一生气就控制不住自己,这会不会是精神疾病

2020-11-17 15:19:23 字数 3637 阅读 5531

1楼:七连的锅盖儿

控制一下自己呗,神经病倒不是,但是一直这样就危险了。

2楼:紫涵依旧

不是吧,只是性格问题吧,如果不放心可以去医院查查

3楼:匿名用户

不是的。。只是平时压抑自己太厉害了,但是一发泄出来就不敢想象了。

4楼:匿名用户

不是,这是你脾气难以控制而已,如果生气了你可以默念一到十这样可以使你放松

5楼:匿名用户

每个人都有情绪失控的时候,既然自己也知道,就积极面对,努力调整!一切都会好的!

一受刺激就控制不住情绪,会是精神病吗

6楼:接琇芬祖易

这很正常,人人都会生气的。只要控制好自己的情绪,不乱发脾气就行了。如果真的很生气

,就想一些别的事情,让自己分心,或者到一个没人的地方,大声喊叫或唱歌,发泄发泄,自然就平静了。

7楼:沧海浩波

这样的情况一般不是精神病,是情绪控制力不够好,控制情绪的方法:

1、意念控制法。在发火时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢?

2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消。

3、转移思想法。离开愤怒的环境,做点其他事情,转移自己的注意力。

4、主动释放法。事后把自己的意见。看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过**,书面和对方沟通交流。

5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里,从两个方面吸收珍贵的精神财富,提高自己的修养和人格的魅力。

6、深深呼吸法。长长的深深的呼吸,每次多做几次,排除体内愤怒带来的毒素和瘴气,也能摆脱愤怒。

7、自我超脱法。退一步心平气和;让三分海阔天空。我不能和你一般见识,我是有层次有修养有道德的人。

8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣,多沟通、多交流,培养自己的情商,增进亲友的情感。

9、意识控制法。在要生气之前,心中反复默念:“别生气,不发火”等,常会收到一定的效果。

10、提高修养法。平时多学习、多看书,不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人,爱惜生命、扩展心量、包容万物。

一生气就控制不住做自己后悔的事是不是精神病前兆

8楼:free开心

大家都会遇到过这种情况,最重要的是要慢慢锻炼自己 遇事不要急先分析利弊 不要冲动。如果控制不住做了后悔的事,那也要往好的地方想,既然事情已经这样了,后悔也没有用,不如向前看

我经常为一点小事发脾气,发了脾气就控制不住自己的行为,甚至打自己,请问我是不是得了精神方面的疾病啊

9楼:宁静森林远

能够合理的发泄是好些

但是要学会合理的发泄。

所谓的化悲愤为动力什么的。

没事的。

10楼:wd我是青苹果

经历的少,或者没意识到生气对身体有多大的害处。害人害己,必须自己控制。

感觉现在不能生气,一生气就想抽烟,失眠想太多,控制不住自己,这是不是一种精神或者心里疾病? 50

11楼:匿名用户

这是一种精神紧张的表现,是不是最近有什么烦心事或者是把一切遇到的事情又想起来了。我的建议是最好去旅游放松放松做你自己想做的事给自己放一段时间假。

12楼:一尾金色小小鱼

每个人都有脾气啊,你别想太多,这个容易生气容易多想不能算是病,只能说是敏感和比较脆弱而已

我老婆总是**发脾气,有时候一点小事都控制不住自己,这个会不会是精神病?

13楼:歌声好听哈哈哈

如果不是产后抑郁症,那么一般会与年龄有关,也就是说50岁左右的女人接近更年期,体内激素水平骤然变化,很容易导致情绪喜怒无常,表现尤为暴躁!另外一个原因就是无论年龄大小,今年来患有甲状腺疾病的特别多,得上这类疾病其临床表现也是爱发脾气 ,芝麻大的小事,也能弄出天大的矛盾。

发脾气时控制不住自己打人,我是不是有精神病

14楼:匿名用户

打人总是不对的,更何况是自己的至亲之人!你打人之后对亲人造成的伤害怎样弥补,是否总是把“我脾气上来了就控制不住自己的拳头”作为事后消除内心愧疚、为自己开脱的理由?这个理由被你越坦然接受、你就越是不愿意甚至不能控制住自己。

建议每次察觉到苗头时先分开各自冷静一下,不要一直争论不休,不然你会越来越管不住自己,亲人之间没有什么是不能坐下来好好谈的!

15楼:小芳爱好美丽

不要因为这样就认为自己有病,很多事情不是自己想啥就是啥,并不是你忍不住而是你不想忍,不想被人打,这只是你保护自己的一种方式,时间一长这种意识就越长,不会让任何人碰你,包括你家人,你可以适当的去找一些比较能发泄释放自己的东西或者工具,比如说拳击之类的,还有一个方法就是一个人出去呆段时间,但是不要太久,这样不会让你感到时刻都在别人的管束之下,可能会有所帮助,希望我的回答对你有帮助

16楼:匿名用户

呵呵,听起来好像是有点棘手啊 是个普遍的问题 如果你不介意的话恕我只言难道是更年期提前了? 猜的哈 可能你小时候比较内向吧 不喜欢别人欺骗自己 在他人看来你以前一直是个乖乖女 是结婚太早了 没有能力提早做媳妇的准备啊 现在生活压力大天气又不好 人都容易上火 这几天像我身体这么好的人都感冒了呵呵 毕竟夏天了 注意身体很重要啊 至于你说的什么精神病 别开玩笑了 你知道什么是精神病吗 医学界对这个名词的定义可是非常严格的 并不是谁想得就能得的 要经过多少年的折磨和心里的煎熬最终思维畸形思路奇特常做出别人不能理解不敢做的话和事 你没那么严重吧 有点像杞人忧天忧天啊

给你哥建议如果不想在家呆的话出去一段时间 打工也行 彼此给彼此足够的空间 过段时间关系就能缓解 时间可是个好药啊 如果还怕他出轨的话 你就得也放下狠话了 你敢出轨 我就敢接轨 谁都不是好惹的 考虑下 祝你们生活幸福

17楼:看过发红包基

说实话年轻气盛很正常没有几个人控制的住你只要守住底线别下死手就行我上次不小心下来死手差点出事

18楼:林升明

我认为不是精神病,是肝病,肝火旺,如果是精神病你连这个问题都不会问了,可能现在还认为打的对。

易喜易怒,控制不住就生气发脾气是神经病吗?神经病能意识到自己是神经病吗

19楼:匿名用户

不叫神经病。

是不是精神病,看具体情况。或轻或重。

精神疾病的人,往往偏执,不会意识到自己有病。

其他人不要轻易对他帖这个标签。

20楼:明湖影落

近似躁狂症。对自己的疾病有一定的了解后能有一定自知力。但是如果一个人品平常不是这样,只是一段时间内发作起来会这样那是精神疾病的躁狂症,从来都是这样易喜易怒容易发脾气的话那是性格如此。

况且精神病的帽子也不是戴上了就怎么样不戴上就怎么样。如果认真拿健康人的鉴定标准,这世界上没几个人是没病的。

一生气就控制不住做自己后悔的事是不是精神

21楼:单身香肠

正常,生气了都会做出后悔的选择,要学会克制!