1楼：匿名用户
可以的，如果是20岁以下，而且饭量很大，精神状态很好，好运动，是能长高的。
怎样能看出来一个人还能不能长高
2楼：休亮秘未
建议你复去查个告并骨龄。这是制科学的判断你bai能否长高。如果你的骨du龄小于你的年龄或者和
zhi你年龄相dao仿的话，还有很大的生长空间。如果女孩的话，骨龄大于16的话应该不会长了。男袜虚迹孩的话，大于20基本也不会怎么长了。
还有查骨龄大概就只要几十元，或十几元吧。建议你如果想要长很高，多游泳或誉塌者做引体向上。这样有利于长高。
3楼：韦绿柳巨琴
建议你去查个骨copy龄。这是科学的判断你能否长高。
如果你的
骨龄小于你的年龄或者和你年龄相仿的话，还有很大的生长空间。
如果女孩的话，骨龄大于16的话应该不会长了。
男孩的话，大于20基本也不会怎么长了。
还有笑拦铅查骨龄大概就只要几十元，或十几元吧。
建议你如果想要长很高，多游泳或者做引碰好衡雹体向上。这样有利于长高。
4楼：绪喆蔺越泽
否高要看抄骨及脊椎骨板事都尚未
袭关闭某猛消些情bai况比激素甲状腺du素性激素泌足导zhi
致迟滞给与dao
适补充段赶现象板没闭合
软骨细胞
仍继续悄游接受刺激裂骨化
影响高素种其影响
体育锻炼
体育锻炼身体造推拉力量能刺激机体内代谢程导致骨组织加速尤其各种各力性练习纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运刺激高效想运用tallplus增高机助高伸展运帮助要睡前做放松腿部
肌肉入睡更加容易特别于习压力较青少晚睡前规律发运能够显著缓解习压力更助于习休息让身体
身高才机向启知销发展
如何知道自己还能不能长高
5楼：千叶爵士
一般来说，子女的
身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除以2
一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。
在14至18周岁年龄段，男生平均身高分别为164、168、172、171和170 人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
想长高的话，由先天和后天因素的制约：
后天因素除了注意运动外，还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，19岁的人坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？普通人没有一年半载是看不出的。
食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
另外注意：无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。
在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、、引体向上、伸展体操等。虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：许多生长发育的过程中容易出现偏食、厌食的现象，从而导致机体缺乏一些人体必须的营养元素（锌元素、钙元素）抑制了生长素的分泌，是孩子长高出现了一定程度的障碍。
锌元素是促进生长素生成的重要元素之一，因此对缺锌者补充适量的锌元素显得尤为重要了。在补锌的同时也能促进人体对钙离子的吸收，
增高必吃四元素
钙(补钙产品，补钙资讯) 骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！
蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯) 增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！
维他命维他命b2是成长促进剂，而缺乏维他命d，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维他命a、b、c 、d可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！
纤维素(纤维素产品，纤维素资讯) 它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收 。
6楼：建泰清淦桀
青春期会长高很快，但不良的习惯会导致长不高。我给你以下意见：
1。保证充足的睡眠,因为人在睡眠的时候生长最旺盛;早睡早起。
2。多喝牛奶最好是ad钙奶或者每天需要补充400毫克的钙(补钙时可以和镁vc、vd、va等一起补)和适量的蛋白质,最好还可以补充点锌;适当补钙，安利的钙镁片比较好
3。多做些拉伸运动
，如摸高，扣篮
4。多吃粗粮，不要挑食，不要节食。
5。打打羽毛球可以拉伸人体，对女生比较合适，不要做负重运动，过早的锻炼肌肉会限制骨骼的生长。
6。豆类是补钙的，苹果补锌，香蕉补镁，草莓补钾，除此之外
7。多吃海产鱼虾蟹贝，补充胆碱。
8。零食最好少吃，特别是瓜子什么的，瓜子中的单宁酸会中和大量胆碱，对身体发育不好。
9。还有方便面，麦当劳，肯德基，暑条什么的，添加剂太多，会导致早熟，从而长不高
10。睡前不要吃宵夜，血糖升高会抑制生长激素的分泌。
11。少看电视少上网，辐射会干扰生长激素分泌。
12。不要太累，绝对不要做大量消耗体力的运动，如长跑。
13。心态要好，相信自己一定能长高，潜意识的作用是巨大的。
7楼：厉害
去医院检查你的骨有没有钙化，如果已经钙化了就不长了。
增高方法：
1，助跑起跳摸高运动，每天进行200次左右2，吊单杠，每天吊30分钟，每次直到自己掉下来。
3，多去拉伸韧带和肌肉，来提高自己的柔韧性，这样有助于骨骼的生长。
4，每周适当去做一次深蹲训练，刺激全身分泌更多的雄性激素和生长激素。
5，可以去参加集体的运动，比如：篮球，羽毛球，足球，滑雪等等想要长高除了要进行运动之外，还需要注意饮食和休息的。
1、合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;
2、盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料;
3、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量4、每天要保证9个小时的睡眠时间，每天晚上要在10点钟之前去睡觉。
做到以上这些，身高就会快速去长高，运动和一个好的生活习惯主要是在于长期的坚持。
8楼：紫堇轩爱
判断人能不能长高一般也要看个人生活的15岁可以长到23岁左右如果你想长高的话，要注意一下几点第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
9楼：为全家祈福
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如sy`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..
就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ...
总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对ok 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..
如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
10楼：至尊烧仙草
主要看自己骨骼的骨骺线是否闭合，若为闭合则仍然可以生长。
长高是指生物从小变大的过程，是细胞**增生演变的结果，在这个长高的过程中，地球上所有生物（包括人）都离不开营养的吸收，庄稼长高需要肥料，动物长高需要喂饲料，人类可以通过吃蔬菜水果，奶粉，等食品补充人体长高所需13种营养实现长高。一个人从出生到成熟大约需要20年时间，过程虽然缓慢，但只有这样才符合大自然生物生长的规律，也是唯一安全有效的长高办法。
科学家表明，人类目前还无法通过吃保健品，药品，激素，医院手术**等方法让正常人的自然长高。如果是侏儒症，矮小症患者可以通过医院**实现长高。
11楼：怎为什么
提前发育（大多数是因为性早熟）会导致生长板提前关闭或生长缓慢，其中身高受遗传限制70%—80%，当父母比较矮的，如果长到与父母差不多高时，生长速度会有所减缓，但大多数是大幅度减缓。
最好去医院拍x光片，验一下骨龄，否则，等到生长板完全愈合，就.....没救了。
本人经过实践，推荐跳绳，吊单杠的运动。跳绳可以刺激骨的生长，则吊单杠可以拉长筋骨。
篮球的效果不是很明显，你别看打篮球的都很高，那是因为只有高的人才会去打篮球，矮的人一般不会喜欢篮球。
合理的饮食也很重要，尽量不吃零食，垃圾食品。饮料也不要喝太多
要穿宽松的衣服。
下面推荐几个遗传身高计算公式：
男孩=（父身高+母身高+13）/2±8cm
女孩=（父身高+母身高-13）/2±8cm
男孩=45.99+0.78×（父身高+母身高)÷2±5.29cm
女孩=37.85+0.75×（父身高+母身高)÷2±5.29cm
今年20岁是不是不能长高了，现身高1米66还能长高吗
1楼 匿名用户 20骨骼线都闭合了，还想长高就只有靠骨细微裂这唯一的方法 2楼 魂宇 这要自己努力了，我是你的话，我就会天天掉单杠 3楼 阿布吉偶妈 还可以长的，好好吃，锻炼身体 我今年20岁，1米65还能再长高吗？ 4楼 黑色升级时刻 基本没戏了。测骨龄没用。要去三甲级医院拍片做个骨骼检查，检查骨...
多肉半截断了,能否长根,多肉生长点断了还能长根吗
1楼 大哥 可以长根。先不要马上种，把断了的肉肉晾几天，等伤口收缩后，种在微湿的盆土中，不要浇水和晒太阳，等盆土干透后，再浇水。然后静待生根。 2楼 卧春磨 可以的，生命力很强，不要随便挪动就好 多肉生长点断了还能长根吗 3楼 哞哞 能的啊就是叶片中间有豁口都会张呢 请确认一下吧 今天不小心把多肉植...
眉毛上长了根特别长的毛，有什么预兆吗？能不能揪掉
1楼 匿名用户 不 是提示 绝对有预兆 提醒您该注意一下自己的形象啦啊 该修眉毛就修修眉毛嘛是的 难到要等到都长长了吗 眉毛上长了根特别长的毛，有什么预兆吗？能不能揪掉？ 2楼 匿名用户 我以前也有，比你还长一点，是白色的，有时候游泳或者洗澡完了没注意给弄掉了自己还会再长出来，但是后来自己掉了，也没...