1楼：拱新兰孟未
因为阳光中含有眼睛看不见的红外线和紫外线。阳光对机体起到温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢；有利于生长发育，增强人体活动功能。
此外，紫外线照射到**，能促进**合成维生素d，维生素d能促进钙的吸收,因此晒太阳有预防和**佝偻病(维生素d缺乏病)的作用。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀灭空气里和**上的细菌，增强**抵抗力。
同时还可以补充其他目前人还不知道的某些微量元素,晒太阳时应选择适当的时间，避免强日照射,最好选择是早上8到10点这段时间,
从度量概念上讲每天晒太阳不超过1个小时,孩子从2个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳，晒太阳时候不要穿黑色衣服，小孩晒40分钟每天就够了，最好间隔的晒，以免小孩提问升高引起不适。
因此，我们在选择补钙的同时晒晒太阳，钙片里面最好含有维生素d，这样便于身体吸收