1楼：百度用户
说些高兴的话，去见你喜欢的人，做你爱做的事，想想美好的事，
2楼：一身布衣侃人生
当一个人心里围了一座墙，那么他是很难翻阅自己的内心，去寻找以前的快乐
3楼：lucky_七星
网络空间，是一个草根平台。可以看，可以听，更可以写，但不能亵渎。保持一份心情，一种底线，一个做人做事的根本，才会获得尊重。网络，是生活的一部分，且只是一小部分，而已
4楼：柠檬心理
闷闷不乐肯定是因为什么事情发生了让你不开心，把这个事情解决掉心情自然会变好的
5楼：浅然宇
为什么会这样呢？？ 是持续很长的一段时间了吗 ？？
每天都多愁善感闷闷不乐开心不起来怎么办？
6楼：狂派小宇宙
你好！多主动和周围的人沟通，交流，多交朋友，多表现自己的优势，让别人了解你，认可你，改变自己的性格，让自己活泼开朗起来，不用太着急，在公共场合多锻炼自己，自然就好了。
7楼：中国蓝
用头脑的检查软件查一下哪个东西使你开心不起来，然后用头脑的杀毒软件把使你不开心的毒杀掉，再打扫一下身体的垃圾，让身体干干静静，清清爽爽，能不快乐起来。
我总是多愁善感的，也总是闷闷不乐的，其实我不想这样，但是总是做不到每天开心快乐的生活？
8楼：茄子酱爱你
我平时也是这样，每到晚上或者突然就会心情不好。其实想开心起来也是可以做到的，平时多和朋友交流，或者以写日记的形式记录下来，等到你感觉把所有事都写下来了，心情也就差不多快好了。
9楼：匿名用户
不要这样，要多出去走走，不然会抑郁的，我已经抑郁十年了
是不是经常心情郁闷久了，对心脏不好的，近年来心情一直总是时不时就很压抑，多愁善感的，很烦躁
10楼：想你
心情不好会伤肝，不会伤害心脏的。一般会肝气郁结，严重的会引起肝阳上亢，引起耳鸣，头晕等症状。
11楼：感性的初见晴天
是的，所说的有的人生病了要让他想开点，就是因为缓解病情不要紧张，活的时间才长，天天郁闷的心情肯定对身体不好，会郁闷出病来的，所以说心情不好的时候要放松心情，看看风景，听听**，聊聊天都会调理心态的，要天天有个好心情
12楼：大众男神你哥哥
是的 心情不好能影响好多事。多想想开心的事
13楼：这里面有故事
心情不好胃口就不好 然后体质就不好
经常情绪低落，总感觉开心不起来是为什么？
14楼：人走情变
多愁善感，我也是。总是心里烦开心不起来，莫名的伤感。人生看开点吧心若向阳无谓悲伤
15楼：:)ケツ鹿
可能你最近碰到了不愉快的事情或者你性格是这样的
要怎么才能改变这个多愁善感的习惯，心情不好的时候总是对自己最亲的人发脾气，过后又非常后悔，想一个人
16楼：匿名用户
每天做好自己该做的事情,可以尝试一段时间,每天让自己过的很充实。这样之前会没时间或精力再多愁善感。
17楼：羊绒坊(量身定做
心情不好的时候，放下一切做你想做想玩的事情，玩够了疯够了在回来，一个月左右这个症状会渐渐消失，我以前也如此，多愁善感，发呆，莫名的发火，好像是轻度抑郁症，最后听别人这么说，不管什么时候什么点，心情一变，说走就走。
18楼：南柱赫
爸爸讲的：以前他们村有个人卖油条，炸的好，舍不得卖，自己吃了；炸的不好，卖不出去，又自己吃了……………你现在开心了吗？
19楼：静双爱向东
我也曾有过这样的经历，那段时间我以为自己得了抑郁症，没事别总跟自己较劲，多出去走走，散散心慢慢的就会好了
老是容易疲倦，做什么都 提不起兴趣。四季都如此，感觉心很累。怎么办呀？
20楼：阿铱
您好，我感觉这只能说明你的压力太小了。
如果人在生活中没有压力，自己无法给自己施压，也没有人给你施压，就会产生你这种情况，无所事事，这不是亚健康的一种，不是身体上的问题，而是你心理上的问题。
建议，你可以不要有那么多目标，其实人在每一个人生阶段拥有少于3个目标就可以了，定好最精华的目标，建立起你自己的时间表去完成这个精华目标，请身边的人监督。
其次，我猜想您对您现在的生活状态应该还是比较满意的，觉得比较舒适，所以，您就没有生活的动力，没有动力去改善您的生活，由于长期处于这种状态下，就很容易产生觉得心很累，其实也没做什么事情，但是就是累。
其实，您可以多多运动，多和朋友们一起玩，多阅读，多和人交谈，最好让自己能够有信仰，如果能有信仰的话，就好比漂浮的心找到了回家的路，中国传统文化中的儒释道，还有汉地佛教的书籍您都可以阅读。
好了，以上是个人观点，绝无复制粘贴。
21楼：张高清清
锻炼身体
放松心情
摆平心态
保证睡眠
生活规律
22楼：匿名用户
人活得为什么这么累
抑郁症者一般有下面一些表现：性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、郁闷不乐、多愁善感、忧思焦虑、失眠多梦、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、暴躁愤怒……等等多种情况。除了注意饮食、中西医药物**以外，侧重谈一谈心理**。
产生这些现象和问题的原因有种：经济拮据、住房原因、失业问题、恋爱坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作压力、身体生理、疾病缠绕…等等都是诱发抑郁的因素。不分国籍、不论年龄、不管身份、也不分贫富、性别……几乎地球上的每一个人都有不同的烦恼和痛苦，只不过痛苦的时间上有长短之别；程度上有轻重之分罢了。
没有钱无法生存是痛苦；钱少了有很多东西买不起；钱多了又担心失窃，无法花出去也是痛苦。各种影响和**，灯红酒绿，五光十色，真是让人防不胜防，难以抗拒。简直我们就像在痛苦的海洋里游泳，不知何时沉入海底。
人生痛苦，苦不堪言那！人生最大的敌人是自己的负面情绪；人生最宝贵的是快乐的心情！
总之，人类的痛苦不外乎精神层面的、物质层面的和身体疾病三个方面的痛苦。而这三个方面痛苦还是心灵上的痛苦最多、最复杂、持续时间最长、最难以解除。而物质层面的和身体层面的痛苦还和精神层面的痛苦有着密不可分的联系。
中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。物质影响精神，情绪反作用于身体，处理不好，恶性循环。
那么究竟什么是痛苦呢？其实所谓的痛苦就是万事万物在我们精神层面中的一种认识、一个定位而已。我们认为它是痛苦，就感觉它是痛苦；我们认为它是幸福，就感觉它是幸福。
有的人并没有很多钱，但是也活得很潇洒自在啊！所以有些看似痛苦的其实是虚假的；有些所谓的痛苦其实是幸福；是由于我们不知足和心理的偏差而误认为痛苦。你看这个世界上，有多少富人自杀，有多少歌星跳楼，难道他们缺少金钱吗？
不缺。他们缺少健康的心理；缺少解开痛苦的钥匙；缺少与人沟通的桥梁和渠道。如此说来，那么痛苦就是客观事物在我们意识里的一个心理定位、一种精神感觉。
如果我们把它定位在痛苦的层面，那他精神就痛苦；如果把它定位在幸福的层面，那他就是幸福，而不管它本身的精神取向和别人什么看法。所以痛苦和幸福的决定因素是我们的心态如何，确切地说是我们的心态如何，也就是我们的生命目标、生命目的和人生的核心价值观？
一般人的生命目标、生命目的都是以自私自利、自我贪得、自我获取为目的，来划自己的生存、生活的人生轨迹。世俗的层层迷雾遮住了人们的双眼和心灵，这就是造**们痛苦的总根源。人生百年，活在世间，就像住在旅馆一样，生带不来，走带不去。
在物欲横流的人世间，当别人和自己看法、观点、见解不一致时；或当别人和自己利益发生矛盾、冲突时，便会暴跳如雷、大发脾气，陷于无限的痛苦之中，以致恶性循环，不能自拔。一个人长期处于痛苦、悲伤、愤怒、焦虑……黑暗之中，身体必然会生出疾病来。接着又陷入病痛之中，为了治病又要花掉很多钱，物质层面的痛苦又接踵而来。
真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、呜呼哀哉！所以，我们明白了痛苦的根源，想要解除痛苦，只有不断地学习，才能断除迷惑；断除迷惑才能断除欲望；断除欲望才能断除邪行；断除邪行才能断除痛苦；断除痛苦才能得到快乐。在心理最黑暗的时候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一丝光明都会挽救人生最宝贵的生命啊！
人身难得啊！尤其在人们的心情极度焦灼，情绪极度浮躁、心态极度脆弱的今天更是如此。愤怒只能恶性循环，仇恨只能再造新的痛苦；痛苦只能再生烦恼。
欢喜一笑泯恩仇啊！消除人们心灵的痛苦便是救人一命啊！拔除一切大众的痛苦就是大爱；把快乐、幸福、健康毫不吝啬地施舍给大众，把自己生命的全部给予大众就是大爱，一切思维和行为都以大众的苦乐为生命的圆心，这就是快乐人生的境界。
在我们现实生活中，总会感觉有几个人好像专和自己作对，过不去。是不是生活中有这种情况？其实是自己和自己过不去，和自己的心灵过不去。
我们的心往往在热爱和仇恨之间；在宽容和嫉妒之间；在平和和愤怒之间；在快乐和痛苦之间徘徊，有时偏于后者是吧？我们的心总感觉世界不公平，总感觉对方全错了，是吧？从因果规律来看，这个世界一切现实都是合理的，都有一定的因缘关系。
现在世界上的一切法律都是从构成前因后果的必然要素来判定是否有罪。其实痛苦也好，烦恼也好，一切不顺心的事情也好，说到底还是我们的爱心不够所造成的痛苦。人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。
（福楼拜）经常提示自己：我是世界上最自信的人，我是世界上最坚强的人，我是世界上最快乐的人，我是世界上最有爱心的人，我是世界上最成功的人！
23楼：决战在冬季
少熬夜，多运动，最好长跑，可以锻炼意志和身体
24楼：匿名用户
你应该是有心事，或者是想那个人了。
25楼：我爱垒垒
建议每个周末到离家不远的地方去登山，当然不用太高的山，既锻炼了身体又不会太疲惫；若没有这个条件就去骑车。肯定有效果的。
26楼：舒梦
多运动吧，我以前也是你这样，明天在家跳一个小时体操，现在精神挺好的？
我觉得我最近的心态有点不好，老是悲伤多愁善感，该怎么办？
27楼：蓝梦之星
可以听听**，出去走走，或者运动运动，放松一下心情，人本来就是情绪动物，总是会有时候多愁善感的，过不了多久就会好的！
28楼：生活中的无奈
你有什么心事
都是可以说出来的
芝麻们也会帮助你的
不要自己憋着
29楼：匿名用户
不知道你看过不要开错窗户这个故事没？建议你看一下，别打错了窗户
30楼：匿名用户
把心态调整好放端正就行了
31楼：栀子花开
是因为什么事情多愁善感呢？
怎样改善抑郁心情对什么事情都提不起兴趣
1楼 百度用户 我来给你从抑郁症临床角度解答问题 情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家 ，也可以来上海。 偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。 一 自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不...
心情郁闷，对什么都失去兴趣，怎么也高兴不起来怎么回事
1楼 少男青松 这种情况在每个人成长过程中应该有过，是一种不知，和不惑！应该静下心来规化未来 2楼 全都是梦 早点睡明天醒来就不会了 情绪低落，高兴不起来，对什么都不感兴趣，感觉做 3楼 中国三农快讯网 这个可能跟你现在的状态有点关系，是不是最近比较累，又或者最近天气比较冷了，你的情绪有点低落，让你...
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