1楼：斐忆秋郯伯
如果坚持这样做的话，能长到二十多岁。第一，多喝牛奶，最佳时间是下午4点左右。其他蛋白质含量高的食物也很有帮助，比如鸡肉，奶酪等等；还有就是多吃点柚子，橘子可以很有效地帮助钙质的吸收，从而达到长高的目的。
吃饭的时候多喝点大骨汤，汤里放点醋更有利钙质溶解吸收。第二，多打打篮球，做做摸高运动。还有，游泳对长高是最有帮助的。
第三，晚上11点至凌晨2点是最佳长高时间，这个时间段保持好睡眠有益于长高。第四，以前听长辈说过他们家的小男孩用了三七还是田七来着帮助了长高。最后，友情提醒一点:
现在市面上叫卖的增高药其实都是骗人的，要想长高唯有正确的饮食加运动才是王道.
如果满意就采纳吧，谢谢！
2楼：匿名用户
像我长到23岁基本上就停止长高了
3楼：百度用户
早点睡多喝牛奶男孩会长到二十二岁哦
男孩子15岁以后还能长多少厘米
4楼：匿名用户
朋友你好！俗话说：男长二十三，还要窜一窜！你才15岁还有的长呢！你现在多高
啊？我建议你几点供你参考：1，压腿长高，谚语云：
筋长一寸，长高三分！你每天做正压、侧压、前压、后压、弯腰压、弓箭步压腿、前后弓箭步压腿，左右弓箭步压腿等动作；2，多做跳跃运动，有利长高个子。如经常跑跑步、打打球、跳跳绳、踢踢毽子等；玩玩单双杠，做做垂吊动作、引体向上、卷身翻上杠等，还可做摆浪动作、肩倒立等，都是有益长个的；3，饮食要做好调剂，要荤素菜搭配，粗细粮搭配，瓜果蔬菜搭配，营养平衡就好，锻炼身体需要营养补充，要注意这个问题，适当的营养对长个子很有关系的！
每天要吃一个水果哦！4，经常听听轻**，唱唱歌，看看搞笑的小品，相声笑话等，因为人在笑时浊气下降，清气上升，有益内脏的按摩，有益内分泌的协调性，有益身体的长高，也有益身体健康！以上建议，你可一试没有***的！
功夫是不会白下的，只要你下了总会有收获的！问题是要一以贯之，坚持不懈，知道还要做到，才会有好的效果！你只要坚持了，你一定会长的高的！
至于长多少厘米？我不好说一个具体的数字！我不是算命先生，也不会骗你的！
但一定会长高的！祝你心想事成，长到你理想的高度！加油！
5楼：匿名用户
一般情况下青少年处于青春期发育一般在20岁左右停止发育，平时注意营养避免偏食。
指导意见：
你好根据你的描述，你应该测一些骨龄可以看看骨骺是否闭合，一般情况下20左右停止发育，平时注意营养丰富充足运动
6楼：林超太帅了
每个人的生长发育情况都不尽相同，15岁以后还能不能长，长多少厘米都是需要经过检查才能知道的。
况且，身高的生长和年龄并没有什么直接的关系，想要再长高关键还是要看骨骺线的生长情况，最基本的就是要知道骨骺线是不是已经完全闭合。
只要骨骺线没有完全闭合，那么只要在平常的生活中养成良好的时候习惯，长时间坚持下去，那么长高只是时间的问题。但如果检查骨骺线已经完全闭合，那么只有通过医学的方法才能帮助身高再次生长。
想要长高就不能忽略一下几点：
1、不挑食，合理的搭配膳食，保证营养均衡发展2、坚持每天适量的运动，但是不要过量，给身体造成负担3、每天早早的睡，不要让熬夜成为习惯，深夜也是身体长高的关键时间
7楼：匿名用户
看自己拉，一般能长到20
8楼：匿名用户
男生到15岁肯定还会长的，至于长多少，那不是固定的，但是一定要多拉伸多跳跃，这样可以发挥最大的后天因素带来的好处！毕竟遗传可以控制每个人的基本身高，后天的运动，睡眠，心情都是自己付出和努力的。所有事情都要靠。
自己的实践 才会有效果 所以啊 你试试就知道！
我已经20了，大学时间比较多，天天做锻炼快一年了还长了4.5cm！与长高有关的拉伸:
踢腿 压腿 倒挂 单杠 吊砖 引体向上 伸懒腰 弯腰摸地~！你都可以选择坐下，我做到是：杨云风日记里面的长高锻炼方法，每天晚上晚上 跳绳500 跳跃摸高50 踮脚摸高八十，拉伸20分钟！
其实游泳可以很好的全身性的拉伸运动，只不过不方便。
没信心的时候就看看操场正在运动的朋友，加油！！人生最大的悲剧就在于没有梦想，没有梦想，生命将会枯竭。成功的起点是决心，成功的终点是坚持，成功者永不放弃，放弃者永不成功！
9楼：匿名用户
长到一米九八，伊戈达拉
10楼：我的人生不打折
大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
11楼：野生北极熊
我也就是12、3的时候长得快。到高中的时候（也就是15）的时候就长的不明显了，到现在长了有4cm。。现在176.比你大7岁。
多锻炼锻炼身体，还是能长高些的。
遗传也是一方面。
祝你好运。--
12楼：另颗芝麻
这个很难说，主要参考你父母的身高。
正常情况下，按你现在的身高，成年长到175左右应该问题不大。
13楼：匿名用户
我靠～你那么高啊，还想高？。才15岁就有182厘米～以后你肯定有19 0厘米！好高呐～以后找媳妇可是好麻烦的呐～哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
男生15岁后一年能长几cm 一般会长到几岁
14楼：妖精小念
因人而异的，15周岁是上高一吧，我认识的男生从高一开始最少的长5cm都不到，但是有个别的长了15cm-20cm。
如果还没腋毛和明显的喉结的话说明还没怎么开始发育，应该长高的空间很足
15楼：匿名用户
古代男人以八为命数，算下来就是这个阶段：
一：十六岁为才发育期间。
二、二十四岁至三十二岁岁男人身体储津之甚时，这个年龄的精子活力也是最强的。
你才刚刚擦到发育期的年龄。
男生15岁身高165cm 还能长到多高
16楼：匿名用户
不算矮的，但是我说现在的男孩儿个字发育都太好了~你还是要加油啊~！你说的舞我不知道是什么，但是跳舞当然不会影响长高了，什么舞都不会影响吧……相反还会促进你骨骼发育呢，你现在已经超过你父母了，每天坚持喝牛奶吧，那个最有效了，不喜欢也要坚持哦~坚持正常的饮食和睡眠，我相信你会在20岁成为高个子帅哥的，找个北方的高个女孩儿也没问题了~呵呵，好好学舞蹈吧，会跳舞的男生最帅！多了一技之长在以后会终生受益的~相信我没错儿~~ 对了，将来要是按正常来说，我觉得你可能长到175左右，但是运动加上饮食习惯，说不定会更高哦~加油吧~！
17楼：阿狼**
身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确**身高的，所以不要轻易相信什么身高**，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素d，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物！如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子？
显而易见的道理。
营养：a.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素（绿叶菜类、水果类），微量元素钙（牛奶、海带、虾皮、豆制品，）铁（动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜），锌（海鲜肝脏、肉类）等易消化食物为主。
b.增高食物：豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
c.少食的食物：甜食、油炸食品
运动：b.有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动：跳绳、踢毽。
睡眠：人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高
18楼：时尚圈老板娘
应该没有问题··后天因素是很主要的··
经常运动··
你用该会超过170···
毕竟你年龄这么小··
19楼：匿名用户
比较难，生长的高峰期过了！只要科学长高还是有机会长高5到10厘米的！想要长高不要吃什么长高药。
“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。
女性则是23岁。
一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。
如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。
这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。
尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能**。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。
这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素b1、b2、b12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素a、b1、c含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！
我是15岁的男生身高161以后还能长多高
1楼 年懆莫轻狂 这个可说不准。。。。我上初三那会也就一米55左右。。现在一米七七。。 实在18岁下半年用了不到一年的空长的。。男生长个子往往是一阶段。。。你现在才15貌似还不到长高个的时候吧。。 我们班以前我认为个子高的男生现在都比我矮。。。 我是男生 15岁身高才161cm 请问我能长到多少 2...