1楼：永不止息
有什么可以帮助你的吗尽管说出来。
2楼：匿名用户
被感情闪了一下腰？还是工作不顺？还是没钱去玩？
3楼：大欧巴
短时间的排斥和逃避行为
4楼：9天蓝色的彼岸
是位铝孩纸来大姨妈了嘛？过了这阵子就好啦~多休息，多睡觉，多吃樱桃补血~
一工作心情很烦躁，我这是怎么了？
5楼：匿名用户
心中有事情放不下，只有自己能想清楚了，你为什么工作，才能静下来安心上班！
6楼：世华王建林
工作就是乐趣、就不烦了、注意加强营养撮入！
7楼：匿名用户
不喜欢那份工作或者行业
8楼：匿名用户
没有富二代的命，得了富二代的病
9楼：匿名用户
做什么事都要保持一个良好的心态，要做一个积极的人
每天心情很烦躁，做什么事情也没有耐心，对什么事都不感兴趣，怎么也开心不起来，我这是怎么了？
10楼：a华夏同根
有可能是抑郁症！我前段时间就是因为这种情况去了山西最好的医院，后来断定忧郁抑郁症！
11楼：开心八吧
是否最近段时间才有这种情况
12楼：匿名用户
工作压力太大心情不好
13楼：无关风月
可能是春季的原因吧，春天比较潮湿，人也比较累，春困秋乏嘛，所以会烦躁一点
14楼：可莹儿
找点自己喜欢的事情做...忙起来就好了，我之前也这样，总有心情不好的时候，看什么都烦。
15楼：百度用户
心里作用找个工作做做会好的外出散散心与别人多交流放开心情和烦恼一切会好的
16楼：匿名用户
你多大年纪做什么工作的
以前自己很有耐性，最近不知道怎么越来越没耐性了做什么事都很急很烦躁我这是怎么了？
17楼：nunu微微
放松，整理思路，调整情绪
18楼：匿名用户
每个人都会有这样的时候
做点别的。
19楼：匿名用户
积怨暴发了
感觉怀才不遇
20楼：从今是魔王
好好放松下，出去旅游下
21楼：这里面有故事
想做的事情太多 一件也不想做了
22楼：东南方
可能生理或者心理上的原因，或者是遇上不如意的事情，促使心烦意乱变得急躁起来了。
心烦意乱，静不下来，干什么事，一两下，遇到一点问题就不干了，我这是怎么了？好烦，啥都不想干，我初三
23楼：匿名用户
因为种种原因，主要是婆家人和老公对我都不好，我想离婚，可是我有一儿一女，舍不得啊，我现在过的很痛苦，该怎么办，
24楼：**风暴
没事，静下心来，这是正常的事。看开些，你以后还要面临很多问题？
25楼：手机用户
深呼吸，全身放松。克服急躁，善始善终，培养韧性，就能做好一切事情
心里烦躁的，做什么心里都很急躁，看个电影都看不进去，这是怎么了，我该怎么做才不会这样！
26楼：芝莱菜
因为你太无聊了吧，因为没有事做但心里却想要自己过充足的生活，所以做什么都很心烦气躁，给自己找份兼职吧，或者出去旅游一下静静心。
27楼：商鬥
运动吧…… 很好的减压办法
我很烦躁怎么办？
28楼：疏诗霜徐致
我自己有一抄个很简单的，关于生死的修
袭行方法：每天睡觉时就想，今天睡着
了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！
明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！
”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天里，就不会和亲人争吵，会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边，想到明天可能会离开这个世界，就不会那么讨厌他。
若想到还有很长的时间要和他做同事，才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想，就没有什么可以讨厌的了，这样就可以每天都好好的睡着，第二天又可以充满精神醒过来。
29楼：厍玉兰钮丙
人的空虚
bai无聊
主要是自己没du有在进争激zhi烈的社会里dao面找到适合自己版的
位置，没有把自权己的经历
有效的发挥在体现自我价值的事情上面去。
很多时候都不知道该
做什么或者做的事情都是自己不
愿做的。长期这样
会导致对周围事物的麻木
和厌烦。
这是很多人都有的感觉，要改变说起来很简单
但是要真的改变
真的是有很大的困难。但是只有自己调整心态
换个心情换个环境
找到自己的兴趣所在
把精力投入
进去，就算最后不能成功，但最少也不会感觉
无聊，逼近你
努力了。你也可以去帮助一些
弱势的人
比如残疾
孤儿老人，
在帮助别人的时候
你会有满足感
实在没事做的时候
可以去跑跑步
锻炼一下身体
不但可以缓解空虚的感觉
还可以增强自身的
体质。不是很好吗。
30楼：沉默久了
1、心理暗示法
暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。
2、目标转移法
如果你是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听**、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。
3、运动释放法
如果说前三种方法是“精神**”，那么这一种就是“物质**”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，不妨到操场上跑几圈，打一场球，出一身汗，心情自然也就得到放松了。
4、思想交流法
心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，无论是喜悦的还是悲伤的，不愿意把自己心理的感受说出来，这样不仅对解决问题毫无帮助，而且会加重自己的烦躁情绪，久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水，说出心理真正的感受，在这之后，你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。
31楼：老千
学习需要环境和良好的习惯，你先静下心来吧。
不要急着拿书。
想想影响你心情和情绪的东西是什么？然后针对问题处理解决好，然后心情平静下来后再考虑学什么！不让看你好像在学习，其实一点效率都没有，
32楼：小果仁
加油吧bai，想清楚自己的大方向du是啥，然后定一个小目标zhi，培养自己的dao兴趣和自信心，一个内习惯最少需要11天才能容初步形成，这个我亲身尝试过，给自己制定一定的切实可行的计划，不要让压力困难直接压垮它，给自己激励，一定要做出一些成果，这些会变成大大小小的自信心，推动你持续发展
你一定要记住给自己机会，这很重要！万事开头难！
每个人情况都不一样，但是联系你读一些名人传记，中国建议看下曾国藩最后一句建议进行系统化的学习，前期不要花很多时间关注碎片化的知识，谢邀！
33楼：lbp为梦想奋斗
先调整好心态，等心情好转后再去选择，一切顺其自然。
34楼：匿名用户
我现在也是这种来状态，所以想和你说自说。但是我想，我们还是应该静下心来。如果不想努力，只想要平静安逸的生活，那就不要抱怨收入少，不要抱怨比别人差，静静地享受平静。
同时，如果仍然有想努力的想法，心里面仍然心有不甘，不甘心现在的现状，那就好好努力吧！没什么可抱怨的，没什么好烦躁的，踏下心来踏踏实实努力。心理学上讲21天是习惯养成周期，如果你实在不行，就强迫自己坚持21天，你就不会烦了。
35楼：中医加
烦躁是 心中烦闷不安，急躁易怒，甚则手足动作及行为举止躁动不宁的表现。 焦躁是 恼怒；焦急而烦躁。
36楼：金牛熹宝
乱 是肯定有原因的 你没有说 所以我也不知道你的乱问题出在哪 但我知道你自己肯定知道为什么会乱 把你心里的事情解决了 你就不会乱了 就能静下心来好好干别的了
37楼：林琳
可以出去走走，散散心。或者去ktv唱唱歌，发泄下心中的烦闷。也可以找好朋友聊聊天，倾诉一下。
亦或者也可以去跑跑步，人一出汗，就会感觉轻松很多了。要么就去吃美食，食物总是能缓解不愉快的心情。
38楼：匿名用户
首先要想你为什么烦躁，为什么心情不好？嗯，心静自然平放下，一切都会变好的，把眼界拓宽，把野鸡托joe看什么都是好的，一吸收正能量，你的烦恼就会少很多
39楼：匿名用户
以一个更轻松的
步伐前进
40楼：匿名用户
岀去玩几天吧、放松一下心情、或者到山顶上大喊几声、回来后会好很多
41楼：agoni暮念朝夕
一定要把握住自己，不能让情绪影响自己。
42楼：匿名用户
你怎么了，是遇到什么事情了呢？是工作方面的，还是感情方面的。不管是什么情况，都要根据不同的境遇去调整好自己的心态，以最佳的状态去面对生活。
43楼：匿名用户
运动吧！最起码能让自己先冷静下来
44楼：修缘懵
去走走，去散散心，平和一点多想一想快乐的事，别太钻牛角尖。
45楼：匿名用户
临床中比较常见的焦虑症，患者表现为担心、紧张、害怕，所以身体上述出现各种各样的不适体验，如头晕、头痛、心慌、心悸、尿频或出汗等症状。
46楼：匿名用户
夜班日子不好过，马丽我不知道我心烦，
47楼：库梧永晶辉
去做自己喜欢的事情。
48楼：冯卿厚振博
怎么了很烦躁？那方面原因引起的？
经常莫名其妙发怒而且破坏欲特别强，特别是每次有人忤逆我的时候。
49楼：匿名用户
由于楼主没有一些细节展示，因此我也不用心理学术语去分析了，站到一个普通人视角，说下我的看法：
“忤逆”这个词，很有意思，他背后可能隐含了你的一个潜意识，那就是一些人就应该听我的，我说的和做的都是对的。其实事实上，如果你去扩展下你的视野，你就会发现，自己有太多的事情是视野受限的结果。
50楼：回眸一笑y缘
人都有情绪波动的时候，
但是要学会管理好它。
如果你控制不好自己的情绪，
身边的朋友就会越来越少，
爱人离你也会越来越远。
也建议你抽空看看医生调调身体。
这是怎么回事，百度贴吧半天都是这样，登不进去!好烦躁啊!
51楼：爱芳姗
重启手机继续登陆试试看吧！那一次我遇到这种情况是这样解决的。
52楼：酒屿屿
慢慢来吗？不要急什么事是及不来的
做什么事都感觉没状态，感觉这个世界不真实，这是怎么了
1楼 开裆小屁孩儿 我一直都有这感觉，喜欢摸桌子感觉它的粗糙，身上 有点小痛觉得舒服，怀疑可能神经有点衰弱，最近打篮球感觉好点 2楼 匿名用户 找许多事情做。安排每天要干的事情，心里要这样想着 这个世界没有你不行 不要刻意的去区分什么虚实 即使你区分开了 也不过是把一堆乱糟糟的 感觉 3楼 李通通李...
我的指甲是怎么了？？为什么里面都空了
1楼 匿名用户 只是大拇指的指甲有问题吗，说明你有可能肺功能也不好。你是做什么工作的，什么工种。也是营养缺乏的原因，注重多吃肉蛋奶，补补维生素和乳钙制剂，每天吃一百克葵花籽。 买一斤好的亚麻油，每天喝一杯酸奶时滴里几滴。 2楼 劳保福利一起发 别使劲的往里面掏了，越掏越严重，慢慢的就会长出啊来 3楼...
对自己喜欢的人喜欢恶作剧，我这是怎么了
1楼 o0大 欢喜冤家 2楼 匿名用户 最好改变下自己的性格，不然，没有任何一个女孩子会跟你过 3楼 小宇子 你是个小孩儿，相当不成熟，就你这样那女孩一辈子不会喜欢你 为什么有些人喜欢恶作剧 4楼 匿名用户 喜欢恶作剧的人，一般喜欢和人玩。 有一种天生乐观积极的心态。 同时也有创新能力，能够创造出恶...