1楼：匿名用户
夏天泡脚的好处
消除脚臭
很多人在夏天都不敢穿凉鞋，汗脚还带有味道，这种很大可能是菌类感染，坚持用温水泡脚，能洗净脚上的汗水，清除臭味，若是在水中加适量的姜片、食盐等对菌类还有灭杀作用，清除臭脚现象。
去除寒湿
夏天虽然天气炎热，但是也是寒邪入侵的严重季节，夏天空调和电风扇几乎都停止过，并且还有很多人喜欢在夏天冷水冲凉，这些都会导致寒气和湿气的入侵，虽然在但是很舒爽，但是这些寒气和湿气会淤积在体内，每天晚上用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气。
促进血液循环
脚上分布有大量的毛细血管，这些血管由于距离心脏最远，其血液的活力动力很小，因此，流速很慢，温水泡脚能使脚部的温度升高，扩张毛细血管，促进血液的循环，能降低心脏的负荷，改善心脏功能。
消除疲劳
每天都很繁忙的人一定都体验过下班后泡脚的舒适，温水能促进血液的循环，促进体内的物质代谢，对工作一天身体内的大量的钙盐、乳酸等残渣废物有清除作用，缓解疲劳，提神醒脑，对夜晚的睡眠也有帮助。
美脚热水泡脚能调节经络和气血，同时扩张足部的血管，增加血容量和血流速，能及时补充充足的氧气和营养物质，还能帮助清除脚部的角质化的**，有美脚的作用。
防治冬病
在中医里有冬病夏治的说法，在夏天天气炎热，坚持用温水泡脚，平时少用凉水冲凉，注意空调的温度，少吹电风扇，能很好的减少身体内寒气的淤积，预防冬天手脚冰凉、怕冷、感冒等症。
夏天泡脚的坏处
引起慢性疾病
部分人由于最求夏天冷水泡脚的凉爽感，在晚上采用凉水泡脚，寒气入体，长期如此容易患关节炎以及血液不通，，并且对冬天的保暖也有影响，冬天容易手脚冰冷、怕冷、风寒感冒等身体虚弱症。
加重脚气
很多脚气都是菌类感染，在夏天菌类本来就是旺盛时期，这时候若是还用冷水泡脚，容易导致菌类的大量防治，加重脚气。
加重疾病
很多心血管系统疾病的患者在平时也喜欢泡脚养生，但是在夏天时候天气过于炎热，很多人都采用凉水泡脚，这种泡脚方法会增加血压，对很多高血压、高血脂的患者来说会增加症状，而用温水泡脚对低血压患者也是危害，在夏天泡脚选用的水不对很容易加重心血管疾病。
夏天泡脚用热水好
其实一年四季泡脚都用温水最好，虽然在夏天炎热，用凉水泡脚能获得凉爽的舒适感，但是寒气从脚底入侵身体，经常如此对身体并没有好处，而用温水就没有这些危害了。
夏天泡脚的注意事项
1.夏天泡脚温水和冷水的选择很重要，不建议用冷水泡脚，以免寒气入侵。
2.夏天泡脚最好是在睡前泡，此时温度相对较低，泡脚不会太热。
3.夏天泡脚不建议添加其他中药，就用纯净的温开水即可。
夏天天天泡脚对人有哪些好处和坏处
2楼：默默她狠伤
有的。夏天的时候泡脚不仅仅是助睡眠，夏季泡脚的好处有：
1、改善睡眠质量：坚持每天泡脚能够起到调节经络、气血的作用，加快头部血液流动，及时地补充大脑所需的营养物质。
2、消除疲劳以及缓解压力：夏天闷热，人们很容易会感到疲劳困乏，特别是上班一族，工作压力非常大，在家可以适当进行泡脚，这样就能够在放松身体，缓解压力了。
4、提高人体的免疫能力和抵抗力：在夏季，人们可以通过泡脚来增强抵抗力，避免感冒等疾病的发生。
3楼：小李非叨叨叨
热水泡脚可以加快脚部血液流动，促进局部新陈代谢，夏天是露脚的季节，脚部的死皮多不好看，夏天天天泡脚会有所改善，但是建议在没有糖尿病的情况下全年天天泡
夏天的时候天天泡脚对身体有好处吗
4楼：默默她狠伤
有的。夏天的时候泡脚不仅仅是助睡眠，夏季泡脚的好处有：
1、改善睡眠质量：坚持每天泡脚能够起到调节经络、气血的作用，加快头部血液流动，及时地补充大脑所需的营养物质。
2、消除疲劳以及缓解压力：夏天闷热，人们很容易会感到疲劳困乏，特别是上班一族，工作压力非常大，在家可以适当进行泡脚，这样就能够在放松身体，缓解压力了。
4、提高人体的免疫能力和抵抗力：在夏季，人们可以通过泡脚来增强抵抗力，避免感冒等疾病的发生。
5楼：小李非叨叨叨
热水泡脚可以加快脚部血液流动，促进局部新陈代谢，夏天是露脚的季节，脚部的死皮多不好看，夏天天天泡脚会有所改善，但是建议在没有糖尿病的情况下全年天天泡
6楼：大毛爱生活
夏天用热水泡脚，是养生还是养病？温馨提醒：注意这几点很重要，生活小技巧，生活小窍门，生活小妙招
7楼：
经常泡脚可以活血化瘀，消除腿肿，还可以帮助睡眠，只要好处没坏处的！
8楼：匿名用户
我觉得无论什么时候泡脚都是对身体有好处的，我老爷爷就是每天都有泡脚的习惯，活到了九十多岁，因为脚上有很多穴位，泡脚时顺便按摩按摩，是绝对绝对的有好处地
9楼：匿名用户
一、长期每天热水泡脚，时间长了脚后跟就容易开裂。因为热水是去油脂的，脚后跟的保护层破坏掉了，时间长了足部角质层会干燥乃至皲裂，引发脚裂，因此一星期不宜超过5次。
二、如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
夏天泡脚有什么注意事项？
10楼：no三妻四妾
人们常说：夏天泡脚，暑湿可祛。大多数人在冬天都会泡脚，到了炎热的夏天，就觉得泡脚多此一举，没有必要。
泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效，而且能减轻头部血管压力，缓解头痛，还有祛湿效果。
夏季泡脚的好处
1、促进血液循环
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重。因此，这个地方最容易导致血液循环不良。医学典籍记载：
“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络
人体脚上有6条主要的经络，3条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点和3条阴经(脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上。因此，泡脚也等于刺激了这6条最主要的经络。
3、对多种疾病起到辅助**作用
俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”由此可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以人们体内多寒湿。通过泡脚，可以加速体内排寒。
夏季泡脚的禁忌
1、太饱太饿时都不宜泡脚
夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、**病，外伤或**烫伤者也不易泡脚。
5、不宜泡太久
泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6、泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
11楼：淘无忧
夏天泡脚能够带来哪些好处？
第一，能够去除体内的寒气和湿气
许多人怕冷就是因为体内寒气过重，用温热水泡脚可以改变这一现状，可必须坚持，每天睡前都要泡一泡。
第二，能够避免出现腹泻
夏季细菌较多，容易拉肚子，也有部分人群是因为身体承受不住炎热的环境而出现腹泻，不管是哪种情况，睡前用热水泡脚可以有效地防止腹泻。
第三，能够改善便秘的情况
高温下容易出汗，可汗液并不容易完全排除干净，每天泡脚能够帮助清除体内的汗水，身体的分泌系统通畅，自然不会出现便秘，因此在夏天泡脚，可以防止便秘，同时还有利于身体的循环系统。
第四，可以促进血液循环
热水泡脚可以使血管扩张，从而加速血管内血液的流动，血液循环的速度有所加快，就可以降低心脏的负荷。
第五，能够促进睡眠，消除疲劳
足底有着丰富的穴位，与人体的很多器官相连，泡脚可以帮助器官功能恢复，达到缓解疲劳的效果。睡前泡泡脚，不仅可以消除疲劳，还能有效地促进睡眠。
夏天泡脚需要注意什么？
夏天泡脚的时间很重要，在饭后的半个小时最好不要去泡脚，而且饿的时候也不行。泡脚会加速身体的血液循环，会直接影响到胃部供血情况，选择这些时间去泡脚，容易出现头晕等不适症状。另外一个注意事项是夏天泡脚也需要分人群，并不是所有人都适合用热水泡脚，糖尿病、心脏病、容易头晕等人群都不适合，特别是有脚气的患者，千万不能用热水泡脚，容易使伤口感染。
足部有**病的人群用热水泡脚会适得其反，保持正常洗脚就可以了，不要长时间去泡脚。
夏天泡脚有好处，也有坏处，需要根据自身的情况去选择，通常女性需要夏天泡脚的多一点，女性寒气偏重，体质容易出现阴虚，泡脚刚好可以缓解。泡脚需要把控水温和时长，有一些疾病还可以通过药材足浴来进行缓解病症。
12楼：莲塘贾斯汀
要想泡个舒服的脚，水位是非常的重要。泡脚时，水位最好位于脚踝以上四根手指宽度的位置，这里有个穴位，叫三阴交，是肝、脾、肾经脉的交汇处，经常按揉这里，可以对肝、脾、肾起到保健作用。其次就是水温了，泡脚的水的温度不要太热或太凉，一般维持在38℃~43℃，最好不要超过45℃。
13楼：hellobaby蔚蓝
千万不要在饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
儿童也不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
对于这些小问题也要多注意，不要，伤害到自己的身体。
14楼：波妞小哈尼
泡脚的时间非常的重要，泡脚的时间一般在晚上9点左右，睡前泡脚能帮助我们解除一天的疲劳，提高睡眠质量。除此之外，因为这个时间是肾经气血比较衰弱的时刻，泡脚会使身体的热量增加，体内血管也就会扩张，有利于体内血液循环。泡脚的时间也不宜太长，一般在15—30分钟。
千万别泡太长的时间了。
夏天泡脚有什么危害,夏天天天泡脚对人有哪些好处和坏处
1楼 暴走少女 夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 心脏病 心功能不全患者，低血压 经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚。因为用热水泡脚，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表，...
好还是热水好夏天泡脚用热水多少度合适
1楼 暖神格格 1 改善睡眠质量坚持每天泡脚能够起到调节经络 气血的作用，加快头部血液流动，及时地补充大脑所需的营养物质。2 消除疲劳以及缓解压力夏天闷热，人们很容易会感到疲劳困乏，特别是上班一族，工作压力非常大，在家可以适当进行泡脚，这样就能够在放松身体，缓解压力了。3 提高人体的免疫能力和抵抗力...
请教这是什么植物？夏天可以泡饮，用于解暑
1楼 渝城小灵通 这个是抄 唇形科植物罗勒，袭学名ocimum basilicum 茎 叶及花穗含芳香油，主要用作调香原料，配制化妆品 皂用及食用香精，亦用于制牙膏 漱口剂中作矫味剂。嫩叶可食，亦可泡茶饮，有驱风 芳香 健胃及发汗作用。全草入药，治胃痛，胃痉挛 胃肠胀气 消化不良 肠炎腹泻 外感风寒...