1楼：苍凉孩子
是因为多次饮用meetso遇见瘦后，前期肠道蠕动肠道内新陈代谢功能加快，代谢需要大量水分参与，而在服用期间又少喝水
2.是因为多次饮用meetso遇见瘦后，肠道宿便排的差不多了，而在饮食中又没有增加膳食营养及纤维素，有一个暂时的停歇期
为什么服用meetso遇见瘦会咳嗽？
2楼：乐观世人
服用meetso遇见瘦会咳嗽这是排毒反应。
为什么喝红枣泡水会便秘
3楼：世间洒满健康花
因为红枣比较滋腻，喝红枣泡水出现便秘，就说明你的脾胃消化不好，建议通过饮食调理，比如说多吃新鲜的蔬菜、水果和粗粮，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，少喝酒或者不吃喝。
4楼：消失的过去
这应该是跟个人体质的关系吧
5楼：堵靖眭奥
这两个都是中性的，一般是不会引起便秘的。只是会泛酸或腹胀的人少用或不用。
为什么喝那么多水还便秘？
6楼：匿名用户
喝水不能够**便秘，这是疾病，问题严重得前往医院就诊。便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。
应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
7楼：匿名用户
长期便秘，是肠胃道失调的原因。
你这样的情况，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。
扩展资料
1．坚持参加锻炼
对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。
对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。
2．培养良好的排便习惯
进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
3．合理饮食
老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极**全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。
8楼：哈哈
即使喝很多水，也不能缓解，建议您最好还是通过用药，饮食方面的改善进行调理。多吃些蔬菜水果，适当的增加些体育运动为好。
扩展资料：
1.与年龄有关
老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，**内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。
2.不良生活习惯
（1）饮食因素 老年人牙齿脱落，喜吃低渣精细的食物，或少数病人图方便省事，饮食简单，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。此外，老年人由于进食少，食物含热卡低，胃肠通过时间减慢，亦可引起便秘。有报道显示，胃结肠反射与进食的量有关，1000cal膳食可刺激结肠运动，350cal则无此作用。
脂肪是刺激反射的主要食物，蛋白质则无此作用。
（2）排便习惯 有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。
（3）活动减少 老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。
3.精神心理因素
患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。
4.肠道病变
肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。
5.全身性病变
全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。
6.医源性（滥用泻药）
由于长期使用泻剂，尤其是刺激性泻剂，造成肠道黏膜神经的损害，降低肠道肌肉张力，反而导致严重便秘。此外，引起便秘的其他药物还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。
9楼：健十**官方客服
这种情况下肠道干燥的症状下就会发生便秘，所以通过一些水是很难起到防止便秘的效果，
建议在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样定时排便，缓解便秘的情况就比较的乐观，而且也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物来促进肠蠕动。
如何调理便秘：
1．坚持参加锻炼
对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。
对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。
2．培养良好的排便习惯
进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
3．合理饮食
老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、综酶益生菌等。
10楼：德明健身
从经脉健身角度给下解决方案：
便秘的原因：
人整个消化道一个上口，一个下口，咱们说身体好，能吃能拉，身体就没大问题，因为上下通气。人整个气机一团气需要运转，要呼吸吐纳，要不断新陈代谢，去故取新。去故是拉，取新是吃，一吃一拉它与外界就能形成很好的交流，这个人基本不会有大问题。
现在很多城市里的吃没胃口，拉又拉不出来，就是一上一下出问题，主要是气机出问题了。
吃得多，拉的少，说明消化系统和排泄系统都有问题，有部分没有完全消化的废物久而久之就会在体内堆积下来，你的小肚子很硬也说明了这一点，想象一下风干的垃圾是什么样子。3.3
2 .便秘的类型：
如果大便异常，尤其便秘，便干拉不出来，肯定是气机出问题了，有以下几种情况：1、阻了拉不出来。2、虚拉不出来。3、气粘，大便粘腻。4、气不蒸化，大便松散不成形。
3. 解决方案：
现在治便秘的番茄叶、大黄都是通法、利法，徒耗真气，当时大便是下来了，但损的都是津液，气血，久而久之此人越来越虚，会损伤正气。而且你会发现，那些身体好的人不管吃什么，不管吃的多吃的少，都不会便秘，说明他们体内系统是一个良性循环。
所以解决便秘的根本不在于吃什么，而在于要动起来。
想要根本解决便秘问题，还要从整体着手。人体的运行是有规律的，气贵流通，通过拉通身体内部经脉形式的锻炼，使气机顺起来，再调一下生活，整个气机就旺了，大便很快能成形，很顺畅地下来，气机打开后上口下口都好，便秘问题会自然而然的解决了。
11楼：匿名用户
便秘有很多原因引起，常见的原因是由于饮食不当，胃肠蠕动功能差或者不良的排便习惯引起的。对于单纯性的便秘，可以考虑用谷益舒常清茶。
如果是阴虚内热引起的，可以考虑麻仁润肠丸。平时要注意饮食生活的调理，多吃新鲜蔬菜水果，比如香蕉、苹果等等。
便秘指的是，一段时间内（相比自己平时）便便频率减少，每次量少且干结，或出现排便困难、排便不尽感。
有些人觉得每天都要规律便便，只要一天不便便，就会焦虑得不行。事实上，只要大便次数规律，就不算便秘。
也就是说，如果你平常就是 2～3 天便便一次，一直保持这种规律，便便也没有异常变化，那就不是便秘。
所以说，别总觉得自己便秘啦。正常的便便没有什么严格的标准，只要你自己觉得舒服就行。
12楼：秋雨微凉
你好，导致便秘的原因有很多，不只有
喝水少这一条哦：
1.喝水太少：每日应喝2l左右的水，喝水不足会导致大便没有直接的水分**，干燥难下。
2.膳食纤维不足：膳食纤维是“体内的清道夫”，是排毒养颜、**便秘的良药。
膳食纤维有很强的吸水性，吸水后可以膨胀数倍，使大便松软，同时加速肠道的蠕动，减少体内毒素在肠道内分解和停留的时间。
3.运动不足：运动不足的人，肠道自然也缺乏运动力，要想肠道健康，动起来才是正道。
4.油脂不足：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。
5.进食不足：大便只有积累到一定的量才能刺激神经，产生便意。
如果持续进食过少，大便形成量自然是少的，可能需要累计3-4天才能有足够的量。这样大便里面的水分就会重复吸收，愈发的干燥。
13楼：大大大棉花糖迷
便秘一般是肠道菌群失调，多喝水其实是没用处的，建议多喝酸奶，适当补充点益生菌调理一下。
14楼：匿名用户
对于喝水：首先，喝水的方式与人体对水的吸收方式相关，如果一口口慢慢喝水，水几乎全都被吸收入血液，通过尿液排出体外，人体还是会缺水。其次，喝水的时间也是要注意的，早上起床就要和一大杯温白开水或者蜂蜜水，对于由于上火引起的便秘黄连蜜最好；晚上睡前也要喝少量的水，这样可以为夜间提供一定的水分也不会因喝太多水而上厕所或者眼睛浮肿。
对于水果、蔬菜：要有所选择，水果中凉性的对于润肠通便降火比较好的有香蕉、梨、西瓜、煮苹果等。蔬菜应选择含纤维素较多的，如芹菜、韭菜、红薯等。
消化应该没什么问题，消化不良的症状一般为上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐等上腹不适症状。因此，消化应该没什么问题。
另外，也可能是由于作息时间不规律，熬夜，压力大等原因引起的，应当适当放松自己，多做运动，如：慢跑、瑜伽等。
最后，还应该每天饭后两小时或者两餐之间喝酸奶，以增加肠胃中的有益菌，酸奶最好喝原味的，一是原味的蛋白质含量最高，二是原味的含糖量较低不容易长胖。
15楼：爱健康爱生活
便秘光喝水不行啊，是肠道菌群紊乱，建议吃点益生菌调理一下。推荐你吃点畅悠乐。
16楼：
去医院检查检查 这样才放心
17楼：匿名用户
上火了或是肠胃不太好了吧，还是要水果蔬菜~