1楼：可靠的小陈医生
还要根据临床表现来判断，这只是一个参考
2楼：远太远的地方
轻度的话也要注意
自己买心理学方面的书学习一些技巧排解自己的情绪不注重的话可能会步步恶化
加油( _)
前天去做抑郁症测试，结果显示抑郁重度，焦虑中度，结合医生当面诊断说是轻度，医生开帕罗西汀，我不想吃
3楼：匿名用户
你到底是想问什么，还是只是想吐个槽？
如果医生觉得你没有，那就不要吃了。
另外神经官能症只能精神科的医生诊断，凭什么睡眠科也掺和一脚了......
4楼：匿名用户
不想吃可以不用吃，平常调整一下就好了
5楼：匿名用户
感觉你很正常
测试只是一个参考，不一定很精确
6楼：匿名用户
抑郁症可以自我调节的，首先你自己不要天天去想自己生没生病，就当暂时心情不好，和朋友多出去玩，多唱唱歌活动活动。总之要找到事情干，不能闲下来，一闲就会胡思乱想。我就是自我调节稍微减轻了一点的
这是我刚刚测试抑郁症结果。 这是不是意味着我很严重？
7楼：沐浴知识的春风
我刚刚测试抑郁症，结果这是不是意味着我很严重？
不要有心理负担，人有病，本来心情就差，再给自己增加心理负担的话，对病情的好转，一点好处都没有，你这种情况也就是一般情况
8楼：匿名用户
自己做的测试可以作为参考，但具体的还是要医生见过之后诊断会比较准确，望采纳
我是不是有抑郁症啊，在网上做了几个测试题，竟然是中度到严重抑郁症，我心情不好的时候，总觉得没有倾诉
9楼：匿名用户
推荐一部救命圣典——《伯恩斯情绪**》
这是一本厚重的书，收到书时，我诚实被他520页的大部头所震惊，这样的文字，若是一行一字一句地读下来，得花多少工夫啊。不过，翻完全书，长叹一声，还是值得的。这本书虽厚，但内容并不艰涩。
从问题表象逐步深入，很容易进入作者的语序之中。作者伯恩斯作为情绪**的创始人，他多年的专业研究，也为精神**总结出大量的临床**经验。
现代生活的强压力，尤其是许多白领都有不同程度的情绪焦虑症，但是提起抑郁症来，人们总有点忌医诲医的味道，更早些年，去看心理医生还要偷偷摸摸，防着他人知晓，防着被人嚼了舌头。如今时代变迁，去看心理医生也像头痛医痛，脚痛医脚一样，是非常正常的事。紧张的生活压力之外，自身存在不同程度的抑郁症也慢慢被人们所认可，包括各报纸健康版面里宣传的防亚健康主题等等，也都有涉及抑郁症。
抗抑郁的法则是什么？有什么样的**，以及这本书里讲述的新**到底是什么，是否管用。我现在还没有体会出所以然，还没有经过自身的检验，所以也不能肯定地保证他的效用。
但是，伯恩斯是抗抑郁方面的专家，他的书经过30年的岁月考验，此书在全球已售出500多万册，也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。从这点来看，可以算是权威中的权威了。所谓新**，其实也是心理认识上的情绪**。
通过了解自己的情绪，自如控制情绪，从而解开情绪障碍的迷团。这一点，诸多的心理专家也都提到过，如果抗抑郁仅此而己那不过是一本心理自我拯救，一本自我完善的修养书。
本书的中的认知**，其实根本也在于通过逐步认识自己的思维习惯，从而了解情绪，再到控制的过程。思维决定情绪，战胜抑郁的第一步便是改变认识。而本书也在于建立层层渐渐式的模型帮助抑郁症患者通过改变自己，摆脱情绪的混乱，摆脱痛苦的体验，而达到快乐的境界。
这本书的专业之处之一在于四周的系统化自我阅读和练习体系。让读者参与其中，在阅读、测试和练习中，学会对人生，对生活，对工作，对事业都有效有掌控力的理念和技巧。其次本书中还传递了战胜完美主义简单有效的原则。
抑郁如何产生？除了情绪，生理上又有什么样的影响因素，在这里，我们这些普通读者还可以读到病理学上的抑郁症知识以及抗抑郁药物的功效及消费知识等等。可以说，这是一本有关抗抑郁方面类百科式的自助宝典。
其实，我早些年听人介绍，因为体内缺乏维生素b，所以常常感到不快乐。要让自己快乐起来，可以吃一些富含维b的食物，比如红薯、动物的肝脏、大豆、花生和香蕉等。所以维b也被人叫做让人快乐的维b，对此不防也稍作留意。
10楼：匿名用户
首先网上的测试题未必准，我感觉你现在确实存在抑郁症的症状，情绪低落，兴趣缺失，悲观厌世，自责自罪，伴有失眠，符合抑郁症的诊断，建议到精神专科医院系统**，不过你不用害怕，抑郁症不是不治之症，是可以好的。
11楼：一盒红烧肉
这叫找不到人生的正确方向，迷茫。
12楼：百度用户
放开心情！让心飞翔！
13楼：史泰龙
你中邪了，没了阳气，你得补补阳气，年纪不大想法还特么挺多，
精神病药是不是不能乱吃啊，医生给我开了一个叫舒思片的药，但是我测试结果说我有抑郁症，和焦虑症，但是
14楼：
是莫沙必利分散片吧？要是的话，那就与莫沙必利片成分相同，只是剂型不同，分散片指在水中能迅速崩解并均匀分散的片剂。特点是提高了药物的吸收度，吸收较快、充分，可提高某些药物的生物利用度。
您好，我自测了scl90，这是我的测试结果，请问像我这种焦虑症合并抑郁症以及社交恐惧症的情况是否需 30
15楼：我想爱你
不一定是社交恐惧。 我猜可能心中有一些完美的境界，你希望自己优雅，智慧，待人接物周到，让所有人喜欢，你惧怕争吵，惧怕不愉快的关系，可是自己却做不到，就会产生非常愧疚，沮丧的情绪，因为内向的关系，自省力强，所以经常想，造成很多痛苦...
16楼：匿名用户
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜...
抑郁症测试42分
17楼：凡人修仙很烦恼
首先，请问你是不是用一下**测试的
个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症．请在符合你情绪的项上打分
（没有0，轻度1，中度2，严重3）。
1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2．泄气：你是否感到前景渺茫？
3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？
4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？
5．内疚：你是否对任何事都自责？
6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？
9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？
10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？
12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？
13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？
测试结果评判标准：
0－4分，没有抑郁症
5－10分，偶尔有抑郁情绪
11－20分，有轻度抑郁症
21－30分，有中度抑郁症
31－45分，有严重抑郁症
如果是的，请进一步面询心理或精神科医生。
虽然分数很高，但都是自评量表，有待专业认定。
有无重大事件影响你现在的抑郁情绪。
18楼：济南军都医院
怎样测定是否患上抑郁症
一、几乎每一天都情绪抑郁。抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
二、胃口改变。抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
三、睡眠问题。许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。因此如何测试抑郁症，早醒往往是抑
郁症病人的特征性症状之一。
四、焦虑或坐立不安。抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。
五、难以集中精力和正常思维。抑郁症使人难以清晰地思维和做出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。
六、负罪感，无用感和无安全感。抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患
者感到自己无用，抑郁症可以导致不安全感和 对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
19楼：妖怪
不知道你是在**测试的？
测试的内容是什么？
学心理学的都知道，一般心理咨询师，对抑郁症的判定，有比较系统严格的标准，有专业的言行，感统，行为，精神状态，自我觉察等测试，综合各方面的综合测试来判定
并不是让你做几道选择题，根据结果对错来判断唯一依据！
通常情况下大部分人都会有情绪低落的时候，这个很正常，不能简单称之为抑郁！
就算有轻微抑郁症状，大部分人都可以通过内心的自我觉察，合理释放被长期压抑的情绪，来自我修正，并不需要就医，只有当自己无法主观判断事物，无法有意识自我控制，精神状态极度低落时，才有必要去做心理**！
20楼：匿名用户
一般轻度抑郁是可以通过自我调节**的，中度和重度抑郁还是就诊比较好，抑郁症的发病原因很复杂，但是从专业的角度来讲，是因为大脑已经缺乏对自己的控制力，因而发生不好的事件的可能性是存在的。我建议你到专业医院做一下mipi，他们懂得。因为你的抑郁分数较高，可能有不止一项原因，因而mipi还是必要的。
心理**最重要的事要透过表面现象看到背后的深层原因，建议你就医接受专业指导。现在一些抗抑郁的药物如赛乐特等经临床试验，确实有可能有***，因而建议你就医听从意见，谨慎用药。传统的行为**、认知**，见效慢，且因人而异，而药物有利于刺激大脑多突触反应，激活网状结构等效用，临床证明比较快的能改善你的现状。
当然要强调的是常见的抑郁测试（抑郁自评量表）等往往是要求被试（也就是你）回答近一周的感受，如果是近一周的问题，那么随着生活状况的改善或情况变化，抑郁会有所减轻，因此，你也可以在未来两周时间每周测试一次，如情况未有改善，则务必就医。
同时，必要的运动、合理而规律的生活对于一定程度上改善抑郁、焦虑、等症状也是有所助益的。希望对你有所帮助。
21楼：踏恋
别乱信这些测试，虽然这些确实有点道理，但是毛病是不能直接一一对应的，得对症下药，建议具体的去咨询医生，现在大部分的医生的医德都是忙好的，没事的话，他们也不会为了钱骗你的，而且老是自己担心是很容易真的出问题的，还有抗抑郁药或多或少都是有***的，建议最好不要自己盲目的吃。
22楼：水瓶
自己调节是必须的，但还是建议同时服用抗抑郁药，现在的抗抑郁药很安全的，治病才是主要目的啊
你好医生最近刚检查出我有焦虑症，和抑郁症。但我是一离婚的女人，我44岁4年前认识一个男友，他疑心病
23楼：匿名用户
您好，以下不花钱的信息
建议在正规医院专家**无效后
仅供参考
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大学里的课程设计很难吗,为什么我做课程设计很难，做的很慢，我测试智商，130，那是是逻辑思维的问题吗？
1楼 扯大少 分析其实真的很有意思，它实际是把我们从以前的题海战术中解放出来，提升到一个更高的高度，就是对数学思想和内涵的理解，包括要求我们更加严谨准确的去定义各个定理，很多高中适用的定理到分析中不再正确，就是这个原因。觉得难，是因为你还停留在做题目的阶段。没事的时候就多看书，认真想，一天就算想透一...