1楼：心悦心理咨询网
早起有精神，有收获。非常好的习惯。
2楼：买机票该找谁
后来都长胖了，因为天天有早点吃
大学里早起的人后来怎么样了
3楼：暴走美男
早起的人应该都是早睡的人，他们作息规律好点，精神面貌好点，早睡早起的人看起来很精神，也要看看他们早起都干嘛了。像我一个同宿舍的，早上一起来就玩游戏，说早上人少，装备爆率高，呃.........，保持足够的睡眠就好了，提醒下：
早睡早起对身体健康有好处。望采纳。
长期坚持早起的人，现在都怎么样了？
4楼：手机用户
许多人每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚！一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？
长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人又说不上来。下面这些总结，不妨一看！
1.**变好，黑眼圈变少：长期能坚持早起的人，肯定没有熬夜的坏习惯，这无疑在很大程度上避免了诸多会因熬夜而引起的疾病。
长期能坚持早起的人，一定没有黑眼圈，**也会比别人有光泽和弹性，瞬间拉高你的颜值水平。
2.患上抑郁症的风险小：当白天时间被拉长，你会觉得突然多出两个小时，时间变得更加充裕，再也不是被时间赶着走，而是你在控制时间，这样能缓解焦虑情绪。
3.快乐感更强：加拿大多伦多大学曾经就对人一天的情绪进行过研究，发现坚持早起的人情绪更积极，精力更旺盛，看起来也更健康。
4.为人更和善：心理学研究发现，早起者为人通常更友善，更少出现“黑暗性格”。
早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。早睡早起，生活规律，本来就有利于健康。
5.你大脑肯定比别人好使：长期能坚持早起的人无论是脑细胞还是神经细胞，寿命和活力都更加的强。这意味着，他们有更好的觉醒和应激反射能力，显得更加的灵活聪明。
长期坚持早起锻炼的人，现在怎么样了？
5楼：此生可带
我见过的早起的人：一年
多读50本书，成了作家，早起登山的人**了肺癌，早起的人瘦掉了45斤的赘肉。迷茫忧虑、健康隐患、肥胖焦虑，都被早起干掉了。
美国德克萨斯大学一项研究发现，早起大学生的成绩比“夜猫子型”大学生整整高出一个百分点。研究负责人说，早起的学生生活更规律，准时上课，学习更主动，并且没有熬夜带来的健康问题。
头脑更加清醒
为人更和善。心理学研究发现，早起者为人通常更友善，更少出现“黑暗性格”。早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。
早睡早起，生活规律，本来就有利于健康。
一天之计在于晨。为了健康，让我们早睡早起，贵在坚持！
富兰克林说：我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优秀的习惯，坚强的意志，是不会被所谓的命运击败的。
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长期坚持凌晨4:30起床的人，后来都怎么样了？
6楼：匿名用户
富兰克林说：“我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好；良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。
早睡早起占人体健康的70%，心态、饮食、及时调理各占百分之10%，可想而已，早睡早起的重要性。
早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如果能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。早睡早起身体好，精神足，感觉一天的时间多了起来！而在一年有365天，每天早起1小时，就拥有了365个小时的高效时间。
当我每天早起的时候，看到了别人看不到的风景，清晨的风，初升的朝阳，未干的露水。早起的时候，会觉得这一天变得很长，可以有更多的时间去做喜欢的事。
一日之计在于晨，一年之计在于春，抓住清晨，就能抓住一天。健身运动，读书旅游，早睡早起，自强独立 。
许多名人都公开表示喜欢早起，这是因为早起者工作效率更高，更容易感到幸福。那些一直坚持早起的名人们，在无数个季节更迭的晨曦中，磨练出钢铁一般的意志。其实，认真回想一下的话，我们的身边肯定有一群这样的人，他们积极向上，把生活活成了向往的日子，说不上大富大贵，却足够的充实。
7楼：晚卿
一日之计在于晨，一年之计在于春，抓住清晨，就能抓住一天。健身运动，读书旅游，早睡早起，自强独立 。
8楼：柑橘不是桔
长期坚持早起的人，肯定是一个特别自律的人，而且是一个特别有计划的人，总之，是一个优秀的人吖，佩服。
9楼：宇阳大神
早睡早起身体好，精神足，感觉一天的时间多了起来！而在一年有365天，每天早起1小时，就拥有了365个小时的高效时间。
10楼：cherry范
早睡早起对身体好，适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。
11楼：津宝
其实四年的「高度」自律并没有让一个人变成「苦行僧」，反倒让他拥有了n倍于常人的成长速度。
12楼：小狗看你
有利于提升代谢率，改善血液循环。早睡早起身体好，精神足。
13楼：夔谷子
很多人以为早睡难以控制，事实上只要困了我们自会想要睡觉，所以我们并不是因为早睡才早起，而是早起才会早睡，起得早，工作忙忙碌碌一天，到了晚上某个时间就会想要睡觉了。
所以先试试早起吧，早睡可能没那么容易做到，早起却能促使你早睡。
14楼：泫刃
一日之计在于晨，一年之计在于春，抓住清晨，就能抓住一天，不一定会大富大贵但会很充实。
15楼：橘贴画
你总想做一个优秀的人，可是你连早点起床都做不到，还给自己找理由。如果你不甘于沉沦，不想白白荒废眼前的时光，不如尝试早起。
16楼：匿名用户
早起的人工作效率更高，更容易感到幸福。那些一直坚持早起的人都有特别好的成就。
那个每天起床最早的人，后来怎么样了？
17楼：惑夜
有两种结果，一种是身体越来越好。每天都坚持锻炼，就算年纪大也有一种成熟的魅力
另一种就是不会每天起床最早，越来越胖，原来的英俊帅气变成油腻大叔岁月是把杀猪刀，没有人会保持同样的激情和同样的习惯回答完毕，请采纳。。
18楼：酒笙清栀
成功是要给勤劳的人准备的，机会总是在那么一瞬间转瞬即逝，机会也是留给有准备的人的，所以你早上不起，躺在被窝里睡觉，机会估计不会降临到你的头上，所以起床早的人应该比睡觉的人要好一点，机会多一点，所以祝福你喽，也给我自己个勉励，我也不喜欢早起。
19楼：饭盒
后来都比每天起床晚的人身体更健康，生活更充实。
20楼：匿名用户
自记事以来印象中每天起得最早的都是父母，那个时候每天睁开眼就看到早饭已经做好了，有时自己赖床不想起床父母就会耐心地连续连哄带骗的叫好几遍起床，现在想起来那个时候是多么的幸福，现在自己长大了他们还是重复着每天早起的习惯，总是有那么多事要干，我一直纳闷他们哪来的那么大动力维持他们坚持这么多年呢？到现在才明白这些都来与天底下最伟大的母爱父爱，愿天下所有的父母都健健康康快快乐乐！
21楼：匿名用户
有人算过一笔账，如果每天比别人早起1小时
，一个月就能多出30小时的时间，一年就能拥有365小时！当你把这些时间用来看书，一年可以至少看完70本书；当你把这些时间用来学习新技能，不愁不能精通。真的，好好算一算，你才会发现，早起的人生，赚翻了。
22楼：匿名用户
那个每天起床最早的人，后来怎么样了，不知道你问的是谁呀？起来早的人多的是，大家都很好啊
23楼：雪中行踪
每天都早起的人，后来成功了
24楼：匿名用户
那个起床最早的人，后来身体很健康，早起早睡，和早睡早起是一样的，所以应该是个健康的人。
25楼：匿名用户
每天早起起来锻炼身体，对每个人都有很好的好处。
26楼：铁甲威龙
后来身体非常的健康，越过越好，越来越趁钱
27楼：
那是辛苦的父母，为了儿女一生劳累，后来应该是过上幸福的睌年生活。
28楼：匿名用户
睡眠不足。。。。。。。
长期坚持早起的人，现在怎么样了
29楼：匿名用户
我常年坚持早晨5点起床，现在身体健康！
30楼：
肯定没有熬夜的坏习惯,这无疑在很大程度上避免了诸多会因熬夜而引起的疾病。
大学里坚持早睡早起有必要吗？
31楼：哈哈哒哒么么哈
重要的事情说三片，非常有必要！非常有必要！非常有必要！
早睡早起这不仅仅是一种健康的生活习惯，也能表明一个人的自律性。
在大学期间，很多人以为脱离了父母的约束，也仗着自己年轻，有些学生几乎每天都会熬夜，四年下来，先不说头发掉多少，整个的脸色看起来都很憔悴。
我大学有一个室友，特别的注重生活习惯，观望她的大学四年，每天都是雷打不动的坚持早睡早起，倘若要是晚上有点事情会耽搁到他睡觉时间，她丝毫不能因这件事情而影响到她睡觉，她都会选择再比以往更早起一段时间来完成，每天起床后都会去晨跑。
我这个室友因为每天都坚持早睡早起，每天精神状态格外饱满，上课也是贼认真，基本每次都是班里第一。
而且，整个寝室，就属她身材最好，而且，她的**状态每天都很好，一个好的身材和**状态让多少女孩子梦寐以求。她可是我默默无闻的羡慕了四年的对象。
我曾经问过她，为什么你每天坚持早睡早起，你都没有体验过熬夜的日子，咱们年轻，熬夜几次没有事情，她反驳我说道:每天坚持早睡早起不仅仅是对自己身体负责的一种表现，也是让自己养成一种良好的习惯，在我们的脑海神经元，它会记住好的习惯或坏的习惯，且会伴随我们一生。
大学的生活虽然多姿多彩，熬夜是一件很平常的事情，但是每天都早睡早起，不仅会让我的**状态、精神状态变好，也会让我们更加地享受生活。
32楼：匿名用户
有必要。坚持早睡早起是一种好习惯。对我们的身体和学习都有帮助。
养成一种好习惯是要有恒心和毅力的，能养成好习惯的人都是很有建树的。比如，李嘉诚，世界首富，他就有良好的作息时间。早晨，5点50起床，从未6点起来过，起床后洗漱，跑步，吃早餐，看报纸，严格的按照作息时间。
他之所以这么成功，与他良好的生活习惯分不开的。不管是名人还是成功人土，他们在生活中都能严格的要求自己。俗话说，你连自己都战胜不了，你还能战胜谁？
所以，大学里更要养成早睡早起的习惯，是一种成功人生的开始。
33楼：黑暗中的墨渊
大学里坚持早睡早起很有必要，大学就是一个小型的小社会。我会在这个小社会里学到很多的东西。而我们首先要保证的就是考试不挂科。
好好学习。我们要学会自律。 培养自己一个良好的作息习惯。
不要让自己过得太安逸。养成一个早睡早起的习惯，对我们日后的生活学习都会有非常大的益处。你会因此而受益终生。
34楼：
一个成功的人必定是一个自律的人！连自己早睡早起都控制不了还能做什么？首先早睡早起对身体健康很有利，俗话说，身体是革命的本钱，长期熬夜对身体能够造成永久的伤害！
其次，早睡早起对第二天的学习生活有很大的影响，熬夜后第二天可能会起不来，或者就算起来了也是头昏脑涨，这样的状态如何能够集中精力学习，长期以往，就会造成恶性循环！第三，长期生活不规律，自由散漫，也无法适应以后工作后的生活！因此，做一个自律的人，早睡早起很有必要！
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