什么是心理咨询

2020-11-25 15:21:39 字数 4836 阅读 8316

1楼:换心人

您好:心理咨询是心理咨询师运用心理学及其相关知识,遵循心理学原理,通过心理咨询的技术和方法,协助求助者解决心理问题的过程.

2楼:公爵小美丽

因为环境影响才生一些心理障碍 比如自卑 自闭 自负 暴躁 都是一些普通的心里障碍,病人如果影响正常的生活,就需要找到专业的人士做心理咨询,通过沟通来**心理疾病,必要的情况刺激病人 引导病人走向健康正常的生活

3楼:糖果心理咨询室

心理咨询是咨询师协助来访者解决其心理问题的过程

4楼:小屁孩儿天堂

把你的感受告诉你要倾诉的对象,向他寻求帮助

5楼:匿名用户

心理师运用心理学的原理和方法,帮助求助者发现自身的问题和根源,从而挖掘求助者本身潜在的能力,来改变原有的认知结构和行为模式,以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。

什么是心理咨询

6楼:三冬暖心理咨询平台

心理咨询,在不同的心理流派中有不同的解释,简单来说,是“助人自助”,帮助来访者学会自己帮助自己。

心理咨询是建立在来访者和咨询师之间的信任关系基础上,咨询师通过言语、表情、肢体语言、或沙盘、绘画、催眠、意向对话等方式帮助来访者更多地理解和探索自己,帮助来访者使用自己的力量选择自己解决问题的方式。

心理咨询有两个重要的基础,一个是心理咨询的科学理论体系,另一个是专业并且符合伦理的基本设置。

心理咨询师必须经过专业和系统的培训,掌握心理学相关理论知识和相关专业技能,才能帮助来访者解决心理方面的问题。

这也是壹心理在筛选咨询师的时候,要求心理咨询师必须要有专业的从业资格证书、2年以上的系统培训、丰富的咨询时长、以及接受督导证明的原因。

另外,心理咨询的主要目标是:

帮助来访者建立良好的人际关系

帮助来访者深化自我认识

帮助来访者纠正错误认知

帮助来访者学会接纳事实

帮助来访者增加心理自由度

帮助来访者认识解决内心冲突

帮助来访者构建更健康的行为模式

帮助来访者塑造良好的个性特征

帮助来访者形成更健康的思维模式,强化维护心理健康的意识,促进自身的心理健康。

为了让你能更多地了解心理咨询,这里想要解答一些关于心理咨询的误解,希望能够帮助到你!

误解一:心理咨询就是聊天。

解答:每一个心理咨询师周围的家人和朋友都会觉得,“你的工作多好啊,聊聊天就能赚钱。”

心理咨询不是随便跟来访者聊聊天,那来访者支付高昂的咨询费用就没有任何的意义。

心理咨询是咨询师提供非常专业的无条件地积极关注、倾听、共情,并通过不同的咨询技术及咨询理论背景来协同来访者一起探索自己的困扰,帮助来访者学会新的行为或思维模式,并且能够在咨询之外的环境运用,从而更好地适应生活。

误解二:我自己也可以看心理学书籍,学一点心理知识,就可以自我解决问题了。

解答:当遇到心理问题时,书籍和知识,对于解决自己的问题来说,有一定的作用,因为自我调适也是一个人非常重要的心理能力。

但是,这对于心理问题的解决和调适,效果甚微。

第一,从专业知识和技能上来说,专业的心理咨询师都需要接受系统的受训,通常,一个合格的咨询师需要接受过专门的系统知识和技能训练,并且熟知几个心理咨询流派,熟练运用至少2个以上专门的心理**,具备专业的心理识别能力和咨询技术,这些并不是看几本书和学几次课程可以达到的。

第二,自我调适只能在很少的程度上缓解,不能解决问题的根源。从实际情况看,专业的心理咨询工作者都不会自己给自己咨询,甚至咨询师对身边的亲人朋友都难以进行有效的咨询。

第三,通常来说,需要心理咨询的情况都是经过自我调适不起效果或者效果甚微后,仍然需要求助于专业心理咨询工作者。

小鲸鱼举个栗子~

当你感冒发烧1-2个星期时,你可以自己看一些关于“**感冒”的书籍和知识,让自己快点好起来。

但是,当你感冒发烧一直持续1-2个月以上,这时,你需要专业的医生为你诊断和**。

心理咨询,也是一样的噢!

误解三:去做一次心理咨询,我就可以彻底解脱了。

解答:许多人对心理师抱着很高的期待,认为咨询一次就可以解决一个已经困扰自己很久或者困扰程度很严重的问题。当然,也有一些人觉得,第一次咨询之后如释重负。

其实,这两种对咨询的理解都是有偏差的。

心理咨询很难快速见效,咨询是一个持续发展和动态变化的过程。这个过程包含了咨询师和来访者双方建立信任关系、处理情绪、澄清问题、来访者再次变化发展等因素。这些因素决定了心理咨询几乎不可能一次见效的。

有效的心理咨询耗时在几个月甚至几年都是有可能的,因为心理的成长、个性的完善和人格的健全是需要时间的。

一般人求助于咨询,通常都是带着许多长期形成的心理问题。比如,产生心理问题的错误观念,不正确的行为或思考方式,童年经历的不幸,或者原生家庭中不健康的影响模式,这些问题都不可能一次性得到解决。

通常,第一次咨询,咨询师会收集你的信息和情况,然后和你协调商定咨询目标,逐步发展出咨询的方式。所以,一般一次咨询之后,还需要继续预约咨询。

误解四:我没有情绪,我只想理智的解决问题,所以解决问题就可以了

解答:在中国文化基因中,表达“愤怒”“生气”时都是修养不好的表现,而“忍”在传统意义上被为是一种美德,意味着内心坚毅而决绝,即能忍人所不能忍。因此,我们的成长环境要求我们不表达自己的情绪,用理智的态度来面对问题。

心理咨询的意义在于,当面对心理困扰时,我们真正需要的不是压抑和否认情绪,而是需要在安全的环境里表达情绪,了解情绪背后的意义,从而完成对真实自己的探索和发现。心理咨询主要关注你的“内在感受”和“内心现实”,关注对于你来说产生影响的部分。

7楼:百度用户

“咨询”一词有询问、商议、建议、忠告、给人以帮助的意思。

心理咨询(psychological counseling)是指来访者(即要求进行心理咨询的人)与心理咨询师之间,就来访者提出的问题和要求进行共同分析、研究和讨论,找出问题的所在,经过心理咨询师的启发和指导,找出解决问题的方法,以克服情绪障碍,恢复与社会环境的协调适应能力,维护身心健康。心理咨询的终极目的是助人自助。它是一门使人愉快和成长的科学。

这里的成长,是心理学意义上的人格成长,它含有心理成熟、增强自主性和自我完善的意思。

美国《哲学百科全书》认为,咨询心理学有以下几个特征:

主要针对正常人;

为人的一切提供有效帮助;

强调个人的力量与价值;

强调认知因素,尤其是理性在选择和决定中的作用;

研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异;

充分考虑情景和环境的因素,强调人对于环境资源的利用以及必要的改变。

心理咨询最早应用于本世纪初,为人们选择职业提出有价值的建议,以后,心理咨询广泛应用于各行各业。现代心理咨询,从对正常人的指导和帮助到对心理疾病病人的心理**,其中涉及教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询等各个方面。

本世纪以来,随着现代化的发展,人们的家庭结构、观念和人际关系都发生了巨大的变化。传统的大家庭趋于减少,核心家庭日益增多。从家庭内部得到的支持和排解极其有限。

而且,人们越来越强调自己的隐私,它不仅意味着家庭对外界的隐私,家庭内各成员间也有隐私性。这些变化有积极的方面,但也影响了家庭成员相互间的感情交流和思想沟通。近三十年来,国内都市化的发展和社会生活节奏的加快,以及流动人口的增加,人与人之间的交往越来越浅,深入的交往和感情交流越来越少,传统意义上的人情味越来越淡。

结果是,传统意义上的来自家庭的社会支持网络大大减弱,人们遇到心理问题开始寻求心理咨询师的支持。

在一些经济不发达的文化水平低的地区,人们对心理咨询的认识还很不够。他们认为:生病就该吃药,就该动手术来解决。

如果对他们说谈话也能治病,他们会视为天方夜谭。只有文化水平和物质文明发展到一定程度时,人们才能逐渐理解心理因素和生物因素一样,能作用于疾病的发生和预后。

心理咨询师的任务

当自己感到压抑、焦虑或绝望时,当自己持续受到某些难题的困扰时,向亲朋好友倾诉会有很大帮助。不过,在有些情况下,我们最亲近的人并不能或不想和我们谈论到底出了什么问题,或他们本身就和我们遇到的问题有关。这时,就有必要仔细挑选一位客观、热心、受过严格系统训练的心理咨询师,来协助陪伴我们一起面对和处理自己复杂的心理问题。

在一个理想的心理**环境里,你可以很安全地谈论个人生活的细节问题。心理咨询师仔细倾听你的谈话,并帮助你认清你的问题,帮助你探索解决问题的方法。

心理咨询不同于一般的安慰,不是邻里间的苦口婆心,不是教条主义的空洞说教,不是思想政治工作。它是一门使人愉快和成长的科学。这里的成长,是心理学意义上的人格成长,它含有心理成熟、增强自主性和自我完善的意思。

心理咨询将会使个人将不愉快的经历当做自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难,从危机中看到生机,从困难中看到希望。使他们从挫折中认真反省,总结经验教训,增强生活智慧,以能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不快经历。

重要的是要使来询者避免依赖他人,增强个人的独立性、自主性。

心理咨询师可提供很有价值的帮助。当然,他们也会有很多不能解决的难题,必要时,他们应乐于把你推荐给别的专家。

心理咨询是一种特殊的助人方式。除了少数情况下属于知识上的指导和帮助外,在大多数情况下,都要触及人的内心隐私,因而保密是心理咨询师都遵守的最基本的工作原则。但是也有不少心理困扰的人不愿意将全部内心活动向心理咨询师暴露,只要求快一些设法解除他们的烦恼或教给他们一些具体方法来减轻他们的焦虑。

对他们不愿讲的隐私,咨询师可以不多过问,只教给他们一些肌肉放松、冥思入静的方法来满足他们的要求。

8楼:匿名用户

咨询师不是老师,ta可能

会与你讨论一些知识,但绝不仅限于此。心理咨询也不是改变人或者控制人,让人一定要成为某种对的样子。咨询师会用一段疗愈的安全的人际关系帮助你移除成长的障碍,让我们可以更好的成为自己。

咨询师也不是冷冰冰的医生,告诉你结果、建议、**方案,而更多时候是陪伴者和引导者,目前的心理咨询做的挺好的可以看看简单心理~

心理咨询到底有什么好处,做心理咨询会有哪些好处?

1楼 匿名用户 心理咨询最重要的原则之一 保密 心理教师有责任向来访者说明心理咨询与 工作的保密原则,以及这一原则在应用时的限度 在集体 时应首先在 集体中确立保密原则。 时间限定的原则 心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为每次50分钟左右 初次受理时咨询可以适当延长 ,原则上不能随意...

心理咨询师对求助者的尊重程度与心理咨询

1楼 疯人院灬院长 头半句好理解,后半句呢就看人品了, 心理咨询师,这个职业有点特殊,能接触到更多求助者的真实心理,而且心理咨询师可以轻易的影响求助者对求助问题本身的判断,所以心理咨询师不光简简单单的尊重求助者,更要做到保密守则,做为看客第三者去客观的分析问题未求助者解答疑惑,尊重求助者无论对错出发...

ACI注册国际心理咨询师可以取代国家心理咨询师吗

1楼 艾德教育全国总校 这个国家组织的心理咨询师考试已改革,取消 现在报考aci注册国际心理咨询师学员最多,这个证书也是目前心理咨询师证书中最权威的,不仅国内通用,国际也是通用的,所以如果国家取消考试之后不再推出相应证书的话,很可能会被aci注册国际心理咨询师取代。 2楼 云南万通汽车学校 不可以的...