1楼：北京四六六骨科
不好经常趴着，趴着的会腰部会用力，持久用力会导致腰部疼痛。
爬在床上对腰好不好
2楼：暖暖炊烟袅袅
趴在床上可以缓解腰部疼痛，但是不能长时间趴着。
下面几种错误的坐姿一定要尽量回避免：
建议答：
1、尽量放松腰部
尽量放松腰部，不用担心腰椎的压力，背部肌肉会自动修正腰椎的生理曲线；
2、尽量使用腰枕
尽量使用腰枕，让腰部得到更好的依托，从而缓解腰部肌肉紧张，减轻腰椎压力；
3、尽量避免伏案工作
尽量避免伏案工作，实验表明脊椎前倾角度越大，腰椎周围的肌肉软组织承受的负荷越大，越容易造成背部以及腰部肌肉群的疲劳甚至慢性劳损；
4、尽量保持上半身直立
尽量保持上半身直立，与上一点同理，座椅与桌面保持合适距离，以保证前肢得到桌面支撑背部得到椅背保护的同时，保持脊椎的竖直状态。
3楼：
建议做1、两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。
2、倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。
4楼：青州彩叶
对弯腰工作的人有好处，纠正了工作时对腰的一个方向用力。
5楼：左公右婆
趴姿 时间长了会对 某些部位……
6楼：匿名用户
什么姿势久了都不好。趴着更甚。
7楼：徐静蕾错了
正确的睡姿是右侧屈体
8楼：青岛财散人聚
爬床上玩手机颈椎不好
趴着对腰好吗
9楼：匿名用户
坐下时腰部受力最大，常卧、常站有利腰伤，尽量用上肢支撑躯干！
10楼：匿名用户
不好的，要站有站姿，坐有坐姿
趴着看书对腰部好吗，什么运动对腰部好
11楼：时代新颖
可以，但是注意眼睛，不能太久，腰椎间盘突出的不能趴着
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩**。
严重的可能需要手术**。
趴着玩手机好吗？
12楼：进口顶级的
不好，因为会增大近视的几率，心脏负担增大，会影响大脑血循环，增大眼睛疲劳。
长时间玩手机需要注意以下五点：
使用手机时，眼睛要与手机保持30~50cm的距离，千万不要在车上或是路上长时间盯着手机看。
连续使用手机上网、玩游戏宜控制在半小时内。
在眼睛感到疲劳时，可以眺望远方，还可以滴缓解眼睛疲劳的眼药水。
手机最好别摸黑使用。这是因为屏幕与周边环境的光线明暗反差过大，会增加视疲劳。可以适当将手机屏幕的光调得相对暗一点。
感觉眼睛不舒服时，及时到眼科就诊，不要盲目用药。
趴在床上对腰好不好？
13楼：暖暖炊烟袅袅
趴在床上可以缓解腰部疼痛，但是不能长时间趴着。
下面几种错误的坐姿一定要尽量避免：
建议：1、尽量放松腰部
尽量放松腰部，不用担心腰椎的压力，背部肌肉会自动修正腰椎的生理曲线；
2、尽量使用腰枕
尽量使用腰枕，让腰部得到更好的依托，从而缓解腰部肌肉紧张，减轻腰椎压力；
3、尽量避免伏案工作
尽量避免伏案工作，实验表明脊椎前倾角度越大，腰椎周围的肌肉软组织承受的负荷越大，越容易造成背部以及腰部肌肉群的疲劳甚至慢性劳损；
4、尽量保持上半身直立
尽量保持上半身直立，与上一点同理，座椅与桌面保持合适距离，以保证前肢得到桌面支撑背部得到椅背保护的同时，保持脊椎的竖直状态。
趴着睡对腰间盘突出有好处吗
14楼：北京前海颈腰椎病医院
趴着睡这种姿势对腰椎间盘的恢复没有太大的益处，如果在睡觉上注意调整的话，主要是可以睡硬板床，有利于病情的恢复。
15楼：骨科小医
趴着睡好像不太好，但应该也没有什么太大的坏处，还是建议使用昂首床垫仰卧睡觉，腰下放一个小枕头，这是比较好的，能矫正腰间盘突出之类的方法。
16楼：太阳神鸟
你好，腰椎间盘突出的原因是多方面的，常见的原因是椎间盘退行性变导致的，外伤也是其中的一部分原因
在椎间盘突出的急性期，一般需要尽可能的卧床休息，避免剧烈的活动及过度弯腰，同时可以考虑行腰椎牵引**，这样可以缓解腰部疼痛的症状，晚间睡觉以睡硬板床合适，腰部可以适当的垫一点东西，将腰部太高，等疼痛的症状明显缓解后，可以开始适当的锻炼，目的是锻炼腰部肌肉，增加腰部肌肉力量，防止症状进一步的加重及避免再次发作，希望对你会有一定的帮助
17楼：缘来719是你
可以趴在床上，然后头和脚尽可能往上翘，每天坚持是有好处的，如果你的有些严重，我有**椎间盘突出的药，疗效很好
腰痛是趴着还是躺着好
18楼：一个人不好吃哦
你好，一般是平躺硬板床比较好，平时注意不要久坐，运动要跟上
为什么觉得趴着腰会很舒服，是不是腰有什么毛病
19楼：天云科技
趴着睡对脊椎不利，腰疼正常，所以不能长期伏案睡觉
亲人死在家中好不好,人死在家里对后人不好吗？
1楼 y心静如水 没有所谓的好与不好 都是自己的亲人 没关系的 不要听人乱说 别执着就什么事都没有 以前 家里的亲人去世了 还在家里停放3天呢 那这又怎么说 2楼 喜欢数字游戏 亲人不死自己家 还让他死大马路上吗 3楼 匿名用户 能好吗，人都死了，当然不会影响你家风水了 4楼 大海 没有什么，因为是...
店里养鳄鱼对风水好吗,家中养鳄鱼运气好不好
1楼 古人为什么玩玉 店里养鳄鱼对风水好吗？ 有吸引力，可以提高人气，旺财运。但要注意技术和安全。 2楼 匿名用户 大吉大利 鳄鱼乃龙之子 我是开超市的在店里养了一只鳄鱼龟要是从风水上讲会不会对我的生意产生影响呢 3楼 個性莳玳 没必要从风水讲吧，很多女人怕这玩意，他们还上你这买吗。想要有特色，都能...
练田径吃肌酸对身体好吗听说对身体不好到底好不好呢
1楼 止痒花露水 如果你的科目对力量及爆发力有要求，吃肌酸有帮助，肌酸不会给你兴奋感，但是可以给你肌肉提供更多的atp，保证你在运动期间的前20秒，有足够的能量供给。如果你的科目是对耐力有要求，主要是有氧的运动，那建议不要吃肌酸，肌酸补剂在无氧运动中有帮助，在有氧运动中的帮助微乎其微。肌酸除了以前比...