1楼：匿名用户
这要看人发育的早晚，我14岁长到180厘米，以后基本没长，我那年长了13公分；我有个同学发育的慢，以前很矮，19岁后又长的，现在比我还高184厘米。生长最快的那年差不多十几公分…
2楼：声名鹊起和名起
5到十厘米吧，因人而异的。
男生在青春期一年长高多少厘米
3楼：匿名用户
正常情况下青少年平均每年长高4-5cm,在猛长期能7-8cm的增长，平时注意饮食均衡，不熬夜，坚持做《成长伸展运动》可以帮助长高的。
4楼：大爱男神
你好，这个要视情况而定，每个人都不一样的！一般注意营养的吸收，注意适当的运动，一年5-20cm都是有可能的，当然不是每年，最重要的生长时期还是从0岁到14岁这段时间，很多孩子在十五岁以后就不太好长高了！而青春期是后期持续营养和锻炼的一个再次拔高！
5楼：匿名用户
这个是需要看个人体质情况来看的，很多男生进入青春期会出现生长缓慢的迹象，这种现象也不是不存在的。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如31种营养，主要成份就是赖氨酸，对长个有很好的作用。
男生身高一年能长十厘米吗?
6楼：90不遗忘的记忆
不好说，主要还是看基因遗传，不过你现在12岁165，成年最起码180左右，这还是说的正常发育的。
因为有人早长，有人晚长，有人18岁160,20岁突然180，都是有可能的，
热爱篮球，想长高可以理解，但是并不是只有190以上才能打篮球，心态放端详，才有利于发育，多吃饭，不挑食多运动，也是有助于你长高和身体的健康
16周岁，男生一年大概可以长多少厘米?
7楼：匿名用户
这个问题不好介定，因为人身高的成长因素是多方面的，有先天因素也有后天因素。先天因素比如基因，如果父母的个子高，一般情况下子女的身高也不矮，反之可能会矮些。后天因素，比如营养搭配适当对身体长高也有一定的影响。
至于一年大概能长多少，在这个年龄段大约在二至五厘米吧。
8楼：匿名用户
你想身高，喝奶，补钙，保证睡眠质量，一定会提升身高的，也要锻炼身体，有助发育生高！
9楼：匿名用户
男生16岁，年龄还小，还有很大的长高空间的。只要有好的营养，良好的心情、适量的运动锻炼，应该就可以的。至于长多少，每个人的遗传不一样。
但是至少还可以冲刺5公分以上的。不要过于悲观。当然了我们要知道身高主要是由于遗传因素决定的，后天影响也是有的，一般来说人的生长高峰期在15岁左右，你的这个年龄还是有增高的可能的！
我比你还大四岁现在都长了，要知道高中都没怎么长呢。我是看的那个杨云风的锻炼日记的运动做的，所以建议可以加强运动，如跳绳，打篮球等，如果生长激素水平较低，可以应用生长激素！我基本一次锻炼耗时一个小时吧。
一周做四到五次。当然自己体质和时间都不错可以多做点。
10楼：御剑听风
春季补钙，多喝牛奶，吃鸡蛋，多打篮球游泳都是可以长高的方法
还在长个子的男生，一年最多长几厘米？最少长几厘米？
11楼：sib东西南北风
多吃高蛋白的食物，一个可长七至八公分
12楼：supine安
那就要看平常做些什么运动了
13楼：m雷少
这个不好说 有长的慢的有快的
13岁男生一年能长多少cm
14楼：史谈历史
每个人的发育时间都不同的，如果是刚刚出狱发育时期的孩子，最高可以一个月长1cm，甚至更多。多锻炼，多补充蛋白质等营养，多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素。
首先、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。
其次、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素d及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。
第三、保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。
第四、保证充足的睡眠，是促进长高的又一重要因素，13岁的孩子每天不能低于9小时的睡眠，晚上10点前必须睡觉，早上6:30~7点起床，中午在补觉一小时。
男生身高一年长几公分
15楼：匿名用户
有运动的话，会在15、16岁疯长的，但顶多也就7、8厘米。
身高跟遗传也有关系，如果你父母都是挺高的，那你长到180，绝对没问题。
一般长到18岁。
男生的身高每年增长多少厘米?
16楼：匿名用户
初中每年差不多有5cm+
高中3年6cm差不多了
不过每个人都不一样
有人到高中才开始长
17楼：匿名用户
在青春期
头2至3年，身高增长明显加快，男孩每年可长7至9厘米。在青春期后期，身高增长放缓，直至青春期结束达到最终身高。在整个青春期，男孩可长高25至28厘米。
受遗传、环境、营养、精神等诸多因素影响，每个儿童进入青春期的年龄有差异，有的稍早，有的略晚。
建议你不仅要多多运动来拉伸骨骼，使其生长，更要多注意平时的饮食，均衡人体所需营养，如蛋白质、维生素、钙、脂肪、矿物质等。
每天踮脚靠墙站30分钟一年能长高4厘米吗
1楼 北京长高专家 试试吧 如果没有效果 再来对症长高吧 你现在的身高 年龄？ 垫脚靠墙站真的可以长高吗？ 10 2楼 匿名用户 我自己亲身试过，大概半年时间，涨了5cm，希望对你能有帮助。科学临床上说只要人体没到24岁，就仍然就具有长高的潜能，只不过需要激发出来。我这里有几个很有效的长高窍门，要配...