1楼：零食物语
1.葡萄
条件：阳光充足的阳台、露台
难易程度：中
盆的大小： 大
好处：葡萄的好处就不用多说了，特别是葡萄皮中含有丰富的抗氧化物质多酚，其抗衰老能力是维生素e的50倍，是维生素c的25倍，有助肌体保持年轻。但我只敢自己种的葡萄连皮吃。
注意事项：a.葡萄其实极易栽种，只要阳台充足，盆子尽量大一点，深四十厘米以上最好，注意土一定要蓬松，葡萄喜水，但根又怕涝，所以很多人栽葡萄不活，都是因为根被泡烂，这是因为盆底的水没有及时排出。
这里有个小窍门，就是在盆底排水口那里，放一些碎陶瓷片、瓦片之类的，上面再加土，这样就能保证多余水份及时排出。
b.每半个月施肥一次就可以了，薄肥勤施；
c.注意剪枝,不能让枝条抽得太长，还有，葡萄的卷须及时清除掉，用电线将葡萄枝固定在杆子上。
2.草莓
条件：阳光充足的阳台、露台
难易程度：中
盆的大小： 小
好处：草莓含有丰富的维生素和矿物质，其维生素c含量非常高，具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效，但草莓极娇贵，果实又直接露在外面，很容易被沾染上农药之类的有害物质。
注意事项：
花盆深度应该在20厘米左右，土质蓬松，保证充足光照，草莓喜光，要给予充足的光照，否则植株生长旺盛而开花稀少。早春草莓萌芽至开花前更要勤施肥水，并保持土壤湿润；肥水充足，才能花多果大，减少无效花。生长季节要及时疏除枯叶、病叶与瘦弱的侧芽，4~5 月果熟时，红果绿叶交相辉映，美不胜收。
3.西红柿、圣女果
条件：阳光充足的阳台、露台
难易程度：小
盆的大小： 中
好处：西红柿、圣女果营养丰富，具特殊风味。具有****、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
注意事项：
番茄对土壤条件要求不太严格，但为结果更多，应选用土层深厚，排水良好，富含有机质的肥沃壤土。花盆深度应该在30厘米左右，番茄也是喜光作物，所以要保证充足光照。番茄既需要较多的水分，但又不必经常大量的灌溉，一般以土壤湿度60～80%、空气湿度45～50%为宜。
空气湿度大，不仅阻碍正常授粉，而且在高温高湿条件下病害严重。
4.桑葚
条件：阳光充足的阳台、露台
难易程度：小
盆的大小： 大
好处：桑葚营养丰富，有改善**（包括头皮）血液**，营养肌肤，使**白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。
它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对**糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
注意事项：
选三十厘米以上的花盆，桑葚树对土壤不挑剔，普通的园土即可。选择品质好的桑树果苗，这点在**上就可以搞定。同样，桑葚树也是需要有阳光的，如果能直接淋到雨水更好。
5.蓝莓
条件：阳光充足的阳台、露台
难易程度：大
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