1楼：朱桂花逯雁
看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢
，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。
乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。
心情不好时，怎么能让自己快乐起来？
2楼：吾希荣蔺黛
心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.
要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
3楼：段烨于梅
不要太在意另你伤心的事,以一种乐观,开心,向上的态度去面对.你可以去外做你喜欢做的事情,尽可能地调解好自己的心态,让快乐充满自己的心中,最重要的是对与没一件事情要有信心,千万不能拥有失落只意!
4楼：守礼巨赋
忘掉不快乐的事情，想快乐的事情，我想这就一定能快乐了。
也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情，我给你的回答事，统一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果说是感情，是因为男女分手什么的，那就完全的想对不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也许这样会好得多，工作中的事情那就更不用烦了，没有这份工作，下份工作将会对你是一个新的开始，多好啊，想着就快乐了
5楼：贡金兰祭雪
调节心情的方法有很多，例如：1、向好朋友倾诉。向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法，也是最常用的方法之一。
但要注意的是，诉说也要有度，否则太多的负面情绪带给朋友，也有让朋友受不了的时候！2、转移法。当心情不好时，可以转移注意力，比如做一些需要较多注意力的事情，或者投身到大自然中，心情可以明显好转。
3、善待自己。可以让自己奢侈一次，请自己吃点好的或给自己买件礼物！4、做白日梦。
当你不开心时，找个没人的地方当然最好是安全并自然的。全身放松，心理进入冥想，什么开心想什么。在现实中得不到的在冥想得到了。
慢慢地再从冥想回到现实中，不开心的事就没那么心烦啦！5、痛哭一场。痛哭一场后，心理上真的觉得好多了。
据说还可以排出毒素呢！希望你能心情愉快!
在自己心情不好的时候，怎么样才可以让自己快乐起来
6楼：情歌
调节心情的方法有很多，例如：1、向好朋友倾诉。向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法，也是最常用的方法之一。
但要注意的是，诉说也要有度，否则太多的负面情绪带给朋友，也有让朋友受不了的时候！2、转移法。当心情不好时，可以转移注意力，比如做一些需要较多注意力的事情，或者投身到大自然中，心情可以明显好转。
3、善待自己。可以让自己奢侈一次，请自己吃点好的或给自己买件礼物！4、做白日梦。
当你不开心时，找个没人的地方当然最好是安全并自然的。全身放松，心理进入冥想，什么开心想什么。在现实中得不到的在冥想得到了。
慢慢地再从冥想回到现实中，不开心的事就没那么心烦啦！5、痛哭一场。痛哭一场后，心理上真的觉得好多了。
据说还可以排出毒素呢！希望你能心情愉快!
心情不好时，怎么让自己快乐起来呢
7楼：匿名用户
心情不好时怎么让自己快乐起来？ 人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复，是不一样的，三天三夜说不完。开心，快乐是没有尽头的，如果有尽头的话，也是输给了，残酷无情的，事实现实，唉！
姐姐，你忘记你自己是女人，心乱了，迷失了方向，先把心静下来，你才会有智慧产生，不会心情不好，找自己麻烦和受到伤害。人为自己而活，自己最重要，失去了方向，迷失了自己，招来不必要的伤心和痛苦，那又何必呢？其实答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，开心快乐不为什么”。
“不懂的是心情不好，伤心、痛苦和累。为什么?为什么”?
拼事业天下，是男人的事，女人只要有智慧和用心找到好对象，做好他的贤内助，爱情与面包如果能同时拥有，其它就不用太伤脑筋了。小妹不才，从不同的，角度，来回答你这个问题。你问的是,果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会，重**生，我来给你，灭因，有了方向，就不会犯相同的错。
这个问题首先要找到方向，才能正确的回答，就像我们做，心里医生，老中医一样，无法知道病人的病情，就无法开处方了。 首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！
古有名言，爱人痛苦，被爱是幸福的，我会先选择，爱我的人，最起码，我不会“失恋”，和受到“锥心之痛苦”。被爱会更幸福，甜蜜蜜的，叫他往东走，他不敢往西跑，就算你做错任何事，发大小姐脾气，他也会包容你。 任何轰轰烈烈的爱情必须建立在，事实与现实，的基础上，才不会变质。
如果没有事实现实的，支撑，爱情也只不过是，春梦一场。古来就有这么一句名言：“自古多情空余恨”梁山伯与祝英台，千古佳话，最后也抵不过事实现实的马文才，把一对佳偶拆开，成为万世遗憾。。
所谓“无钱夫妻百事哀”也。如今的事实现实生活里“钱非万能，没钱万万不能”。 没有基础，任何的事都是空谈，只会增加痛苦，爱情不能喝水饱，有时光靠嘴巴，空口说梦话，还是不够用的。
如果你是女人，何谓女人？其实女人要的并不多，茫茫人海之中，要找的就是安全感。感情与婚姻是女人一辈子的事，却是男人的一部分，所以女人会很用心、谨重的去考虑她跟的男人是将才？
是奴才？还是一位：说是天下无敌，做是有心无力的空心萝卜？。
”选择面包,你会笑死，选择爱情,我会饿死”，你说我是女人我会选择那一个呢？ 女人17岁到30岁是天下男人都很乐意请她吃饭的年龄，好好的去，运用利用，上天所赐给女人的恩惠，用心的去选择安全感，别只为了一个，感觉，感情，和寂寞而失去，理智，来葬送在一个，空心萝卜的手里。如果每个月只拿那么一点钱，车子，房子，都买不起，你现在没有事，往后你父母的，孝顺，又要靠谁？
身体病痛，怎么办，你的安全感又在那里呢？。 能让女人舒服的男人，天下比比皆是，能让女人，舒服又幸福的男人就比较少，“就要用智慧和用心去找了”。其实你比我，聪明，也比我更有，智慧，有句话说：
有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才，简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个，小脑袋，的经验，不就全部给你挖光了吗。最后你的，“大智若愚”也太历害了。
但是你可别告诉我说，“我没想到呀”。晕了。人是后知后觉的，一说你就知道了。
如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?。还不开心快乐吗? ,那里还有什么痛苦和烦脑。。。
还有什么好累好操心的呢？。 最后结论：小心最大的敌人是“自己”，别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁。
这不是一篇文章，这是经验谈，我已经做到了，就看你了，加油，加油。失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。记住：
要行动起来哦，不是，光说不做，就可以的了， 2008年是希望之年，大家互相勉励。 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。
8楼：曲梦华素义
其实有些事情就在一念之间，虽然某些事或某些人对我们来说很重要。但是最重要的还是自己！不要因为一些不值得我们伤心的人和事难过，身体是自己的，就算你再难过，再绝望，地球还是照样转，时间还是照样一分一秒的过去。
你式着把心放宽，式着忘掉不开心的人或事，也许刚开始的时候还是有一点累，但是请相信我，这个世界不会因为某个人的离开而终止！我相信在不久的将来，你会过的更精彩
心情不好时，怎么让自己快乐起来呢？
9楼：无解方程式
心情不好时，可来以吃些自甜食，像甜品蛋糕之bai类的东西，甜的东du西会让人的身体产生zhi多巴胺，而多巴胺dao的作用就是会让人感到快乐和满足。还有一个办法就是运动，像跑步游泳这些有氧运动都会让人忘记烦恼快速调整心情，另外对女生来说，像逛街，购物，吃喝玩乐都能让自己变得快乐！
10楼：萌哒哒的兔美酱
心情不好时，建议转移自己的注意力，什么能带来快乐，就转移到什么地方，比方看书，听**，赏花，赏画，或想有趣的事，看笑话，总之而言，方法很多，因人而异。
11楼：樊俊博双鱼
那就要靠自己调理自己，要找朋友聊聊天，出去溜溜弯，心情不好是一天，好也是一天，那就要开开心心的过好每一天。
12楼：匿名用户
首先端正心态，放松心情。不要想那些不愉快的事，唱唱歌，跳跳舞，把时间塞满，让自己快乐起来。
13楼：匿名用户
天天，愁眉苦脸回想过去
心情不好时，要怎么让自己快乐起来？谢谢了，大神帮忙啊
14楼：手机用户
你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。
当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。
山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。
愈健康，心理就愈容易平静。 3．读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4．听** **是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的**会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。
它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6．做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。
做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。
仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。 7．忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。
忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生 ！
怎么样才可以让自己快乐起来，自己的心情不懂得为什么
1楼 匿名用户 爱没有永远，你此刻深爱，却也注定将来的哪天也不再爱他，他只是比你早一步到达了这一天。当他不爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻轻地凝视凋谢的温柔！ 当他不爱你的时候，亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花朵，总有那么一朵是属于你的，这不是安慰你，而是，这是生生世世早已经...
怎么可以让自己活的更开心，快乐
1楼 闽逸馨迮怿 人活着，只要自己过得开心就好，本人非常认同这种说法。我们就应该积极寻属于自己的快乐与幸福，我们的生活才有意义。 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，...
脱下眼镜来两眼无神，要怎么做才可以让眼睛看起来不
1楼 歲月劃破流年 可以戴 眼镜 可以吃明目地黄丸 可以多吃点含维生素a 胡萝卜素 核黄素的食物 忌辛辣刺激性 温热类 油腻厚味类食物 男生戴眼镜久了，眼神会显得无神，怎样让眼睛看起来有神的？ 2楼 风玲草 侦探 经常做眼保健操，多看绿色。 我是带眼镜的，但我不经常带，一般只是上课需要的时候带。所以...