1楼：匿名用户
有助于你为未来做决定！
乐观的人遇事会往好处想！比较积极！
悲观的人……太消极！遇到事情 走极端！
诶！我有遇过这样的人
手腕上 有至少一打割腕的痕迹！
2楼：匿名用户
乐观健康的心态能更好的处理事情，和人际关系。让自己的处境越来越好。相反，悲观的情绪传染，只会让自己的处境越来越来越差
3楼：匿名用户
乐观健康的心态
1有助于我们找到良好的自我感觉
2建立有价值的人际关系
3能获得成功的人生
4楼：失败的新醅
用处大了！乐观健康的心态直接关系着生活的幸福。
5楼：匿名用户
it means everything！
简述乐观的作用是什么？
6楼：德邦通德(北京)易考网教育科技
第一，乐观能为人排遣痛苦。
乐观是一种良好的心理特征，能挫败一切痛苦与烦恼，给人生活的勇气、信心和力量。医学家认为，愉快的情绪能使心理处于怡然自得的状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。马克思也说：
“一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
第二，乐观的生活态度有利于促进人际关系和事业。
持一种乐观、豁达的生活态度参与活动，你会发现很容易与人和谐相处。乐观者全身充满活力，容易与社会合拍。由于心情舒畅，在与人交往中就会对别人谦虚、尊重、理解，自然会得到别人的理解和尊敬，双方情感的相悦就能形成和谐融洽的人际关系。
同样，强者受挫后不气馁，以乐观的态度对待暂时的失败，这样就会使他有一种自信的进取力量。这种力量把自己展现于外，参与人群和事业，从而得到成功和成就。
成功和成就的愉快情感会使女人更乐观地去继续从事未完的事业或开辟新的天地，这样的良性循环使事业充满生机，为生活带来无穷的乐趣和意义。成长中的女人以乐观心态对待人，将形成较为全面发展的、聪颖、开朗和进取的个性。
第三，乐观能促进身体健康。
乐观者一生中最大的收益是身体机能完好。人们常说“笑一笑，十年少”。乐观的女人，看到的人生是阳光普照的，因此心情也总是快乐轻松的。
乐观的人对待生活持积极态度，她们不消沉、不抑郁，她们也不容易被疾病击垮。一项新的研究成果证明了乐观与健康的对应关系。研究发现，对自我前途和未来持冷淡态度是身体健康不良的前兆。
有一位外国的流行病学家断言，长期有这种绝望意识的人，其死亡率高于心脏病、癌症和其他**造成的平均死亡率。这说明乐观心态对于健康的确大有裨益，悲观绝望则严重影响身体健康。
7楼：匿名用户
对所有的女孩子说一-句话，千万要找积极乐观的男孩子，因为人生本质是一场艰苦的修行，如果心不大点、乐观点，压根走不过去。千万不要找负能量很重的人过日子，因为已经很悲催的人生，还有个人拖着你的后腿，抱怨来抱怨去，你的人生只会更悲惨。千万别滥用你的母性，因为以后你一个孩子都会让你发愁的死去活来，还要在想着带一个永远长不大的孩子，你一定会想起我今天说的这个话。
**自 归隐的江南愤青）
8楼：匿名用户
乐观是基于一种认知，是能够从消极中看到积极，被动中选择主动的方式。用张砚钧的漫画来加以说明。（张砚钧 图）
为什么乐观的情绪或者积极的心态有助于身体健康和疾病的恢复？
9楼：匿名用户
保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力，而近来又有科学家从另一角度证实了情绪与健康两者之间的关联性。他们指出，如果情绪常年压抑、沮丧则会升高胆固醇和放大人的疼痛感。
科学家发现，如果你对你现在所拥有的一切心存感激，无论是拥有一个贴心的伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的**速度加快。
不少人都有这样的经历：当悲伤、抑郁时，会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。最近，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，如果常年处于慢性压抑之下，会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，患糖尿病和心脏病的风险加大。
另外，压力还会使人体胆固醇水平上升，更易诱发心血管病。
为何情绪能够如此影响人的健康呢？这种说法是否具备科学性？专家从中医学角度为我们揭开了情绪之谜。
七情宣泄不当会致病
在医学上，很多生理疾病，从感冒到癌症都被怀疑和心理压力有关。美国心脏数理研究院的罗林麦克克拉提博士发现，像爱、感激、满足感等都可以促进催产素的分泌。催产素号称“信任激素”，是脑部下视丘自然分泌的激素，它能调节自主神经系统，也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动。
它还可以放松神经系统，从而释放掉压力。
医学研究也证明，当人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内的复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力，这也是为什么在有沮丧倾向的病人中，45％的人会有种种疼痛不适感的原因。
对此，北京大诚中医医院**院长解释说：“七情六欲，人皆有之，一般情况下，属正常的精神生理现象，各种情志活动都有抒发感情、协调生理活动的作用。但是，临床实验证明，当愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分宣泄时，便对健康有害，甚至会引起疾病，称为七情致病。
”中医认为，七情和五脏的基本关系是：肺主悲、忧，过悲过忧则伤肺；心主喜，过喜则伤心，比如过年过节，经常有人因为过于高兴导致心脏病发作；肝主怒，过怒则伤肝，人们都有这样的体验，非常生气时，左右两侧胁肋也会隐隐作痛，这就是对怒伤肝的表现；脾主思，过思则伤脾。**说：
“一些生活压力大、工作紧张的人，经常会出现疲劳的症状：四肢无力，肌肉酸痛，即使做了运动，也会出现这种情况，这是怎么回事呢？从中医角度看这是出现了脾虚的现象，思虑过度，脾气就亏虚了。
”此外，还有肾主惊，人受到过度惊吓会影响肾的生理功能。
良好的情绪可抗病
有关研究表明，人体内有一种最能促进身体健康的力量，即良好的情绪。如果善于调节情绪，经常保持心情愉快，就可以未雨绸缪，达到有病早除的效果。
美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，这一类似激素的物质会刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增强记忆力。而开怀大笑能使人减轻心理压力，有利于保护血管内壁，减少心脏病发作的几率。另外，动情痛哭会伴随着压抑情绪，分泌更多激素和神经传递素，去除体内压抑的化学成分。
**说：“坠入爱河、开怀大笑、心怀感激的人在情志上的表现是愉悦的心情，有幸福的感觉，也就是‘喜’的情绪，心主喜，所以‘喜’与心相关。中医理论说‘心主血藏神’，神明之心为人体生命活动的主宰，五脏六腑必须在心的统一指挥下，才能进行统一协调的生命活动。
心情愉悦，心气充足，思维活跃，脏腑活动正常，身体当然健康。同时，哭这种情绪本身是负面的，但是当人哭过，把悲伤宣泄出来后，人的伤感会减少，对身体脏腑功能的负面影响减少，也有益于人体健康。”
健康在于身心和谐
上世纪80年代中期，世界卫生组织对健康重新定义：“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。”
中科院心理研究所的博士生导师罗非说：“人的心理和生理就如计算机的软件和硬件，缺一不可。健康的本质就在于和谐。”良好的情绪是健康的“软件”。
罗非指出，生命，至少是人类的生命，有一个重要特点——只要能感知的东西，就有调节的潜力。所以，如果想调节好情绪，最根本的要了解情绪。平时养成对自身心理过程细致观察的习惯，在情绪初起之时就及时发现并适当引导，才能收到“四两拨千斤”的效果。
为了做到身心协调，从生理角度出发，在日常生活中应注意合理饮食和锻炼身体，从心理角度来讲要陶冶情操，开阔心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中，以确保心理和生理的全面健康。
**说：“要做到身心和谐，大家可以尝试遇事先戒‘怒’，以理性克服感情上的冲动。因为‘怒’是情志致病的罪魁祸首，对人体健康危害极大。
怒不仅伤肝脏，怒还伤心、伤胃、伤脑等，还会导致其他各种疾病。另外，要善于调节自我情感，对外界的刺激保持稳定的心态，避免剧烈的情志刺激。同时，要学会把负面情绪转移出去，改变自己对某件事情的态度，从积极的角度来看问题，如果还是无法缓解，那就要把积聚在心中的抑郁情绪，通过适当的方式发泄出去，达到心理平衡
10楼：匿名用户
因为乐观和积极对每一个都很重要,它有助于你的身体向正确的方向进行,心血管畅通无阻,血压也平稳正常,生理细胞正常排放,再生细胞正常运转,各项数据显示都很正常,无需你有过多的担心,这样你的**和容颜会变得年轻而富有弹性,俗话说的永葆青春就离你不远了,所以要保持一颗平常心相当重要,祝你健康好运!
11楼：安全明星
悲观、沮丧、郁郁寡欢，会使人的生理既能发生变化。常此以往，就会使人的某些脏器处于一种不健康的状态，甚至慢慢发生病变。
相反，乐观的情绪或者积极的心态，让人的生理既能始终处于非常协调的状态，生理系统的运行始终有利于身体各个功能器官的健康。
所以说：乐观的情绪或者积极的心态有助于身体健康和疾病的恢复。
12楼：☆莱维
只有积极心态才能供给产生驱动力所需的燃料。态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么选择。
人的价值是你自己决定的。你的成就大小，往往不会超出你的信心的大小……不热烈地坚强地希求成功，期待成功，而能取得成功的，天下决无此理。成功的先决条件就是自信……缺乏自信，就会大大减弱自己的生命力……本书全面阐述了心态对于成功的作用，全书内容有：
建立一种积极的心态；用积极心态改变世界；积极心态有助于事业成功；积极心态有助于正确思考；积极心态有助于身体健康；积极心态有助于挖掘潜力；积极心态有助于调解情绪；积极心态有助于远离失败；积极心态有助于创新思维； 积极心态有助于克服心理近视；积极心态有助于获得幸福；积极心态有助于吸引财富；积极心态有助于建立自信心；积极心态有助于投资理财； 积极心态有助于压力变动力； 积极心态有助于克服紧张情绪； 积极心态有助于克服嫉妨心理等。
13楼：匿名用户
欲不能足乃致病,欲望太多会使人痛苦,生存欲望 过强 容易导致悲伤,过度悲伤易致病,想开点,心胸阔达点,病自然易愈,乐观的人往往是胸怀广,容纳百川,别老想着:我要死了啊,我还有什么事情没做啊,我还有什么美食没吃啊,等等.悲观情绪波动大,会把你的身体带入死胡同.
其实很多解释都是多个解释和常识筹在一起的,如果你不是专门研究它的,不知道也罢
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