1楼：阳光的
步骤1.番薯藤洗净切段。
2.蒜切片，红椒切丁。
3.热锅冷油下蒜片爆香。
4.下番薯藤梗大火快炒至断生，调入红椒粒和适量盐。
5.最后下番薯叶大火炒一下，调入味精。
番薯藤的做法 番薯藤怎么做好吃
2楼：宇穆黎梅风
主料薯藤
500g辅料油
适量盐适量白砂糖
适量蒜蓉辣椒酱
适量豆豉
适量步骤
1.薯藤飞水，过冷河。
2.锅里下油。
3.加入蒜蓉辣椒酱。
4.加入适量的豆豉。
5.翻炒酱料。
6.加入薯藤。
7.翻炒薯藤。
8.加入适量的盐。
9.加入适量的油，翻炒。
10.上碟，完成！
清炒红薯藤怎么做如何做好吃
3楼：命中注定的
清炒红薯藤
食材清单
红薯藤0.8斤
白糖一小勺
大蒜4个
耗油一小勺
盐适量鸡粉少许
烹饪步骤
1/3红薯藤摘取嫩的尾尖，清水过一遍，第二遍放盐浸泡5分钟（去虫），第三遍清水洗净。
2/3锅红，下油，下大蒜，大蒜爆香后下红薯藤，翻炒熟。
最后一步
下盐、糖、鸡粉、耗油，继续翻炒，起锅！完美！晚餐下饭又好消化，不油腻。
怎样做清炒蕃薯藤才好吃
4楼：匿名用户
清炒番薯藤
主料番薯藤随意
辅料剁椒一匙
清炒番薯藤的做法步骤1.番薯藤去叶，撕掉外皮，洗净，切成段（长短视个人喜欢）2.瓶装剁椒 一匙
3.色拉油少量，油热后先入剁椒炒香
4.倒入处理好的番薯藤稍翻炒
5.起锅装盘
小贴士1」因为剁椒本身带咸味，所以不用加盐，我从来不用鸡精之类的，如果有喜欢的可最后加点味精，我是不加的，味道已经很好了
2」番薯藤不用炒很久，太熟口感不佳。
5楼：爵帝倵士
用料番薯藤 大蒜
辣椒 盐
味精 猪肉做法1
先把番薯藤摘去叶子剥去外皮，中间主干也不要，只要主干长出来的叶子茎，洗好，切成小段
2大蒜、辣椒切碎
3锅内放油烧热，放入猪肉
4然后放大蒜、辣椒、放盐，再放番薯藤一起炒，用大火迅速炒熟，味道更好，清甜爽口，香气扑鼻
5出锅前放少许味精，就可以上桌了
番薯藤的做法 美味抗癌番薯藤怎样做好吃
6楼：匿名用户
炒番薯藤
主料番薯藤（红薯藤）
500g辅料油
适量盐适量大蒜
适量辣椒
适量味精
适量步骤
1.番薯藤洗好，切成小段
2.大蒜、辣椒切碎
3.上锅下小许油，烧红放大蒜、辣椒，放盐一起炒，然后放番薯藤一起炒4.出锅前放少许味精，就可以上桌了
小贴士把番薯藤叶子不要，只取主干长出来的叶子茎
素炒番薯藤的做法，素炒番薯藤怎么做好吃，素炒
7楼：再凉过人心
主料番薯藤适量 辅料青红椒各2个，适量
步骤素炒番薯藤的做法步骤11.1番薯藤先剥皮，放水里泡15分钟2.2青红椒先洗干净，待用。
（吃的辣可以不去籽）3.3**，放油，倒入切好的番薯藤翻炒，然后放入青红椒，盐，糖，炒熟就可以出锅了！
8楼：匿名用户
就炒咯，蒜米一起炒。
红薯藤怎么炒来吃好吃
9楼：幸运的枫阳
小炒红薯藤好吃的做法
1.将红薯藤撕去外皮，摘小断洗净
小炒红薯藤is.jpg
2.锅里油烧热后，倒入肉丝翻炒
小炒红薯藤jf.jpg
3.待肉丝上色后加入青红椒丝翻炒
小炒红薯藤rn.jpg
4.接着倒入红薯藤
小炒红薯藤fg.jpg
5.翻炒一会后，加入盐，蔬之鲜
小炒红薯藤zy.jpg
6.翻炒均匀后即可出锅了
清炒红薯藤的做法步骤图，清炒红薯藤怎么做好吃
10楼：匿名用户
用料红薯藤bai 一把
du大蒜 2粒
盐zhi 半勺
味精清炒红薯藤的做dao法
将红薯藤洗
内净，控干水分，菜杆和容
菜叶分开摘好。（菜杆，老的部分扔掉，嫩的掐成小段）菜叶部分。
锅内倒入少许油，5成热时，先丢入蒜片爆香。
蒜片变成金黄时，倒入菜杆。
大火，快速煸炒。
淋一点点清水进去，利用腾起的蒸汽略炒3、5下，菜杆就基本熟了。
然后迅速倒入菜叶。
调入半勺盐，一点点味精。
兜炒均匀。关火！
简单好吃【清炒红薯藤】就可以装盘了，鲜、嫩、滑，入口清香。
小贴士红薯叶中有丰富的黏液蛋白，它具有提高人体免疫力，增强免疫功能、促进新陈代谢的作用。常食红薯叶可延缓衰老。
地瓜藤怎么做好吃，清炒地瓜藤的家常做法
11楼：林夕的微笑
材料主料：地瓜藤250g；
辅料：油适量、盐适量、辣椒适量、大蒜头适量清炒地瓜藤
1地瓜藤洗净。蒜切末，切一个小辣椒
2现将蒜、葱、辣椒翻炒
3再倒入地瓜藤翻炒
4完成出锅啦~翠绿翠绿的
小贴士放点辣椒，颜色和味道更好
番薯叶炒豆豉鲮鱼,红薯叶煮鱼怎么做好吃
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