1楼：昵称很重要的呢
缺少黑色素才会导致白头发
平时可以多吃点黑芝麻，一般常见的就是黑芝麻糊何首乌可以跟鸡鸭排骨等一起炖汤喝
这只是通过饮食上来调节抑制一定程度上的白发生长关键的还是要保持心态放松，不要太过于焦虑
长期处于焦虑和紧张的情绪状态下会影响内分泌，从而导致白发增生望采纳！
2楼：多多兮兮
应该是压力太大了吧，平时注意保证睡眠质量。多吃黑芝麻，坚果，新鲜蔬菜水果类。
前额长白头发是怎么回事
3楼：匿名用户
我高中的时候开始掉头发，到大学的时候发现长了好多白发，幸好的是朋友叫我去看了《翁霖密发路》一文，照着文中讲的知识做，到大概30天左右的时候，掉发明显少了，45天左右时候头发根部开始变灰，渐渐越来越黑，在我第55天去梳头的时候，无意中发现，白头发变少了，然后以前掉发裸露的头皮部位也开始出现密密麻麻的小黑点！呀！这是钻出黑头发来了啊！！
我欣喜若狂！真是太不可思议了，我长出了黑头发！我揉揉眼，确认没有看错后！
嘻嘻！看着新生的头发越长越长，越长越密，而且越来越黑，我真是太兴奋了。到3个月的时候，头发已经全黑了，掉的头发也长出来了，现在烦恼全没了。
其实在生活中也要注意几点的：多吃有利于头发健康的食物，多吃富含维生素b的食品，如胡萝卜、黑芝麻多吃一点蔬菜，多吃黑色的食物对头发好，如：五谷杂粮、木耳、海带等等。
最重要心情要放松，心态要好，运动要足。
4楼：游子逸
白发长在额前多是因脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。
前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。
5楼：汝丽多食品科技
不得不说，现在年轻人的压力真的很大。很多年轻人早早就出现了白头发。年轻人长白发不仅影响着形象，也预示着你的身体出现了问题，白发长在不同的位置也说明着不同的健康问题。
那么，年轻多白头发是怎么回事呢？
年轻人长白头是怎么一回事呢？
1、前额白发
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
对策：脾胃虚寒的病人可每隔
三、五日煲一锅姜丝粥。原料就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥时，把鲜姜切成丝和粳米一起放入锅内煮至稀烂，早晚饭的时候可以趁温热喝上1左右小碗，还可以根据个人口味撒一些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它**虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
2、两鬓斑白
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
对策：患者吃饭的时候要以清淡为主，可以多吃一些八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。
用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
3、后脑勺白发
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者经常伴有尿频，遗尿，小便不畅等不良的症状。膀胱的功能是贮尿和排尿，所以，这类患者不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
6楼：劳动者亿晕
长白发的原因无外乎就是这3种：
1、外部生长环境不具备。毛孔堵塞通路不畅。表皮病症，细菌感染。化学物质沾染导致细胞损伤或代谢缓慢。
2、内部环境不具备。头皮毛细血管血流不畅，区域供血不足，毛基质毛囊组织缺养，细胞萎缩，导致发根松动脱发。
3、营养环境不具备。由于生活饮食习惯，身体体质或疾病等原因，导致头发生长关键营养缺失，头发生长缓慢或者不长。专家建议吃发特浓营养素补充发囊营养强健发根，使白发变黑并且预防白发。
7楼：铅酸电瓶修理
额前白发和两半小脚趾是山西移民的典型特征
8楼：
一头乌黑浓密的头发会让人看起来很有活力，但是现在生活压力大，很多人都会出现掉发，这给人们带来很多的困扰，其实脱发的原因也就那么些，当然《老罗青丝》一文中也讲的很详细，简述些给大家听下，要勤洗头发，洗头发的间隔不能太长，最好是两到四天一次，洗发的时候不能用力抓，而应轻柔地洗同时按摩头皮。洗完头发后最好不要用吹风机吹头发，容易损伤头发和头皮。
不用尼龙梳子和头刷梳头发，容易产生静电，刺激头发和头皮，最好用黄杨木梳和猪鬃头刷来梳理头发，既能梳理头发，又能按摩头皮，促进血液循环。很多人都喜欢吹空调，但是，空调的暖湿风和冷风也会引起脱发，如果空气过于干燥或湿度过大也会对头发造成伤害，因此，使用空调应适度。多吃黑芝麻、黑豆、花生等对头发好的食物，这些食物能帮助头发的乌黑和健康，平时多吃可防止掉发的发生。
9楼：
营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落。
1、任何时候都不要大悲大喜，控制好情绪。管理情绪是最难得事情，当我们碰到不顺心的事情时，一定要及时调整自己的心态，不要随便发怒，生气，这对自己的身体健康很不利，同时也会引起脱发。2、减轻工作压力，做到有张有弛，劳逸结合，工作是做不完的，钱也是挣不完的，但生
命只有一次，没有什么比健康更重要了，所以当你工作累了的时候，一定要注意休息，而且休息后再工作也许效率比搞疲劳战更高，更有效。3、保持积极乐观的心情，始终对客服脱发问题保持信息和希望，随着科学技术的发展，一些先进得**脱发的方法已经投入到实际运用中。4、培
养好的生活习惯。5、按时作息，不熬夜。6、按时作息，不熬夜。7、经常做有氧运动，促进血液循环，这对头发生长也有帮助。
10楼：匿名用户
最近洗头发现掉发
很多，我以为是洗发水的问题，所以就换洗发水，没想到掉发依旧那么多，怕是身体出了什么问题，在担惊受怕一段时候后，当我看到﹛重｀现青ˇ丝﹜一纹中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了，照着所讲的做现在没有脱发的情况了，讲述下纹中提到的，要坚持头皮清洁，必定要搞好头发卫生，可是也要丢掉一些对头发有害的洗发习气。
很多人都喜欢吹空调，但是，空调的暖湿风和冷风也会引起掉头发，如果空气过于干燥或湿度过大也会对头发造成伤害，因此，使用空调应适度。在洗头发的时候，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食，避免熬夜，保证充足的睡眠。
11楼：夏目摄鱼
掉头发不仅出现在中老年人的身上，对于青少年来说，也有不少人会有大量的掉头发。一般说来，造成这样的很大一部分原因都是因为头发的营养达不到；虽然在压力大的情况下人也会掉发，但相比较而言，最严重的还是营养问题。我曾经就有一次很厉害的掉发情况，朋友告诉我要多吃含有铁的食物，当然他也让我多看下《重现青丝》一文中的知识，给我说的就是在文中看到的，别说还是挺有用的。
那就简述些，补充铁质，经常掉头发的人体内其实常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。也要多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。避免暴晒，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要做好防护。
不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗发的，对头皮、毛囊也有伤害。
12楼：匿名用户
每个人都渴望自己拥有一头美丽的头发，如果头发稀少的话，整个人看上去会不太美观，其实脱发的大多数人可能都是因为经常加班熬夜、没有规律的饮食或常吃没有营养的食品所致的。不久之前看到〈〈重”现“青丝〉〉一纹，其有讲到很多知识，简略些给大家，不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗发的，对头皮、毛囊也有伤害。
饮食上也应该特别注意，以前我几乎是无肉不欢，自从决定调节脱发后，就减少了油脂的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物。要想让头发变多就应当依据本身头发稀疏的原因操控饮食，常常掉头发的人体内其实常缺铁。在洗头发的时候，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。
也要少染发烫发，染发烫发会加速头发的脱落。
13楼：钱倚沐梓欣
病情分析：
与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是
毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。
什么发型遮盖前额的白发
14楼：莫失莫忘
前额白发一般是脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。
鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它**虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
如果食疗还是不能解决您的白发问题，您可以去蒙霸养发馆看看
额头长白发是怎么造成的？
15楼：august八月份
前额白发：
多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。
阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。
两鬓白发：
或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。
而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。
头顶、后脑白发：
肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。
后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。