1楼：中慈集团
你好，尽量不要喝过期的酸奶，处在保质期内的酸奶中含有活菌，对于身体是有益的，当然酸奶是需要冷藏起来的，长时间放在常温下酸奶中的活菌也会死掉，那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉，这就失去了喝酸奶的意义，但过期的酸奶中蛋白质以及钙质还是存在的。
为了您的健康，还是喝日期好的酸奶
酸牛奶还有3天过期了，那它还能吃吗？
2楼：along菲子
能吃。还有三天才过期，那就是还没有过期，自然就是可以吃的。
但是酸奶过期后就不能喝了，牛奶变质显示变酸，然后变碱性。酸是由于酵母菌，而碱性是由于细菌的作用。酸奶是人为控制条件下的发酵，含有大量益生菌，变质就不一样了，含微生物种类繁多，对身体不好 。
但过期的酸奶有很多好处的：
一、浇花：
用过质保期的酸牛奶浇花是大家都能想到的第一个废物利用方法。 不过这个方法也有小窍门。通常用酸奶浇花会在泥土表面结成白色的泥块影响花卉美观，所以先将酸奶与水按照1：
1.5的比例稀释，然后用花铲先挖个小坑再倒入稀释后的酸奶，并填土，可以使花儿更好地吸收酸奶中的养分。
二、护肤：
只要酸奶超期不算太长，没有异味的话。由于酸奶中的乳酸因子具有软化角质层的功效。因此，可以用酸奶来洗澡、洗脸和洗手，不过我建议还是用来洗手比较合适，尤其是在冬天过期酸奶也可以用来护手使**白嫩，反之**皲裂。
首先将过期酸奶涂在手上并反复揉搓数次，然后用清水洗净，最后涂上护手霜。
三、护发：
和方法二一样，过期酸奶也能护发。先洗净头发，再取适量酸奶与少许水稀释一下（水不能太多以免酸奶失去粘性），将稀释的酸奶涂抹在湿发上，用指肚按摩湿发数分钟后，再用清水漂洗，可使头发乌黑有光泽。
四、擦地板：
将过期酸奶与水按1：2的比例稀释后，取干布或拖把浸于其中，充分吸收稀释液后挤出多余水分来擦（拖）地板，可使地板象打蜡一样光亮。同理，也可以用此法擦拭失去光泽旧家具。
五、擦皮鞋：
过期酸奶可以用来擦皮鞋，防止皮面干裂，起到养护皮革之功效。先用鞋刷和擦鞋布，擦去皮鞋上的灰尘和污渍，然后取适量过期酸奶涂于皮鞋表层，待酸奶风干后，取干净的布头擦拭皮鞋，可使皮鞋光亮如新。同样，此法也适用于皮大衣、皮夹克、皮凳、皮沙发等场合。
五、调鱼饵：
不论酸奶是否超期过长还是有异味，对于喜爱钓鱼的朋友们，过期的酸奶也是调制鱼饵料的好配方。取过期酸奶与清水稀释后再配以拉丝粉，调制鱼饵，使饵料更容易吸引鱼儿来咬钩。
3楼：匿名用户
不一定，酸牛奶保质期还有温度的影响。如果在高温的情况下保存可能早以过期了。
4楼：匿名用户
当然可以啊,没过保质期就可以啊
我朋友的酸奶过期3天还喝呢,,喝喝
5楼：聚雅乐
保质期内，可以食用。条件是：保存环境温度符合其规定
6楼：匿名用户
能啊 只要没有涨袋现象就能
7楼：匿名用户
可以 只要没过保质期 就可以食用
过期十天的光明酸奶能喝么？
8楼：月夜
一、过期10天的光明酸奶不能喝了。
二、原因：酸奶在保质期内过十天就有酸奶就会有沉淀口味变质，吃了会引起食物中毒轻者食物过敏显现。
三、自制酸奶的方法：
1、洗净粗口玻璃瓶或瓷瓶(罐头瓶因口太大易发生杂菌污染不能使用)，装满牛奶；
2、用洁净的双层塑料薄膜盖住瓶口，并用线绳捆好，线绳捆扎要松，因在加热过程中瓶内会产生很多蒸汽，如捆扎太紧，薄膜就会鼓破，易发生污染；
3、装有牛奶的玻璃瓶放入锅内煮沸30分钟，水浸没牛奶面为宜，不要盖锅盖，然后取出冷却到手背触及不烫手时即可倒入2%至4%的市场销售的新鲜纯酸奶，然后立即把塑料膜扎紧，以保证瓶内的无氧环境；
4、室温下10小时后，鲜奶乳凝如同豆腐脑，酸奶即成。把酸奶瓶放入0—5℃的冰箱中冷藏2至4小时，即可食用（白糖可在灭菌时加入，也可在吃时加入，量以个人口味而定，也可不加）；
5、另外在制作时单独作一小瓶，如乳凝很好，可留作菌种，但不能多次使用，因家中无法保证无菌操作，菌种放入冷藏室即可。如瓶口薄膜上鼓，里面有气体产生，就要拿出来实用了，不能做菌种使用。
9楼：匿名用户
酸牛奶是普通牛奶经乳酸菌发酵后具有特殊风味的乳制品，可增加部分维生素和生物活性物质，其营养成分比牛奶更趋完善，更有助于消化吸收。酸牛奶中的活乳酸菌能促进人体肠道菌群的和谐平衡和有毒有害物质排出体外，具有一定的防病保健功能。酸奶本身就是发酵而来的，过期了只会发酵的更厉害而已。
所以就会导致拉肚子，但是不会有什么大问题的。
10楼：匿名用户
过期牛奶的其它作用还有不少： 1、擦拭皮鞋－－先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。 2、擦拭地板－－把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。
3、除去衣服上的墨迹－－先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹。 4、浇花－－如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。
5、擦拭皮制家具－－如果过期牛奶已经有少量沉淀,但是气味并没有改变，可以用它来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。 有的人说可以和蜂蜜之类的东东混合做**的。这是个严重的错误`` 过期酸奶变了质当**用会生成很多细菌，涂在脸上，会使**因感染细菌而生疮，不要因小失大，可将过期酸奶用于浇花很不错。
11楼：匿名用户
食品过了保质期最好不要吃
12楼：匿名用户
光明不过期都要少喝更不要说是过期的
酸牛奶过期了两三天还能喝吗？
13楼：小胖子不爱洗澡
酸牛奶过期
后不能食用，酸奶过期之后，其中的活菌数量及其活性都会降低，甚至会完全死亡，从这个意义上讲，酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽了。
尽管酸奶中的钙和蛋白质不会因为酸奶过期而消失，但是食用过期食品会对人体的肠道健康产生不利影响。酸奶制作过程中使用的是巴氏消毒法，这种方法并不能起到完全杀菌的作用，酸奶一旦过期，就会导致有害细菌快速滋生。
所以过期的酸奶一旦饮用后，很容易导致肠道菌群紊乱，常见的后果是腹痛腹泻，严重的话很可能会肠道中毒甚至威胁到生命安全。
扩展资料
酸奶保质期：酸奶的包装一般分为袋装以及盒装，而且酸奶的储藏温度应该维持在2到6度之间。所以如果是袋装的话相对保质期比较短，应该是一周左右，如果是盒装则是18天到21天左右。
但是如果发现袋装的酸奶有漏气的现象那就一定不能喝了，酸奶如果遇到空气是很容易过期的，喝了可能会拉肚子。而且一旦打开酸奶好在两个小时之内喝完，不然里面的益生菌是会失去本来的营养价值的。
酸奶由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。
但有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果。
14楼：天天一技
过期酸奶到底还能不能喝？看完才知道，告诉家人
15楼：多元老人
酸奶是发酵出来的，含有大量益生菌，而且厂家为了不破坏营养一般用的是巴氏消毒法，不能完全杀灭细菌芽孢，所以过期的酸奶很可能已经滋生了其他微生物，对身体是不利的，不要去吃了。过期的酸奶可用作花肥。
16楼：drh极地绿洲
从冰箱里拿出来喝了两口，看了一下日期发现过期了，有事吗？还能喝吗？这个可以的，放心好了。
17楼：箫声落雪
尽量不要喝过期的酸奶，处在保质期内的酸奶中含有活菌，对于身体是有益的，当然酸奶是需要冷藏起来的，长时间放在常温下酸奶中的活菌也会死掉，那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉，这就失去了喝酸奶的意义，但过期的酸奶中蛋白质以及钙质还是存在的。
如果说酸奶只是过期1-2天还是可以尝试着喝的，但过期很多天的话最好不要饮用。
18楼：百度用户
为了自己的身体健康，不能吃变质，过期的食品 牛奶这些乳制品最好一天内饮完
19楼：誓言love悦
只要没变质就可以喝.
光明look酸奶过期一两天可以喝吗
20楼：home妇姑荷箪食
过期10天的光明酸奶不能喝了。
原因:酸奶在保质期内过十天就有酸奶就会有沉淀口味变质,吃了会引起食物中毒轻者食物过敏显现。
21楼：光明look鲁渴
你是买回去后放家里时间长而过期的吧！我建议最好不要喝了
22楼：爱喝牛奶的囡囡
光明look酸奶的保质期一般为25天，属于低温奶。
不建议过期喝，毕竟过期了东西都对身体不好的。
酸奶过期还能不能喝？
23楼：吃吃吃吃吃
1、酸奶是人为控制条件下的发酵，含有大量益生菌，变质就不一样了，含微生物种类繁多，对身体不好，不能。
2、尽量不要喝过期的酸奶，处在保质期内的酸奶中含有活菌，对于身体是有益的，当然酸奶是需要冷藏起来的，长时间放在常温下酸奶中的活菌也会死掉，那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉，这就失去了喝酸奶的意义，但过期的酸奶中蛋白质以及钙质还是存在的。
拓展内容：
1、酸奶直接涂抹在**表面会起到保湿润肤的功效，并且对于**美白有一定的好处，我们可以在洗过脸之后将过期的酸奶涂抹在脸上进行一个保养，当然也可以利用过期的酸奶来做一个diy**，将面粉和酸奶混合在一起，然后调匀，因为要敷在面部所以不建议弄的太稀，应该粘稠一些才可以敷在面部。敷在面部20分钟之后清水洗干净即可，酸奶敷过的**会更加的光滑细腻有质感。连续几天使用酸奶**会使你的**焕然一新。
2、过期的酸奶还可以浇花，给予土壤更多的养分，花才可以生长的更好，酸奶过期之后还可以擦皮鞋或者清洗衣服上的污渍，用处还是蛮大的。
3、酸奶不仅仅拥有牛奶中的营养元素，同时又增加了益生菌的成分，比起牛奶这种液体食物来讲，酸奶这种半固体食物会给予人体一种饱腹感，这种饱腹感可以抵抗饥饿。酸奶的口感更佳的润滑，并且有质感，酸奶还可以调节肠胃，抑制肠道有害菌的生存，比如痢疾菌或者大肠杆菌等等，避免了肠道感染，疾病自然就远离了身体。
4、正因为酸奶中含有极强的杀菌能力，那么就可以预防一些**疾病，提高人体的免疫力，预防癌症的发生，喝酸奶可以延长寿命，可以美容养颜，同时可以降低胆固醇，喝酸奶还可以预防脱发保护牙齿健康，强健骨骼、预防骨质疏松。
24楼：李志活
不建议喝。
有些朋友会认为：酸奶本身就是发酵而来的，过期了只会发酵的更厉害而已，所以喝了也没关系。事实上，一般酸奶放久了，其中的活菌数量会降低，过期几天，酸奶中的活菌就死了，尽管牛奶内仍含有较多的钙和蛋白质，但是饮用这类酸奶无疑可能造成对人体的隐性伤害。
目前对于酸奶的处理应用的是经典的“巴氏消毒法”，它的优点是可以使经消毒后的牛奶残留的只是部分嗜热菌及耐热性菌以及芽孢等，这些细菌多数是乳酸菌，乳酸菌不但对人无害反而有益健康。但是正因为通过该方式获得的产品不是无菌的，即仍含有微生物，过期后，特别是在温度较高的环境下存放后，会导致有害细菌的滋生，牛奶将是它们繁衍的温床！
如果饮用了，过期酸奶内的有害细菌将会抑制人体肠道内的正常菌群，造成菌群紊乱，可以表现为肚子疼，严重时可导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等肠道中毒的表现，腹泻不止可导致机体严重缺水，可有头晕、乏力的感觉，甚至会威胁生命安全！
tips：千万不要贪图便宜而去选购超市中**降价的临近保质期的酸奶，更不要去饮用过期酸奶，否则有可能危害身体健康!