1楼：sky墨墨篱
天然的可长时间服用，药物的短时间服用
2楼：匿名用户
natures own三倍浓度大蒜+维生素c+山葵
哪种维生素c最好？
3楼：戎驰夏迎天
维生素c可以淡化脸上的斑点，让肌肤更加的白皙细腻，所以许多的女性都爱吃一些维生素c来美容养颜。现在维生素c是一种比较常见的药物，一般厂家出产的都没有问题，没有什么好坏之分，就是在服用的时候要注意不要过量。另外好多的食物中也含有丰富的维生素c，想要为身体补充这种维生素的话，最安全的是通过饮食来进行补充，像西红柿、橘子、猕猴桃、樱桃等都是可以常吃的。
4楼：贰博丽传奇
甜椒含有
的维生素c最高，高达846 毫克。蔬菜中含有维生素的排名： 维生素：
是维持机体正常运转的物质基础。其中维生素c具有抗氧化，预防心血管疾病的作用。此外维生素c还可促进胶原的形成，以维持血管壁的弹性。
5楼：勾兰英蔚婵
维生素c有许多异构体和衍生物，如l-抗坏血酸，d-异抗坏血酸，l-脱氢抗坏血酸等，这些都是可以人工合成的.其中d-异抗坏血酸的合成成本最低，而l-抗坏血酸是天然维生素c，效果要比其他异构体好得多.
如果你购买维生素c，那么如果注明l-抗坏血酸的就是效果最好的.当然，几乎所有的保健品和药品都是l-抗坏血酸或者多种异构体的混合物.只有伪劣产品才会使用d-异抗坏血酸.
保健品一般还含糖、分散剂等，便于口含、冲泡，其实直接吃便宜的药准字维生素c更经济，效果也确切.
vc有改善**的作用.
是药七分毒我个人建议‘还是从食物中水果蔬菜中摄取为好。
6楼：大爱绵羊兴
维生素c 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出h+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素c 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素c,但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能,但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能
可以用荷氏维妥立牌维生素c加e软胶囊，可以补充维生素c、维生素e。建议选择有药品批准文号的维生素c制剂，药品的质量管理体系要比保健食品的严格很多。水果味的维生素制剂一般是添加了香精做为矫味剂。
不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
荷氏维妥立牌维生素c这个还是不错的，建议选择有药品批准文号的维生素c制剂，药品的质量管理体系要比保健食品的严格很多。水果味的维生素制剂一般是添加了香精做为矫味剂。不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
7楼：宋耕顺慕丁
维生素c有许多异构体和衍生物，如l-抗坏血酸，d-异抗坏血酸，l-脱氢抗坏血酸等，这些都是可以人工合成的.其中d-异抗坏血酸的合成成本最低，而l-抗坏血酸是天然维生素c，效果要比其他异构体好得多.有些食品（如饮料、糕点、方便面）中采用d-异抗坏血酸作为抗氧化剂，声称添加维生素c，但其实几乎没有药效.
如果你购买维生素c，那么如果注明l-抗坏血酸的就是效果最好的.当然，几乎所有的保健品和药品都是l-抗坏血酸或者多种异构体的混合物.只有伪劣产品才会使用d-异抗坏血酸.
保健品一般还含糖、分散剂等，便于口含、冲泡，其实直接吃便宜的药准字维生素c更经济，效果也确切.vc有改善**的作用.
8楼：琦炎罗晨濡
问题分析：我检查缺维生素c，建议最好饮食调养多吃新鲜水果和蔬菜。多数新鲜水果和蔬菜中皆含有丰富维生素c.
意见建议：如果饮食调养仍无效可以在药店购买药用的和保健用的皆可。饮食中丰富的维生素c可使**白净靓丽。
9楼：菅穆歧丹云
食物中天然维生素c效果好，猕猴桃，针叶樱桃等，另外还有维生素p提高维生素c的吸收
10楼：让厚望滓
吸收快，营养丰富就可以，给你推荐一种，neo-cure维生素c，荷兰特有名气的品牌，吸收特别快， 用了好几瓶了
11楼：卡卡地挠
看批准文号。
食准字，健准字，的都不买，
认明：药准字的，
就对了。
12楼：安娜小青青
药店里两块钱的要用维生素c就可以了。
哪种牌子“维生素c”好点？
13楼：手机用户
如果你购买维生素c,那么如果注明l-抗坏血酸
的就是效果最好的.当然,几乎所有的保健品和药品都是l-抗坏血酸或者多种异构体的混合物.只有伪劣产品才会使用d-异抗坏血酸.
保健品一般还含糖、分散剂等,便于口含、冲泡,其实直接吃便宜的药准字维生素c更经济,效果也确切 希望能帮助你，如果还不明白可以继续问我。明白了，谢谢采纳。
14楼：飛兲
目前市面上一部分维生素产品属于保健食品，
另一部分维生素产品属于药品，其多为非处方药。药品是用于疾病的**、诊断和预防的，其作用就是治病救人。保健品则是用来保健和作为辅助**用的。
两者之间有着明显区别。21金维他，养生堂-维生素，金施尔康，善存，**搭档，维存，这几个品牌选择的人蛮多的，十大品牌网maigoo名单上也有介绍，你可以上去参考对比下。
15楼：手机用户
人体有很多功能都需要维生素c的补充
16楼：须振梅伟燕
还是多吃相应的蔬菜水果吧、、、再好牌子的维生素，吃多了也不好
17楼：华斯戊友菱
当然有区别啦!2块钱那种是合成的只能用来治病，长期吃是不好的，对身体有害，不能连续吃一个月以上。
生命力这个牌子很不错哦!我自己也是在用啦!
而且它们家有vc+ve的哦!(两者含在同一瓶)很方便吧!之用50块左右哦!
希望能帮到你!!
维生素c买哪种可以？
18楼：y神级第六人
吃含维生素c多的水果
例如猕猴桃、野生刺梨。还有橘子、柚子、柠檬、菠萝、枣、香蕉、苹果等水果。
2/6吃含维生素c多的蔬菜
例如西红柿、小白菜、菠菜、豌豆荚、萝卜和土豆。还有未成熟的核桃维生素c含量也很高的。豆芽也含有丰富的维生素c。
3/6煮蔬菜不宜过度
因为维生素c在高温中容易破坏，所以煮了蔬菜的菜汤应该保留下来食用。水果汁也是不能用沸水来冲服的。
4/6药片补给维生素c在效果上远不如天然食物
如果长期服用维生素c药片，身体内就会很容易生成大量草酸，这极有可能导致结石症。而天然的水果与蔬菜中有丰富的维生素c，且没有***。
5/6注意食物做法
有些食物做法不对，就可能会破坏了食物中的维生素c，例如淘米次数太多、煮粥的时候加碱、蔬菜先被切碎才洗等，这都会导致维生素不同程度的损失。
6/6不同年龄段的人所需维生素c的量不同
一般的维生素c日**量：婴儿30毫克，儿童30-50毫克，少年60毫克，成年人与老年人再60毫克左右，孕妇大致得100毫克左右。如果维生素c供给过量了，那么除了一小部分会储存在体外，大部分是随尿液排出体外的。
19楼：匿名用户
natures own三倍浓度大蒜+维生素c+山葵，对调节生理功能，提高生命运动质量，具有极其重要的意义。中华人民共和国卫生部已正式批准蜂胶黄酮为保健食品功效成份。在cw店买的。
维生素c片哪种好？大家吃的是哪种
20楼：就爱图书馆
1.维生素c片具有分解**中黑色素，预防色素的沉着，可以防治黄褐斑、雀斑发生，使**保持洁白细嫩的功效。
2.绝大多数维生素c片都或多或少地含有合成vc而并非全天然的vc。
高品质天然vc一般都会选择vc含量高的稀有水果为原料，而真正的vc水果之王是针叶樱桃，因此在选购时要看其成分是否有针叶樱桃。
3.有的维生素c片不添加人工色素、不添加防腐剂。同时含有维生素p，可以帮助促进维生素c的吸收利用，提高维生素c的生物活性。
21楼：概专区环
之前经常感冒，身体素质很差，就买了一瓶neo-cure维生素c，还挺管用的，吃了一个月左右，身体素质就好了很多
22楼：子午路上
我自己是日常喝茶时放维生素c泡腾片，经常各种口味换着吃，水也喝了，维生素c也补了，就不知道有没有用。
选择哪种维生素c好？？
23楼：輔子徹
维生素c有许多异构体和衍生物，如l-抗坏血酸，d-异抗坏血酸，l-脱氢抗坏血酸等，这些都是可以人工合成的。其中d-异抗坏血酸的合成成本最低，而l-抗坏血酸是天然维生素c，效果要比其他异构体好得多。
有些食品（如饮料、糕点、方便面）中采用d-异抗坏血酸作为抗氧化剂，声称添加维生素c，但其实几乎没有药效。
如果你购买维生素c，那么如果注明l-抗坏血酸的就是效果最好的。当然，几乎所有的保健品和药品都是l-抗坏血酸或者多种异构体的混合物。只有伪劣产品才会使用d-异抗坏血酸。
保健品一般还含糖、分散剂等，便于口含、冲泡，其实直接吃便宜的药品维生素c更经济。
24楼：匿名用户
没有什么不同，有效成份完全一样
不过保健品往往还加点其他的糖啊香精啊等等，吃起来味道比较好
保健品的包装与宣传都是钱，不卖贵点，不就赔了？
25楼：董教授
维生素c本身的吸收很有限，他是一种催化剂同时也需要别的养分催化，你如果需要补维生素c，最好同时补维b1和维b12，这样会加快维c的吸收
另：如果需要补铁，也需要补维c，因为维c可以让身体对铁的吸收量加大6到8倍。
维生素c买哪种好
26楼：林飞红
建议如果真的有需要可以买天然的维生素c，比如养生堂的，安利的等等。但是一般情况下，只要多吃新鲜水果、蔬菜，没必要再买维生素c吃，除非长期没办法吃新鲜食物，才建议服用维生素c。我自己就天天补充维生素c，两块钱的一瓶！！
每天不要超过一克！！！
维生素c哪种好？
27楼：匿名用户
natures own三倍浓度大蒜+维生素c+山葵，200片吧，将近200元，没有发现什么***，其实只要你买的是正规的维c都可以，在天猫cw买的。
28楼：y神级第六人
首先选择食补为上策，下面介绍几种常见不贵易购买的水果和蔬菜。
土豆和红薯：
虽然他们不是含量最高的，但是我们的烹饪习惯是加热煮熟，这就导致一些含量更高的食物中的vc流失，但是土豆和红薯确实煮熟后流失最少的！
2/7菠菜和菜花：
秋冬季节最常见的素材，注意最佳使用方法是用开水烫2-3分钟或者开水煮一下即可，这样vc保留最完整，如果是烹饪汤汁不要放过哦。
3/7新鲜大枣：
北方日常水果，vc含量在常见百姓水果中含量很高的，本身味道甜美，大家都可以接受，但不宜一次多食。
4/7橘子：
最便宜的一种高含量水果，而且一年四季都有不同的品种，含量也是非常高的。
5/7樱桃：
时令水果，果期短，大概也就将将就就1个月，**偏贵，上市时可以抓紧品尝。
6/7猕猴桃：
目前这个水果含量算很高的了，国产的也不是很贵，进口的叫奇异果，vc含量和口感更好，但是更贵，按个卖。
7/7补充vc的中策就是使用天然vc片剂，这个在一般药店的保健药品架上都可以买到。
人一天最多只能吃多少片维生素c,人一天要吃多少维生素C
1楼 匿名用户 要看个人体质，不看片的，不要超过1g。 维生素c不能随便吃的，吃多了有 。建议在正规医生指导下服用。 1 长期服用每日2 3g可引起停药后坏血病。 2 长期应用大量维生素c偶可引起尿酸盐 半胱氨酸盐或草酸盐结石。 3 维生素c大量应用 每日用量1g以上 可引起腹泻 红而亮 头痛 尿频...
新鲜水果和蔬菜中富含维生素c是对的吗
1楼 你路过我身边 对的，而且新鲜水果 蔬菜 乳制品中富含的维生素c具有明显的抗衰老作用，但易被空气氧化。 维生素c vitamin c ，ascorbic acid 又叫l 抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。正常情况下，维生素c...
是维生素B片吃，多长时间是疗程,是维生素B片吃，多长时间是一个疗程。
1楼 匿名用户 维生素b片分b1b2b6b12，它是一种辅助药物，但能起到很好的作用，每十五天至三十天为一个疗程，最好要根据自己身体的具体状况在医生的指导下服用。 2楼 匿名用户 维生素片不能长期服用，最好是从食物中摄取，一般植物性食物中，紫菜 海带 蘑菇中，含有的维生素b2，比较多。 3 一些奶制...