1楼：百度用户
不要随意发脾气，谁都不欠你的；不要总是倾诉你的困境袒露你的脆弱；和有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交；过去的事情可以不忘记，但一定要放下；爱笑的孩子，运气不会太差；做自己的决定，然后准备好承担后果；想得到一样一定会失去另一件东西；痛苦是一个挑战，它让人成长，是进步的一个机会。 不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。
当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到. 所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会变好！
脾气暴躁易怒无法控制,平静了就会觉得自己不对,像疯子，得不到宣泄就自残，总想着去死，还会胡乱猜测
2楼：__沦丧
我只能说，快来抱抱，我也是，有一段时间变成这样了，周围的好朋友都快被我气疯了。我的选择是，如果有时间，抄佛经吧。我都抄过一段时间，无论是装一装也好，还是其他的。
或者是，买本心灵鸡汤来看看吧，看看，抄一抄，虽然世界很黑暗，但是，要对世界充满了希望才能更好的活下去对不对？
脾气暴躁易怒有自虐行为要不要看医生
3楼：发明正能量
办法总比问题多。你遇到情绪、压力、烦恼，你要记得用科学、正确、合理、积极的方法、方式，去面对，去处理。而不要采取消极的方法、方式。
情绪不稳定，烦躁、易怒的话，我具体有建议如下：
一，实际解决问题。
找出，并消除引发烦恼、暴躁、情绪的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。
二，科学思考问题。
以长远、发展、变化的眼光看问题（一切烦恼都会过去的），要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。
三，释放情绪压力。
具体方法有：深呼吸，户外活动、体育运动（建议轻松愉快的项目），倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。
四，提高自制力。
树立远大理想，确立短期目标，并按（时间）计划进行。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺（包括给自己的承诺）、反思自省（包括写检查）的习惯。
五，看看心理医生。
情况严重的话，则应该看看心理医生，进行系统的**、调理，相信是会有所收获的。当然，看看中医，综合调理一下身心状态，也是一种好的选择。
锻炼自我情绪管理能力，和锻炼身体是一样的，都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。
易怒，自残是心理问题吗
4楼：南阁子心理咨询
这个肯定是心理问题， 建议到正规心理咨询机构诊断。
5楼：云南新华电脑学校
易怒，自残可能是心理的问题，也许是教育、习惯的问题。建议开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要纠结于一时的烦恼、不快。要树立正确的“三观”、信念，天天向上，全面发展，并根据自己的特点、特长，多做一些力所能及、创造价值、助人为乐的事情，使生活更加充实、有趣、有意义一些。
慢慢的你就不回在易怒，自残了。
6楼：陶雪洛
出现自残行为请及时就医寻求专业人士的帮助。
7楼：发明正能量
可能是心理的问题，也许是教育、习惯的问题。
建议：开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要纠结于一时的烦恼、不快。要树立正确的“三观”、信念，天天向上，全面发展，并根据自己的特点、特长，多做一些力所能及、创造价值、助人为乐的事情，使生活更加充实、有趣、有意义一些。
不断读书、学习，提高思想认识水平。知道每个人的人生都不是一帆风顺的，都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼，但积极的人，都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面对、适应或解决，而不是采取不好的方法。
此外，“失败是成功之母”，“吃一堑长一智，经一事长一能”，“塞翁失马，焉知非福”！人要积极、正确地看待自己所面对的问题、挫折、烦恼，从而从中吸取经验、教训，锻炼处事能力与心理素质。这对一个人走好未来的路，是很有帮助的。
日常生活中，人要擅于调节自己的心理压力。可以多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，并得到大家的指导、帮助。在平时，还应该适当多一些户外活动、体育运动，比如：
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球等。
有时间，还建议咨询一下心理医生，相信会有所收获的。
脾气暴躁易怒原因？
8楼：苦尽甘来报吾娘
脾气暴躁易怒要观察发生的情景与背景。有一些人会在特定的时期暴躁和易怒，主要有：1、女性会在月经前会很暴躁、易怒，但是过了月经期就会好转，这种情况可能跟月经前或者月经期的烦躁有关；2、饮酒之后就会烦躁和易怒，不喝酒就会很好，这样的情况就要考虑跟酒精的使用有关系；3、还有一些人没有特别的诱因，在某一段时间内会特别烦躁、易怒、脾气大，甚至有心情的过分高涨，活动增加，睡眠减少。
这种情况要考虑是不是有情绪的问题，比如医学叫躁狂发作。这三种是最常见的导致人脾气易怒的心理或精神疾病，要尽快就诊；4、此外还有一些人，持续的有易怒的个性和性格。如果这种性格并没有给生活、社交、职业带来影响，可以与之和平共处。
但是如果对于社交、生活，对工作有影响，也需要到医院来评估，看还有没有其它的问题，进而获得比较好的纠正跟改善。
9楼：匿名用户
脾气暴躁易怒应该是肝火过盛所至，吃些降肝火的药会好些。
10楼：匿名用户
我认为，脾气暴躁易怒的原因:一是与个人的修养有关，二是长期吃辛辣油腻过量有关，三是与生长环境和父母教养以及遗传有关。
11楼：活宝大帅斌
就像我自己，越觉得自己没有用就越容易暴躁，所以要控制好情绪，把握机会，多提高自己的人生价值。
平常很正常，一和父母吵架就暴躁易怒，自残？
12楼：咪咪它姐
应该是出于孝顺，委屈了想发泄又不想伤害母亲所以才自残。应该是家庭环境影响的这种性格，父母对你太严厉，小时候什么都听从父母的，导致有一点不服从母亲，哪怕是只是想想也不行。现在你长大了，有了自己的世界观，发现世界和父母形容的有很大偏差，再加上有年龄的代沟了，沟通起来就更不顺利。
母亲到现在还在用暴力的方式管教就已经看出来她有多么的固执了，双方没有办法心平气和的谈事情再加上你格外的孝顺不想父母有一点不开心，就产生了你潜意识里所表现的现在的样子了。这种情况就算你去看心理医生，你的父母不会觉得是他们的问题，而且年龄越大越固执，还会觉得你小题大做。你可以找一个你父母认可的亲戚或者朋友潜移默化的在他们面前多说说你的不容易，多夸一夸你做的好的地方，外人说的话最有效，侧面的提示或者点醒你父母现在多做法是有问题的，我觉得他们意识到这个也就会理解你了。
这样连你们的矛盾和不良氛围也会化解不少，把一切可能导致不好结果的原因都斩断，你的心里也会恢复过来的。这仅仅是我的个人看法，你可以试试。我也看过心理医生，花了好多钱，他们让我做个测试，然后只是职业上的倾听我的叙述，例行开药，反复，说实话我觉得对我没有多大帮助，我并没有吃药，是朋友带我出去走走我就好了。
我不想你乱花钱，我也没觉得你很严重，当然只是我个人观点，你也可以参考其他网友们的建议。其实我的几个朋友的家庭都有一些和你类似的情况，他们也都忍着，多和朋友出来倾诉，我也做过他们和父母之间的调和，还是有些效果的。
13楼：青菱姑娘
如果是青春期孩子，还可以理解，因为，这个时候的孩子认为自己长大了，一些事情是他自己的事情，父母管教会让他感觉自己受到了嘲笑，甚至他会认为是乌日图。他希望得到父母的承认或者赞同。被赞同，被欣赏好像他们觉得很有成就感。
家长都喜欢唠叨，殊不知孩子在变化。这就是碰撞。你越多说，或者指责，他越叛逆。
如果已经过了青春期，或者已经成熟工作了，还是这样的话。两方在冷静和谐的时候试着去谈谈心。到底**没合拍。
一定试着去换位思考一下。不是原则性的错误，就试着去理解。不能去真正理解，难得糊涂，也会缓和关系。
吵架时，赶紧劝自己淡定，过后再回头看看自己的发怒，就会发现其实没啥大事情。天空飘来五个字“那都不是事”。给最亲的人，留下一些温暖。
我的文字希望对您有用。
14楼：心灵之音的空间
你好，其实像你们家这样的情况是一定需要心理咨询的。我觉得你们这个家庭充满着暴躁，你是属于一级惹的状态，你平常的时候没事，但只要和母亲吵架就会特别暴躁和偏激。
这就说明你们都特别容易走极端，所以需要通过心理咨询，调整认知，改善情绪，恢复正常的生活状态。
15楼：冬瓜去冬眠
这应该是性格缺陷，缺少关心，缺少交流导致的！平时表现得很文静，很正常，但是一到惹怒自己的时候，就会不管不顾，哪怕失去生命也无所谓。而且父母是亲人，大部分人会把怨气撒在父母身上
16楼：匿名用户
你都这么大了，她还大巴掌扇你，你自残的行为就是心里对她的报复，你欺负我，我弄你儿子。你需要心里解压，你需要换个思维方式：不管你是谁生的，你都是这个世界上独一无二的，必须要珍惜自己，保护自己，不受他人的言行举动的影响。
17楼：保
你好，首先你需要调整好自己的心
态，千万不要做伤害自己的事情！孩子都是父母的心头肉，你爸爸妈妈可能在处理你的一些事情上带有情绪，让你很生气，所以让你不知道怎么表达出自己内心的真实想法！但当你处于愤怒的状态时，你是没办法心平气和的去叙说一件事的……
孩子与父母间没有什么仇恨，她们做什么事都是为了你好，可能只是方式用错了，你心里明白就好……希望你能开开心心
18楼：水果n冰淇淋
有的如果你超过18岁的话，我建议你你自己独立出来住，然后你离开那个环境，重新认识人类和世界还有自己
19楼：第三小光光
首先听楼主的描述，楼主应该有一定的精神性的问题，虽然这是一个不好意思说出的话题，但是这是一个事实，建议楼主还是好好的找一个心理医生好好的去看一看。
好好的去调解一下，否则一直这样下去后果很严重，尤其有自残的倾向，尤其对别人还有打击的形象这种就更加严重了，而且楼主这样的话只会让自己越来越不正常。
建议楼主好好去看一看，如果楼主还清醒的话，趁着清醒的时候跟家人好好的陪同下去看一看吧，好好的去解决问题，家人也会支持你的，毕竟血浓于水。
相信你们之间没有什么解不开的矛盾，就算有的话只要好好坐下来去谈一谈，终究能够解开那一天，所以楼主抓紧去解决问题吧，加油祝你越来越好！
20楼：yt妈妈
吵架以后的确会有各种各样的反应，但是如果有自残的现象的话，我觉得还是应该带他去看看心理医生，因为这个孩子可能是想通过伤害自己来让父母愧疚吧，但是这样的想法肯定是不对的
21楼：匿名用户
你心中对你母亲有一种怨恨，可能从小的时候就开始了，因为这种怨恨你无法发泄出来，只有等和你母亲吵架时才能发泄一下，可又不能对你母亲怎么样，只能拿自己开刀，甚至自残。你对母亲的怨恨已经根深蒂固，解铃还须系铃人，好好和母亲沟通一下，没有解决不了的事情。