1楼：我的也是你的
这叫易怒症，建议多深呼吸，平静下来，多听听轻**
2楼：以卵击石
发脾气首先会伤身体
以后想发脾气前先冷静五秒钟
淡定下来
3楼：百度用户
生气的时候就学会控制自己 当你生气的时候你可以把拳头打向墙壁 在心里默念不要生气
4楼：记忆中的沙
憋住直到忍不住为止。
5楼：我男神系他
努力抵制住，我也是很爱生气
我最近总是爱生气，而且一生气就摔东西，我该怎么办
6楼：天玩公子
哎，我也是，后来好了些。我后来想想，我自己也很讨厌这样的自己，慢慢的改掉了。
还有就是惹你这样发脾气的人并不理解你，我很多都是对着家人，因为代沟，他们思想老旧，不知道现在的年轻人的想法，胡乱指责，解释给他们听，他们也听不懂，也不愿意听，这就让人很火大。但是这毕竟是亲人没有办法，只能自我调解，慢慢沟通。
如果不是家人，总惹你发脾气，敬而远之吧，彼此不合拍为什么勉强在一起，气久了，很伤身的。我发脾气摔东西那些年，动不动就上医院，最后看了中医，才明白是气伤了身，调理了好久。
7楼：爵帝倵士
这个每个人都有压力期，
度过这段时间慢慢就会好了，
如果一直没有好转，
去看医生去好好改变一下
8楼：匿名用户
急什么，深呼吸缓一缓，冷静下来就会觉得可笑了
一个脾气很暴躁，一生气就喜欢摔东西，经常觉得自己没错，随便说一句话就容易被惹怒的人，是一个怎么样的
9楼：熙x1丶
当你因为某一件事情与身边的人发生分歧，比如你想出去打球，找了半天，发现被你的朋友拿走了，而且他还没有告诉你，这是一个非常小的事情，虽然你的朋友有错，但也没什么大不了，不过是事后告诫他一声，让他以后拿东西最好说一声，通常这个事情也就解决了，但你却火冒三丈，难以抑制，这个时候你如果直接去找他，结果可想而知，生活中虽然难免有摩擦，但因为这样的小事，总是闹得不愉快，那就不值得了，只要不是选择上的事情，朋友之间还是能忍就忍。
既然事情已经发生了，说什么都难以挽回了，首先你必须接受这个事情，事情他已经做了，而且你很生气。
我一生气就爱摔东西，怎么办啊，事后就后悔，但生气的时候控制不自己，就像摔东西
10楼：痴狂
时常提醒自己，控制情绪，做了会后悔的。
11楼：匿名用户
生气的时候，忍三秒钟吧。
12楼：5815411314珅
不用过于控制自己，摔一些不心疼的钱少的并且摔完后制造声音大的东西就好，这是一种发泄的方式，不用太控制（除了一些不适合的场合）
13楼：付哥
我以前和你说的一样，不过现在没有那些习惯了，最主要要控制
14楼：温丿柔灬
等什么时候刚摔就后悔了 以后就不会摔了
15楼：至爱正英
在想摔之前先在心里数10个数，这时调节心情，10个数之后可能就不想了
16楼：李青田加油
这种方式是不对的，一定克制自己，这种事不能发生，如果你是男的，摔坏东西，有了女友，那女友会怎么想，还会跟你继续发展吗？如果你是女的，每天生气摔东西，又有谁愿意接受呢
17楼：匿名用户
在生气的的候听听你喜欢的歌曲,
18楼：匿名用户
生气的时候你可以想，我干嘛要和自己生气呢，气的是自己
19楼：枣阳市人李寻欢
早点把手砍了就没下回了
20楼：匿名用户
那是因为你闲的慌，且有钱，哪天你穷的只剩下吃饭的钱就会改了。
21楼：茶馆呆子
除了事后后悔这个部分，剩下的部分都是完美的。适者生存，这是进化出来的老祖宗留给你的宝贵财富，你要是把这个当垃圾，那你还真是不肖子孙，趁早该死到那里就死到**去。
谁能告诉我 为什么我总是因为一点小事就会非常非常生气 而且总想摔东西 砸东西 还看谁都 20
22楼：匿名用户
心理有问题，可以看看心理医生
23楼：一穷二白逛天下
妈呀，你赶紧拨打精神病院**
24楼：澶氞紥浣
你活不过明年了，孩子
25楼：玛朵幻蓝
建议去咨询一下心理医生，现在的人在压力太大的时候，心理会有些变化的！这时候就很需要有人开解
我一生气就爱摔东西,也爱打男友怎么办
26楼：匿名用户
额，有点狂躁啊。。。学学郭芙蓉，生气的时候想想世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好。
27楼：茶馆呆子
没关系，有些男生就喜欢你这款的，你要不是这种类型的，他还不乐意了呢。古有花木兰、佘老太君、穆桂英，你以为她们都是那种娇滴滴的软萌妹子啊。
所以关键是你要找到就是喜欢你的本色的那种男人，而不是硬是让自己人格**的扮演某种所谓的理想女性形象。世界上爱你这种类型的男生多得很，你只是缺乏发现他们的眼睛。
你适合找一个“来呀，互相伤害呀”的男生。古来就有比武招亲，连啥啥啥都打不过，还想做我的老公，你大概就适合这种的。
我很冲动，一生气就摔东西，怎么控制
28楼：吉安老百姓
没有问题
摔东西也只是自己精神宣泄的一种表现形式，如果暂时不能完全扭转的情况下，最有的办法就是想摔的时候找些不容易摔坏，又能达到宣泄目的的东西先摔，比如你老公就比你做得好，摔门，即不容易摔坏又能表达出自己的不满。
是两口子，就要先学会过日子，学过日子就要先学会礼让与尊重，不要凡事都以自我为中心，更多地考虑下对方，才能让对方也更多的考虑到你，学会爱别人，别人才能更爱你。
衷心希望你能在潜意识的自我调整中改变自己的恶习，其实每个人的一生都是在不断的自我修正中度过，谁都不例外，大家一起加油！
29楼：晨爱历史
脾气真的好大哦。
每个人的性格不一样，我有个朋友也有点爱摔东西。
外人帮不了你什么忙。完全要靠自己。
如果真想摔，尽量拿枕头摔吧。
看你的生气的原因，是小事情，例如这种时候，氛围合适的话，不如你像老公撒娇，为什么偏要他来哄你呢。如果他不吃这套。你就去睡觉。记得，不要摔门。温柔的力量比摔东西有力量得多。
30楼：wd一楼
两口子之间的矛盾无所谓谁对谁错，而且两人之间也不要太好胜，不必每次都是他出来哄你啊，两个人就应该是相互的嘛，当你控制不住时可以去找张废报纸，把它由大到小的撕碎，在撕纸的过程中你会慢慢的平息自己的愤怒的，还有就是在烦的时候拿个橘子吃，然后把橘子皮挤一挤把皮上的汁液喷向脸部，你闻到那种味道会让你很平和，试试吧，挺管用的。希望你越来越开心，漂亮
31楼：匿名用户
家里电视类东西固定死，玻璃东西换成塑料的，多买几个可以发泄的大娃娃，在就是在发脾气主意控制情绪，去买一个大点的“莫生气”字画挂在家里明显的地方，自己没事的时候多看看，如果有时间去学学钓鱼，早上去学学打太极拳，修身养性，慢慢的缓解自己的脾气
32楼：yuhai宇海
彼此多沟通，如果用商量的语气也不至于最后彼此闹的不愉快，不注意说话的方式是一方面，还有就是争强好胜、性格刚烈的体现，做事之前需要冷静的想想，在生活上的琐碎小事没必要如此过激。
33楼：雪糕风暴
买个沙包。
生气时，就摔它，又健身，又出气。
34楼：魔鱼儿
少吃肉，多吃素。还有告诉自己乱发脾气是没有素质的表现。
35楼：匿名用户
你再摔一件，你老公o就要休了你！
我脾气很暴躁，生气的时侯喜欢摔东西，尤其是在家的时侯控制不住自己，在外面却又忍得浑身发抖掉眼都不摔
36楼：答题王大本营
人有时候就是这样，因为一点小事发脾气，也许你也有这样的困惑，这里介绍一种有效的抑制愤怒的方法-延缓脾气发作时间，以前我是一个脾气暴躁的人，也因此跟身边的人闹过许多矛盾，后来一个朋友告诉我，你这么容易生气，我告诉你一种克制的方法，这个方法就是延缓脾气发作时间，这个方法我一直作用到今天，效果很不过，经过反复练习，遇到一些事情，我也不再那么生气了，根据以前的经验，现在分享给各位读者朋友，希望对你有所帮助。
方法/步骤
当你因为某一件事情与身边的人发生分歧，比如你想出去打球，找了半天，发现被你的朋友拿走了，而且他还没有告诉你，这是一个非常小的事情，虽然你的朋友有错，但也没什么大不了，不过是事后告诫他一声，让他以后拿东西最好说一声，通常这个事情也就解决了，但你却火冒三丈，难以抑制，这个时候你如果直接去找他，结果可想而知，生活中虽然难免有摩擦，但因为这样的小事，总是闹得不愉快，那就不值得了，只要不是选择上的事情，朋友之间还是能忍就忍。
既然事情已经发生了，说什么都难以挽回了，首先你必须接受这个事情，事情他已经做了，而且你很生气。
接着你告诫自己不要急着去理论，你必须完成以下步骤才能采取行动，首先在心里给自己设定一个时间，无论如何半个小时候以后再找他理论，这个时间可以根据不同人各自的特点设置，可长可短，如果不清楚，就尽量设长一点。有得人说可以不设置，气消了去理论就可以了，这一点说的好，但是人的气极的时候是很难遵守这一点的，你必须给自己一个确定无疑的，不可违背的限制。
你可以运用一些辅助的手段，尽快平息自己的怒气，这个时候，坐在一个比较舒适的地方，手自然放在身体的两侧，深吸一口气，然后在慢慢吐出来，这个时候要注意觉察胸腔在气流作用下的变化，越细微越好，反复几次以后，将对胸腔的觉知延展到身体的其它部位，比如手臂，再慢慢到手掌，以及手指上的每一个关节，这个时候你的呼吸会渐渐缓和下来，这是身体自发的，不是有意而为之，当你对身体的每一个部位都感知了一遍，可以将这种觉知慢慢引导到情绪上，如果你觉得自己没有那么愤怒了，可以在设定时间过后去找你的朋友。
如果你还是难以抑制愤怒，可以进行下一步，再现当时的场景，并觉知一系列情绪的变化，延展和增强自己的情绪，如果你能够这样做，并承受住自己的情绪，你的愤怒会神奇般的突然削减，这个时候你就不会觉得自己朋友的行为那么难以接受了，他并不是你刚才所想的那样：罪大恶极，无可救药。
6当你恢复了理智，就可以全面的思考这个问题，在设定的时间过后，找你的朋友交谈，告诉他你刚才的感受，希望他以后能够注意。
如果觉得这个方法还可以，请点击一下收藏。
end注意事项
在步骤五中如果无法承受愤怒，应该立即停止！
37楼：匿名用户
所以还是控制的住 自己忍忍吧
谁能告诉我 为什么我总是做什么都烦 总因为一点小事就会非常非常生气 控制不住 而且总想摔东西
38楼：我只是想说话
一般来说可以从两个方面找原因，一个是生理的一个是心理的，从你的描述来看更像是生理的，青春期的躁动，逆反时期，不懂得正确的发泄情绪，就会导致自虐，但是如果随便发泄也会很不好，所以得学会控制情绪，最好的就是到医生那看看，这个没什么丢人的，先找心里医生看看吧，这个自虐的话是已经比较严重了，至少先要找出原因才能够知道怎么控制。
39楼：威猛金刚
缺乏教养，不知道正常人应该怎么活着，放纵自己的臭脾气。这样长大了，会吃亏的。
40楼：匿名用户
心理已经出现了严重的问题，应该及早改善。天地法则：****。应该相反，天天行善，给很多人带来好处，自己必定很蒙福。
修行是必要的、重要的。
人生客旅，仿佛历史车轮滚滚向前。事物总是发展的，正如一个人，不求上进，就必定后退，仿佛逆水行舟。人生旅途，每个人都有一个地方需要去的。
茫茫宇宙，几千亿光年，无边无际，万物有主，不由自己。在阴间，受苦受难的灵魂，不是喜欢就能够随意上来、翻身做人的。结束在世这个界上的人生旅程，很多挣扎着下阴间，没有人喜欢下去的，那是熊熊烈火，惨无人道，但是没有人不能多停留半步在这个世界。
41楼：匿名用户
典型叛逆期，心里不平和，没事多听听温柔的**！或者去看看心里医生！
42楼：墨染熙华
这是你的性格 想改变也不是没办法 看些有营养的东西
为什么我生气的时候喜欢破坏东西,一生气就想破坏东西，这可怎么办？
1楼 匿名用户 哈哈砸砸东西是很正常的事，但是不要砸值钱的东西哦。 你也可以打打沙袋，释放一下自己。 2楼 匿名用户 你脾气暴躁噢，要发泄找些好摔的发泄去。 一生气就想破坏东西，这可怎么办？ 3楼 匿名用户 其实看起来你只是很生气，想好好的发泄一下把，没关系啊，不过要找一些自己不太喜欢的东西伤害它们...
脾气易怒生气就喜欢打自己砸东西,一个脾气很暴躁，一生气就喜欢摔东西，经常觉得自己没错，随便说一句话就容易被惹怒的人，是一个怎么样的
1楼 asomnl沐清歌 你还小，容易冲动也是有的，也许慢慢长大就不会了。 2楼 匿名用户 你脾气有些暴躁，太在意别人说的话，你是什么意思，想改吗？还是怎么回事？ 一个脾气很暴躁，一生气就喜欢摔东西，经常觉得自己没错，随便说一句话就容易被惹怒的人，是一个怎么样的 3楼 熙x1丶 当你因为某一件事情与...