1楼：匿名用户
不错，朋友，这个问题提的非常好！怎么活才惬意呢？1，人到中年很多人生问题基本都有了答案。
如，成家，哺育子女，工作等，应该都“就绪”了。2，经过而立之年的打拼，思想，思维，人生观也基本“定位”，也就稳定了。3，经过前半生的“摸爬滚打”，各种挫折和成功的洗礼，自己的“棱角”磨圆了，好胜之心平息了，如此，真正从思想上释然了。
综上所述，我们就可以利用闲暇之际，约几位知己小酌；或携家人，或约朋友游祖国的山川美景。多陪陪爱人，孩子，尽最大可能的享受眼前的幸福。不要等我们老了，失去了才知道珍惜。
不知我理解的对否，请朋友指正。祝你快乐！
2楼：happy左影轩
健康快乐才是最幸福的，所以要懂得享受生活，过开心的日子
3楼：舞墨允儿
少胡思乱想 踏踏实实过日子 不要总往坏处想 健健康康就是福
4楼：匿名用户
一切烦恼放老后，怎么开心怎么过
5楼：匿名用户
什么都不想什么都不管，想吃就吃，想玩就玩，想买就买
6楼：匿名用户
想开点，想干啥就干啥
人到中年，怎样活的潇洒
7楼：匿名用户
幸福与快乐，幸福不会敲门来找你，快乐也不会从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。
人到中年，如何才能生活的更出色？
8楼：夏羽
前段时间，冯唐写了篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男？》引起了热议。先摘录文章的核心-对油腻中年男子的十诫：
1、不要成为一个胖子；2、不要停止学习；3、不要呆着不动；4、不要当众谈性；5、不要追忆从前；6、不要教育晚辈，尤其不要主动教导年轻女性；7、不要给别人添麻烦；8、不要停止购物；9、不要脏兮兮；10、不要鄙视和年龄无关的人类习惯。
这篇文章之所以被关注，本身说明了，中年是人生命中备受“煎熬，热议”的阶段。如果问，人到中年怎么活？冯唐的“十诫”算是鸡汤似的指南，中年男女可借鉴也可唾弃。
每个人，都自会筛选符合自己口味的心灵汤药。我是觉得，人到中年的活法，全凭中年个人的体悟，活得值与不值，标准和答案都在他自己心里。
若一定要说具体点，我觉得，中年最好的活法，是能够活出自己。什么叫活出自己？就是把你这一生最想要的生活方式，呈现出来，把你最不想继续的东西，给掐掉。
但前提是，你清楚自己，并有勇气做自己。比如，你想要再婚、想创业、想整容、想做志愿者、想离婚、想周游世界、想醉生梦死...或，你不想再为谁负责、不想做家务、不想带孙子、不想参加同学聚会、不想...
你能自信地告诉自己：我知道，也能做到。
如果你的口头禅是：我倒想做自己...但不可能啊！那只能说，你还没力量（能力），解放那个被他人需要给囚禁的自己。
活成自己，这无关乎你是谁、是中年还是老年。我们看到，成就丰硕的青年才俊大有人在，而七老八十依然愚昧无知、一辈子也没活明白的人多的是。人一生，活得幸福或猥琐或怎样，不在于年段，在于会活。
会活的人，每一段生命历程都充满趣味，都很精彩。
要承认，一般是心智成熟的人，是体味了世事百态之后而知进退的人，才比较容易做到享受生活，不被生活所累。人到中年，你不可控身体不朽，但可控自己要不要做自己，就算你脸有粗皱纹、腹有油腻肚，也无妨你对某种活法的选择。
古人言，三十而立，四十不惑，五十知天命。这是说的人生应该如此。实际不然，中年是人一生的多事之秋，困惑累累。
医学上，把中年视为更年期，是从自然规律角度讲，生物钟到了走下坡路的时候。这时，个体充斥着机能紊乱的风险。所以，中年是进入了荆棘丛，不好过的。
你完全可说，中年是人生巅峰的胜利期，但也无法回避事实，太阳到顶亦将落。
伦理上，给中年人自然而然的徒增各种要求、责任、压力。所以说，中年人是被绑在良心道德架子上的困兽。
调侃说，中年就是一坨屎，你怎么活也躲不开岁月的黄、霉、臭。中年，人生的瓶颈，不是不惑，而是惑其多。
很多人都觉得人到了中年活的很累，因为人到中年的时候，正处在“上有老下有小”的时期这段时间是家庭负担最大的时候，然而走入中年的人们，身体条件却在下降，生活的压力与身体素质产生巨大的矛盾，在心理上就会感觉到力不从心。既然我们来到了这个世上就意味着要承担责任，但人生短暂，无论是生活的压力还是工作的压力都不能阻挡我们前进的脚步，我们应该往前看，有时候可以放松一下自己。
首先，要保持一颗年轻的心态，千万不要觉得自己已经到了，只有自己意识里觉得自己年轻，才会由内而外散发出阳光青春的气息。要保持微笑，俗话说，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，要始终保持开心的情绪。
其次，做事要积极有活力，不管遇到什么样的事都要积极的去对待，有句话说的好，车到山前必有路，没有过不去的坎。要始终以积极的心态去面对好的或者不好的事情，千万不要因为一点小时就感觉世界末日到了。
另外，要热爱运动多锻炼，经常运动可以改变自己的身体状态，身体健康的同时心情也会变好，早上可以早起跑跑步，晚上可以跳跳广场舞，让让自己的一天都舒畅。
还有，要多和年轻人交流，信息技术的快速发展有时候会使中年人跟不上时代的步伐，可以多和年轻人交流学习，学习他们的解决问题的方式，学习他们的朝气蓬勃的精神劲，跟年轻人在一起久了，也会使自己的心态变年轻。
最后，少一些抱怨，也许我们由于来自各方面的压力会抱怨生活的不易，可是抱怨解决不了问题，与其在那抱怨，还不如去寻找解决问题的方法，在解决问题的过程中，思维也会得到锻炼。
为什么人到中年活得累
9楼：空谷盘
因为，人到中年的时候，正处于 “ 上有老下有小”时期，家庭负担在这段时期是最大的，而走入中年的人们，身体健康条件却在下降，这就使得生活压力与身体素质产生巨大矛盾，心理上很多时候会感到力不从心。
所以，这个时期的人们很容易感觉到生活的繁重与艰辛。
10楼：匿名用户
因为负担越来越多，事也越来越多。这就是为什么说人越活越累
11楼：越勒
中年的时候，人的生命已经过半，前半辈子的打拼，消耗了太多的体力，浪费了太多的时间。不过，我们应该向前看，有时候，可以放松一下自己。有很多是因为生活的压力，包括经济，情感，各方面的压力，要承担的太多了，要负担起两边的老人家的赡养
人到中年，怎么才能活得不拧巴
12楼：年的地方瘦
这个那就是先让自己变的呦能力啊
13楼：花满楼
有钱有权有钱有权有钱有权有钱有权
人到中年怎么样才能减缓衰老，看起来年轻，有活力
14楼：匿名用户
精神不老者为年轻。
多点阿q意识，自我降压，青春永驻
15楼：落雪长安夜
主要是心态要放好，有一颗青春的心
人到中年后需要注意哪些，才能让你活得更健康？
16楼：手机用户
（1）注意生活无规律。工作，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法，加班加点造成身体极度疲劳，只会严重危害身体健康。
（2）注意暴饮暴食。据b超显示，经常豪饮的人多患脂肪肝，中年时期，一方面戒除暴饮暴食，另一方面还要制定科学的营养食谱。多食菠菜，水果等高纤维素食品，适量进食动物蛋白。
油炸，腌制，熏烤的食物及动物内脏，罐头，香肠等，均被营养学建列为治癌和导致血管硬化的危险食品，应尽量少食，及早戒除嗜食某种危险食品的习惯。
（3）注意焦虑情绪。每一个人都不可能将各个环节出来得面面俱到，尽善尽美。但是，一旦期望值过高与现实出现矛盾，心中就会产生压抑感，即人的焦虑意识。
适当的焦虑可以催人奋进，是一种良性刺激。但长期处于焦虑状态中，则可能出现心理障碍甚至心理疾病。中年人应学会一些自我排解的方法来缓解焦虑感。
你们觉得人到中年应该怎么样潇洒的度过下半生呢？
17楼：魅
童年的很多事还历历在目，不知不觉已经到了中年，想起开心的童年心里就羡慕的不得了！怎么才能回到童年的心情呢？
人到中年，一个“悟”字浓缩了人生的千言万语。明白了高处不胜寒，无力挽狂澜的世事沧桑与无奈。于是在不知不觉中学会笑看世事繁华，淡定人生心态。
不求不可求，不求不可得，随遇而安，诸事顺其自然，学会感恩，无憾我心的做人，做事，不再奢望浮华之梦。不再渴望美酒?1，生命与生活，中年以后，过一天少一天，过一天乐一天，过一天赚一天。
2，幸福与快乐，幸福不会敲门来找你，快乐也不会从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。
3，荣华花间露，富贵草上霜，金钱，美女，只不过是过眼云烟，生不带来，死不带去，身外之物，要看开，看破，看透。繁华三千，看透即是云烟，烦恼无数，想开就是晴天。
4，拥有快乐的心态，生活充满感激和欣赏，不攀不比，知足常乐。总结语，人到中年，才真**味到淡谈的生活很纯，淡淡的花很鲜，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很醇，淡淡的友情很真，淡淡的恋情很醉，淡淡的忧愁很清，淡淡的孤独很美，只是那么淡淡一点过去，现在与将来，人到中年，唯心独醉。
以前看到一句话：许多人在四十岁就已死了。?1?
3不太明白，最近才有较深刻的体会：一般人在人到中年后，已对生活无任何激情和奢望了。认为此生就这样了！?
1?3在鸡零狗碎一地鸡毛蝇营狗苟的琐碎消磨中，心已倦人已疲身已木。?1?
3只是在家庭和生活及责任的推动和裹挟下，肉体徐徐被动前行，灵魂和思想已死。还听到许多周围的人说：都四十多岁了，就凑活着过日子吧，物质上好点就行了，两口子还谈啥感情？?1?3
还能有啥感情？早已被生活的琐碎和苟且磨没了！峰子觉得很诧异：
难道前40年你已历经沧海？已看尽看透看破人间冷暖？已遍尝世间烟火阅览百态？
是心已死？已麻木？还是觉得所有的已经历过？
已得到已可以轻松放下？40以后不再相信和渴望真情？
只看重物质的舒适丰裕，就能很好地过好下半生？?1?3峰子曰：
正因40不惑，有点积蓄和小成就，才知道了自己真正所需所想所要的，才更有自信和底气去追逐和实现以前未能实现的。前半生为别人而活后半生应多为自己而活，为心和灵而活。
为什么人到中年，会活得很累
18楼：原菲儿
上有老下有小，对于有责任心的人负担重，压力大。想让家人过上幸福快乐生活只能努力奋斗
19楼：波晋郝晴曦
呵呵，等儿子大了就幸福了
20楼：卑澜府映雪
人到中年有了家庭，该你承担的事就多了，一方面要顾家一方面要工作，自然而然的压力就大起来了，压力大了当然就会感觉到累了。
21楼：敬复项秀妮
上有老下有小，身体也走下坡路