1楼：匿名用户
银耳红枣莲子 三样就要以了，太多了很乱
或者 花生，红豆，少放点
2楼：匿名用户
补血汤：红枣（破皮） 花生 红豆 红糖 枸杞
红豆花生莲子红枣同煮，只喝汤不吃其中的材料能起到补血利水的效果吗？
3楼：匿名用户
红豆、花生、莲子、红枣，同时煲汤可以起到一定的补血利水的作用。建议再煲汤的时候加适量的红糖、枸杞、桂圆。
红枣含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质，具有滋阴补阳，补血之功效。红豆性平、味甘酸，具有清热解毒、通利水道、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在**肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。花生有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
链子具有补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振等功效。
4楼：匿名用户
红豆、花生、莲子、红枣，同时煲汤可以起到一定的补血利水的作用，但不够完美，红豆利水解毒，花生生血，莲子降心火，红枣提气-但是花生最好是红皮花生，建议再煲汤的时候加适量的红糖和枸杞，再加少少量的薏仁（孕妇以及经期妇女不可以加）
5楼：豆豆妈
其实最好还是要吃里面的材料，毕竟煮汤不会把食材的精华都煮出来，除非是熬很久
6楼：豆芽芽芽儿
为什么不吃呀。。。只喝汤多没意思。。
红豆、莲子、百合、银耳一起煮的味道适合吗？
7楼：避雷柜
bai红豆、莲子、百合、
du银耳一起煮的味道适合的。zhi
【主料】
银耳dao 10克、 莲子20克、鲜百合版 20克、红豆20克。
权【辅料】
冰糖20克。
【做法】
1、 把莲子和红豆用水泡开。
2、银耳摘成小朵用水泡发。
3、银耳、莲子和红豆先加水煮，待水开后转小火煮一个小时。
4、加洗净的百合、冰糖、红糖再煮十分钟即可。
8楼：昔楚鞠鸟
莲子百合红豆沙bai
材料：红豆du500g、白莲子30g、百合10g、陈皮适量zhi、冰dao糖约500g
做法：1、先洗干净回红豆、莲子、
答百合，清水泡浸两小时；
2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中；
3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；
4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
注意：1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。
2、陈皮不要用太多，但要用好的。
3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出来太少豆，红豆汤就可以稀一点。
4、冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。
5、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。
功效：1、莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。
2、百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血。
3、红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。
9楼：敏玉枝鄢秋
颜色配的不错！关
键是你要知道怎么去做，我给你说下做
法把。你选料要看是干的还
内是鲜的，红豆要用水容
泡到鼓起来、莲子有干的和罐头的，干的要用水泡发、去掉内心儿（有微量的毒素），百合也有鲜的和干的、干的用水泡发时间比以前的会短很多，银耳用水泡发去掉黄根撕成小块。原料准备好了，可以开始做了。锅里放清水先下红豆煮15分钟左右看看成熟的程度稍微有点要熟的意识就可以，在下莲子煮至两样都块熟烂时下百合（干的先下百合、鲜的先下银耳），银耳，冰糖（根据自己口味定量）在煮10分钟左右看看几种原料是否都熟烂就可以了，可以凉这吃也可以热着吃，都不错！
祝天下母亲快乐！
银耳，红豆，花生，莲子，红枣能一起煮着吃吗
10楼：尝尝想枣园
肯定可以啊。
红枣和银耳红豆莲子一块喝对身体有很大好处。
最重要红枣中含有丰富的维生素，女性服用也能益气养生，莲子清热去火，银耳美容。
11楼：不会说的河南话
可以的 这属于很多八宝粥的常见搭配么
红枣、银耳、莲子、赤豆能放一起煮吗？
12楼：沈熠柔
可以放在一起，不会相冲，红枣和赤豆补血，银耳滋阴，莲子清心，各有各的功用，就是赤豆莲子煮得时间要久一些，最好用高压锅。
13楼：硬币小耗
红枣、银耳、莲子、赤豆能放一起煮，以八宝粥为例，做法如下：
材料红豆50克，净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，净化水2200毫升，冰糖100克，银耳100克，赤豆100克。
做法1.将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。
莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。
葡萄干洗净。
2.糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出。
3.取一个大汤锅，放入红豆，花生及煮豆汤，莲子，红枣，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮开。横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上，把火调至中偏小，煮1小时20分钟，其间，用勺偶尔搅一下，以免粘锅。
加冰糖，稍搅，小火煮30分钟即好
14楼：手机用户
可是可以的,最好赤豆不要放在一起,赤豆是消肿利尿的,单独吃比较好红枣和赤豆是补血的和赤豆都不是补血的.红枣是补气的.桂圆,阿胶才是补血的.
银耳要是放进去煮的话,要当天吃完的,不然会坏掉的.
15楼：咪乐园
可以能放一起煮的！如果你把银耳放一起的话，吃起来的口感有点不爽快而已，告诉你它能健脾补血。
银耳和红枣，红豆、花生枸杞能一起炖吗
16楼：我想静一静啊
可以的，先将银耳用冷水泡半小时，然后与红枣，花生，枸杞一同放入，注：要把大枣切开或撕开放入，另外再加些冰糖同煮会更好。用电压力锅注40~50分钟，香香甜甜糯糯的，很好喝！
17楼：匿名用户
当然可以，它们之间不会相冲的
可不可以银耳枸杞莲子红枣花生当归一起煲汤喝,特别是经期
18楼：岐伯瓦罐汤
可以，并坚持经常煲汤喝，经期气虚缺血，应多摄取如上汤汁食物来补血。
19楼：微风飞舞
过后，吃为好~~再+点党参、黄芪、玉竹、··
20楼：匿名用户
不可以，红枣是补血，当归也是补品，黑木耳是活血化瘀，都会增加经期流量
21楼：莱爱景闭霜
当归,玉竹,淮山,红豆,薏米,枸杞剂量调好，是一个较好的食疗粥，食后不会有不良影响。
当归补血活血、
玉竹养阴润燥、生津止渴
淮山、红豆、薏米、枸杞、红枣、糯米药食两用其余是食品
常服此粥有养生保健作用。
银耳汤可以放莲子花生吗?
22楼：海滩的风铃
可以的，银耳不可与以下食物同食：
银耳+白萝卜：易患皮炎
银耳注意事项：
禁忌人群：外感风寒的人、糖尿病患者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺患者。
银耳的功效与作用
性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
1.肝脏解毒
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2.清热健胃
它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
3.增加免疫力
能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
4.美容祛斑
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
5.**
银耳是和种含膳食纤维的**食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
6.增加耐受力
银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
23楼：匿名用户
可以呀，我放过，高压锅煮的，和莲子一样煮的软糯，口感也不错！
24楼：匿名用户
莲子、枸杞、红枣、雪梨、木瓜，燕窝也可以