1楼：匿名用户
你可能最近一段时间太累了，那样的话，我建议你在家好好休息一下，放松一下心情
近老觉得一个人很没精神，做什么事都提不起兴趣
2楼：沧海浩波
这是亚健康的表现，每天感觉得很“累”，对什么都不感兴趣，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳等现象，亚健康的调理：
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。
3楼：匿名用户
可能是抑郁
症。情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍
轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。
在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向。
老是心情不好做什么事都提不起精神怎么办
4楼：匿名用户
下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现**一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。
慢慢的自己的心就会平静有力
5楼：盈彗张绣
体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛，心情会慢慢变轻松，充满希望下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现**一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字
6楼：飞荌荌京爰
找一些体力活去做，如劈柴、剁馅，出一身大汗，释放一下心理的压力，之后感觉会好很多。
不要思考太多，也不要做让眼睛、大脑辛苦的事，如看书、看电视、上网等，那样会让神经更疲劳。
睡觉也要适度，睡觉可以让神经得到休息，但是睡多了，会让神经抑制，人会更没精神的。
去运动，去做体力劳动，一定会有效果的。即使强迫自己去做，你会发现，坚持半个小时，你就会轻松许多。
为什么我现在做什么事都提不起劲
7楼：匿名用户
做什么事都提不起劲估计是有什么事情让心里有了想法，所以才对什么都提不起精神来，要不就是太放纵自己的意愿了，这样就做任何事情都没有精神了。
1、可能有些焦虑或抑郁的情绪，一般是由于某种挫折感引起。静下心来仔细想一想，最近究竟有什么变化，是工作学习使自己担心力不从心，还是周围的人不能与自己很好的沟通。
2、可能是是前一段时间神经绷得太紧，现在太累了，好好的休息一下，好好的吃一顿，照顾好自己，什么叫照顾好自己，对别人的那种好，用在自己的身上，就叫照顾好自己了！
3、只有自己最了解自己，关键是自己有没有勇气去了解自己面对自己。或者换个省事的办法，找心理医生谈谈，因为医生是有责任为患者保密的，又具有专业知识和训练，可以放心的求助于医生。
4、焦虑都是因为迷茫，一个独立自主的人格，不仅仅是生活上的独立，更是心理上的独立。多交志同道合可以交心的朋友，多去发现自己热爱的事情，多给自己安全感。
8楼：
你肯定是有什么事情让你心里有了想法，所以你才对什么都提不起精神来，要不就是你太放纵自己的意愿了，这样你就做任何事情都没有精神了
9楼：匿名用户
感情所困。。。莫言有句话：当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练。
所以，克服心魔。确定自己现在应该做的事情。努力去吧。
最近一直不想说话，干什么都没有劲，提不起精神，也不
10楼：匿名用户
每个人的情绪都有高峰也有低谷的时候，你最近不想说话，就是情绪低落了，也没有精神，这不要紧张，适当的找朋友聊聊天儿，出去到大自然里走一走就会好的。
11楼：秦善辕
是遇到什么事了么？我这段时间也这样，连说话都有问题，但我是因为某些事收了挫折和打击！
12楼：柯美乐吧
那是你没心情吧，肯定想什么事了吧！不管有啥心事一定得说出来，告诉朋友家人亲戚，他们是你最大的精神支柱。要是生病了就尽快去医院检查，早点恢复健康！
13楼：匿名用户
遇到什么事情了吗？看个励志的电影呗
14楼：匿名用户
调整情绪，多参加一些积极乐观的活动
15楼：南国利剑
调整好心态 心态很重要
16楼：孤雁范海宾
谁都有情绪低落的时候。
17楼：专骂傻小编
别呀，哥！不过是志玲嫁了，但志玲终究是要嫁的，就算她嫁岛国又如何。一个志玲嫁了，更多志玲又出来了，老弟啊，有眼光，姐给你爆灯，后面是口哨声
感觉自己没有耐心，做什么事都提不起精神来，总是无缘无故的累，可怎么办呢？
18楼：葬月若枫
感觉自己没耐心就找一些自己能坚持干下去的事情干，培养自己的耐心。做事情提不起精神就找自己感兴趣提得起劲的事情干。无缘无故的累就多休息，注意调整心态，注意饮食。
问题总是会有解决的办法的。希望能帮到你。
19楼：五五小姐
工作的同时也要适当放松一下，尤其现在天气炎热人更加容易疲惫。平时可以出去走走，有时间还可以出去旅游啊
20楼：手机用户
在心里给自己留一句名言。比如要想得到从未得到的东西，就要做从未做过的事
21楼：匿名用户
调整心态，定立目标，努力做好每一件事
22楼：内心深刻浩浩哥
只能说，是心态问题，你干的肯定不是自己喜欢干的事情，多做自己喜欢的事情就不会这样喽
23楼：匿名用户
不知道你的性别年龄工作是怎么样的？
24楼：太渌
到医院检查一下，是不是身体有什么毛病？你自己到底对什么事情感兴趣呢？只有对自己感兴趣的事情，再去做我想你就不会感觉到累啦，
25楼：时初升
不要总呆在家里，多到外面走走看？！
26楼：高数
多休息休息 出去散散心啥的