1楼：匿名用户
我感觉刚刚辟谷清理胃肠道后吃这些不好，最好不选择这两样。
2楼：春秋之象
可以的，不过不要一下子吃太多（郭连杰道医辟谷）
辟谷复食后的禁忌都有哪些
3楼：匿名用户
不要暴饮暴食。。
对肠胃没好处。。
暴饮暴食很容易产生更多的毒素，哪辟谷就白辟谷了。。
4楼：炎淼离坎
没什么大的禁忌，新人的话注意不暴饮暴食即可
辟谷复食间能吃水果吗
5楼：环球网校
辟谷后复食可以吃水果，细胞改善期：在这个期间，人体新生了许多细胞组织，要注意饮食结构，多吃蔬菜和水果，外加适量的营养食品，真正地改善和巩固体内的细胞。以下要禁忌：
环境一忌饮酒，二忌吸烟，三忌饮茶，四忌吃糖，五忌喝牛奶，豆浆，六忌吃柿子，七忌吃香蕉，八忌吃番茄，九忌吃橘子，十忌吃山楂，十一忌吃白薯，十二忌吃大葱大蒜等辣辛事物，十三忌吃罗卜。
辟谷复食吃哪些水果好
6楼：匿名用户
辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择，但是最好只喝矿泉水。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。辟谷结束时首次宜进食淀粉性流质食品，由少渐增，切莫暴食暴饮。
辟谷期间体重可下降5--15公斤之多，恢复饮食后有些**，但要自觉将体重控制在合理限度之内。辟谷期间某些不健全细胞(包括肿瘤细胞)和多余脂肪被转化为热量消耗掉，身体生理潜能得到开发，某些疾病不药而愈，这显然对人体健康是有利的，在丹道中辟谷是对身体的净化。
7楼：传艾健康
水果和蔬菜亦可适量进食，一般宜少，以不感口渴和饥饿为度（世忌吃到饱）。可选用梨子、苹果、桔子、香蕉、西瓜、桃子、葡萄西经柿、黄瓜、香瓜、罗卜等。
最好不采用单一水果，也尽量不要采用冰冻过的水果。其中，选用红枣时，应口含 枣核以受气，细细含着枣核以以咽津，常可起到不可低估的作用。
辟谷的饮食需要科学规划，玄撒健康以“让道医走进每个家庭，实现众人百岁梦”为使命，以“成为专业的道医健康和修行平台”为愿景，旨在传播道家养生文化。公司拥有创新的商业模式，独立研发具备知识产权的前沿产品，经验丰富的师资团队，致力于为客户健康提供系统的解决方案。
辟谷后复食可以吃水果吗
8楼：有钱任性买卤蛋
辟谷一般为3天、7天、14天及以上周期的，辟谷结束，胃得到了一段时间的休息后，胃液等分泌不会马上像平时一样，简单地说，你的胃此时就像婴儿的一般，所以，复食，就应该像照顾婴儿的胃一样照顾自己的胃。复食不当，会造成胃受伤，轻则疼痛难忍，重则入院**。
食物由少到多、由软到硬、由液体到固体、由清淡到正常。复食期间每天的食量也是按照‘(正常食量/辟谷天数)×复食第几天’，即：如果辟谷7天，那么，复食第一天的食量，就应是正常食量的1/7，第二天是正常食量的2/7......
直至第7天达到正常值。最好素食。
辟谷复食后能吃水果吗？
9楼：传艾健康
辟谷后复食可以吃水果。
10楼：贾寄瑶禾濡
辟谷一般为3天、7天、14天及以上周期的，辟谷结束，胃得到了一段时间的休息后，胃液等分泌不会马上像平时一样，简单地说，你的胃此时就像婴儿的一般，所以，复食，就应该像照顾婴儿的胃一样照顾自己的胃。复食不当，会造成胃受伤，轻则疼痛难忍，重则入院**。
食物由少到多、由软到硬、由液体到固体、由清淡到正常。复食期间每天的食量也是按照‘(正常食量/辟谷天数)×复食第几天’，即：如果辟谷7天，那么，复食第一天的食量，就应是正常食量的1/7，第二天是正常食量的2/7......
直至第7天达到正常值。最好素食。
辟谷复食后的禁忌主要都有哪些
11楼：炎淼离坎
新人复食还是要定计划，辟谷几天，就计划几天，逐步增加，让身体慢慢适应，等多辟谷几次你就会了解自己的身体了，顺祝健康
辟谷后一星期复食该怎么吃
12楼：彭圣辟谷
辟谷复食有bai讲究，刚开始要吃du流食、容易消化的食物，zhi比如粥、苹果、香dao蕉等。回苹果最易消化，它答的特点是今天吃，今天就会排出体外，不会滞留在肠胃中。最好不要吃油炸、油腻、脂肪含量高的食物。
应该少食多餐，刚开始吃五成饱，一天可吃
五、六餐。有些人十天半个月不吃，突然吃得很饱，肠胃就会痉挛。如果肠胃痉挛，把双手放在小腹上，左手压右手顺时针揉一揉就好了。
三天以后可以恢复正常饮食。在彭圣辟谷多次辟谷的人心理素质过关，辟完谷马上就可以恢复正常饮食。第一次辟谷会有些顾忌，第二次胆子就大了，心理上也放松了。
13楼：9无住生心
都不知道辟谷后要如何复食，我估计你不是在辟谷，是在断食啊。不是不吃饭就是辟谷的。复食要以流食开始过渡口
14楼：传艾健康
辟谷刚结束的复时候最好先吃流食，如白制粥、汤类的食
bai物，如果du直接吃固体食物，肠胃zhi
15楼：户放李桀
辟谷复食有讲究，刚开始要吃流食、容
易消化的食物，比如粥、苹果、回香蕉等。苹果最易消化，它答的特点是今天吃，今天就会排出体外，不会滞留在肠胃中。最好不要吃油炸、油腻、脂肪含量高的食物。
应该少食多餐，刚开始吃五成饱，一天可吃
五、六餐。有些人十天半个月不吃，突然吃得很饱，肠胃就会痉挛。如果肠胃痉挛，把双手放在小腹上，左手压右手顺时针揉一揉就好了。
三天以后可以恢复正常饮食。在彭圣辟谷多次辟谷的人心理素质过关，辟完谷马上就可以恢复正常饮食。第一次辟谷会有些顾忌，第二次胆子就大了，心理上也放松了。