东西你得不到
所以你便在du你自己的内心中
zhi构建一个dao虚幻完美的世界
回这是一种类似于答“借口”的东西
欺骗自己,让自己暂时心安理得
虚了便习惯去幻想,以便实了自己的内心
其实问题很容易解决
敞开你的心门,这样才能方便转换
将你的虚幻放到现实中来
那些没有的,就去努力实现
那些你幻想中想成为的样子,现实中也努力的那样做只要你努力并坚持,没有什么不可能的
3楼:浪漫飞人
我曾经和bai你是一类人 但我不想du屈服 时刻想改变 比以zhi前好了点 虽然还很dao内向但是我相信一定能回跳出去 希望你也答能振作起来 努力改变自己除了爱情 还有亲情 友情 其实世界很精彩 多出去逛逛 散散心 不需要多想 也许你会有新的发现 真心希望你幸福的朋友
我性格不好 孤僻自闭 怎么办 5
4楼:匿名用户
接受自己就好,没什么可烦恼的。
5楼:奇奇的宝库
自己觉得好就行 要是自己想改变 就多参加集体活动 多交朋友 多看喜剧电影吧
6楼:雨儿
跟一个大大咧咧的朋友一起玩
7楼:匿名用户
少上网,多运动,广场舞一类的,一周包好
我性格内向,自卑,叛逆,自闭,我该怎么办?
8楼:杀尽他人之不敢
自卑和自闭是内向性格的典型特点,外向性格的人有时也会有自卑和自闭,但叛逆是心理不成熟的表现,自卑源于比较和追求完美的思想,你就是你,独一无二的,做好自己就是最优秀的
性格内向,自闭严重,交际能力没有,总容易被人轻视,孤傲,什么都不在乎,消极,软弱,没自信该怎么办?
9楼:匿名用户
这说明你有比较严重的心理问题,所以建议你尽快去找心理专业人员诊治。根据具体情况,有时候需要心理疏导,有时候需要服药。
10楼:古朋儿月
找原因,对症下药,让自己变得更好和自信
11楼:
养生,让自己变得优秀,你就有自信心了
12楼:相随而随
看多点**电视吧。看看周围的人怎么生活怎么交流
13楼:匿名用户
那么,你最擅长的是什么,把你最擅长的做到极致!
坚定地去做自己就好,无需去取悦他人,去获得别人的认可,你就会轻松!
我严重自闭,怎么办
14楼:空谷足音径情追
我推荐的是强bai迫辽法.就是明知自己很紧du张,还是要和别zhi人多聊一些,主动一dao些.不要想着专别人会对你有什么属看法.
难道你很在意别人是不是出丑了?就像别人不注意你出丑了一样.再说了,别人对你的偶尔的一次失误可能一点没有察觉!
15楼:不点问
当一个人出现这种情况,处理的办法有很多,大多数人选择就医,但我个人认版为不必这样,可以选择以权下几种方法:
1、你能够说出这样的话,说明你已经能够走出误区。
2、多和朋友交谈,你会发现其实你很能说,能够得到别人的关心。
3、经常和别人聊天,当然网上聊天也可以。
4、到一个新的环境中,去寻找新的自我。
还有很多办法,在这里不一一论述,请你自己把握。
16楼:匿名用户
广交朋友,到外面玩玩,你就高兴了,性格也开朗了。不信,你试试!
17楼:686魔波
你已发现了问题.离解决不远了.要融入社会,团体.多听,细分析,多讲,多提问...
18楼:匿名用户
你可以先试试在网上跟人聊天阿,然后试试语音
19楼:粉涩娃娃
你肯说出来,说明你不是很自卑,可能你天生比较内向,再加上加不到什么朋友的关系,,,你可以告诉大家**号,朋友多了,心情舒畅,就没什么问题了
20楼:不点问
当一个人出现这种情抄况,bai处理的办法有很多,大多数du人选择就zhi医,但我个人认为不必这样,可以dao选择以下几种方法:
1、你能够说出这样的话,说明你已经能够走出误区。
2、多和朋友交谈,你会发现其实你很能说,能够得到别人的关心。
3、经常和别人聊天,当然网上聊天也可以。
4、到一个新的环境中,去寻找新的自我。
还有很多办法,在这里不一一论述,请你自己把握。
21楼:风凝
你有朋友吗?有的话你努力远离他们,在开始学会和另一种人说话,不然你永远不会长大
22楼:匿名用户
你能尝试发这个贴~说明没你想象的严重!加油给自己点信心和朋友交流吧~
自闭的人该怎么办, 10
23楼:最爱维娜
这个只能靠自己走出来了,这是个痛苦的过程但坚持走出来后就会很好了
24楼:机器猫的小叽叽
去做一件有意义的事情,比如支教。
我性格很内向,很自闭,很自卑,很孤僻,从事服务行业一年多了还是改变不了性格,怎么办啊?我活得很累... 20
25楼:匿名用户
人活得为什么这么累
很多人一般有下面一些表现:性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独e68a8462616964757a686964616f31333332633662无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、郁闷不乐、多愁善感、忧思焦虑、失眠多梦、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、暴躁愤怒……等等多种情况。除了注意饮食、中西医药物**以外,侧重谈一谈心理**。
产生这些现象和问题的原因有种:经济拮据、住房原因、失业压力、恋爱坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作压力、学习压力、家庭压力、身体生理、疾病缠绕…等等都是诱发抑郁的因素。不分国籍、不论年龄、不管身份、也不分贫富、性别……几乎地球上的每一个人都有不同的烦恼和痛苦,只不过痛苦的时间上有长短之别;程度上有轻重之分罢了。
没有钱无法生存是痛苦;钱少了有很多东西买不起;钱多了又担心失窃,无法花出去也是痛苦。各种影响和**,灯红酒绿,五光十色,真是让人防不胜防,难以抗拒。简直我们就像在痛苦的海洋里游泳,不知何时沉入海底。
人生痛苦,苦不堪言那!人生最大的敌人是自己的负面情绪;人生最宝贵的是快乐的心情!
总之,人类的痛苦不外乎精神层面的、物质层面的和身体疾病三个方面的痛苦。而这三个方面痛苦还是心灵上的痛苦最多、最复杂、持续时间最长、最难以解除。而物质层面的和身体层面的痛苦还和精神层面的痛苦有着密不可分的联系。
中医说:怒伤肝,悲伤肺,惊喜伤心,恐伤肾,忧思伤脾胃。物质影响精神,情绪反作用于身体,处理不好,恶性循环。
那么究竟什么是痛苦呢?其实所谓的痛苦就是万事万物在我们精神层面中的一种认识、一个定位而已。我们认为它是痛苦,就感觉它是痛苦;我们认为它是幸福,就感觉它是幸福。
有的人并没有很多钱,但是也活得很潇洒自在啊!所以有些看似痛苦的其实是虚假的;有些所谓的痛苦其实是幸福;是由于我们不知足和心理的偏差而误认为痛苦。你看这个世界上,有多少富人自杀,有多少歌星跳楼,难道他们缺少金钱吗?
不缺。他们缺少健康的心理;缺少解开痛苦的钥匙;缺少与人沟通的桥梁和渠道。如此说来,那么痛苦就是客观事物在我们意识里的一个心理定位、一种精神感觉。
如果我们把它定位在痛苦的层面,那他精神就痛苦;如果把它定位在幸福的层面,那他就是幸福,而不管它本身的精神取向和别人什么看法。所以痛苦和幸福的决定因素是我们的心态如何,确切地说是我们的心态如何,也就是我们的生命目标、生命目的和人生的核心价值观?
一般人的生命目标、生命目的都是以自私自利、自我贪得、自我获取为目的,来划自己的生存、生活的人生轨迹。世俗的层层迷雾遮住了人们的双眼和心灵,这就是造**们痛苦的总根源。人生百年,活在世间,就像住在旅馆一样,生带不来,走带不去。
在物欲横流的人世间,当别人和自己看法、观点、见解不一致时;或当别人和自己利益发生矛盾、冲突时,便会暴跳如雷、大发脾气,陷于无限的痛苦之中,以致恶性循环,不能自拔。一个人长期处于痛苦、悲伤、愤怒、焦虑……黑暗之中,身体必然会生出疾病来。接着又陷入病痛之中,为了治病又要花掉很多钱,物质层面的痛苦又接踵而来。
真是人生之苦,苦不堪言、痛不欲生,直想一死了之、呜呼哀哉!人生有很多时候,自己控制不了自己的身心,而常常被自己心灵负面能量遥控和牵引。那么怎么消除负面能量呢?
所以,真正的人生第一要务要明白做人的大道理,要明白人生痛苦的根源!想要解除人生的一切痛苦,只有不断地学习,才能断除迷惑;断除迷惑才能断除欲望;断除欲望才能断除邪行;断除邪行才能断除痛苦;断除痛苦才能得到快乐。在心理最黑暗的时候一定要看到光明就在眼前,那怕看到一丝光明都会挽救人生最宝贵的生命啊!
人身难得啊!尤其在人们的心情极度焦灼,情绪极度浮躁、心态极度脆弱的今天更是如此。愤怒只能恶性循环,仇恨只能再造新的痛苦;痛苦只能再生烦恼。
欢喜一笑泯恩仇啊! 我们的心念一转,看世界的角度就会不一样。常言道:
「一念天堂,一念地狱。」转念可以成就我们人生的幸福感。宇宙在变化著,我们的生命也在变化中,我们要顺应发生的变化,随时更新自己对宇宙、对自身的认识,让我们的生命随时保持一种重生的状态;要深深地认识到,生命之路总是要走的,无论你是担忧、恐惧、徘徊或是自闭,最终还是要走下去。
改变我们的心念,用感恩的心来面对人生,我们的生命将会重新开始……消除人们心灵的痛苦便是救人一命啊!拔除一切大众的痛苦就是大爱;把快乐、幸福、健康毫不吝啬地施舍给大众,把自己生命的全部给予大众就是大爱,一切思维和行为都以大众的苦乐为生命的圆心,这就是快乐人生的境界。在我们现实生活中,总会感觉有几个人好像专和自己作对,过不去。
是不是生活中有这种情况?其实是自己和自己过不去,和自己的心灵过不去。我们的心往往在热爱和仇恨之间;在宽容和嫉妒之间;在平和和愤怒之间;在快乐和痛苦之间徘徊,有时偏于后者是吧?
我们的心总感觉世界不公平,总感觉对方全错了,是吧?从因果规律来看,这个世界一切现实都是合理的,都有一定的因缘关系。现在世界上的一切法律都是从构成前因后果的必然要素来判定是否有罪。
其实痛苦也好,烦恼也好,一切不顺心的事情也好,说到底还是我们的爱心不够所造成的痛苦。要经常提示自己:我是世界上最自信的人,我是世界上最坚强的人,我是世界上最快乐的人,我是世界上最有爱心的人,我是世界上最成功的人!
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