1楼：小周子
终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育，是贯彻人的一生的体育。学校体育是学生终身体育的基础，是连接家庭体育和社会体育的中间环节，对实施终身体育起着很重要的启蒙和桥梁作用。而运动兴趣的培养以及运动习惯的参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
学校体育是为终身体育奠定基础不可缺少的主要途径，对养成享用终身的良好体育习惯有重要的意义。下面从三个方面谈谈培养学生终身体育意识。
一、提高学生对终身体育的认识
体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段，在人的一生中都必须选择不同的身体锻炼的形式和内容，以增强体质，延缓生命衰老，人的健康状况不是一成不变的，体质的强与弱在一定的条件下可以转化，不进行锻炼，强的会变成弱，经常有规律地锻炼，弱的可以变强。只有经常进行体育锻炼，才能长久地拥有健康的身体。学生在学校，学习是主要任务，也是每天的主要活动，成绩的好坏与大脑的工作效率有密切的关系，事实证明体育运动可以使大脑保持清醒，工作、学习效率得以提高。
体育活动能使人产生成功感和愉快的体验。体育活动对于个人的自信，自尊有很好的促进作用，可以明显降低紧张与焦虑情绪。体育与个性发展也有密切的关系，体育运动可以对良好的个性的形成产生积极的影响。
现代运动心理学表明，焦虑和紧张的心理状态会随着身体运动的加强而逐渐降低强度，激烈的情绪状态往往在体能的消耗中会逐渐减弱，最后平静下来。
二、引导学生将终身体育思想贯彻到实践中
培养学生将终身体育的思想贯彻到实践中，也是培养学生规律性锻炼的习惯。激发学生体育锻炼的兴趣，教给学生科学的锻炼方法，同样的运动能力而不同的锻炼方法，所导致的锻炼效果是不同的，因此，在体育课的教学中，要重视教给学生体育锻炼方法，让学生把课堂中学到的体育锻炼方法用到课外，从而有效地开展体育锻炼活动，教学中教育学生掌握正确的体育运动技能，使之形成正确的动力定型，不仅提高运动技术水平，避免运动损伤的发生，还能及时培养学生锻炼的自觉性，使之持之以恒，养成规律性体育锻炼的习惯。另外人的运动能力由于不同的锻炼方法，所导致的锻炼效果也有不同，所以用一定的措施约束，按照正确的体育锻炼方法训练学生，科学地把握体育锻炼的负荷量度。
让学生在兴趣中实践，真正喜欢和掌握1-2种运动项目，在实践中找到体育锻炼的乐趣，给学生的终身体育意识打下良好的基础。比如项目方面实用性大的中长跑、游泳、武术、球类、健身操等，使学生在素质全面发展的基础上，真正掌握自己有兴趣，有特色的终身体育项目和科学锻炼身体的理论知识、方法、技术技能，形成身体锻炼的正确以，观念、信念，达到终身受益。
三、激发运动兴趣，养成良好的终身体育锻炼习惯
兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，学生能否通过体育课程的学习形成体育锻炼的习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证。
学生有兴趣参与的活动，一定要给予热情的支持和指导，反之，如果学生没有兴趣，任何活动都会让他们感到乏味。只有激发和保持学生的兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。体育习惯是指通过重复练习而巩固下来能促进身体发展并达到愉悦情感的行动方式。
要培养学生体育锻炼习惯，教师就必须对学生循循善诱，晓之以理，鼓励他们以顽强的意志进行持之以恒的实践。当学生体育锻炼习惯初步形成后，要根据他们的实际，不断提出新要求，使之逐步得到巩固。
总之，学校体育是培养学生体育意识，提高学生体育能力，促进学生身体发展，树立“健康第一”思想的根本，能为学生终身体育奠定基础，使他们终身受益。在学校体育中确立终身体育意识，体现了以培养学生终身参与体育活动的能力和习惯为主导的思想，是推进学校体育改革和全民健身的现实需要，把终身体育意识确确实实落实在每一个人身上，让每个学生终身受益。即学校体育对养成享用终身的良好体育习惯有着重要的意义。
如何培养大学生的终身体育锻炼意识
2楼：匿名用户
终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育，是贯彻人的一生的体育。学校体育是学生终身体育的基础，是连接家庭体育和社会体育的中间环节，对实施终身体育起着很重要的启蒙和桥梁作用。而运动兴趣的培养以及运动习惯的参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
学校体育是为终身体育奠定基础不可缺少的主要途径，对养成享用终身的良好体育习惯有重要的意义。下面从三个方面谈谈培养学生终身体育意识。
一、提高学生对终身体育的认识
体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段，在人的一生中都必须选择不同的身体锻炼的形式和内容，以增强体质，延缓生命衰老，人的健康状况不是一成不变的，体质的强与弱在一定的条件下可以转化，不进行锻炼，强的会变成弱，经常有规律地锻炼，弱的可以变强。只有经常进行体育锻炼，才能长久地拥有健康的身体。学生在学校，学习是主要任务，也是每天的主要活动，成绩的好坏与大脑的工作效率有密切的关系，事实证明体育运动可以使大脑保持清醒，工作、学习效率得以提高。
体育活动能使人产生成功感和愉快的体验。体育活动对于个人的自信，自尊有很好的促进作用，可以明显降低紧张与焦虑情绪。体育与个性发展也有密切的关系，体育运动可以对良好的个性的形成产生积极的影响。
现代运动心理学表明，焦虑和紧张的心理状态会随着身体运动的加强而逐渐降低强度，激烈的情绪状态往往在体能的消耗中会逐渐减弱，最后平静下来。
二、引导学生将终身体育思想贯彻到实践中
培养学生将终身体育的思想贯彻到实践中，也是培养学生规律性锻炼的习惯。激发学生体育锻炼的兴趣，教给学生科学的锻炼方法，同样的运动能力而不同的锻炼方法，所导致的锻炼效果是不同的，因此，在体育课的教学中，要重视教给学生体育锻炼方法，让学生把课堂中学到的体育锻炼方法用到课外，从而有效地开展体育锻炼活动，教学中教育学生掌握正确的体育运动技能，使之形成正确的动力定型，不仅提高运动技术水平，避免运动损伤的发生，还能及时培养学生锻炼的自觉性，使之持之以恒，养成规律性体育锻炼的习惯。另外人的运动能力由于不同的锻炼方法，所导致的锻炼效果也有不同，所以用一定的措施约束，按照正确的体育锻炼方法训练学生，科学地把握体育锻炼的负荷量度。
让学生在兴趣中实践，真正喜欢和掌握1-2种运动项目，在实践中找到体育锻炼的乐趣，给学生的终身体育意识打下良好的基础。比如项目方面实用性大的中长跑、游泳、武术、球类、健身操等，使学生在素质全面发展的基础上，真正掌握自己有兴趣，有特色的终身体育项目和科学锻炼身体的理论知识、方法、技术技能，形成身体锻炼的正确以，观念、信念，达到终身受益。
三、激发运动兴趣，养成良好的终身体育锻炼习惯
兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，学生能否通过体育课程的学习形成体育锻炼的习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证。
学生有兴趣参与的活动，一定要给予热情的支持和指导，反之，如果学生没有兴趣，任何活动都会让他们感到乏味。只有激发和保持学生的兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。体育习惯是指通过重复练习而巩固下来能促进身体发展并达到愉悦情感的行动方式。
要培养学生体育锻炼习惯，教师就必须对学生循循善诱，晓之以理，鼓励他们以顽强的意志进行持之以恒的实践。当学生体育锻炼习惯初步形成后，要根据他们的实际，不断提出新要求，使之逐步得到巩固。
总之，学校体育是培养学生体育意识，提高学生体育能力，促进学生身体发展，树立“健康第一”思想的根本，能为学生终身体育奠定基础，使他们终身受益。在学校体育中确立终身体育意识，体现了以培养学生终身参与体育活动的能力和习惯为主导的思想，是推进学校体育改革和全民健身的现实需要，把终身体育意识确确实实落实在每一个人身上，让每个学生终身受益。即学校体育对养成享用终身的良好体育习惯有着重要的意义。
**如何培养大学生的终身体育意识
3楼：匿名用户
提高中职体育课堂教学的有效性的措施：
一、改革教学手段，提高教学质量在技校体育课堂教学中，教师应该改变过去传统的教学方法，提高学生学习的积极性，使用风趣的语言、鼓励性的话语来树立学生的自信心。除此之外，教师要根据班级里面学生的实际情况，结合教材内容，给学生讲一些有趣的故事，使整个课堂教学氛围得到充分活跃，增强师生之间的互动。技校体育教师要采取多种形式的教学方法和手段，吸引学生的注意力，有效地提高技校体育教学的质量。
二、合理安排体育理论课和实践课教学 在技校体育课堂教学中，理论课大多都是向学生讲解体育的发展史、体育知识和竞赛的一些规则，而实践课主要包括球类、田径和体操等。作为技校体育教师，想要提高教学的有效性，就应该合理地安排体育理论课和实践课教学，全面改进课堂教学的方 法。在传统的体育教学中，大多都是教师说学生听，使得学生学习较为被动，教师应该发挥学生的主观能动性，让他们主动参与到学习中来，这样才能使学生的思维能力和创造力得到有效的提高。
三、优化校园体育环境 环境对培养学生养成体育锻炼的习惯，提高身体机能具有重要作用。因此，在技校体育教学中，优化校园体育环境对提高教学效率具有积极的推动作用。技工学校应该首先做好校园文化建设，不断完善体育设施，创新器材，对已经破损的体育器材进行及时更换，从根本上改善教学条件。
除此之外，充实课外体育活动内容也是完善课堂教学质量的关键。技工学校应该推广校园文化，优化优势项目，使学生具备终身体育的意识，为技校学生走向社会奠定良好的基础。
四、做好课后评议，促进教学质量的提高 技校体育课堂教学的过程，其实是师生之间进行有效交流的过程，教师要和学生处在平等的环境下，尊重和关心学生，和学生保持信息的沟通。做好技校体育教学的课后评议，不但可以优化教学内容，还可以提高教学效率，使学生及时了解自己在学习中存在的不足。例如，在《支撑跳跃》教学中，学生跳跃得不自然，这个时候教师可以改进教学方法，把班级里面的学生按照完成程度的不同分成两组，对于完成动作较好的一组应该使用常规的教 法，对于动作较差的一组可以适当降低难度，这样不但能使学生得到充分的锻炼，还可以让他们获得成功的喜悦。
在学生完成动作以后，教师及时地做好课后评议，对于活跃学生的思想，充分调动学生的积极性具有重要作用。 综上所述，在技校体育课堂教学中，想要提高教学的有效性，首先应该改革教学手段，提高教学质量，合理安排体育理论课和实践课教学，并且优化校园体育环境，做好课后评议，促进教学质量的提高，不断地提高体育课堂教学的效率，从而达到素质教育的真正目的。