1楼：黑6麒9麟
不管是吃苹果还是橘子都是水果补充水分和维生素的，没有正确之分吃与不吃都是无所谓的，只是少了点微量元素而已并没有什么太大的关系。
2楼：朵朵的情感世界
感觉苹果是水果之王，然后每天吃一个就很开心，橘子的话你天天吃会上火的吧。
3楼：刘杜娟爱槐文驰
我喜欢吃苹果，苹果甜，比较脆，咬一口是一口，不掉汁，橘子软一些酸一点，而且一吃弄的那都是汁，比较不喜欢橘子吧
4楼：匿名用户
喜欢吃苹果，还是桔子，这说法很正确，喜欢吃什么就回答吃什么就行了。
5楼：我要我我救我
你喜欢吃的是苹果还是橘子呢。
是吃苹果好还是吃橘子好？
6楼：
最好都吃吧，bai两种水果含的du
营养成分都zhi各不相同，且对身体dao老师大有裨益的。
苹果有“智慧回果答”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果还有很多药效功能 1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用；2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用；3、苹果有降低血压的作用。
众所周知桔子含很高的维c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，而且它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长。
7楼：匿名用户
食物是不分三流九等的。没有好坏之分，都有存在的道理，不可能面面俱到。让人健康的不全是靠营养。都吃点，不可单一吃，也不可多吃
8楼：匿名用户
适量吃，肯定都挺好，苹果所含的营养元素的成分多点，但是超过一定量了，橘子就稍逊了，吃多容易上火。
9楼：匿名用户
都可以的。没什么，因为水果各有的优点。适当吃就可以了
10楼：匿名用户
你好，吃什么水果最好呢，我觉得苹果比较好的，苹果的营养成分比较丰富，橘子适量吃最好了，吃多了会上火的。希望能帮到你。
11楼：晓猪阿宝
我觉得不好说吧，多吃苹果能美容的，多橛子对眼睛有好处，望采纳
12楼：
苹果好....橘子热量高...
13楼：俞若薇冠雨
要看各人的口味啦
依本人的口位就是喜欢吃橘子
但是橘子吃多了容易上火哦
还是苹果比较啊
有句话说的好每日一苹果，医生远离我，建议多吃苹果哦！&_&
14楼：纳天蓝逢杉
秋天到了，天气干燥，应该多吃一些有酸味的水果是有利于健康的。
苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。
所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。
石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。
葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。
芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。
柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口，以含维生素c丰富而著称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。
柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
柠檬：味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用，故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。
山楂：性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素c就多达89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效。
总之秋天人体的**比较干燥，应多吃些水分较多的水果，像梨和甘蔗是比较清凉的，可以多吃，其它水果，苹果与香蕉，弥猴桃等等也不错。呵呵
15楼：飞荌荌京爰
苹果里面含的维生素多，可以美容，也可以**，但是不能当饭吃
16楼：夔昊宇邢纬
其实水果都好！~但是要是我，我就吃苹果，经济又**
吃了苹果可以吃橘子吗？
17楼：
可以，苹果和橘子可以一起吃。
主料：苹果1个橘子1个
辅料：白砂糖适量
1、先准备一个苹果和一个橘子，把苹果和橘子去皮。
2、把苹果切成片，橘子上的茎去掉备用。
3、锅里放水。
4、把苹果倒入锅中。
5、把橘子也放入锅中。
6、煮开之后放适量白砂糖即可。
7、这样一碗苹果橘子甜汤就做好了。
18楼：冰之_无限
是这样的
每天吃苹果的十个理由
日期：2007-03-20 作者： **：解放网
理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。
理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。
理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
理由四：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。
理由五：苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
理由六：苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。
理由七：每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。
理由八：苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。
理由九：苹果所含的一些有效物质及维生素c能起到抗癌作用。
理由十：苹果富含叶酸，叶酸是维生素b的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。
苹果的妙用
1．利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂。
2．将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5－7天，可除去 柿子的涩味。
3．将未熟的香蕉和香蕉苹果各半，装入塑料口袋里，扎紧口，约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟。
4．每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。
5．铝锅用的时间长了，锅内会变黑。可将新鲜的苹果皮放入祸中，加水适量，煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，铝锅就 会变得光亮如新。
6.早晚空腹吃个苹果，有利于**中老年人便秘。
特别提醒：由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，市民在食用苹果时如果不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，如果不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮。
吃苹果**的好处:是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
19楼：寒枫雪丶
可以，没有冲突。如果没有糖尿病的情况下，摄入半斤水果最好。
20楼：匿名用户
苹果性温，橘子性热，吃了苹果可以再吃橘子，不会有什么不良反应的！
21楼：
没问题的，只要没有感到胃不舒服就行。
22楼：心zai花深里
苹果和橘子可以一起吃，没有中毒等反应。
苹果含鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。
橘子含丰富的维生素c，提高身体抵挡细菌侵害的能力。能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。
黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
23楼：一个人
可以我从小到大都这样吃过
24楼：禽兽
可以的！没问题！望采纳！
25楼：dmsong小磊
可不可以我不知道，反正我是经常这样吃！
你想吃苹果,结果你买了香蕉,橘子,草莓,可是最后还是想吃苹果,大概是这个意思，原句是什么？
26楼：nice程颖
我喜欢吃苹果你却送我一箱梨，你问我感动么，我却没回答，于是你像众人诉说你为我付出多少我却冷漠，但大家看到的是你对我好，却从来没人问过我到底需要的是什么
27楼：星梦喋云
因为我只有梨，所以我把梨全部给你，哪怕你不喜欢吃，喜欢你，就竭尽全力讨好你。即使你不喜欢，多一个选择也是好的
28楼：唇淡淡的香
我想吃苹果，可你却给了我一车梨
，于是你就说我对你那么好，能给你的都给你了。可是我只是想要一个苹果呀！
喜欢吃水果，尤其喜欢吃桔子的女生跟性格有关吗？是什么性格？
29楼：匿名用户
嘿嘿，我就是喜欢桔子的
我观察了喜欢这种亮色剥皮水果的女孩一般心胸开阔，性格开朗
因为这类的水果吃起来简单，不用洗，不用去皮，拿起来就能吃，就是这样，听我的没错。
30楼：匿名用户
跟性格没有关系
因人而异，喜欢水果的口味不一样而已
31楼：匿名用户
没有,吃桔子顶多营养好,吃太多反而容易上火.
吃苹果会**吗。橘子呢 10
32楼：
吃苹果和橘子是可以**的，但是有适用人群。
三日苹果**法的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥**期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果**期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
日常服用橘子**方法
早餐：起床之后服用一杯加了少量食盐的温开水，然后吃一个煮鸡蛋还有一碗粥;
中午：这个时候喝上一碗蔬菜汁还有适量的鱼肉以及一碗米饭。下午时间段如果饿了，那么可以吃上一个橘子或者是橘子汁;
晚餐：一份素菜以及一碗米饭。晚饭一个小时之后可以吃上一个橘子。
这种吃法最好能够长期坚持服用，这样不仅能够起到**的作用，同时还能够长期保持一个好身材。在每天的蔬菜选择方面，可以根据自己的喜好来进行搭配，但是一定要少吃一些比较油的食物，并且平时也要进行适当的运动，这样**效果就更好了。
适合人群：这种**方法适合那些橘皮组织型的肥胖人群。
33楼：雷欧力o宅o突
可以，但是不建议。1、难坚持，所谓的苹果**其实是不吃饭用苹果代餐；2、有害身体，苹果**对身体很伤，而已容易**。要想**的话建议平时从饮食开始，即使少吃多餐也不要，吃那么多，特别是晚上。
坚持有氧运动，骑自行车，慢跑，游泳等等。。。也可以适当摄于一些左旋瓜拉来提高消耗，阻止吸收，平衡吸收。完全手工，希望对你有用。
34楼：小祥小学生
**滴有很多种方法啊，不一定吃苹果和橘子，你可以通过运动来**，也可以通过吃饭吃少点，平时吃东西吃少点，配合水果来**啊。
35楼：匿名用户
可以的，但是不能每天只吃苹果，那样会缺失很多营养，在三餐正常吃饭的基础上，减少每餐的摄入量，然后在餐后半小时可以吃一个苹果，有用三餐内只吃苹果加肥的，自认为那样对身体不好，而且容易**。循序渐进才好，最重要的就是管住嘴，迈开腿。。
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