1楼：轻狂_乃书生
缺少运动。多接触大自然。多参加公益活动。心理空虚了
2楼：a飘影
多交朋友，跟朋友聊天，千万不要伤害周围的人，学会控制自己。
有时情绪爆发甚至可能有自虐倾向的是什么类型的人格
3楼：难不难疯子
遇到不顺心的事情会有比较极端的行为```
会在自我摧残中解压``从中解除心中的愤懑！
就是和自己过意不去，以折磨自己的身体来得到发泄，做出种种虐待自己的事情，就是自虐，有这种倾向的行为就叫做自虐倾向
4楼：融仪
有不良习惯导致的人格，开始有**倾向，可能此人平时有手淫、意淫等不良生活习惯，改掉它们，爱自己。希望解答能帮到你
5楼：chy海勇
敏感内向型，可以自测下九型人格
有自虐倾向晚上还哭对活着没有什么期望
6楼：匿名用户
为什么啊，你多大了，就这么悲观啊
7楼：虬髯
自卑 多想想好的 多想想开心的
为什么最近脾气暴躁甚至觉得活着也没有意义
8楼：空谷盘
如果是最近才开始的，那么，最简单、、最根本、最直接的原因就是压力：生活的、心理的、工作的-----等等压力。
9楼：百分百靓包店
其实发脾气最后伤害的还是自己。每当发脾气的时候做一下深呼吸缓解一下可能会好些的。
10楼：の雪の雪
每个人都会有的阶段，听听歌看看电影电视剧动画片，做点事情分散下注意力，和好朋友聊聊天说说心事，慢慢就好了。
11楼：菜根谭的积分
有可能患了抑郁症，建议寻求正规专业精神心理科专家医师的全面评估及诊治。
心情烦躁。脾气有时候会十分暴躁，有自虐倾向，有时候还会有轻生的念头。我是不是得了精神病了。
12楼：匿名用户
如果压力难以缓解，
建议去看一下心理医生。
心理问题和身体上的问题一样必须重视。
你的情况已经有些严重了。
不要再拖了。
13楼：发明正能量
留得青山在，不怕没柴烧。办法总比问题多！
建议你：
不断开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要纠结于一时的烦恼、不快。要树立正确的“三观”、信念，天天向上，全面发展，并根据自己的特点、特长，多做一些力所能及、创造价值、助人为乐的事情，使生活更加充实、有趣、有意义一些。
不断读书、学习，提高思想认识水平。知道每个人的人生都不是一帆风顺的，都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼，但积极的人，都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面对、适应或解决，而不是采取不好的方法。
此外，“失败是成功之母”，“吃一堑长一智，经一事长一能”，“塞翁失马，焉知非福”！人要积极、正确地看待自己所面对的问题、挫折、烦恼，从而从中吸取经验、教训，锻炼处事能力与心理素质。这对一个人走好未来的路，是很有帮助的。
日常生活中，人要擅于调节自己的心理压力。可以多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，并得到大家的指导、帮助。在平时，还应该适当多一些户外活动、体育运动，比如：
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球等。
最后，建议你咨询一下心理医生，相信会有所收获的。
14楼：悲伤恋曲情伤情
不是精神病。但最好去看心理医生。
一段时间一段时间心情会很差，很烦躁，觉得活着没有意义，确实没有意
15楼：匿名用户
给你出个建议：你可以用心去做一件事，专心的做，做出点成绩来。再回头看看
心情烦躁没有阳光也烦甚至想自残是不是抑郁症了
16楼：匿名用户
问医生下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现**一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。
慢慢的自己的心就会平静有力
17楼：匿名用户
没事的，每个人都有抑郁症，只不过有时比较明显，有时不易察觉而已，你想想你连死都不怕，难道还怕活着吗？建议你锻炼一下身体，多吃些香蕉，喝些玫瑰花茶，很快就会走出情绪低谷的。
不知道为什么有的时候心里会很难受 莫名想哭 有时会觉得活着没什么意思 本人15
18楼：衣袂飘飘
你有抑郁的倾向。找医生看看吧
19楼：夜〆残梦
感觉世上只有自己一人活着么?
20楼：是熊啊
推荐看余华的《活着》
最近感觉生活没意思，心情很郁闷。 有时候很烦干什么都不想干，觉得活着没意思有时候心情就挺好，我这是？
21楼：马梓开博士
你这是生活失去了新鲜感和动力感，你需要理清自己的思绪，同时整理自己的心态，在此同时适当的增加一些户外运动，这样可以让身体机能保持更好的状态。
22楼：胖娜
凡事都要往好的方面去想，把眼睛晃得宽阔一点，不要总是盯着眼前的一些鸡毛蒜皮的小事不放。可以给自己放个假出去散散心。或许你就会发现活着的意义了。
23楼：匿名用户
可以适当的出去溜达溜达，和朋友们在一起吃放聊天游玩都可以，或者是陪同家人一起出去旅游放松一下心情。可能是长时间的单调无味的工作生活以及烦躁不安的心情导致的自我厌生情绪。
24楼：淡淡蓝丶涟漪
人还是要对生活抱有希望的，多出去走走，看看外面的世界，不要把事情都憋在心里