1楼：植物网
百合的功效与作用
1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之**肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对**细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对**细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用
4、防癌抗癌：百合也是很好的抗癌食品，现在癌症发病率变高，多吃点防癌抗癌的时候是不错的选择。百合中含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性**后细胞减少症有**作用。
百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5、解渴润燥：支气管不好的人食用百合有助改善病情。
6、滋补治病：对于一些体弱的人群来说，百合还有着很好的的滋补营养的作用，特别是不能吃油腻和辛辣食物的时候，可以吃一点百合莲子汤或者使绿豆百合粥，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。
7、辅助疗养：百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助**。
8、有**郁热型胃痛的功效。
9、清火养阴：百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。
请问百合怎么吃最好？对于女性吃了有什么好处？
2楼：叶儿晓维
新鲜的就和西芹腰果一起 炒着吃；干百合可以炖银耳汤吃。百合有氨基酸维生素矿物质等，有润肺止咳，安神，延缓衰老的作用
3楼：九叶蓝茶业
百合的有效吃法如下：
1，原料：百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。
调制：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。
功效： 清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
2，原料：百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。
调制： 将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效： 清热润肺、养心安神、养颜抗衰。
3，原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。
调制：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容养颜。
百合对女性的功效有以下：
1，百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，是**富有弹性，减少皱纹。
2，百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对**细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
3，百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞。
食用百合的禁忌：
1，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合。
2，羊肉与百合也是相克的食物，一起吃会引起腹泻。
薏米与百合煮着吃有什么好处
4楼：阿尔茨海默协会
薏米百合粥的功效：
薏米百合粥有清火美白淡斑之功效;
百合具有清心、润肺、养胃的功效;
薏米具有排毒、养颜、美白之功效。
可作**影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助**。
镇咳祛痰。
5楼：
薏苡仁对抗癌也有比较显著的疗效。当癌症患者在放疗、化疗时出现白细胞下降、食欲不振、腹水、浮肿时，不妨用薏苡仁佐餐。
孕妇可以吃百合燕窝粥吗
6楼：圆滚滚的苗条条
可以的。
孕妇与bai
产前服用燕窝，du可增加zhi母体及胎儿的营dao养，令身体更健版康。可促进宝宝权的大脑和视网膜的形成，提高宝宝的免疫力和智力。并可增强胎儿的体制，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础。
并且具有“一人吃两人补”的效果。另外燕窝中丰富的水溶蛋白能增加**厚度和弹性，对妊娠纹有很好的效果。
百合的功效有哪些 吃百合有哪些好处
7楼：植物网
百合的功效与作用：
1、百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。
2、百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使**富有弹性，减少皱纹。
3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。
4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。
5、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。
6、百合、红枣、莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱、心烦失眠。
吃百合对身体有什么好处
8楼：植物网
1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之**肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对**细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4、防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性**后细胞减少症有**作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5、解渴润燥：支气管不好的人食用百合有助改善病情。
6、滋补治病：百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。
7、辅助疗养：百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助**。
8、有**郁热型胃痛的功效。
9、清火养阴：百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。
吃百合有哪些好处 百合花泡水喝有哪些功效
9楼：云南新华电脑学校
百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性(但并不寒)，所以果真了得建议胃寒的患者少用。冬季到来，需要润肺、养胃的人越来越多。
百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。
百合的9大功效
1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之**肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对**细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4、防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性**后细胞减少症有**作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5、解渴润燥：支气管不好的人食用百合有助改善病情。
6、滋补治病：百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。
7、辅助疗养：百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助**。
8、有**郁热型胃痛的功效。
9、清火养阴：百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。
养生食谱
1、百合银花粥
【用料】：百合50克，洗净；再取银花10克，焙干为末备用。
【做法】：先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。
【功效】：清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛，易于“内火”旺盛的人群。
2、绿豆百合粥
【制作】：绿豆100克、粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。
在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味。
【功效】：清热解毒、利水消肿。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的**。
3、清蒸百合
【制作】：鲜百合适量洗净，蒸熟食用。
【功效】：益气养阴润肺。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。
4、蜜汁百合
【制作】：百合60克，蜂蜜30克放碗内拌匀，锅隔水蒸熟食用。
【功效】：滋润心肺，润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。
果真了得提醒：百合作为药膳兼美的滋补佳品，更宜秋冬季服食。但虚寒出血或脾便溏者，不宜食用。
百合花泡水喝有哪些功效：
合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。比如百合花泡水喝可治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，产后出血，腹胀，身痛等疾病。
冬季吃百合有什么好处
10楼：植物网
宁心安神，提高睡眠质量
百合，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
美容养颜
百合对**细胞的新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
润肺止咳
百合，具有润燥清热作用，中医用之**肺燥或肺热咳嗽等症。
增强免疫功能
服用百合水提取液，每日两次，连续10天，能显著增强机体活力、抑制2，4-二硝基氯苯所致迟发型过敏反应，同时外周血液白细胞数明显增加。
春天能吃百合吗 百合怎么吃最好
11楼：植物网
春天可以吃百合，春天容易困乏，吃百合非常的好。 一直以来，百合的青睐者不少，百合不仅仅是一种美味的食物，而且还是一味不可多得的良药。百合的营养价值非常高，经常吃的话可以提神润肺，赶走“春困”，还可以**失眠。
女人多吃它会加快**细胞的新陈代谢，可以起到美容养颜的作用。、 百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。食用百合，有助安稳改善，解温润燥。
常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。
吃法：1、百合汤：百合30克，鸟药10克，水煎服，可治日久不愈的胃痛。
2、百合糖水：百合100克，白糖适量，煮汤食用。适用于肺结核和热性病后期患者以及失眠，心悸，精神不安，肺痿肺痈，痰火咳血等症。
3、百合炖肉：百合100克，瘦猪肉（亦可用鸡肉、羊肉）500克，共炖熟佐餐食用。适用于身体虚弱者及慢性支气管炎、浮肿患者作调补之用。
4、百合粥：百合50克、粳米100克，同煮粥，加冰糖调味食用。有润肺止咳，养心安神作用。
适用于慢性支气管炎，肺热或肺燥所致的干咳，以及肺结核，久咳不愈，睡眠不好，烦躁不安，肺气肿，咯血，妇女更年期综合症，神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。
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