明天段考,不想复习可是又怕考砸怎么办啊

2020-12-29 17:33:43 字数 5479 阅读 2471

1楼:超级无敌金天才

不想复习,又想考好,只能作弊了,问问同学,小抄写手上,考完马上复习

2楼:我是啊师弟好听

真不想复习只能临时抱佛脚了 到学校吧不会的看几眼 在怎么说至少算复习吧

3楼:陌筱玉

你连佛脚都不想抱一下 就真的只能等死了……

明天段考,不想复习可是又怕考砸怎么办啊

4楼:旧街古巷无悔

你就是懒,哪有不想付出就想得到的事情

5楼:诺基亚熊猫嘎嘎

您还是好好学习吧,认真考试吧!祝您喜得佳绩

6楼:欧林

不可以不复习,除非你基础很好。记住,坚持就是胜利!

7楼:军号手吹哨子

不复习和考砸是对好**他们一般都会同时找上你

8楼:陈鑫家电维修部

还是选择复习的有把握

明天就要考试了,我没复习,不想复习,怎么办,明天考不好咋办 5

9楼:无敌小强

这个嘛,别人也帮不了你,就把一些基础知识看看就行了,好好睡觉,要有一个好的精神状态去面对考试,我上次考试就是因为没休息好,然后考试的时候迷迷糊糊的,就没考好,加油,你一定行的

明天就要考试了,没怎么复习啊,担心考不过,怎么办?

10楼:爷爱你大爷

没事没事 别紧张 反正题目就那样 你紧不紧张 考的都一样。 反正考完了

11楼:悠闲自在

没事没事,我也要考试了。

怎么办 第一科考砸了`复习不下去了

12楼:邀8787请8762码

复习应注意什么

copy

(1)复习bai

要围绕一个中du心内容来进行。复习时,首先要确定复嫌亏习的中zhi心内容,这个中dao心内容一般按照基础知识、阅读、习作这样一个体系来确定。

在复习时,从内容上来说,尽量选择与课文芹派神关系密切的内容来复习。这样,不仅完成课文的的复习任务,羡猛而且可以有助于自己形成迁移的能力。另外,每次复习的内容不要太多,量要适当,要注意语文、数学等学科之间的交错进行,尽量不要针对一门学科集中较长时间进行复习,否则容易引起疲劳,复习效果也不太理想

马上考试却一点也不想复习,怎么办?感觉复习了也不管用

13楼:彼黍离离

小家伙,给你讲个我自己的故事,我一直学习很好,从没掉下过前几名,上高一有一次月考物理考了不及格,晴天霹雳啊,第二次月考由于生病,旷了好几次课没去,但是还是不甘心再次考不好,于是就在学校的厕所里躲着学习物理,也是自学,也是复习,一直到夜里3点半,成绩出来后,100分的题,考了96,全班第一。所以呢……功夫不是有心人的,要有耐心,更要有恒心。至于你的历史,认真分析原因,下次一定会考好的,加油吧

14楼:书月初见

我跟你一样,也是重点学校,对手是很多的,最近要考试我一点感觉也没有,我觉得是自己以前成绩好太久了,现在成绩不好就很不习惯。不过呢,慢慢学一定能学好的,刚进学校的时候谁不是从头学起的,只是人的接受度不一样,多下点功夫就好了。有时候也要让自己放松

明天高三联考,感觉没有复习好,好害怕考砸,怎么办?

15楼:匿名用户

你现在上网还不如好好休息吧

担心那么多都是没有用的

净把自己搞的很紧张

还不如早些休息呢

16楼:怠l十者

有什么好害怕的,这是演习有不是6月6.如果这点心理关过不了,还这么上战常以后怎么找工作,怎么独立处理事情和紧急情况下发生的一切

17楼:匿名用户

放轻松,不过是一次考试而已。

18楼:匿名用户

不用怕,才一个联考而已。

19楼:惊羽之殇

调整一下心态,晚上加一下班,睡觉的时候喝杯牛奶

20楼:匿名用户

相信平时,放缓心态。

马上考试了,好紧张,怎么办,怕考砸了

21楼:匿名用户

考生存在的心态问题有以下四个方面:

1. 焦虑问题:其原因是动机过强而自信心不足。

2. 情绪问题:自卑,没信心。

3. 怯场问题:紧张,发挥不正常。

4. 状态问题:过于懈怠,高考来临仍然兴奋不起来,懒得复习。

紧张的根源一般来说是由两方面造成的:其一是自信心不够,心里底气不足;其二是对所做的事不熟悉。很多问题是自己想出来了,在没有经历之前太紧张于它,不停地想,越来越肯定自己那个可笑的想法,到最后仿佛真的会发生一样。

大多数时候是事前紧张,可一旦面对时,根本就没有时间去紧张了,只要全身心进入其中就行了。

当然适度的紧张会让自己更兴奋,象紧张的斗牛士一样更有战斗力。人生每时每刻都得放手一搏,放下一切包袱才能潜能,创造生命的奇迹。结果并不重要,任何一种结果都会有不同的人生。

每个人都得面对自己不同的人生之路,那是属于你自己的路,只能你自己才能走好自己的路。当压力来临时,你笑一笑,立刻投入到学习中,取得一点一点的突破。当然有时会有压力感,那很正常,只是你是个人,正常的人。

你得学会暗示自己:这是上帝对你的考验,让你的心智更成熟,学会了自我解嘲,你就懂得了人生。

永远记住:车到山前必有路,你只须走好现在的路。相信你是最棒的。

拥有良好的心理状态,是每个考生的愿望,那么,怎样才能具备呢?

一、调节消极情绪,以好心情带来好结果。

人们常常会看到,学习好的学生往往能情绪乐观,精神充沛,而学习差的学生往往垂头丧气,无精打采。于是对于情绪,便产生一个认识,情绪好是因为学习成绩好,相反,成绩差,心情也就好不起来。就好像认为有钱人总是高高兴兴,总是心情沉重,所谓“贫家百事哀”。

其实从心理学看来,这是一个非常错误的看法。心理学研究证明恰恰相反,不是结果支配情绪,而是情绪支配结果。是因为先有饱满积极的情绪,然后才带来丰硕的成果。

因此,我们一定要克服对于情绪的这个认识误区,要明白好情绪与学业的好坏无关,就好像与钱多钱少无关一样。情绪是人们对生活本身的一种体验与流露,情绪不是学习的结果,相反,学习在很大程度上是情绪的结果。那么,我们应该如何成为自己情绪的主人呢?

心理学家詹姆斯根据自己的研究,提出了一条情绪的行为定律,认为人的情绪是可以控制的,比如走夜路,人们不是先怕后跑而是先跑后怕。如果我们控制自己走慢一点,再慢一点,甚至暂时停下,我们的恐惧情绪就会慢慢平息。其实,情绪还有一条记忆定律:

记乐则乐,记忧则忧。所以,运气好坏的秘密,就在于你的记忆里储存的是高兴的事情多还是伤心的事情多。“乐观者永远乐观,倒霉蛋总是倒霉。

”已经成为一条不是规律的心理学规律。

因此,我们必须有信心和决心通过调整自己的情绪,改变自己的灰色心态,以积极的面貌面对学习,面对考试,面对一切,最后,我们就能争取胜利。

二、调整焦虑状态,杜绝“克拉克现象”。

“克拉克现象”是指平时训练水平高、成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。其由来是一位名叫克拉克的澳大利亚长跑健将,从63年至68年曾17次打破世界纪录,被称为田径场上的奇才。然而在他运动巅峰期的两届会上,却连连失常与金牌无缘。

由此,人们以这位运动员的名字来形容大赛中的失常现象。

其实,“克拉克现象”并不奇怪。据心理学家测试。75%的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪,面对决定人生前途的高考,学生的精神压力、心理负担很重,因此容易怯场。

如:一进考场心跳加快,头脑晕乎乎的,面对,脑海中一片空白,一走出考场,又感到题题会解,但一切已追悔莫及。考试结果也说明,许多同学落榜,并不全是因为考题太难,而是因为思想过于紧张,从而导致记忆混乱、思维阻滞而发生失误。

可见考场不只是对考生基础知识和基本技能的考验,更是对考生有无良好心理素质的考验。

那么怎样才能防止考场有害的焦虑乃至怯场并达到理想的情绪状态呢?必须认真做好以下几点:

1.小考大考化,大考小考化。

2.保持平常状态,合理安排考前时间。

三、主动减压,轻装上阵。

转移减压法

有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神高度紧张的状况,家长应帮**生学会自我调试,及时放松自己,如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游,还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

考生还可以进行左右脑思维的自主转移,为此考生应将文理科交叉起来学习,脑科学的初步研究表明文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的,这样文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动,这种转移既可以减轻大脑的疲劳度,也可提高学习效率。

四、提高应试技巧,追求超水平发挥。

记住答题技巧,一分一分争取。

①“三先三后”原则:先做分多的后做分少的;先做会做的后做不会的;先做客观的后做主观的。

先做易解的题,这是应试技巧,更是增强信心的心理调适方法,每解一题便会增加一份自信,但要记住:“人易我易我不大意”,要仔细,待思路流畅后再做难题;“人难我难我不畏难”,你感觉难时别人更是无从下手,这样想想心理会平静很多,利于提高士气、正常发挥。

②“三保证三争取”原则:保证对的对争取猜的对;保证必得分争取同情分;保证不漏题争取有检查。

战略上要相信自己一定能发挥出最佳水平,战术上要认真细致、顽强刻苦,不能拿的不可惜(心里想:我不会别人更不会),使自己始终处于自信而不自满、自尊而不自负的心理状态。这样就能够镇定自若、成竹在胸,去一道题一道题一分一分地夺取胜利。

唐代一位诗人叫孟郊,中举后兴奋异常,写了一首著名的诗《登科后》:“昔日龌龊不足夸,今朝放荡思无涯,春风得意马蹄急,一日看尽长安花。”

22楼:木子橙皓

不用担心,反正你都会考砸的

23楼:汝漪竭飞阳

我当时结业考的时候,就是早上起床喊了三次"我是最棒的”,然后就不紧张了,你不要担心,你要想这只是一小步,就算是高考也决定不了什么,况且你这应该不是高考吧。

24楼:郸良定丽雅

放松心情,不要太过紧张

如果你现在心情极度堵得慌,但你明天要考试你不复习你就会考砸,那你是复习,还是调节一下心情再复习?

25楼:梦羽丝蝶

我觉得你可以适当的放松一下心情,听一听舒缓的**,优哉游哉,还能亏毁在一个舒适的环境下学习,既不影响考试,也不影响心情,岂档空斗不是很好?^_^

祝你开心哦行磨...

26楼:匿名用户

调节一下心情再复习。

27楼:洋小雷

复习你就没心情堵了,全不会,该哭了

28楼:孤独成瘾

根本不需要复习,老师钱复习都是没有用的,我会一直放松心情,心情好了,当然答题就会准确些

29楼:**ile℡陌沫

如果现在真的很难理清情绪,那就早点睡,明天早起,复习一下重点!

考试之前复习不下去怎么办,考试前一天复习不进去怎么办

1楼 匿名用户 复习方法 1 在课本里把该背下来的背下来,找一些题来做。 2 准备考试的时候老师都会发测试卷下来的,也就是以前考过的试卷。你就好好看看错的地方,最好把错的重新抄一遍。 2楼 匿名用户 你是上大学还是上中学?上中学的话,那你还是抓紧吧!把自己关到房间里,不要放手机登东西在旁边。 上大学...

我明天就要会考了怎么办,我怕不过关

1楼 匿名用户 怕也没有用 这个自己放平常心 越是紧张就越出问题 2楼 梵天 临时复习一下呗,总会记住一点东西。没准有用呢。 3楼 匿名用户 怕也没用 还是认真看书吧 成绩好使自己争取努力学习得到的 我明天就要会考了怎么办, 4楼 匿名用户 临阵磨刀不一定起作用,氏御主姿腔要是充分发挥好你的正常水平...

考研想学习但是又学不进去怎么办知乎

1楼 初中化学名师 1 目标不明确 2 有退路,说明你不考研也无所谓,没有背水一战,破釜沉舟的勇气3 考研并不一定很好,也不一定不好,你为什么要考研,有强烈的欲望么?年纪多大?压力大么? 有自己喜欢的专业么?就业前景明朗么?有后顾之忧么? 有家人支持你么? 4 如果没有这一切,专心做一件事吧! 祝你...