1楼:匿名用户
女人太胖。。。。。运气好可以找到老公 。运气不好。。。。。还是最好不要太胖,无论男女,只是对健康不好
女人太胖,男人会怎样?
2楼:匿名用户
男生大多都是视觉动物,说不在乎你胖都是假的
3楼:匿名用户
不是很胖可惜理解点,可很胖那有多远我就走多远,应为我怕她把我压死了
女人太胖 男人会怎样
4楼:匿名用户
不会怎么样的。只要他爱你,不会有什么,在说了 ,有时候男人就喜欢有一点点肉的女人
问大家一个小小的问题,女人太胖,男人会怎么样!
5楼:图门麦冬巴才
受女人欺负…不过这样的女人很在乎你的意见,很好过日子,前提是她非常喜欢你!
女人太胖好吗?
6楼:冰冰
不好。胖不胖跟性别没关系。只是,肥胖会导致很多疾病,例如高血压高血脂等,为了身体健康着想,也要控制住嘴巴,迈开腿去运动。
7楼:大小姐
女人太胖的话,可能会影响到自己的身体健康,同时在挑选衣服,穿衣搭配上会遇到阻碍。
每一个人太胖都是不好的,所以要保持适当的体重,适当的身材。
8楼:北京新东方烹饪学校
是哪个胖呀,适量的肉感还是很好的,真的是肥胖就不好了,好不好看是一说,英雄级健康
9楼:回眸一笑y缘
女人太胖了不好。除了影响生育,平时活动也是有影响的。
如果真的太胖了,应该参加体育锻炼,注意饮食方面的摄入。也可以选择健身。
10楼:小学教育达人
不好。无论是男人,女人,大人,小孩,老人太胖都不好。望采纳
人太胖会怎样?
11楼:匿名用户
会很累啊。
★★☆★★世界公认十大健康**法★★☆★★
下面10种方法被专家们视为**的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
一、降低热量的摄取:
营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。
须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
二、少吃1口肉 2个月减10磅:
专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要**不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只吃20―40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。
然而,不是每个人少吃脂肪都能**,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。
三、减少食物的摄入量:
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内明显减少体重。
建议**者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。
四、每天1餐流食 5周减10磅:
通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。
在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。
五、走45分钟 半年减10磅:
坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。
也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:
采用这种**方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。
六、固定锻炼:
每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。
运动量过大,会增加食量,这样也达不到**的目的。
七、力量训练:
力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼,可在10个月内减少10磅体重。
为避免弄伤身体,应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和次数可逐步增加。
八、降低热量摄取与散步结合:
以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。
九、减少脂肪摄入与举重结合:
这种方法可以消耗体内多余的脂肪,保持好的体型,增长肌肉,加快新陈代谢,促进心血管的健康。每天少食20克脂肪,举重20分钟,每周进行3次,可在3个半月内减少10磅体重。
十、最佳的选择:
根据上述九种方法,制订一个循序渐进和能够保证实施的计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入,加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做,就一定能达到减轻体重,增强肌肉,促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入,每周进行3次散步,每次用30分钟走3公里,每周做2次举重锻炼,每次40分钟。
如此组合,可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做,可能不太适应,不妨试着逐渐增加。比如,一种方法一种方法地加上去做。
要有耐心,不要急于求成。
专家指出妇女以每周减1—0.5磅体重最为理想,男性以每周减1-2磅体重为宜 .
12楼:匿名用户
**不是靠快的,减的快胖的也很快.
1.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5.热量负平衡。请记住**的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。
下面有几个建议,呵呵 你可以试一下
1.少食:管住自己的嘴
吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的**方法中向苹果**法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。
好处不用说了,非常有效
坏处:过少的摄入热量会导致身体机能的下降,女性的话甚至可能出现内分泌失调、
避免方法:少食不是不食切记切记,不要为了好身材而太过委屈自己.
2.多动:养成运动的好习惯
运动的好处我就不用多说了吧,可以促进新陈代谢,锻炼身体各个方面,最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量
好处:良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材,不用怕吃多哦
坏处:锻炼不得当,使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形,破坏苗条好身材
避免方法:进行合理的锻炼,要进行有氧运动而不是无氧运动
3.态度:态度决定一切
很多人**屡战屡败,关键在于态度没有摆正,总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的,所以在**过程中一定要坚持下去,只要一想到苗条身材你就会又有动力的。
好处:振奋精神,消除精神压抑,培养自律精神。
弊端:这种方法只是辅助方法,不能起到决定性作用,一般需要与节食、锻炼等手段相配合,效果才会显现。
我相信只要你坚持做到这三个方面,**是一个很容易的事情,这个就是我们眼中最有效的**方法 :)
13楼:匿名用户
我平时每天工作特别忙,有点时间就想休息下不想动这个方法那个方法都试啦,就是没有用,我着急啊特别是一到夏天,晕,根本穿不了好看的衣服。真心是一肥就不像一个女人。
我姐姐也为我着急,都25了,看我还单着
我的身材对于她来说好像比很多事都重要,可能都是女人的原因吧!
女人胖好不好?
14楼:董瑶宦酉
太胖太瘦都不好!胖的药经常锻炼,虽然胖,但是最好不要长的全是肥肉哦。有的人觉得瘦好看,但是很多男生都觉得女生一奥有一点肉感才好看,比较可爱,而且我看到过一个报道,腿越细寿命越短,应该是根据个人的身体比例来说的吧!
不要太注重外表,只要健康就好了!
15楼:殳礼户亥
胖得可爱的、蛮好啊、但是胖得太过夸张也就赶紧**去/
16楼:伏安筠沙芊
“针对每个人肥胖类型及体质不同等情况,专业美体师制定专人专案,帮顾客制定最科学有效的**方案。并且事实证明,她们当中大部分人的**效果都相当出色,短时间获得了理想的身材。”只**胖,不减健康,这样才是美体**的最高境界。
加油:你肯定会
达到你想要的!
"淘必buy"~祝你**早日行动
快点成功!
推荐2款 健康的**食谱
**食谱1
早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜
中餐红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头晚餐冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥你可以加**
88594
384,她空间里有几种,大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下!
祝你早日**成功!!1
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