1楼：骸魇
喝苹果和酸奶榨成的果汁会导致便秘吗？ 酸奶里面有很多有益菌，是促进消化的。
苹果作为药用，中医认为它性平，味甘，具有补血益气，止渴生津和开胃健脾之功，对消化不良，食欲欠佳，胃部饱闷，气壅不通者，生吃或挤汁服之，可消食顺气，增加食欲。现代医学研究发现，苹果能防止胆固醇升高、减少血糖含量和**高血压、糖尿病。还可以减轻环境污染造成的慢性中毒。
现代医学研究还表明，苹果有止泻、通便的作用。**单纯性轻度腹泻时，只吃苹果，不需用药，亦有疗效。因苹果所含有机酸能刺激肠道，纤维素可促进肠蠕动，故能通大便，**便秘。
所以，即使这两样东西加起来，也不会导致便秘，肯定有别的原因，你那天是不是摄取的蛋白质过量了？或是食用了一些性温或是性热的食物，这类食物容易导致便秘，还有就是睡眠不足的话，容易便秘。
便秘早上应该榨点什么果汁来喝?
2楼：
便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.
长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌
便秘会引起肛裂而疼痛流血.最好到医院确诊一下,
3楼：民众体检专家
早上起床后空腹用温水冲上一杯蜂蜜水喝，能润肠通便,润胃排毒,益于美容养颜，同时还有**的功效！
4楼：籮枼之歾
可以多吃点香蕉,香蕉对便秘很有用
苹果汁有排毒的功效可以试试
另外用蜂蜜泡水喝也有一定的功效
还可以养颜
5楼：匿名用户
芹菜汁比较好。可加一些蜂蜜调味。
便秘大部分是因为体内缺少纤维素，平时多吃一些粗纤维的东西。
6楼：匿名用户
喝两杯蜂蜜水，一根香蕉效果很好，这是我的经验，而且多吃点红薯，能增强你的肠道功能，**便秘很好的效果。
7楼：
我以前也和你一样，朋友介绍说喝苦瓜汁效果很好，试试看
8楼：梧桐夜雨
早上空腹喝一大杯淡盐水,一定有用.我也是用这个方法治好了非常严重的便秘
9楼：咖喱毛毛虫
直接吃苹果,睡前也可以吃一个,我觉得效果不错
10楼：匿名用户
香蕉可以润肠,有助于排便,另外红暑也不错.苹果汁也行.
11楼：匿名用户
早期空腹和蜂蜜 果汁没太好效果
便秘早上喝果汁可以吗
12楼：搭几路
可以喝啊，如果经常出现便秘可通过每天饮用一到两杯康尔福火麻茶来帮助改善应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜
13楼：财迷金牛来
可以的，用火龙果、苹果、猕猴桃、雪梨榨果汁可以改善便秘的
孩子每天早上喝什么果汁可以防止便秘
14楼：个人电脑
每天早上榨一杯新鲜
果汁给宝宝喝，空腹喝，可以给宝宝吃一点果汁或者内蔬菜汁。例如香蕉或者火容龙果也具有通便作用。
家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。
哺乳期，宝宝吃妈妈的母乳，妈妈可以多吃点水果蔬菜，如西瓜。还有，可以喝点菊花茶绿豆汤，这样宝宝喝奶，不容易便秘。不过如果宝宝拉稀，妈妈就要停止吃。
还有就是给宝宝吃点益生菌，如妈咪爱，也可以**宝宝便秘。
治便秘喝什么鲜榨果汁
15楼：大麦哥营销
鲜榨果汁之所以这么受欢迎，自然和它富含维生素是分不开的。但最近关于鲜榨果汁中营养成分的讨论很热闹，有人力挺果汁里丰富的维c，也有学者认为水果榨成汁后维c“损失惨重”，甚至超过90%。
专家表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。因为水果在榨汁的过程中损失了很多人体必须的膳食纤维。其中的不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。
此外，膳食纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，还有防止热量过剩，控制肥胖、预防胆结石、降血脂的功效。
四个月便秘了，可以喝点果汁么
16楼：安吉拉宝贝
孕中期也是比较容易便秘的，果汁可以适量喝的，但是对便秘效果不大的，最好是喝喝那个三孩果糖，增加下肠道的有益菌，促进肠胃蠕动消化啊，大便会比较好拉顺了的，过几天就会调理好了
早上榨什么果汁喝最好
17楼：光彩夺目的光
果汁饮料 -营养分析 果汁饮品果汁饮品
因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。
不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁。
人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素c)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。 但果汁也不能完全代替水果 。
老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。
成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加，保证了身体对水分的需要，的确也是一件好事。
果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。比起水和碳酸饮料来说，果汁的确有相当的优势。但是大部分果汁之所以“好喝”，是因为加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味后的结果。
果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。首先，果汁里基本不含水果中的纤维素；第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了；第三，水果中某种营养成分(例如纤维素)的缺失会对整体营养作用产生不利的影响；第四，在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等；第五，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。
18楼：匿名用户
苹果汁最好，或者其它的果汁也行
榨什么果汁给便秘的宝贝喝?
19楼：蒹蕸誰得
学习了，我女儿这两天也是这样一直便秘，没有吃火气大的东西也这样，可能是前一阵吃药的原因！ 查看原帖》
20楼：手机用户
对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正。为使人工喂养宝贝的大便变软，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝贝喝60～90毫升，促进肠道蠕动,喝蜂蜜最好在一周岁以上. 查看原帖》
21楼：匿名用户
我个人还是建议订时给宝贝把便，上次我宝贝也是便秘了1个月，当时也不知是什么原因整天都盼着“**”出现，后来我每天都给他把大便，还真的拉的 现在没把都没怎么拉 把了都会拉 还有水果和蔬菜也要跟上哦 查看原帖》
22楼：手机用户
芹菜汁 猕猴桃都可以吧。我姐姐家的小孩儿尤其喜欢喝猕猴桃汁。其实小孩就是不喜欢吃水果蔬菜才会便秘。
喝什么果汁除便秘 40
23楼：再展鸿途
红萝卜，西芹，黄瓜，苹果打成水喝，一天喝3公升这样的水。不吃其他的东西。两天就见效果。
24楼：肥妞菲菲
不知道，你能不能买到西梅汁，我留学的时候，学校的**跟我说西梅汁的作用不错，还有就是空腹喝苏打水。。很有用的。就是屈臣氏的那种就行，
25楼：匿名用户
香蕉 是润肠通便 还有蜂蜜也可以
26楼：匿名用户
蜂蜜。吃多点香蕉、番薯，平时多吃粗粮
27楼：野姜花开
每天一杯桑叶茶效果很好
28楼：匿名用户
西红柿 黄瓜 芹菜榨汁
29楼：我不懂
多吃点粗粮，薏米，赤小豆，燕麦米，麦米，红腰豆，一个星期可以煲一两次，坚持一两个月，真的有效的，煲糖的比较好吃，我坚持了两个来月，真的改善了，对湿气大的人也很好
30楼：京巴豆豆
橙汁，苹果汁，原浆哈，要有纤维才行，蜂蜜，香蕉，红薯
31楼：匿名用户
做到一天一便，不要乱了时间就好了！
32楼：喜宝
建议苹果，我本人是每天早上一个苹果的，每天也很畅通，但我觉得无论什么蔬菜，水果也好，它们 本身更有价值的是在纤维的本身，如果只喝汁就会大打折扣，例如你只吃菜汁的话，那有连菜一起吃效果好？
33楼：潘虹
橙汁，你还是一早上喝点淡盐水或者蜂蜜水比较管用