1楼：新兴微丰
怀孕初期孕妇可以食用紫
米，不可以食用燕麦。
紫米中含有丰富的蛋白质，脂肪，淀粉，维生素，钙等营养成分，如果孕妇经常使用能够保持体内钙质的平衡，对于胎儿的骨骼发育和生长有帮助。
燕麦具有止汗的功效，因为燕麦有滑肠和下行的作用，所以可以通便和催产，同时也能加重腹泻和流产，因此孕妇不可以燕麦。
2楼：匿名用户
可以每天吃一次 二两左右， 还要多吃蔬菜水果 牛奶 补充叶酸等营养
怀孕初期可以吃紫米吗
3楼：匿名用户
紫米营养高 可以天天吃 还要多吃蔬菜 水果 牛奶 补充叶酸等
怀孕早期黑米,玉米糁,荞麦,燕麦等能吃吗
4楼：心明心诚
黑米，大米，燕麦，荞麦等可以放在一起做稀饭，做法如下：
一、用料
大米50克、糯米50克、红枣40克、红豆20克、桂圆20克、莲子20克、莲子20克、花生20克、薏米20克、荞麦20克、绿豆20克、黑米（紫米）20克、百合20克、燕麦20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升。
二、做法
1.准备做八宝粥的材料（红豆、绿豆提前泡一晚上）。
2.将所有材料，混合一起洗净，细砂糖除外。
3.将洗净的八宝粥材料，倒入面包机桶内，再加入冰糖。
4.加入1200毫升的清水。
5.然后将面包桶装上面包机内。
6.启面包机的八宝粥功能，默认1个半小时。
7.1个半小时结束后，八宝粥就做好了。
怀孕初期能不能吃紫米红豆粥
5楼：新兴微丰
红豆含有多bai
种无机盐和微量元素
du，而红zhi豆的营养成分，与人们dao所熟悉的绿专豆非常接近，属有些甚至超过了绿豆，同样紫米中富含有丰富的锌元素、赖氨酸、维生素b1、b2、钙、铁等。
两者一起煮成粥服用，具有清热解毒，健脾益胃，利尿消肿等功效。而在怀孕初期，应该让孕妇多食用紫米红豆粥，这样可以补充孕妇体内的所需营养物质。
6楼：飞跃伦敦
你好,从你的描述来看,不用担心,适量的吃是可以的,建议均衡营养,不要偏食即可。
怀孕可以吃燕麦小麦吗
7楼：天使羽翼幸运
小麦是小麦系植物的统称，是单子叶植物，是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物，小麦的颖果是人类的主食之一，磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物；发酵后可制成啤酒、酒精、白酒（如伏特加），或生质燃料。小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素a及维生素c等。
8楼：古方红糖
可以吃的。
女性在怀孕后会因为孕期的增加，有些会出现便秘的现象，可以多吃一些粗粮来改善便秘的现象，燕麦就是不错的食物，因此是可以吃的。经常吃可以补充人体所需要的物质，正好还是清淡的食物，对于孕妇是可以多吃的，孕妇最好是有规律的饮食是最合适的。
9楼：清风徐来扰人心
《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。
中医认为，燕麦有催产止汗的功效。因燕麦有滑肠和下行之力，故能通便和催产，但也能加重腹泻和流产，因此孕妇忌食燕麦。
小麦胚芽也是孕妇不错的选择，其中富含不饱和脂肪酸、b族维生素和维生素e，可预防早产流产，延缓妊娠纹产生，可适量食用。
10楼：匿名用户
不可。孕妇不可多吃燕麦米。燕麦米的营养价值比较高，且容易消化，具有通便的作用。
但是燕麦米还具有催生的效果，孕妇多食会产生腹泻、腹痛等胃肠道反应，严重者会流产，对胎儿的生长发育有巨大影响。
哪些人不适合吃燕麦紫米粥 燕麦紫米粥的***
11楼：新兴微丰
紫米燕麦粥煮的软糯一点是没有***的，所有人群都适合喝，但是有以下三种人群需要注意：
1、胃部疼痛者不能吃燕麦紫米粥，但是可以吃软的食物。
2、孕妇、产妇不可以吃燕麦紫米粥，因燕麦容易导致流产，还有可能会造成奶水不足。
3、慢性肾病的患者建议少服用燕麦，所以在吃燕麦紫米粥时，应该注意燕麦的添加量。
12楼：新兴微丰
燕麦紫米粥所有人都适合喝，但是以下三种人应该少喝，因为二者都属于粗纤维食物，所以应该少量食用：
1、一般患有胃部疼痛的患者不可以食用燕麦紫米粥，因为燕麦和紫米都属于粗粮，有些发硬，可能会加重患者的病情。
2、孕妇和产妇不可以吃燕麦，因为燕麦很容易导致流产，同时还有可能造成产妇的奶水不足。
3、慢性肾衰竭的患者，建议少服用燕麦。
13楼：a山巅之最
除此而外，慢性肾衰竭早、中餐吃什么呢?
食谱举例ⅰ
早餐：甜牛奶（牛奶250克，白糖10克），麦淀粉饼干（麦淀粉50克，白糖10克）
午餐：麦淀粉蒸饺（瘦肉25克，芹菜100克，麦淀粉50克），西红柿汤（西红柿50克，粉丝10克）
加餐：苹果200克
晚餐：煎鸡蛋（鸡蛋50克），烙麦淀粉糖饼（麦淀粉100克，白糖15克），拌黄瓜（黄瓜150克）
全日用烹调油30克，盐小于3克。
食谱举例ⅱ
早餐：甜牛奶(牛奶200克，白糖10克)，麦淀粉蒸糕(麦淀粉50克，白糖10克)
午餐：西红柿炒鸡蛋(西红柿100克，鸡蛋1个)，炒油菜(油菜100克)，蒸饭(大米100克)，麦
淀粉葱花饼(麦淀粉50克)
加餐：鸭梨250克
晚餐：烙麦淀粉馅饼（瘦肉25克，小白菜150克，麦淀粉50克），氽小萝卜片汤（小萝卜100克，粉丝10克）
全日烹调油30克，盐低于3克。
怀孕初期可以吃生红枣吗,怀孕初期可以吃红枣吗
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1楼 白羊无字天书 可以，红枣补血的。随便吃，我过来人。 2楼 今年今日盼兮 每天吃可以，但别多吃 3楼 红枣 红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。 另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的...