1楼：匿名用户
很多人很多时候没有毅力，是因为他缺乏一个目标，如果定了一个目标才有前进的动力，很多人就能够坚持下来的。
2楼：晴天的玉溪
越到最后，越关键。拼到最后，拼的不是运气和聪明，而是毅力！
3楼：匿名用户
做事情没有毅力，坚持不下来，不要给自己找借口，找退路。
4楼：西西的姐哦
克服惰性其实是一件困难的事情，所以我们需要从一些小事方面着手去改掉这个惰性，比如上班的早上一定要吃早点，这个习惯应该很好养成，很多年轻人现在上班都不吃早饭。
5楼：憨豆桂花
从身边小事开始培养自己的耐心，学会坚持，多给自己制定一些很容易造成的小目标，先是几天就能完成，后面慢慢增加
6楼：匿名用户
选一件自己感兴趣的事情慢慢去做，培养兴趣为主
做事没有毅力、坚持不了 怎么办
7楼：手机用户
毅力是一个心理因素，毅力的培养可以从以下几个方面进行：
1、坚定的信心，产生毅力。
2、强烈的愿望，产生毅力。
3、明确的目标，有助于产生顽强的毅力。
4、有组织的计划，可以产生毅力。
5、积极行动，产生毅力。
6、克服消极的心理因素，来保证毅力对毅力的培养，特别要注意习惯。
在平常的生活中，要养成良好的习惯；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西，那么，一切将出乎于心，出乎于自然，不会因为对目标的坚持不懈，而需要特别坚强的意志，忍受内心的煎熬。
毅力是习惯的结果。
总之，毅力是许多心理因素共同作用的结果，这些因素包括愿望，信心，明确的目标，有组织计划，行动，习惯，人生观等，任何一个环节做不好，都会影响毅力。毅力的强弱很大程度上决定了能否成功。
你试一下不定闹钟，一醒发现迟到了，你会一蹦就起来，这也是毅力。
不过，一下子弹起来的感觉非常棒，我对此深有体会！
8楼：秉烛求学
如下是培养自己坚毅品质和能力的5个方法：
1、培养热情。兴趣都是做出来的，只有先去尝试、去做，做着做着兴趣就出来了。等兴趣浓厚之后，你就会主动的去深入、去拓展你的兴趣，从而培养出热情来。
比如我自己，本来是没有读书、写字的兴趣，但因为工作需要慢慢的开始读书，为了更好的理解和记忆书本中的知识，开始写读书笔记、写心得体会。读书解决我工作上的一些问题之后，我的兴趣就增加了一分；为了读更多的书，又找到了“精英特速读训练软件”训练掌握了快速阅读的能力，读书效率提高之后，兴趣又再一次增多了一些。把读书之后的一些笔记、整理分享出来之后，受到网友的一些肯定和喜爱，增添了我书写的兴趣；为了能分享一些好的观点和内容，又促使我去多读书。
这样从培养兴趣，到进一步深入兴趣，我对读书和写作的热情也就培养出来了。所以，不管你有没有热情，只要你想、你愿意，就能够不断地培养出自己的热情。
2、管理自己的目标。可以找一个时间，好好的捋一捋自己的目标，把自己想要达成的目标一个一个的写下来，然后用恰当的方法去管理。
比如“okr工作法”就是一个目标管理的好方法。其中的“o”指的是objective（目标）；“kr”是key results（关键结果）。具体方法就是：
设置1个方向明确、有挑战性、有期限的目标，然后通过设置3-5个具体的关键结果来保证目标达成。这个方法不仅能用在工作中，平时的生活学习中都可以拿来运用。
3、学会自我调节。自我调节，调节的是我们的时间、精力、意志力等。具体的方法有很多，比如：
①学会授权，如果自己不懂的东西，找个懂的人来做也许更加简单（比如刘邦）；自己没必要做的事情，就交给他人去做。你只需要管好授权做的人就好了。②要事第一。
每个人都有一大堆事情等着做，你要勇于去拒绝那些无关紧要的，只有拒绝那些事情，你才能腾出时间，专心在重要的事情上。③锻炼自己的意志力。
4、培养耐心。为了避免做事三分钟热度，培养耐心很重要。具体的方法也不少，比如钓鱼、下棋、做家务、排队、参观博物馆、看艺术品等都是培养耐心的好方法。
一件事，没有毅力坚持不下去了，怎么办？
9楼：美女队队碰
毅力是一个心理因素,毅力的培养可以从以下几个方面进行：
1、坚定的信心,产生毅力.
2、强烈的愿望,产生毅力.
3、明确的目标,有助于产生顽强的毅力.
4、有组织的计划,可以产生毅力.
5、积极行动,产生毅力.
6、克服消极的心理因素,来保证毅力对毅力的培养,特别要注意习惯.
在平常的生活中,要养成良好的习惯；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西,那么,一切将出乎于心,出乎于自然,不会因为对目标的坚持不懈,而需要特别坚强的意志,忍受内心的煎熬.
毅力是习惯的结果.
总之,毅力是许多心理因素共同作用的结果,这些因素包括愿望,信心,明确的目标,有组织计划,行动,习惯,人生观等,任何一个环节做不好,都会影响毅力.毅力的强弱很大程度上决定了能否成功.
你试一下不定闹钟,一醒发现迟到了,你会一蹦就起来,这也是毅力.
不过,一下子弹起来的感觉非常棒,我对此深有体会!
10楼：yanganming努力
其实很简单，你只要知道和明白你这样做的原因是什么
，如果不这样做又会是什么样的后果，当你想要放弃的时候问一问自己为什么坚持到了现在，其实很多事情开始都是很难的，因为要改掉长期来的习惯，但是只要坚持下去，也会变成一种习惯，一种好的习惯。
11楼：匿名用户
毅力是靠磨练的，一点一点来，只要今天比昨天多坚持哪怕一分钟都是成功，聚沙成塔，21天养成一个习惯，多给自己一点心理暗示，你一定成功
12楼：心8899乐园
既然是一件事你都要放弃，你觉得是不是可惜啊，为了你的目标在坚持一下，希望，成功，在等你去领取那，
13楼：春之雪语
看是什么事，和自己前途有关系的事一定坚持下去，坚持就是胜利，如果没有希望的事就不能不撞南墙不回头了，
14楼：零
那件事如果对你来说很重要的话就一定要坚持下去，可以去寻求安慰，毕竟你比别人幸运
15楼：草非草
可以先坚持简单的事情，最后慢慢的来，加油
16楼：衣服
看一看想一想，估量价值，你就该知道怎么做。
17楼：夏曦尧
想想当初.不忘初心方得始终。
18楼：倾城牡丹洋娃娃
加油，阳光总在风雨后，
做事情没有毅力，怎么办 30
19楼：匿名用户
这是一种缺乏自信的表现。对自己坚持的东西产生了迷茫。所以，做事前首先要把握好方向，如果这件事情是错的，那当然要放弃。
如果你认为这件事情对你是好的，是有益的，就要逐步的去增强自己的信心。要一点一点的去做好，有一句话是说，不要一口吃个大胖子，就是说不要急于求成。所以说，有正确的方向，有明确的目标，有坚定的信心和毅力是成功的保证。
在付出的过程中，也是逐渐培养自己的自信，一步一个脚印的稳步去做。只有这样才能渐入佳境，才不会让你中途放弃。
20楼：匿名用户
只要你增强自信心，正确认识自己，全面地看待他人和自己，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。犹豫是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法，而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
21楼：匿名用户
可能那件事没有真的让你重视，如果你很在意一件事，或者享受这个过程，不可能坚持不下来的对吧。要打心里重视起来，养成习惯，时间长了自然就好了。任何事情都是需要过程的，贵在坚持。
加油看好你哦
22楼：匿名用户
你应该多想想克服困难，完成任务是一件很美好的事情。每天都要不断的告诫自己一定要坚持，或者找个每天提醒你，如果不能坚持，就让ta用难听的话刺激你，也许这样会慢慢增加你克服困难的毅力的。
23楼：匿名用户
先定一些小目标 一个一个去实现 慢慢来 就会越来越好了 加油
24楼：匿名用户
那去参加一下军训，磨练一下坚韧不拔的毅力，这样会对你有所帮助的
25楼：皇族灬寒雪
做事情要有毅力，才能成功。做事情要有毅力，才能成功。做事情要毅力，才能成功。做事情要有毅力，才能成功。做事情要有毅力，才能成功。
26楼：一梦入神机一
你这情况是做事缺乏自己的目的性，这样也就没有很明显的动力，坚持不了多久就会出现你现在这种情况
指导意见:对于你这种情况来看，现在最主要的是要找到自己生活的目标，提高自己的心智，只有自己有一个生活的目标就可以有效的避免这些不良的情况了。
做什么事情都没有耐心没毅力，坚持不下去，该怎么办
27楼：
你觉得一件事情难，只能说明你还不是很在乎它，不是很想要让这件事情成功，或者觉得这件事情的成功对你来说还不够有吸引力！ 让自己变得有毅力坚强的办法，就是三个字：在乎它！
如果你很想要坚持去完成一件事情，那么在你的心里一定要时时刻刻的在乎它！ 而不是在网上寻求口头上的帮助，这样只会让你把责任转移掉了！ 好多好多讲座都有在这方面提出建议，你可以去听一听！
个人对于提高毅力方面给你一些建议： 东西吃好一点的，睡眠睡足一点！ 每天都去做一下自己擅长做的事情，这样可以让你对自己自信！
拟定完成一件事情的计划与步骤，并写下完成一个小步骤之后的奖励，以及没有完成一个小步骤之后的惩罚！ 假设做一件事情完成之后你能得到永生，没完成你将会死去，试问你还会没有毅力去坚持么？所以以后干什么事情你都可以这样假设！
这样的话你就可以全力以赴去做了！ 当然，一个习惯于放弃的人，要学会习惯坚持，这是一个漫长的过程，研究表明，你坚持一件事情三个星期，那么那件事情将变成你的习惯，希望你早日学会习惯坚持！
做事总没有毅力,不能坚持,该怎么办呢?
28楼：匿名用户
你坚持做28天,第29天就会行成习惯了,试试吧.
29楼：匿名用户
也许你并不是真的喜欢你正在做的事,或许你应该找出你真正地兴趣点!
做事情没有毅力该怎么办？
30楼：
那就只能慢慢锻炼自己的毅力啦
做事不要着急，不要做半途而废的事
对自己不好的话或者事都要忍忍，不要爆发
久而久之就百毒不侵了，变成杀人于无形的人~
31楼：梓樱
没有毅力有很多原因，不知道你是因为什么？？是没信心？？还是本身性格比较懒撒？？或者是你对这件事没兴趣？？？你说说看啥呢？？我好帮你分析下
32楼：张芸
没有毅力的时候会很沮丧 也会抱怨自己
所以不要再这样想了， 每天早睡早起 有规律的生活然后可以多读书 多想想自己要做什么该怎样做不要泄气！
做事没有毅力怎么办？ 10
33楼：陆一飞阿飞
从心理上说，毅力属于意志的范畴，作为意志的一种基本品质，毅力也是人们为着实现 一定目的而去克服困难的心理过程及其行为表现。这里有两点应该明确：第一，毅力是在克服困难的心里过程中表现出来的；第二，克服困难又是为着实现一定的目的。
明确了这两点，对于我们锻炼毅力很有好处。虽然我们不能决定自己生命的长度，但可以拓宽它的宽度；虽然我们不能改变容貌，但可以展现笑容；虽然我们不能控制他人，但可以掌握自己；虽然我们不能预知明天，但可以把握今天；虽然你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
34楼：凡人行者无疆
这个主要还是看自己的坚持,做事的毅力是需要锻炼培养的...
35楼：匿名用户
很多人都有你这样的情况 我以前也是这样 想的多做的少 做事不认真 坚持不了多久心里就打退堂鼓 工作几年一直没有成就 身边的朋友都比我做的好 心里越来越自卑 遇事第一反应就是逃避。 首先你要找到你比较喜欢的事情去做，然后就是抛开一切杂念去认真做一件你认为应该去做的事，不要一天一个想法。选择去做就要坚持到底。
学会自我克制，克制贪玩慵懒的习惯。刚开始从不睡懒觉开始让自己变得积极，其实都是说起来容易做起来难，最重要的还是希望你能贵在坚持。