1楼：匿名用户
你可以做做下面的事情.1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点.2、拥有一两个知心朋友.
3、犯错误后可别过度内疚.4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张.5、不必事事、时时进行自我责备.
6、有委屈不妨向知心人诉说一番.7、常对自己提醒：该放松放松了.
8、少说“必须”、“一定”等硬性词.9、对一些琐细小事不妨任其自然.10、不要怠慢至爱亲朋.
11、学会“理智”地待人接物.12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分.13、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果.
14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心.15、常常看相册,重温温馨时光.16、常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话.
17、每晚都应洗个温水澡.18、卧室里常常摆放有鲜花.19、欣赏最爱听的**.
20、去公园或花园走走.21、回忆一下一生中最感幸福的经历.22、结伴郊游.
23、力戒烟酒.24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚.25、作5分钟的遐想
怎样才能让每一天都过的有意义？
2楼：胆啦讣
人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。
比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.
闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!
3楼：嵇洁承棋
你可以做做下面的事情.1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点.2、拥有一两个知心朋友.
3、犯错误后可别过度内疚.4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张.5、不必事事、时时进行自我责备.
6、有委屈不妨向知心人诉说一番.7、常对自己提醒：该放松放松了.
8、少说“必须”、“一定”等硬性词.9、对一些琐细小事不妨任其自然.10、不要怠慢至爱亲朋.
11、学会“理智”地待人接物.12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分.13、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果.
14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心.15、常常看相册,重温温馨时光.16、常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话.
17、每晚都应洗个温水澡.18、卧室里常常摆放有鲜花.19、欣赏最爱听的**.
20、去公园或花园走走.21、回忆一下一生中最感幸福的经历.22、结伴郊游.
23、力戒烟酒.24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚.25、作5分钟的遐想
怎样才能让每天过得都更有意义
4楼：匿名用户
常行善推荐频率：每天 刊登在美国心理学会期刊上的一项研究发现，每周做5件好事，坚持6周，能明显提升施助者的快乐情绪，特别是一天内集中做好事的人。 做法：
在一周内做5件好事，如果可以，最好集中在一天内。好事可以不分大小，但最好帮助不同的人，做不同的事。比如，帮同事做些琐碎工作，给公交车上的陌生人让个座，或者去献一次血等。
记感恩日记推荐频率：每周1次 《人格与社会心理学杂志》发表的研究显示，经常对帮助过自己的人表达谢意，将会给身体和人际关系带来积极影响，让人觉得更健康和幸福。 做法：
记感恩日记时把握6个要点：尽可能详细具体；注重深度甚于广度；关注要感恩的人比关注具体事情影响更深；想一下如果缺少特定的人或事，生活将会怎样，不要将好命认为是理所当然；体会意料之外带来的惊喜；坚持定期写，但不要过勤，证据表明，每周记1~3次比每天写更有益。 看有意义的**推荐频率：
每天1次 研究显示，找到生活的意义有助于人们对抗压力，改善整体健康，其通常**于大自然、与他人的紧密联系等。记得经常拍摄一些有价值的**，这会鼓励你留意生活中的各种美好。 做法：
可以先花一周时间拍摄使自己感觉生活美好，或让你觉得更有目标的人或各种食物，将**洗出来，并在**背面写下拍摄的原因。此后，可以经常翻看这些**，回想它们带来的启迪意义。 写一封谅解自己的信推荐频率：
每周1次 如果常常自责或反思，可能会让人感觉孤立、不快，甚至压力重重。建议以一种更健康的方式面对自己的错误，比如给自己写一封信，以同情之心宽容和谅解某些失误。 研究显示，能以同情之心对待自己缺点和挫折的人，比深深自责的人，身心都更健康。
做法：先确定让自己感到羞耻、不安或不够好的某一方面，可以有关个性、行为、能力、人际关系或其他方面；之后将其写下来，并诚实描述自己的感受，比如尴尬、痛苦或生气等。 根据上述两方面内容给自己写封信，对自己厌恶的方面表达同情、理解和接受。
一旦遇到糟糕的心情，拿出这封信重读一遍，会起到明显的缓解效果。 积极聆听推荐频率：每周1次 让对方感觉到被聆听、受重视是一种能力，也需要一定的练习。
研究显示，使用该技巧能让对方感到被理解，有助于增进人际关系的满意度。 做法：找一个能和交流对象不受打扰、不会分心的僻静场所，在对方讲述时尽量做到：
对方讲出一个想法后，用自己的语言重复一遍；在合适的时候通过提问鼓励对方细说自己的想法。 如果对方表达了负面情绪，努力认同，不要提出质疑；利用身体语言表示自己很感兴趣，比如目光交流、点头、保持放松姿态，不要总看手机；避免评价，即使并不完全赞同。 此外，不要给建议，让对方觉得被理解更利于问题的解决，着急给建议会起到反效果；听过对方讲述后，征询许可再讲出自己的观点。
怎么能让每一天过的有意义？
5楼：匿名用户
摘抄： 人生是由无穷无尽的欢乐和痛苦组成的。
有时，一些人一闯入你的生活你便知道他们注定会出现，他们的出现有着一定的目的，或给你一个教训，或帮助你明白是谁，你要成为谁。你可能永远也不知道这些人会是谁，可能会是你的室友、邻居、教授、久违的朋友、爱人、甚至是一个完全陌生的人。在你与他们四目相对的那一刻，你便知道他们会对你的生活产生深远的影响。
有时，你会遇到一些事情，它们看上去可能会令你害怕、痛苦，让你感到不公，仔细想一下你就会明白，如果没有努力克服这些困难的经历，你将永远也不会认识到自己的潜能、力量、意志力和决心。万事皆出有因，没有一件事是偶然发生或是因为某种好运或厄运发生的。疾病、伤害、挫折、爱——这一切都是对你内心承受能力的考验。
不管这考验是一些突发事件、疾病还是人际关系，没有了它们，生活就将只剩下路面平整、笔直向前、毫无起伏的大道，纵然安稳、舒适，但却单调、没有意义，不会通向任何地方。
你所遇到的影响你生活的人和你所经历的成功或失改，所有这些都会决定你将成为什么样的人。即使是不好的经历，也能让你从中得到教训。这些教训是最严酷的，但也可能是对你最有益的。
如果有人伤害了你、慈善了你或让你心碎，原谅他们吧，因为他们帮助你懂得了什么是信任，也让你明白了对那些你敞开心扉与之交往的人要谨慎。如果有人爱你，那么也无条件地爱他们吧，不只是因为他们爱你，也因为他们教会了你如何去爱，如何敞开心扉。
让每一天都过得有意义吧。享受生命中的每一刻，从中汲取尽可能多的东西，因为你以后可能没有机会再有同样的经历。
与那些你人没有打过招呼的人互相交谈，并发自内心的倾听吧。让自己沐浴爱河，冲破樊篱，**远瞩吧。抬起你的头，因为你有权利这样做。
相信自己，告诉你很了不起，因为如果连你都不相信自己，别人又怎能相信你?你要按自己的意愿生活。创造自己的生活，然后去享受美好的人生。
人就像茶叶袋——只有把它们放到热水中，你才能知道它们有多强大。
6楼：匿名用户
尽自己所能给予别人帮助，会感觉有意义。（不一定是物质金钱帮助）。例如，帮助推推车，提提东西等等。
7楼：芷晴嫣雪
跟着自己的内心走
多去做点能让自己感觉很有意思的事情
让自己的生活丰富多彩
如何让人生每一天过得有精彩有意义？
8楼：pain丶蕭瑟
每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.
成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,人活着连这些都不能自己去体会,享受,
我的每一天该如何渡过，才是有意义的呢
1楼 55独唱 只要你是积极向上的就足够了额 2楼 白云 怀着良好的心态，使每天过得积丰富又充实 3楼 only一个人 只要这一天你过的觉的没白过，就好了 4楼 匿名用户 做自己想做的事，充实的过好每一天。 5楼 匿名用户 每个人心里这句 活得有意义 应该都有不同答案，其实这一天自己过得挺快乐，身边...
怎样才能让自己的生日过得有意义呢
1楼 悲剧爽哥 祝你生日 快乐，虽然我们不同岁，但我们却是同一天生日，今天也是我生日。 这是我们自己的生日，不要因为他人而受到干扰，我每年的生日都是自己一个人过的，早上起来，告诉自己 祝你生日快乐，加油！ 然后这一整天都特别开心 即使有烦心的事也阻挡不了我的快乐 ，因为这是我自己的生日，属于我个人的...
每天怎么过才有意义有价值,请问怎样才能让时间过得有价值有意义？
1楼 古方红糖 生活要有自己的目标与追求。如果你的生活没有目标与追求，那么你的生活就会失去方向，如同行尸走肉般，感觉做什么事情都会没有意义，感觉每天都过的没有意思。做事的时候感觉都不是自己想要的，慢慢就会变得优柔寡断，对什么事情都不敢兴趣，但是，迫于生活的压力，又不得不去做很多的事情，却没有一件是自...