1楼：匿名用户
①.本质区别：
断食不提倡服气，也没有服气术这个说法，断食者会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的意志,辟谷是一种稳定的状态，是行气到一定阶段，人体的一种自然反应，并不是外力强加的，偶尔有饿的感觉，但可以通过服气解决，其目的不是锻炼意志，而是强身健体。
②身心反应：
断食者首先会感觉饿，有非常强烈的身心反应，饥肠辘辘，面黄饥瘦，痛不欲生。辟谷没有非常强烈的反应，没有痛苦，活动自如，正常生活，正常工作，甚至可以剧烈运动，甚至比平时的精力更旺盛，最重要的是头脑更加灵活。
③理论基础：
断食建立在西方文化基础之上，考虑的是营养、物质、维生素......我们立足于中国文化之上，注重的是人与自然的和谐与容通。（郭连杰道医辟谷）
断食**和辟谷有什么区别吗？
2楼：_方砖叔
龙腾辟谷回答：现代西方人对断食很认同，佛教、瑜伽也有这方面的说法。现在可以找到很多关于断食方面的书籍 ，断食**已经具备了完整的理论基础。辟谷和断食**仍有根本区别。
本质与方法：
断食不提倡服气，也没有服气术这个说法，断食者会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的一直，辟谷是一种稳定的状 态，要行气到一定阶段，人体的一种自然反应，并不是外力强加的，偶尔有饿的感觉，但可以通过服气解决，辟谷 的整个过程中不需要毅力，更多讲究顺其自然。
身心反应：
断食者首先会感觉饿，有非常强烈的身心反应，饥肠辘辘，面黄肌瘦，痛不欲生，这是我（张渭廉）一个断食七天 的朋友的描述，而且很多人会发生头晕、恶心、呕吐、精神不振、卧床等现象！辟谷没有非常强烈的反应，没有痛 苦，活动自如，正常生活，正常工作，甚至可以剧烈运动，甚至比平时的精力更旺盛，更重要的是头脑更加灵活。
复食过程：
断食非常重视复食过程，以为复食决定断食的功效，而且处理不好还会损伤身体，甚至危及生命、、、
辟谷对于复食并没有严格的规定，因为进入辟谷状态是一个自然的过程，有一天有饥饿感了，肠胃蠕动加快了，通 过服气无法消除饥饿，那就证明辟谷结束，初进食的两三天之内，不要太重、不吃太多就可以了。
理论基础：
断食建立在西方文化基础之上，考虑的是营养，物质，维生素。我们立足于中国传统文化之上，注重的是人与自然 的和谐与容通，断食性功能明显下降，辟谷阳气会产生冲动，功能在某些情况下会出现亢奋。
身体的态度：
断食由于无法避免的存在许多强烈的反应，因此每做一次身体都会受到一次全身心的冲击，下一次断食身体就会很 自然的产生一种恐惧，一种排斥！
辟谷机会没有反应，经常身轻体健，神智清明，还会有许多正常进食的状态下感受不到的奇妙反应，那是一种能让 身心放松，真正体验的快乐的感觉，每辟谷一次身体响应的通道就会进一步融通，身体的血和气的主通道很通畅、 支流很干净，没有淤积现象，越做就会越简单，身体会产生一种冲动，一种依赖，越做身体越喜欢这种特殊的方法 ，到响应的某一个时段这种感觉就会出现。
张渭廉创建了龙腾辟谷论坛， 并亲自主持编写了《龙腾辟谷教程》《龙腾辟谷问答》等课程 ， 开始了他的教功讲 学、科学实验等内容广泛的辟谷科学应用实践。
龙腾辟谷论坛在创建初期由于紧张， 张渭廉身兼多职向社会推广辟谷养生知识， 由他倡导的龙腾辟谷课堂为普通 人学习辟谷提供了极大便利。
目前已有2万多学员通过龙腾辟谷论正在学习辟谷， 在张渭廉领导下成立了龙腾创业团队， 龙腾辅导员团队。 通 过网络接受龙腾辟谷导师教学指导， 在家即可学习辟谷。
3楼：爱令狼
最大的区别是辟谷要学习，节食不需要学习，辟谷不是每个人都可以进行，而节食是每个人都可以进行，辟谷不食不会饿，节食会饿的发慌，辟谷可以改善身体状况，节食是在伤害自己。
4楼：求实创新
断食**有的人合适 有的不合适
因为身体体质好 想排毒 依靠切断外界食品 病毒等 靠自身的排毒辟谷是什么也不吃 水也不喝 基本成仙了 这个人类不推荐了断食起码可以一点一点进食 还可以喝水啊
5楼：乐斗小豆
断食**的看具体情况，每个人体质不一样，当然也得量力而行
至于辟谷那是信仰的说法，实在是不太利于健康的方法
辟谷和断食有什么不同
6楼：苏九九艳阳天
辟谷与断食表面上看来二者相似，都不吃，实际上有本质的区别。
辟谷是一种古老的养生方法，在古代是密不外传的，学习辟谷往往要花费很多时间和精力。辟谷的过程是一个重新认识自己的过程，是一个肯定自己，发现自己的过程。辟谷有益身心健康，很多人通过辟谷重获了健康。
断食不需要学习，只要发誓不吃饭就可开始。断食者往往有自虐倾向，断食的过程中不断否定自己，批判自己。断食有可能会伤害自己的健康，严重的甚至可能危及生命。
总之，辟谷与断食是截然不同的两件事。
辟谷是什么意思 辟谷与断食的区别
7楼：爱令狼
辟谷是不食五谷的意思，但是辟谷需要好好学习，而断食不要需要，任何人都可以开始。
断食与辟谷 区别多大
8楼：1randy王
辟谷，源于道家。是道家修行中常用的一种饮食方法，其主要的目的是为了修身养性。辟谷主要是不食用五谷。
为什么不吃五谷呢？主要是道家认为，五谷中均含有胚芽结构，胚芽是种子发芽再生的根本所在。辟谷主要是避免进食五谷中胚芽这一部分，为什么呢？
有两个方面：第一，道家以生为根本当作修为，胚芽即代表生命。他们不想磨灭种子重生的机会；第二，胚芽在食物制作的过程中是无法单独去除的，所以胚芽中含有对人体不好的部分也就难以去掉。
所谓人吃五谷杂粮，哪有不生病的。就是这个原因，只要是五谷中的胚芽部分。
9楼：炎淼离坎
简单的说断食是从外而内，辟谷是从内而外
辟谷和断食有何区别
10楼：匿名用户
辟谷是指断绝五俗，但还要饮水，也可以吃些坚果。
断食就是绝食，啥也不吃了。
辟谷与绝食的十大区别
11楼：若言瑜伽馆
辟谷期间能量满满，照样生活工作。断食期间能量虚弱，身体乏力。辟谷之后饮食正常，断食之后需要慢慢的复食。
辟谷和断食 意思不一样吧
12楼：匿名用户
辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，道家当做修炼成仙的一种方法。辟谷这东西不是一般人能玩得的。就像“那些还没学会骑自行车的人是开不了拖拉机”一样。
需要循序渐进才行，辟谷，就是不食五谷杂粮，专食“气”！ 需要有一定功力的人才行。
13楼：我去我改叫什么
不一样，
辟谷是自己可以不吃.还能活下去
断食是不给自己吃，想自杀
14楼：瘪气球瘪气球
辟谷有全辟谷和半辟谷，全辟谷就是什么都不吃，跟断食差不多，连水也不能喝。半辟谷还能喝点水，吃点点心什么的，就是吃得不多，比节食要甚些。
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