1楼：佳尼斯
可以，但，不建议经常泡在水里洗。
众所周知，跑鞋是消耗性用品，但它并不是纯粹的低值易耗品，一双跑鞋动辄两三百，上千元也很常见，因此对跑鞋进行必要护理可以让穿着更舒适更得体，没有异味，延长跑鞋寿命。那么跑鞋该如何护理呢？3个w点gncebest88点***就给你介绍介绍。
1、清而不洗
如果只是日常清洗，鞋底和鞋底夹层可以用软毛刷蘸水刷洗，鞋面只需要使用湿毛巾擦拭即可，鞋带则可以取下来清洗。这种清洗方式的优点是减少鞋在水中浸泡时间。
在特殊情况下则需要彻底清洗跑鞋，比如下雨天跑步、走了泥泞地、越野跑等，这些情况下鞋子往往非常脏，普通清洗根本洗不干净。彻底清洗时，首先需要把鞋体、鞋垫、鞋带分开。
涂抹一些洗衣液或者洗衣粉，采用完全浸泡的方式用软毛刷进行清洗，它的优点能够清洗较脏的跑鞋，但缺点是鞋子在水中浸泡，容易导致跑鞋变形。另外，洗鞋时千万不要图省事用洗衣机，因为洗衣机里过度拉扯会损坏跑鞋的网面材料，手工洗最佳。
2、晾而不晒
如果只知道清洗，而不知道如何晾干，那么你仍然不会保养跑鞋，很多时候，晾干的过程对鞋的伤害反而更大，所以清洗过鞋子之后，晾干也是特别有讲究的。最为关键的一点是：不要在太阳下暴晒跑鞋，这会明显加速跑鞋老化。
因此，你要么放置在避免阳光照射的通风处阴干，要么用卫生纸或报纸包裹鞋子放在太阳下晒干，这样就避免了阳光直射。当采用浸泡式清洗时，晾干过程中可把报纸揉成球状塞进鞋体前端，过一段时间换一次，这样有助于鞋子内部水分清除。当然晾干时还应避免吹风机，因为过度加热会使鞋子底层缓冲材质损坏，缩短鞋子寿命。
另外，晾鞋的时候可以把鞋斜着立在墙角，这样可以加快鞋子晾干的速度！
3、多双跑鞋交替使用
交替使用也属于日常保养一部分。两双以上跑鞋交替使用，这样可以使鞋子的缓冲材质有足够长的时间“回弹”，保证鞋子原有的缓冲能力，一双跑鞋的寿命为450km—650km不等，多双鞋子交替使用可以减少鞋子的磨损，延长跑鞋寿命。
1、清洗跑鞋可以延长跑鞋寿命吗？
鞋子从鞋厂生产出来的那一刻，就意味着开始消耗，除非你放着不穿，跑鞋的寿命是不会因为清洗而延长的，清洗只不过是让跑鞋看起来干净一些、更新一些，而错误的清洗，反而会缩短跑鞋寿命，比如清洗后在太阳下暴晒。
2、可以不清洗跑鞋吗？
如果你只是在城市路面上行走跑步，没有把跑鞋弄得特别脏，其实不洗跑鞋也不是什么大问题。当然，如果你穿的是浅色跑鞋，那么随着穿久了风吹日晒，那么不进行清洗就会看上去特别脏也特别旧，清洗一下就会好很多。
3、可以像衣服那样洗跑鞋吗？
跑鞋忌水。因此，跑鞋能不碰水就不碰水，日常清洗用软毛刷刷鞋底和鞋底夹层，用湿布擦洗网面就足够了，如果真的脏得不成样子，需要水洗，也不要太过频繁，因为一次水洗就会对跑鞋产生较大影响，比如导致鞋子变形、弹性下降等等。
无论什么样的跑鞋，都需要日常护理，那么对于跑鞋的护理一定要注意跑鞋清洗的方式、晾晒方式、以及交替使用原则，这样才能保证鞋子原有功能，不影响跑鞋使用寿命。
洗鞋子能放水里泡吗？
2楼：匿名用户
塑料凉鞋你泡吗。但其他鞋您最好别泡。
3楼：匿名用户
可以，但不能泡的时间太久
aj的鞋子能在水里洗么
4楼：匿名用户
不能，要是用水泡的话那胶水的强度就会降低容易开胶，而且这种鞋子不能暴晒，泡着洗了之后很不容易弄干鞋内，所以清理一般是用拧干的湿布擦拭。
在清洗的时应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭剂去除异味。
如果鞋垫很脏的或者异味很大的可以将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，然后就放在通风处吹干。
5楼：杂货铺
可以，用正常的鞋子洗涤方式去清洗即可，但不宜将鞋子放在水中浸泡太久，不然容易引起鞋子开胶。如果不放心，也可以将鞋子送至专业的洗鞋店进行清洗。
6楼：孙树帅
你好，所有的鞋子都是可以在水里洗的，首先你要把他的鞋子放在瓶子里面。
7楼：拉稀de华莱士
可以用水在表层擦。。要是用水泡的话那胶水的强度就会降低。。很容易开胶的。。也就很容易坏。。
8楼：戏撩人生
最后别，你的鞋子很贵的话你不如买一个洗鞋器或者送到专门洗鞋的地方
9楼：匿名用户
最好别，因为泡着洗了之后很不容易弄干鞋内。。而且这种鞋子不能暴晒。。所以清理一般是用拧干的湿布擦拭。
篮球鞋，实战的话，应该要让他们战死篮球场。如果是收藏，就镀膜封塑然后好好收起来。
10楼：匿名用户
最好不要，因为鞋子洗过容易变形，而且容易开胶，最好的就是用软毛刷轻轻的刷下，用布擦干，并放在通风处阴干，不要在太阳底下晒
11楼：时代点点
aj最好干洗皮质的水洗容易坏
12楼：魔鬼的奶桶
最好不要泡在水里。
用湿布擦。
13楼：匿名用户
不能！你要具体的保养之道，建议查资料，这样比较全面。毕竟这里大家三言两语也说不太清楚。
运动鞋里面可以用水洗吗？
14楼：懂我
运动鞋里面是可以用水洗的，建议洗完之后尽快把水控干，以免影响鞋子胶水的质量。
1、浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，注意水温不要超过45度。这是因为，在高温的环境下洗运动鞋，鞋子容易发生变形。
让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶。
2、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，别忘记要刷刷鞋舌。反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。
3、甩水：把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩5-6次即可。
4、晾干：可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在阴凉通风处。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。
注意事项是在洗鞋里时，也可以使用旧牙刷。不过，刷的时候力度不要太大，以免布料起毛球。随后通过挤压的办法，将鞋子里的水分尽可能地挤出来。
最后，将鞋子放在通风的地方晾干，注意不要被太阳直射。
15楼：匿名用户
当然是可以的，用肥皂，洗的时候要讲方式方法。首先准备一盆清水，注意水温不要超过45度。这是因为，在高温的环境下洗运动鞋，鞋子容易发生变形。
接着把鞋子浸在清水中，如果鞋子比较脏，可以加一点洗衣粉。在浸泡五分钟后，你就要开始来刷鞋子了。千万不要浸泡太长时间，否则，在你洗完鞋子后，运动鞋有可能会脱胶。
在刷鞋子时，先要将鞋底刷干净，保证不留一点灰尘。然后就要来洗鞋子的表面了。可以用一支旧牙刷，沾上一点肥皂，仔细地擦拭每个角落，让你的鞋子变得和新的一样。
当然，鞋带要拆下来分开洗。
注意事项是在洗鞋里时，也可以使用旧牙刷。不过，刷的时候力度不要太大，以免布料起毛球。随后通过挤压的办法，将鞋子里的水分尽可能地挤出来。
最后，将鞋子放在通风的地方晾干，注意不要被太阳直射。
16楼：窍门多
运动鞋脏了别用水洗，干洗店老板教我一招，洗的干净马上穿，实用，生活小窍门，生活小妙招，希望大家会喜欢，谢谢
17楼：匿名用户
可以洗，但是大多数的寿命会减短
所以要洗运动鞋（无连接的全网面鞋除外）最好在这两个条件具备下洗比较不会心疼：
1条件很好，可以常常买新鞋
2实在臭得不行，严重影响穿着心情
当然，防臭，你可以用姜水泡脚，减少出汗量、勤换袜子、勤洗脚来减缓鞋子的脏度．
18楼：匿名用户
1.偶而撒点盐在帆布鞋里,可以吸汗和除臭。
2.鞋里面是一个密闭的空间，很容易由于脚汗而变得湿乎乎的。如果连续几天都穿相同的鞋，这双鞋就不能保持干爽，容易引起细菌大量繁殖，最终导致臭味。
为了防止这种情况发生，回家后，应将鞋子放在通风的地方，或用吹风机将鞋彻底吹干，如果实在没有时间，可以用门除鞋臭的除臭剂喷在鞋里面。
3.在鞋子内直接滴入天竺葵精油，或放入沾有柠檬精油的棉球，可去除鞋内异味。(常穿包鞋或运动鞋的脚，泡泡数滴有茶数精油的温水，可除臭又杀菌
另外还有
1、每晚临睡前，用棉布蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的球鞋内，待第二天早晨干后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发生臭味了。
2、取适量的脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内，第二天鞋内湿臭即可消除干净。
3、把几粒卫生球压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。
4、新买回来的球鞋，在其海绵底上均匀地撒足白酒，直至海绵底不能吸收为止，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了。
5、旅游鞋、皮鞋穿一段时间，就容易产生臭味。其除臭方法为：在旅游鞋或皮鞋里，洒少量细食盐，这样就可消除鞋中异味。
6、偶而在鞋中，一层苏打粉，可去除鞋臭。
19楼：匿名用户
用牙刷和牙膏蘸水洗,洗完后记着用卫生纸把鞋面包住
防止发黄
20楼：尹广民
可以，我也洗过，整个把鞋洗了，别晒，阴凉的干。
21楼：看七本听一本
你这是运动鞋？这是板鞋
22楼：犯窘
绝对不行 洗了之后 会变形 然后是鞋皮会 很硬 鞋底也会变硬
建议用 除臭剂喷洒 在药店可以买到
23楼：匿名用户
有的可以,有的不可以.应该看上面的标识!
24楼：匿名用户
可以的,但是鞋面不可!
25楼：水自来
可以吧...我就用水洗 不知道对不对
26楼：匿名用户
不可以！！！你可以把橘子皮放到鞋里面，这样可以除去异味！如果有条件可以用活性炭！还有经常换鞋，不要老穿一双，要保持鞋里的干燥哦！！！
27楼：匿名用户
好象不行..我一双阿迪的鞋盒上说脏了只能用湿布擦..不能水洗..
28楼：独孤蒙兵
答：运动鞋里面是可以用水洗的，但是建议洗完之后尽快把水控干，以免影响鞋子胶水的质量。
水洗运动鞋的方法：
1、浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：
千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶。
2、洗鞋底：这个很容易，用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。
3、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，别忘记要刷刷鞋舌。
4、反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。
5、甩水：把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩5-6次即可。
6、晾干：可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在阴凉通风处。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。