1楼：du知道君
去医院~~很有这个可能
心脑血管疾病关键在于预防
心脑血管疾病是一种致残率高的疾病。一旦得上这类疾病，自己很难生活自理，给家庭造成很大的经济负担和心理压力。病人自己也常常因为拖累了家人，心情不畅，反而影响了疾病的**。
对于心脑血管疾病，无论是从经济角度、家庭角度，还是从健康角度来讲，唯有预防才是万全之策，高明之举。早一日预防，早一点安心。
尤其是以下人群更应当引起高度重视，需要立刻预防心脑血管疾病。
（1） 机关干部、企事业领导、知识分子等。 由于他们每天压力过大，精神紧张，导致人体神经失调，新陈代谢发生紊乱；主要器官功能失去平衡，易造成动脉硬化，从而引起冠心病和脑血栓。
（2） 烟酒过度、生活无规律者。他们较易造成血管痉挛，血流不畅，往往过早患心脑血管疾病。
（3） 肥胖及饮食不科学者。他们往往营养过剩，使血液中的胆固醇含量过高。
（4） 40岁以上者，尤其是有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年朋友。
预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯。
（一）合理膳食
随着我国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。
建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。
1、增加纤维膳食
膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
2、多吃鱼和鱼油
鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：
人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以epa和dha形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，才能保证人体的基本需要。
3、多吃豆制品
大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。
4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量
脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：
蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。
（二）科学生活
1、加强体育运动 每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。
2、戒烟限酒 长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。
3、避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。
(三)尽量少服用干扰脂代谢的药物
如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。
(四)积极**影响血脂代谢的有关疾病
如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。
(五)定期体检
45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。
心血管病的自我保健
http://zhjyx.hfjy.***.**/resource/book/edu/jxcks/ts015008/0019_ts015008.htm
建筑施工图中建筑总平面图应包括哪些内容
2楼：柒月黑瞳
在建筑总平面图中应包括以下内容：
（1）保留的地形和地物；
（2）测量坐标网、坐标值，场地范围的测量坐标(或定位尺寸)，道路红线、建筑控制线，用地红线；
（3）场地四邻原有及规划的道路、绿化带等的位置(主要坐标或定位尺寸)和主要建筑物及构筑物的位置、名称、层数、间距；
（4）建筑物、构筑物的位置(人防工程、地下车库、油库、贮水池等隐蔽工程用虚线表；
（5）与各类控制线的距离，其中主要建筑物、构筑物应标注坐标；(或定位尺寸)、与相邻建筑物之间的距离及建筑物总尺寸、名称(或编号)、层数；
（6）道路、广场的主要坐标(或定位尺寸)，停车场及停车位、消防车道及高层建筑消防扑救场地的布置，必要时加绘交通流线示意；
（7）绿化、景观及休闲设施的布置示意，并表示出护坡、挡土墙，排水沟等；
（8）指北针或风玫瑰图；
（9）主要技术经济指标表；
（10）说明栏内注写：尺寸单位、比例、地形图的测绘单位、日期，坐标及高程系统名称(如为场地建筑坐标网时，应说明其与测量坐标网的换算关系)，补充图例及其他必要的说明等。
3楼：旁人
项目总体布置、建筑红线、建筑坐标、各栋编号及层数、各栋号及道路标高、规划设计的建筑面积、建筑密度、绿化率、容积率、建筑高度等各种指标，风玫瑰标示、图例等。
4楼：姚宇
总体布局规划、形状和位置、地形和地貌、朝向和风速、其它~
5楼：1血之愤怒
项目总体布置、建筑红线、周边建筑概况、建筑坐标、各栋号层数、高度以及使用功能、道路概况等等吧
建筑施工图中建筑总平面图应包括哪些内容？
6楼：柒月黑瞳
在建筑总平面图中应包括以下内容：
（1）保留的地形和地物；
（2）测量坐标网、坐标值，场地范围的测量坐标(或定位尺寸)，道路红线、建筑控制线，用地红线；
（3）场地四邻原有及规划的道路、绿化带等的位置(主要坐标或定位尺寸)和主要建筑物及构筑物的位置、名称、层数、间距；
（4）建筑物、构筑物的位置(人防工程、地下车库、油库、贮水池等隐蔽工程用虚线表；
（5）与各类控制线的距离，其中主要建筑物、构筑物应标注坐标；(或定位尺寸)、与相邻建筑物之间的距离及建筑物总尺寸、名称(或编号)、层数；
（6）道路、广场的主要坐标(或定位尺寸)，停车场及停车位、消防车道及高层建筑消防扑救场地的布置，必要时加绘交通流线示意；
（7）绿化、景观及休闲设施的布置示意，并表示出护坡、挡土墙，排水沟等；
（8）指北针或风玫瑰图；
（9）主要技术经济指标表；
（10）说明栏内注写：尺寸单位、比例、地形图的测绘单位、日期，坐标及高程系统名称(如为场地建筑坐标网时，应说明其与测量坐标网的换算关系)，补充图例及其他必要的说明等。
建筑识图总平面图包括哪些内容
7楼：花了个花啦啦啦
建筑总平面图的图示内容主要包括以下这些方面内容:
1、表明新建区的总体布局。用地范围、各建筑物及构筑物的位置（原有建筑、拆除建筑、新建建筑、拟建建筑）、道路、交通等的总体布局。
2、确定新建建筑物的平面位置。主要有两种方法：根据原有房屋和道路定位；修建成片住宅、规模较大的公共建筑、工厂或地形较复杂时，可用坐标定位，包括测量坐标定位和建筑坐标定位。
3、建筑物首层室内地面、室外整平地面的绝对标高
4、指北针和风玫瑰图
5、水、暖、电等管线及绿化布置情况。给水管、排水管、供电线路尤其是高压线路，采暖管道等管线在建筑基地的平面布置。
在古代，建筑技术和社会分工比较单纯，建筑设计和建筑施工并没有很明确的界限，施工的组织者和指挥者往往也就是设计者。在欧洲，由于以石料作为建筑物的主要材料，这两种工作通常由石匠的首脑承担；
在中国，由于建筑以木结构为主，这两种工作通常由木匠的首脑承担。他们根据建筑物的主人的要求，按照师徒相传的成规，加上自己一定的创造性，营造建筑并积累了建筑文化
在近代，建筑设计和建筑施工分离开来，各自成为专门学科。这在西方是从文艺复兴时期开始萌芽，到产业革命时期才逐渐成熟；在中国则是清代后期在外来的影响下逐步形成的。
随着社会的发展和科学技术的进步，建筑所包含的内容、所要解决的问题越来越复杂，涉及的相关学科越来越多，材料上、技术上的变化越来越迅速，单纯依靠师徒相传、经验积累的方式，已不能适应这种客观现实。
加上建筑物往往要在很短时期内竣工使用，难以由匠师一身二任，客观上需要更为细致的社会分工，这就促使建筑设计逐渐形成专业，成为一门独立的分支学科。
8楼：風雨丿逍遥
建筑总平面图主要表示整个建筑基地的总体布局，具体表达新建房屋的位置、朝向以及周围环境（原有建筑、交通道路、绿化、地形）基本情况的图样。建筑总平面图是新建房屋定位、施工放线、布置施工现场的依据。
建筑设计总平面图应该画哪些？
9楼：淅淅
原有基地的地形图（等高线、地面标高等）；
周围已有的建筑物、构筑物及道路；
指北针；
新建建筑物的层数；
新建建筑物的±0.000的标高；
新建建筑物的角点坐标（标注两个对角点即可）；
图中所用的非常规的建筑图例；
另外，注意新建建筑物用粗线绘制，而原有的建筑物用细线绘制。
10楼：匿名用户
1,首先当然是自己的设计
2,要有环境
3,基地地形图
4,指北针
5,要在设计的建筑物上标志层数
我记的就这些
11楼：匿名用户
看别的好图纸是最好的方法.对吗/
总平面图的图示内容有哪些
12楼：123河流六
你好，楼主：
1.标出测量坐标
网（坐标代号宜用“x、y”表示）或施工坐标网（坐标代号宜用“a、b”表示）。
2.新建筑（隐蔽工程用虚线表示）的定位坐标（或相互关系尺寸）、名称（或编号）、层数及室内外标高。
3.相邻有关建筑、拆除建筑的位置或范围。
4.附近的地形地物，如等高线、道路、水沟、河流、池塘、土坡等。
5.道路（或铁路）和明沟等的起点、变坡点、转折点、终点的标高与坡向箭头。
6.指北针或风玫瑰图。
7.建筑物使用编号时，应列出名称编号表。
8.绿化规划、管道布置。
9.补充图例。
上面所列内容，既不是完美无缺，也不是任何工程设计都缺一不可，而应根据具体工程的特点和实际情况而定。对一些简单的工程，可不画出等高线、坐标网或绿化规划和管道的布置。
建筑总平面图的是怎么形成的，包含哪些内容
13楼：zwb启东
总平面图主要表示整个建筑基地的总体布局，具体表达新建房屋的位置、朝向以及周围环境（原有建筑、交通道路、绿化、地形等）基本情况的图样。总图中用一条粗虚线来表示用地红线，所有新建拟建房屋不得超出此红线并满足消防、日照等规范。总图中的建筑密度、容积率、绿地率、建筑占地、停车位、道路布置等应满足设计规范和当地规划局提供的设计要点。
用水平投影法和相应的图例，在画有等高线或加上坐标方格网的地形图上，画出新建、拟建、原有和要拆除的建筑物、构筑物的图样称为总平面图。
建筑总平面图下面有比例说明‘’1：500‘’是什么意思
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