1楼：可月
纯牛奶和高钙奶都很适合这个年龄段的孩子喝，但是纯牛奶和高钙奶的口味比较单调，所以小孩子都不大喜欢喝，个人建议喝蒙牛或伊利大果粒杯，它们是富含果粒的发酵型酸奶，有很多益生菌，对促进消化和营养吸收很有好处，而且口味多，味道好，小孩子比较喜欢~
2楼：
睡前喝杯新鲜的牛奶，不仅有助于睡眠，也会促进他的身体增高。我家隔壁的男孩在那个年龄段就是这样的，他的母亲也是这样给我们这样说的，坚持了一年，真的长了不少呢！
3楼：匿名用户
加钙含维生素d的，这样保证了钙和吸收
想长高，14岁，喝哪种牛奶比较好？？ 30
4楼：鬼王聪聪
纯牛奶吧，蛋白质含量丰富，有利于骨骼生长。不过还是尽量多运动，打篮球跳绳等
5楼：x薛泽斌
特仑苏挺好的，姐姐我就用这个长高滴
6楼：匿名用户
你要多吃鱼补钙，然后锻炼跳绳最有助于长个，或者是做抻拉动作
7楼：手机用户
喝奶没用，要多运动，比如说打篮球之类的运动
8楼：匿名用户
其实14岁真处于长个的年龄段，不用刻意吃什么牛奶，多跳高，多锻炼
9楼：超级
去养奶牛的厂 现挤现喝
14岁的男孩每天喝多少瓶牛奶最好?
10楼：匿名用户
因为才十几岁，使长身体的时候，所以说补钙很重要，牛奶是最好的食物补钙品，
推荐是一天喝三次牛奶：早餐一次大概400-500毫升，偶尔可以换口味喝豆浆，效果是一样的好，不过一定要把豆浆煮熟了。午饭吃完以后，休息半小时后，喝杯酸奶，酸奶中的钙质更多，更易吸收，而且酸奶可以促进肠胃蠕动，利于改善肠胃环境,酸奶就是一般包装的,大概300多毫升；一天最后一次是在睡前的半小时，可以适当加热，温牛奶还具有催眠，提高睡眠质量的,
总的来说牛奶一天在1000毫升以内是可行的由于人体的情况不同，吸收效果也不同，所以在平时的膳食中也要注意，比如多吃豆制品等等
11楼：匿名用户
一天喝2次就行了`
早上起床喝一杯
晚上在喝一杯.
12楼：匿名用户
伊利 蒙牛都可以 每天一斤就 ok
14岁孩子长身体喝什么牌子牛奶好
13楼：俺也跟
买大品牌的呗。换着不同厂家的产品。我给孩子也在1号店上买国外大品牌的进口牛奶，如欧德宝、牧牌，试试看吧。
轮换着不同厂家，即便有危害，不会最大。只有自己保护自己了。您也是个悉心的家长。
14楼：匿名用户
伊利可以了 不然买奶粉也可以
15楼：衣谧乐怜翠
现在什么牌子的牛奶都有问题！为了孩子的健康，请先别给孩子喝了。等质量稳定下来再说吧！
14岁的初中生喝什么牛奶好
16楼：匿名用户
如果能喝的惯，那鲜牛奶和纯牛奶是最适合的，因为天然、无添加；如果喝不惯，可以选择风味牛奶、酸奶等。
17楼：向翠花孝俏
牛奶营养丰富，喝牛奶可以抑制肿瘤、镇静安神、美容养颜、有助**。呵呵，顺便告诉你一些生活小诀窍：过期牛奶可用来擦皮鞋；冰牛奶舒缓晒伤。
不过和牛奶也有不好的地方：
1、不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入
2、有人喜用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶明显影响人体对药物的吸收，牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。在服药前后1小时也不要喝奶。
4、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。
5、不宜长时间高温蒸煮。牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。
6、牛奶和（黑）巧克力不宜同吃
14岁什么时间喝牛奶最好
18楼：背影
睡前喝牛奶
有利于钙的吸收利用
晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。
晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
19楼：joan安小葵
睡觉之前和喝好，因为14岁正是身体发育最旺盛的时候，而睡觉时营养吸收会更彻底。最好是和温的牛奶，加上一点蜂蜜会更有利于营养的吸收。就算是女生也不必害怕会发胖。
20楼：为名而怒
无论是什么时候都要喝纯牛奶,因为纯牛奶钙丰富,总的来说牛奶里面含的营养相对来说比较丰富的, 像现在这个年头一天最好能喝一斤纯牛奶,加一些ad钙奶最好的, 还有无论是在一天的什么时候都可以喝,最重要的早上喝比较好, 晚上喝也是不错的可以助睡眠也是不错的
21楼：大大的小小笨蛋
早上或晚上喝比较好，其实牛奶没有必要非得定时喝
22楼：d泡沫
睡前或早餐时喝不错~~
23楼：师红彬
就睡觉前最好！！坚持，不过人的发育年龄都不尽相同，长高就不一定了！
14岁的男孩什么时间段喝纯牛奶最容易吸收其中的钙？？ 20
24楼：粑粑浦
是这样的，14岁的孩子骨骼间有缝隙，还没完全健壮，和喝纯牛奶可以帮助骨骼愈合更快
25楼：浩宇
这个和时间无关。。
和个人体质有关。
我从小就喝牛奶 而且纯牛奶 非乳制饮品。那种东西就是垃圾。我16现在180cm。父母都不算高。
至今我每天保证早上一杯奶。你那个年纪我是晚自习回来有小加餐。别吃正餐 吃点儿就好。
然后和一杯牛奶再去睡觉。还有助于提升睡眠质量。你现在正是长身体。
十点必须保证睡觉 不能熬夜。因为十点半之前不睡觉就错过了夜间最佳人体生长时期。长时间就长不高啦
26楼：少爷直不来
晚上睡觉前
人在睡眠的时候才好→_→
27楼：情不动则不痛啊
早饭和晚上睡觉前，可促进钙的吸收 望采纳(⊙o⊙)哦
28楼：说真话服务大众
晚上睡觉前喝更容易被人体吸引
29楼：回风舞雪
二餐之间，长高排除遗传因素，三要数：充足睡眠、增加运动、补充营养。我家儿子183脱鞋身高，男方家长170，女方家长163。儿子青春期特别爱吃纯牛奶！
30楼：芥末小虎
建议喝两次，早饭到午饭中间喝点，，还有就是晚上睡觉前半小时。。据俺学了这么久这几个时间段容易吸收
31楼：手机用户
晚上觉前，可以在吃点维生素d，白天多在户外运动。
32楼：小屁孩在画画
早上一包晚上一包最好了
发育期14岁的男生应该喝什么牛奶能长高点？
33楼：追风的孩子东东
小城市有那种，自己家养奶牛，每天上门送奶的那种比较好，奶比较浓也没有添加剂！没有的话，纯牛奶就好了，然后多吃蔬菜水果，膳食均衡。
34楼：林浠宇
能高自会高，喝再多也是没啥用，比如胖子人家吃啥都能胖，瘦子吃啥都不能胖，