1楼：百度用户
腰椎局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。腰肌劳损的保守**方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。
腰肌劳损患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果
2楼：匿名用户
建议不要这样做，久坐伤肉，久站伤骨，每个都不要太久，经常换着来就可以了 累了之后 也可以走走的，但是时间方面要控制好，不要超过一个钟的时间
3楼：匿名用户
不可以 会加重 不宜长站
4楼：马训青
长久站立会加重 病情
长时间站立工作会腰肌劳损吗
5楼：偕鹊赝至
长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
慢性劳损主要包括不良睡眼体位，诸如高枕等不良的睡眠体位必然造成椎旁肌肉、韧带或关节的平衡失调，张力大的一侧易疲劳并导致程度不同的劳损，并由椎管外的平衡失调波及椎管内组织从而加重退变过程，可谓高枕有忧。
办公久坐，腰肌劳损，有公司是站立办公的吗？
6楼：邴绷陌
长期保持一个状态，会造成局部腰肌劳损。不仅仅腰肌，颈椎这些地方也一样。而且久坐还会伤害骨骼，比如颈椎、腰椎、脊柱等等。
人的脊柱在坐姿时受力最大，比站着更容易劳损。所以很多人现在都坐站交替来预防久坐病。我现在就习惯坐久了站一会，当然，这需要有站立办公产品来实现。
我用的就是乐歌升降台，不需要重新买办公桌，买来直接摆在桌子上就可以了。
7楼：德明健身
简单的说，就是腰部几个肌肉用的太久，过用，使这里的气血得不到良好的循环，从而产生疲劳和废物的堆积，进而产生疾病。
坐着办公，使腰部和膝部处于弯曲状态，臀部处于被压迫状态，气血更不容易流通，比起站立办公更容易产生腰肌劳损。
《内经 骨空论》坐而膝痛，治其机；……；坐而膝痛如物隐者，治其关。从内经的论述可以看出，弯曲和压迫的状态，使一些疼痛容易表现出来。
站立办公不仅弯曲的地方少，受压迫的地方少，而且可以采取多种姿势，这样就不会是少数肌肉处于长期使用当中。而是不同的肌肉轮流得到锻炼。所以要比坐着办公好。
没有听说公司里面有鼓励这样的。但是如果站着办公公司应该不会反对。
腰肌劳损是站着上班好还是坐着上班好
8楼：匿名用户
劳逸结合，不要一味的站着或者坐着，腰椎间盘突出最好的法是进行手法矫正，可以来我们这边看
做两份工作长期会腰肌劳损吗
9楼：周公百岁酒客服
亲，您好，肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，建议您：1、改变之前导致劳损的不良习惯，2、找到酸痛点，反复推拿、针灸、艾灸，也可以傅上热水袋，3、同时喝点活血化瘀舒通经络的养生酒，4、坚持每天快走1小时，一般一两周就好了，周公百岁养生酒祝您身体**！
腰不好，能长时间坐着工作吗
10楼：晓秋杠杠
腰有问题，自然不适合长时间坐着工作，比如办公室的工作、驾驶员的工作，容易导致腰部疾病的病情加重。如果工作不能调整，建议每隔一段时间站立一会或者活动一会，最好是像小学生做课间操一样，到室外进行适量的活动，这样有助于腰部疾病的恢复。
我患了腰肌劳损，工作方面是站着有好处，还是坐着有好处？ 30
11楼：月廼屋亮子
腰肌劳损，是腰部气血运行不通造成。传统医学讲
，通则不痛，痛则不通。
它多是人久坐久站，压迫腰肌，导致腰肌处气血运行过慢，久之，腰肌缺少气血滋养，就会变得僵硬，紧绷，直至劳损酸痛。
恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌，变得柔韧有弹性，从而恢复。
12楼：
这个要看了，如果你站着不需要经常弯腰和转腰的话，站着比较好。如果坐着，最好在椅子上绑一个支撑的软垫，现在有一种有弹性的衬腰的东西，你可以到**去度一下。
腰肌劳损在**方面建议用中医的推拿按摩，如果你周边有口碑比较好的中医推拿师，建议你去做做**。
13楼：十城丶
我们家有人也得过这种病 如果能站着工作尽量站着吧 这病只能慢慢养 希望采纳 谢谢
14楼：匿名用户
您好！因为偶尔出现的腰背酸痛，说明你的腰部肌肉，韧带已经有了小的纤维断裂、出血和渗出。如果不及时**可遗留瘢痕和组织粘连，从而形成慢性腰肌劳损，到
红小米酒可以长期存放吗,红曲酒能长时间存放吗？
1楼 匿名用户 小米酒可以长期存放的，因为米酒存放的时间越久味道越好喝，本身酒是可以一直存放的，所以红小米酒是可以长期存放的 红曲酒能长时间存放吗？ 2楼 管 这位朋友你好，红曲酒是可以长时间存放的，因为它含有酒精成分，不会滋生细菌生长，所以，红曲酒是可以长时间存放的。 有些酒如女儿红是越存越香，但...
平面设计难不难？要多久可以学会,学平面设计难吗，需要多长时间能学会啊？
1楼 百度用户 多久可以学会？ 永远也不会学会，永远要打破之前的想法，每个设计都要和之前不同，你总不能拿几份一样的设计交给不同的甲方吧，所以设计这东西不是说掌握个软件就ok的，给你3个月 什么软件都学的差不多，但会软件又能做出什么呢？所以不是一两天 一两年的的积累，一直学下去的东西。刚开始找工作 不...
牙齿保持器很久没带可以继续吗,牙齿保持器长时间不戴再戴上时就特别紧 20
1楼 默默 可以的，牙齿纠正过后就要常戴一下，怕的就是牙齿 ，不过你有两年了，我看你还是到医院让医生给你看看，保持器要不要检查一下呢？ 2楼 匿名用户 原来的保持器肯定是戴不上去了！所以你必须去医院检查确诊后在行下一步 。 牙齿保持器很久没带可以继续吗？ 3楼 匿名用户 太可惜了。戴保持器非常非常关...