1楼：郑州富士康工作
使用时结合按摩效果会比较好
要知道，你的小腿离心脏远、“海拔”低，所以即使你心脏强劲、循环良好，新陈代谢产生的毒素和废物也容易蓄积在小腿中，导致小腿浮肿，看起来显得很粗。
每天临睡前帮小腿做spa能改善腿部的血液循环和淋巴循环，促进毒素排出，迅速消除小腿浮肿。
工具：及膝深的木桶、生姜精油、45℃左右的温水
方法：将温水注满小木桶，以能完全没过小腿为准。然后放入生姜精油，将小腿放入水中浸泡15分钟左右。
可以用双手或按摩滚轮，一边浸泡一百年按摩小腿，这样更能加速消肿，帮你瘦小腿。
vl瘦腿霜怎么用 日本vl瘦腿霜使用方法
2楼：匿名用户
使用方法: 沐浴洗澡后，涂抹于使用部位，按摩5分钟左右。全身可用（面部除外），瘦大腿小腿，肚腩，小臂，拜拜肉，分解脂肪细胞。
消除水肿。3周为一个观察期，官方宣称成95%的使用者有效
瘦腿霜要怎么用才有效？
3楼：小薇薇
瘦腿霜使用方法：
1、准备瘦腿霜和保鲜膜
2、将瘦腿霜涂抹在大腿上 不要涂太多
3、涂好后用保鲜膜包好你的腿
4、时间一般30-50分钟即可， 用完瘦腿霜后第二天记得在你的腿上擦些爽肤水，保持腿部水分。
4楼：匿名用户
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
日本seven7瘦腿霜有用吗
5楼：匿名用户
别乱用瘦腿方法
干洗腿用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
揉腿肚将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
扭膝两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。
扳足两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次～30次。此法能练腰腿，增脚力。
轮蹬坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
搓脚双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
暖足俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。
饮食瘦腿
饮食瘦腿方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。
由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。
所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的**方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。
瘦腿小窍门：瘦腿秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：
1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的**方法。3）多喝温热的水和等饮料，“绝不能”喝极度冷的饮品。
否则**的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
玲珑瘦腿霜的使用方法和效果怎样？白天可以用吗求解答
6楼：幸运的小鱿鱼
瘦腿霜的使用方法都差不多，没有滚珠的话就先用手抹在腿上，然后再用手慢慢的按摩，有滚珠的话用滚珠从下往上滚，大概也就十几分钟的时间，我用的澳洲sos瘦腿霜是滚珠的，也就更方便一点，滚完用清水冲洗掉就行
7楼：匿名用户
脂肪型：常见于体型较为肥胖者，小腿肚部位皮下脂肪较多，可用手捏起感受到堆积的脂肪。
肌肉型：肌肉过于发达型粗腿，此类通过运动瘦腿非但无效果反而会使腿部越发粗壮。
水肿型：多为腿部肌肉松软，小腿不结实，大腿后侧**松垮，肌肉松弛脂肪下垂而显臃肿。
现在日本医美科研团队，采用国际专属的纳米技术提纯，集合中日生物基因专家历时7年，研发出针对亚洲人群的瘦腿产品，能快速消灭腿部多余肌肉纤维组织，燃烧腿部多余脂肪，让大腿不再肥，小腿不再粗！它就是全球首屈一指的瘦腿**产品——神器小魔鬼3分钟绿瘦
商品名称：日本进口raferia
3分钟即效绿瘦
规 格： 150g
产 地： 日本
商品状态：茶褐色啫喱状
主要成分：六胜肽、薄荷提取物、牛油果纳萃取、玻尿酸na 香草醇丁 辣椒提取物 秘鲁钩藤、左旋卡尼丁 海藻 精华 、荷荷巴油
产品特长：
这款3分钟即效绿瘦产品，迅速溶脂，银座高级美容会所临床试验证明，效果超明显，3分钟见效，荣获今夏日本顶级美容院**产品冠军，特殊的六胜肽能够修饰腿部肌肤线条，薄荷精油使得擦上瘦腿霜后，腿部会有一种清凉舒爽的质感。玻尿酸能够锁住大量水分子，给肌肤更多的滋润，高效保湿。辣椒提取物秘鲁钩藤能有效改善脂肪囤积，迅速促进血液循环燃烧多余脂肪，牛油果纳萃取左旋卡尼丁能够使体态更加匀称，改善下半身肌肉松弛，。
同时还含有丰富的类黄酮，让你在纤体的同时还能美肌。有效的海藻精华让肌肤保持水油平衡，肌肤水嫩且富有弹性。
安全保证：
产品在日本属于高级美容院指定**产品，产品通过无菌无毒性试验。
vl瘦腿霜用了一个半星期感觉腿更粗了。。
8楼：匿名用户
我也是 裤子变紧了 之前有空隙的 一点都没瘦 **买的** 他们花钱做广告了找写手 就是不能瘦
9楼：
无论是**还是抄瘦腿，运动是袭一个科学的方法，如果你试过没什么效果，那可能是方法不正确或是没做到位阿。不过当然虽然是科学的，不过效果是没那么显著的。所以我认为要擦瘦腿霜+运动才会有显著效果。
至于你说的增吕**法，是针对全身来说，并不...
我用瘦腿霜模腿上,用保鲜膜弄腿上七天了，怎么感觉没效果呢，腿还热，还疼，还辣
10楼：济南_老陈
以下bai供你参考: 1.拍打肌肉从最
du简单的开zhi始，把纠结在dao一起的肌肉拍到回柔软的程度。时间估答计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。
力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种**了。2.
热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下，按摩腿部肌肉部位，效果会很不错。3.
少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿，腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。为了**而不吃饭是很伤身的，要按时吃饭。
4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动。缓慢的进行 ，不要着急。
运动后的按摩是重要的，在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来，这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的，应尽量避免
seven7瘦腿霜在日本药妆店能买到吗？
11楼：不急不急尼
可以呀， 我一直在嬷嬷说全球购买的**。
12楼：神一样存在
瘦腿霜我用过没啥效果
13楼：匿名用户
我以前也有这样的苦恼的，天天跳绳，还跑步，没有效果，还会**，后来，去春天做了吸脂，原来这个真的不会**。、
日本venus lab vl瘦腿霜 怎么样啊 有没有用过的小伙伴
14楼：匿名用户
这样的**方式是不可取的，没有实际效果还有危害，应该立刻停止。
正确的**方法只有一条，那就是管住嘴迈开腿。
在饮食控制方面，往往很多人很难做到这一点，所以营养师一般都会建议（康倍琪代餐），此外结合每天可以轻松达到的运动量，那么**就很容易了，也不会**，加油吧。