1楼：胡勇
消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
2楼：小妖37度
散散心，做点自己喜欢的事，然后再抓紧时间复习，增加自信心
3楼：百度用户
没事，到操场跑跑去！别压力太大了，相信自己
4楼：声声木魚
听喜欢的歌跟喜欢的人在一起
最近好烦恼怎么办
5楼：冰恋慕雪
放松放松，多看看书，书中自有**屋，或是听听**，缓解一下大脑。加油
6楼：徘忧阁
原则不是束缚自己的绳子
最近好烦恼怎么办
7楼：匿名用户
楼主你好！
有烦恼是正常的，今天的日子还得继续，把昨天不好的忘了，抬起头
勇敢的向前走。
8楼：
每天每时每刻几乎每个人都有烦恼 有什么怎么办
快考试了，心情烦躁怎么办
9楼：匿名用户
想那么多干嘛，我认为想的越多越容易出乱子。担心那么多干嘛？就算考不好也没人吃了你。
我也是一学生，每次考试前我不去想要考第几、考不好会怎样这种问题，也不熬夜温书，只把该准备的用具准备好，睡个好觉，轻轻松松地去考试。当然，我认为平时只要实实在在地学下了，考试就不需太担心，临阵磨枪一般是靠不住的。
持一颗平常心，调整心态，好好考。同样作为学子，我在此祝你考试顺利！
10楼：匿名用户
人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
我上初中，最近很烦燥，有时有想死的感觉，怎么办才好？我心里十分怕期末考试考不好。
11楼：strong大鲵
你好，你的是压力太大，要自己给自己是当的减压了：
1、首先学习和考试只是我们每个人人生中的一部分，不要想的太多自己尽力就好；
2、期末考试只是测试你这学期考的怎么样，一次考试不能代表什么，即便失败了也不可怕，下次继续努力就好了；
3、烦躁的话肯定是心态不对，平时多和朋友，老师聊聊天舒缓自己的心情；
加油哦，你的人生才刚刚开始呢，精彩都在后面，不要想不开！
12楼：剑胆琴心布天局
不会把自己吓死吧！不就是一次考试？来日方长，哪有常胜将军？关键是考后，收获了什么？大部分时间，都在晃;个别时间用来成长。
13楼：匿名用户
放松心态，越怕越考不好。别怕，只要是尽力了就行啦。
我发现我最近有点烦躁，怎么办，想暴力
14楼：匿名用户
这是心情不好造成的
还是不要这样了
毕竟生活还需要继续，你这样的表现
谁还会认可你
我最近有一次考试 是月考 我怕自己考不好 很紧张 想复习 却又很烦躁 不知道从哪学起 怎么办！
15楼：鸡魔人
顺其自然，多少年以后你就知道，一次考试而已，什么意义都没有。
16楼：匿名用户
从重要的到不重要的保证得分高