1楼：shine烙绝
什么东西都要适度，特别现在的肉类，因为现在的家禽都是用饲料喂养的，大多数饲料都是不好的，会让家禽快速生长，留存在家禽身体里的不好的物质会对人的身体有害；再加上有些凤爪加工过程会添加防腐剂等物质，所以包装的凤爪尽量少吃，尽量吃自己做的；
检查合格的鸡爪吃多了是可以美容的，其富含大量的胶原蛋白；但高血压、糖尿病、尿酸偏高的患者是要少吃，吃皮类的食物如猪皮也可以达到美容的目的。
2楼：独令美檀愫
鸡爪本身没什么害处，但是现在市场上很多是经过化学原料处理过的，看起来很干净，这种东西吃多了就有害了。
虽然鸡爪含胶原蛋白较多，但它处理工艺中必然用到防腐药和漂白药，不见得防腐药和漂白药有害，可它们中难免含有微量的重金属盐、芳香烃化合物、卤化物等，而这些东西时间长了害处就凸现了。
多吃鸡爪有什么好处和坏处？
3楼：duende恶魔
鸡爪营养功效
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。
营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡肉中激素残留，也会影响人体健康。
孕妇食用了含有激素的鸡，会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。
鸡爪营养成分
(每100克中含)
4楼：匿名用户
吃鸡爪可以消磨时间,而且它含胶原蛋白比较丰富,可以美容,不好,但是好东西也不能多用,适量就好,什么过量了都不好
5楼：匿名用户
吃了鸡爪**会变的细嫩有美容养颜的作用
6楼：在水伊人
您好鸡爪的功效与作用
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强**张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、**和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
鸡爪的营养价值
1.鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供**细胞所需要的透明质酸，使**水分充足保持弹性，从而防止**松弛起皱纹。
2.日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
3.鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、**和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
鸡爪能多吃吗？有利于身体吗？
7楼：咔咔图咔咔
鸡爪里富含胶原蛋白，对女性是不错的美容！
但是鸡爪里也有激素，什么多吃了对人身体都不好自己家里做干净卫生，但是要是出去吃或者包装袋那种都会有大量的亚硝酸盐。
如果是为了美容吃你可以做汤。当小零食吃我也理解你，块做的小一些，或者辣一些多少会有些截至。
8楼：守望璐幸福
鸡爪可以多吃，它含有丰富的胶原蛋白，这些物质都是可以促进身体脂肪生长。对身体有很好的帮助，吃鸡爪对身体主要有以下的好处：
1，鸡爪中所含的蛋白质，具有维持体内钾钠的平衡，可消除水肿，提高人体免疫能力。
2，为人体提供必需的脂肪酸，可促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。
3，鸡爪中还含有大量的铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、**和骨骼组织有着重要的影响。
4， 鸡爪中含有的钙质及胶原蛋白非常丰富，食用后能够软化血管，降低人体中的血脂和胆固醇。
5，鸡爪还具有美容的功效，可以增强肌肤的张力、消除皱纹。
食用鸡爪的禁忌：
1，肝阳上亢及口腔糜烂、**疖肿、大便秘结者不宜食用。
2，感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、胆囊炎、胆石症的人忌食。
3，动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。
4，有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。
食用鸡爪的注意事项：
鸡肉缺乏维生素b16、维生素c、维生素d，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。
9楼：爆儿███2b鄐
当然能吃，鸡身上的每个部位都有特定的营养成分，鸡爪内富含胶原蛋白对身体很有益处，但什么东西都得适量，鸡爪也一样。
10楼：蹦恰恰蹦蹦蹦
鸡爪可以适当的吃，对身体也是有益的，但是任何东西都是有一个量的
第一有助于儿童长高，因为鸡爪中含有非常多的矿物质，而这些矿物质中含有的钙物质是比较多的，而鸡爪中的钙物质在人体是很容易被消化吸收的，所以对儿童骨骼的生长很有帮助，同时对于老人出现的骨质疏松也是很有帮助！
第二就是对一些心血管疾病有帮助**，因为吃鸡爪，鸡爪中的一些物质有软化血管的作用，所以对一些因为血管问题出现的动脉硬化而引发的心血管疾病有改善作用！
第三就是对美白也有效果，因为鸡爪中含有很多的胶原蛋白，而胶原蛋白对我们**的新陈代谢很有帮助，可以改善**的光泽，对**出现的粗糙，也有改善，变得光滑的作用
日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。这项研究是由日本肉类加工研究与发展中心以及广岛大学的科研人员联合进行的。
据报道，研究报告指出，科研人员利用从鸡爪中所抽取的胶原蛋白来喂食患有高血压的老鼠。
他们发现，与另一组饮用过生理盐水的老鼠相比，这些服食了胶原蛋白的老鼠的血压水平在8个小时后就已经降低了不少。之后，科研人员仍然继续让这些老鼠服食胶原蛋白。四个星期以后，它们的血压水平显著地降低了。
持久性的高血压将提高人们患上心脏病、心脏衰竭以及中风的风险，并且是导致慢性肾功能衰竭的主要因素。这项新的发现可说是一大突破，让人类能够有效地控制高血压并降低患上这类疾病的几率。
11楼：徽商**开户
鸡爪是可以吃的：
鸡爪 也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。
首先选购鸡爪的技巧：
1、新鲜鸡爪的肉皮色泽白亮且富有光泽，无残留黄色硬皮;
2、好的鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手;
3、如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购。
鸡爪的营养价值:
富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。
调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、**和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
鸡爪的食用效果:
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强**张力、消除皱纹的功效
12楼：匿名用户
爱吃的东西也不要多吃，中医讲究不要太过，不要不足，这才是养生之道！配合多吃新鲜蔬菜为宜。增加身体营养等
13楼：殇謲鉵
什么都有个度 超过那个度再好的东西也会变坏 所谓物极必反吧 还是适可而止较好
14楼：匿名用户
吃什么都不能过多，鸡爪还是看什么做法，如果是辣的建议少吃
15楼：践踏此吧丶桄
我也爱吃哦，呵呵。。应该可以吧。不过看自己身体吧，如果是三高人士，那还是小吃点好。
16楼：建吧人类
鸡爪可以补充身体胶原蛋白 可以但每次量不要太大
17楼：匿名用户
不要多吃，有添加剂，偶尔当零食吃可以，常吃不好。
18楼：土豆片即王道
一般来说，身体健康的情况下也不建议多吃，举个栗子，多喝水多身体好，客观来说多喝水增加对肾脏的压力，喝多了对肾脏也不好，所以多吃并没有多大好处，适可而止
19楼：匿名用户
可以多吃，有利于咀嚼肌肉群。
20楼：匿名用户
多吃是吃多少呢？吃多了会胖的哦~亲！
21楼：殇灬刀无痕丿葬
鸡爪不能多吃，适当的补充些维生素。
22楼：黑白色蛋挞
没有什么食物是可以多吃的
也没有什么食物是不利身体的
23楼：珍珍
富含胶原蛋白 可以吃
24楼：王者荣耀浪客
多吃不太好，对身体利益还可以，尽量不要多吃。
25楼：植物油画
建议不要多吃有害身体
金针菇吃多了对身体不好的吗?
26楼：手机用户
不会,反而还要多吃,因为金针菇具有很好的功效，对肿瘤有抑制作用.
金针菇以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世。据分析表明，每百克鲜金针菇中含维生素b253.2毫克，维生素c10.
9毫克。每百克干金针菇中含蛋白质13克，碳水化合物52克，矿物质7.56克，还含有胡萝卜素、多种氨基酸和核酸。
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，尤其是赖氨酸和精氨酸的含量特别高，有益于儿童脑细胞的发育，因此国外称其为"增智菇"。
金针菇可药用，经常食用可预防和**肝脏系统疾病及胃肠道溃疡，降低胆固醇。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，可增强机体对癌细胞的抗御能力，对小白鼠肉瘤180的抑制率达81.1%，对艾氏癌的抑制率为80%。
注:金针菇没熟透就吃对身体有害,可能发生的症状有浑身发痒,身上长一些红红的斑点之类的,所以,吃这种东西,最好是煮熟吃吧,不然,即使是最好吃的东西,我们也不能拿健康去换!
27楼：诺兴有坚申
因为新鲜的金针菇含有毒素秋水仙碱，它会使你在短时间内出现腹痛、呕吐、腹泻的症状，还可以破坏细胞核，令细胞彻底死亡。经过食品厂加工处理的金针菇或千金针菇反倒都无毒。所以做熟了吃就没问题了。
金针菇很有营养的，金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
但是什么好东西，有营养的东西吃多了都不好啊。
经常吃鸡爪对身体好吗
28楼：匿名用户
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
指导意见：同理，鸡爪也不建议多吃，现在的动禽类都是激素喂养。多吃对人体有害
29楼：
营养价值：
鸡爪-鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，不宜多吃。
含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
再好的东西天天吃总不好，再一直吃就没感觉了，吃多了之后会造成内分泌紊乱。
食用功效:
味甘，性平，无毒。
30楼：匿名用户
鸡爪含有丰富的胶原蛋白，可以美容、增加**弹性！可适当多吃些。不过，外卖的鸡爪，总是不太使人放心，家里做的既营养又可打消不必要的顾虑！
31楼：王升楠
您说的是泡椒鸡爪吗？这类东西还是少吃为妙，因为里面的添加剂太多了。对身体不太好。