1楼：露珠
特步鞋跑步还算轻松，但运动鞋更适合跑步，
跑步适合穿哪种类型的运动鞋？
2楼：一口百会
一、跑鞋的分型
1.稳定型:很多见的鞋品种之一，提供合理的支撑和减震，在运动中提供更加稳定的表现。
让你的脚按照鞋设计的方向承担合理的力学分布，比较适合膝部有伤的朋友或者需要提供更多支撑的朋友穿着，适合正常足。
2.减震型:最多见的跑鞋品种，在支撑和减震之间过多的偏重与缓震性能。
脚感方面相对稳定型要更好一些，但其稳定性较差，支撑度有下降，适合对减震要较高要求的朋友穿着，适合内翻足和正常足。
3.控制型:比较少见的跑鞋品种，一般适用与平足的人舒适度比较高。内地专卖相当少见，大约要去香港比较专业的跑鞋专柜可能有售。
4.越野型:相对比较多见的品种，适合一般的地形条件不复杂登山或者路况相对较差的情况。
一般来说，这种鞋偏重于隔离来自鞋底的由于外力不均匀而产生的冲击，所以脚感比较硬，不适合马路等平坦或者路面较好的情况（抓地不足并且磨损严重）。国内专卖比较多见。
5.轻量稳定型：最近两年诞生的品种，此类鞋试验性质更浓一些。
二、如何根据自己的脚来选择不同的跑鞋
选跑鞋，一般就是要在减震型或者稳定型中选择一款，最简单也最容易做的测试 就是所谓的湿脚测试了。
首先，把脚在水中浸湿 然后用毛巾擦干后在地板上踩出应该一个印迹 观察这个印迹 你会发现三种情况
1 你的脚前后两个区域几乎没有连接，或者很少连接，说明你是属于高足弓，通常属于内翻型脚 需要一双缓震型的跑鞋。
2 你的脚印呈现c状，有一定的足弓，说明是你是正常足，你需要一双有一定支撑和减震的稳定跑，缓震跑也同样适合正常足。
3 你的脚印几乎看不出来有足弓，说明你是平足，你需要的是一双控制型跑鞋，国内很少见。但是国内的话，选择一双好的稳定型也是不错的选择。
3楼：匿名用户
首先看鞋底的材料，质量较好的跑步鞋无论什么其主要结构都有相似性。其中外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少数极轻的跑步鞋没有外底，这类鞋只适合在跑步机上跑步时穿着。
中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。琦顺运动鞋就不错，性价比很高，比较专业。
特步跑步鞋怎么样 穿跑步鞋跑步是否比普通鞋轻松？ 10
4楼：匿名用户
特步的鞋好难看啊！前几年出的鞋挺不错的，现在出的花儿狐臊的，越来越倒退了，开始走童鞋了似的，好几年没买特步的东西了，还没李宁，安踏上档次呢！
特步的休闲鞋可以跑步吗?
5楼：匿名用户
可以跑步的。如果是参加比赛当然不行，自己平时锻炼穿还是可以的。
6楼：信仰氵丶
休闲鞋可以跑步，但不适
合！偶尔临时需要跑步时可以，经常性的就不行了。容易造成运动损伤。
休闲鞋（casual）是鞋类的一种，主要特色是以一种简单，舒适的设计理念，满足人们日常生活穿着的需求。休闲鞋的概念、内涵和功能便与这种新生活理想和方式紧密相关。人们借助休闲鞋的造型、品牌及内涵去修饰装扮自己、展示自己，从中获得一种审美愉悦和象征性的精神满足。
休闲是现代人追求的一种生存状态，一种生活方式，休闲鞋的概念、内涵和功能便与这种新生活理想和方式紧密相关。
7楼：匿名用户
可以,特步的鞋比较轻.
跑步鞋那个 季节穿合适？
8楼：匿名用户
最好是春秋。夏天短裤和跑鞋也很搭的。关键是注意透气。冬天注意保暖脚护严实点。nike.adidas跑鞋都不错的。new blance的 鞋小运动也超级舒服
9楼：匿名用户
跑步的时候喽 还分什么季节啊 我觉得男生的鞋子不管是什么时候都是可以穿的 难道有什么局限？？不会吧
10楼：汐雨
当然是春秋，**都有各种款式。
有的厚，有的薄。
四季穿一双是脑子进水了吧？
跑步鞋跑步好还是布鞋跑步好
11楼：gmo岁月
看个人的要求。一般来说跑步穿跑鞋好（防护比较好）跑步者一般是脚后跟着地，然后经脚掌过渡到脚尖。
脚跟着地的跑者少了踝关节与足弓的缓震，所以受力曲线几乎是瞬间达到最高，但许多跑鞋有效的解决了这个问题。而前脚掌着地跑者，受力曲线会比较缓和，但对肌肉力量要求很高。这样的跑法有它的优点。
不少医学人士认为脚后跟着地不但可以减缓冲击力，还能借助大腿的肌肉力量，节省体能，保护脚踝等部位。
如果个人穿布鞋跑步，能锻炼脚掌的磨损能力。使脚掌起茧，同时可以增强腿部承压能力。
12楼：匿名用户
跑步鞋好，专业跑步鞋，是根据你的脚型和跑步姿势还有你每天的运动量制作出来的，布鞋是真不行，伤脚踝伤膝盖，如果你光跑步建议看看新百伦的，就是现在很流行的那个奥巴马**跑步鞋，国内的牌子，别考虑，全是假的，包括李宁。国际上专业的跑步鞋有亚瑟士，很贵，日货。国内有货。
新百伦，代表作就是奥巴马跑步鞋。索尼康，国内没有。布鲁克斯，国内没有。
耐克，阿迪都不行。我买了一双新百伦的慢跑减震系的，一只鞋的重量和一个苹果一样，请问布鞋也就是这个重量吧。另外亚瑟士的一款跑步鞋带缓震胶的，是比较先进的技术。
耐克原来就是亚瑟士的一个小**而已。
13楼：匿名用户
跑鞋,跑步落脚的时候对踝关节膝关节都是有冲击力的,跑鞋可以有效减缓对关节的冲击,降低受伤的可能性,尤其跑步时间较长更明显.
布鞋较轻?这个没有体验过.跑鞋也分很多种,看你要怎么跑,觉得重选择轻便跑鞋类型就ok了.
14楼：悠然漫步
当然是跑步鞋好。人家是专业研究出来的。
15楼：匿名用户
选择跑步鞋，保护身体，才能跑下去。
16楼：匿名用户
跑步鞋好，耐克、鸿星尔克、特步、安踏、361，等等等等……
准备长期跑步，买什么跑步鞋好呢？
17楼：南山_姜老师
你好，我作为体育者，做了20多年的体育事业，耐克对脚的保护 是高于其他品牌的鞋子。
但是300 可能买不到很好的耐克跑鞋。 可以沉着打折的时候购买，建议去实体店购买。可试穿
什么样的运动鞋适合跑步 求推荐
18楼：匿名用户
要先看足型，
足型可依据足弓高低大略分为一般足弓、高足弓、低足弓，也可以透过自身感觉脚掌受力情况简易判断。一般足弓只有脚掌内侧中段不受力；高足弓则可能整个脚掌中段都悬空不受力；低足弓则是俗称扁平足，几乎全脚掌受力。
（1）一般足弓由於高度适宜，行动时可以吸收冲击力，对身体负担小，足内侧也足以支撑全身重量，平衡性较好；
（2）高足弓由於无法吸收行动对脚部冲击力，踏地时脚底筋也会撑开，容易感觉疼痛而影响平衡；2者一般都会建议高避震性鞋款。
（3）低足弓则是由於没有弹性，多馀冲击力容易作用於其他部位，造成身体重心不安定和疼痛。例如大脚趾外其馀4趾受力类型，多馀力量容易作用於大腿、臀部；大脚趾外其馀4趾都不受力类型，小腿、脚踝负担就较大；脚趾都不贴地、重心集中脚底则会影响腰部；左右脚重心不平衡更可能造成头痛。这些都适合高安定、支撑与包覆作用较佳鞋款。
19楼：4查加微
什么样的鞋适合跑步
搭配一：黄色绑带鞋
绑带鞋是时下特别流行的款式，时尚潮流个性，搭配起来也非常好看，而且黄色也是非常显脚白的颜色。
搭配二：漆皮绑带中跟鞋
这是比较适合秋冬的搭配，黑色呢子裤腿裤加上黑色打**，再配上漆皮的中跟绑带鞋子，也是非常显气质的。
逛街、跑步、穿什么牌子的运动鞋好
1楼 匿名用户 如果只是单纯的慢跑或者是逛街的话 安踏系列就很不错！ 相比耐克阿迪等品牌，安踏的性价比更高，况且只是走路慢跑而已没必要买那么贵的 361度其实也很不错 2楼 匿名用户 逛街的话，有两种供选择，a安踏 舒服 b耐克 有面子 休闲的话，特步好了，运动的话匹克不错 3楼 匿名用户 李宁 耐...
为什么不能戴手表跑步,戴机械手表跑步可以吗？
1楼 小骜 关于戴手表有两种情况 1 一般表 2 运动手表 原因 跑步的时候人体要自然摆臂，手表就会随着摆臂来回晃动一般表 1 容易令手腕酸痛，给手腕增加了负担 2 手表的表带要承受来回的拉力，容易断裂，而手表也容易因为剧烈的震动而损坏 运动手表 质地较轻且坚硬，内部结构密集，没有过多空间 表带多采...
足力健老人鞋适合什么人穿,足力健老人鞋靠谱吗？穿着舒服么？
1楼 最美嘚期待 有类似脚部特征的人都适合穿这个鞋子 1 走路没劲，走路容易疲劳。 2 脚部变形，穿鞋容易挤脚磨脚。 3 汗脚臭脚，脚后跟有骨刺。 4 长有鸡眼，拇指往外翻。 5 脚踝变脆，容易崴脚。 老年人穿鞋一定要选舒适安全的鞋子。 2楼 匿名用户 适合有类似脚部问题的人。走路没劲，走路容易疲劳...