1楼：丁丁无心
一、原因：
长斑一般都是雀斑，雀斑是 一种常染色体显性遗传疾病，在一家数代中往往连续同样 部位发生相同式样的雀斑。雀斑往往在6～7岁以后开始出 现，每到夏季因阳光强烈而加重，冬季阳光减弱，雀斑也变 得浅淡不很明显。
二、长雀斑的如何**：
（1）避免日光暴晒，在春夏季出门时应戴太阳帽和打太 阳伞。这是一个很重要的预防措施。
（2）多吃蔬菜、水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便 通畅，睡眠充足。
（3）坚持局部涂擦3％氢酿霜或10～20％白降汞软膏， 每日2～3次，能使雀斑减轻和暂时消退。
（4）经常按摩西部，常做做**和用蛋清、牛奶、柠檬汁 加蜂蜜、去皮的荸莽擦脸，或在面霜里加一片研碎的维生素 c涂脸，可使雀斑减轻或消退。
（5）口服维生素c和维生素e，六味地黄丸、当归丸等 也有一定的好处。
儿童脸上长斑怎么办
2楼：匿名用户
还可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3楼：佰肌净祛斑美白
女人脸上长斑，坚持做这几件事，可有效帮助祛斑
一，一年四季都涂防晒霜。春、秋、冬可以涂抹spf值20到25倍的，夏季要抹spf值30倍的，这样可以防止脸上长斑点。
二，多吃新鲜水果和蔬菜，特别是含vc和ve的水果和蔬菜。例如西红柿、猕猴桃等它可以有效预防和去除黑色素，防止色斑的形成。
三，多喝水，增加**新陈代谢，这样色素就不容易停留在脸上了。
四，不要熬夜，保证充足睡眠。因为熬夜会导致人体色素分泌紊乱，**血管流通不畅，色素沉淀。
五，对于经常在电脑工作的美眉，要做好电脑防辐准备。可以抹隔离霜，和放些防辐射植物，这样就减少电脑对**的伤害。
六，饮食清淡，少盐多醋。因为吃盐多会导致**发黑，而醋又有美容的功效。
七，学会减压，不要过度劳累。这样色斑才会远离你。
4楼：寒光莫闲
民间祛斑偏方
1、使用丝瓜祛斑
丝瓜中含有多种维生素、微量元素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量都是比较丰富的，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对**均有着极好的保健作用，长期使用，可改善**细腻的程度、有效净白肌肤。
将丝瓜清洗干净，榨汁后与少许蜂蜜调和在一起，涂抹在脸上，十分钟之后，再用温水清洗干净，可去除皱纹和脸上的斑斑点点，效果极佳。可以每周做一次，坚持一段时间，**的斑点会有明显减少。
2、使用茄子祛斑
茄子是日常生活中再常见不过的蔬菜了，茄子含有维生素p，可软化**的微细血管，同时也含有维生素c，阻止黑色素的合成，对**有增白的作用，可做日常净白**所使用。直接将茄子榨成汁，混合少许蜂蜜，涂抹在脸上，十分钟之后，用温水清洗干净，坚持每周做两次茄子**，长期坚持，去除斑点非常有效。
3、使用柠檬祛斑
柠檬中含有丰富的维生素c，每100克柠檬汁当中含维生素c就高达50毫克，此外柠檬还含有钙、磷、铁和b族维生素等，柠檬可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑。所以，使用柠檬来祛斑，效果非常好。直接将柠檬榨成汁，加入少许蜂蜜，涂抹在脸上，五分钟之后，再用温水清洗干净即可。
可以坚持每周做一次柠檬**，去除斑点，令肌肤逐渐白起来。需要注意的是，柠檬酸性较强，敏感肌肤和过敏性**应慎用。
4、使用冬瓜祛斑
使用冬瓜护肤，可以去除面部的黑斑，但短期使用，效果可能并不明显，需要长期坚持才能看得见成效。美眉们将冬瓜榨成汁，与少许蜂蜜混合，直接涂抹在脸上，十分钟之后，再用温水清洗干净，长期坚持这样做，可以帮助去除脸上的黑斑、黄斑等。
5、使用食醋祛斑
使用食醋来祛斑，一般是针对雀斑、小斑点而言的，应使用白醋，白醋有淡化斑点和净白**的作用，可以直接将白醋涂抹在**有斑点的部位，也可以在洗脸的时候将白醋滴入到洗脸水当中，无论哪种方法，去除**雀斑和小斑点的效果都是非常好的，坚持下去，祛斑效果更加明显。
6、使用白茯苓祛斑
中医认为茯苓能化解黑斑，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑，直接将白茯苓粉碎成末，与少许蜂蜜调和，涂抹在脸上即可。
5楼：维欧美内外搭配祛斑
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧**深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。
因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有***。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无***，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不**。
7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素c、e等都是美容的好帮手。
6楼：幸运的菲丝丽妮
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤**的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑美白第一招：维c维e补起来
长期服用维生素c能减少**色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维c和e一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维c维e各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维c或维e的食物。
祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可**。
祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维c，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。
7楼：池素枝宜燕
1、做好防晒工作。阳光中
的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧**深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。
因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素c、e等都是美孩尝粉妒莠德疯泉弗沪容的好帮手。
5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有***。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
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