1楼：青年旅行社 高端签证
每个人的身体生长周期不太一样
但总的来说，18周岁以前是身体发肓最快速的时候。到了22周岁人体就才会基本停止发肓。
2楼：貊阔眭靖柔
我女朋友有1米7呢，但她爸妈都只有1米5多，她是一直有在吃安高乐，还挺有用的，你可以试试。
3楼：斯贞妫思菱
多运动，打打羽毛球啥的，然后可以吃安▎高╮乐，我同学就在吃这个，长了很多，你试试吧
男生20岁还能长高吗
4楼：无影的小娘子
这个不好说，要因人而异，有些男的22岁都还在长个子，具体涨不涨跟生活习惯有很大的关系，如果你经常熬夜的话，那肯定是会影响生长的，但是可以通过食物来弥补，我简单给你说下：
一、可以吃能增高的食物，比如吃蛋白质尤其是含有氨基酸的食物，代表食物有：虾、螃蟹、贝类等，如果分不清楚那就多吃海鲜，多吃肉类也行
二、糯米等甜食可以少吃，因为糖分含量太多会阻碍钙的吸收，而钙是直接影响身高的，除此之外吃东西可以尽量吃淡一点，不抽烟喝酒更好，保存良好的生活习惯
三、晚上其实保证在10点到凌晨2点睡觉都是可以的，那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。
四、可以多运动，特别是篮球，因为会经常跳起，对身体有拉升作用，如果不方便的话，那就多运动，做一些拉伸的动作也可以，运动是可以使一个人长高的，这也是最简单，最健康，最快捷的方式。
五、还有就是喝牛奶了，晚上可以在睡前喝一杯酸奶，因为酸奶吸收比纯牛奶要好
最好希望你可以通过这些方式，让你获得健康的身体，让你可以继续的长个子，这些方法我在用，真的有效果，不仅仅身体好了，个子也涨了，你熬夜其实影响不是很大只要不是通宵不睡觉其实还好，但是要保证凌晨2点之前睡觉。希望可以帮到你，谢谢。
5楼：
能长高，俗话说，23还要窜一窜，男的要长到24。但是前提是别熬夜，吃太多阴寒食物，纯牛奶，小龙虾。早上起来跑步，而且跑步后必须压腿，拉筋，有机会买个拉筋凳来锻炼更好。
6楼：匿名用户
很遗憾，你最后的身高大概是174，应该不会到175. 请参考下列专业医生使用的男生身高与年龄的关系图。
强调一点，99.9%的人在20岁左右骨骺线完全闭合，不再生长。极个别的人在20岁以后还生长，是属于病态生长，绝对不是好事，往往代表身体的激素和发育出现了严重问题。
7楼：彬彬
能长高，可你……1米72了你还矮！！！你这让我们才1米6的怎么活，没事长那么**嘛，你已经很高了，大哥
给你个白眼自己体会
8楼：hdc吖
25岁之前，长高问题不大。主要是要少熬夜，这是禁忌，下面有个科学的长高方法：
科学长高方法：
1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！）
2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。
3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。
4、跳完绳后休息十分钟。
5、压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。
6、压完腿伸懒腰40次。
7、睡觉。
8、早晨起床时，重复5、6的动作。
9、每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时！
骨骺线没有闭合的人（一般都是23周岁以下）按以上的方法训练，三个月后必有效果，年龄越小，效果越好。
首先：1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒。
2、生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于125px。
3、注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动。
4、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
运动长高
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度一厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症**。对于猫背及o型脚的人来说，这些是最有效的运动。
其他运动
1、悬垂摆动
利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2、跳起摸高
跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3、球类活动
打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4、跳跃性练习
可做行进间的单足跳、蛙跳、**跳、多级跳和原地纵跳等。
核心运动：
悬垂法双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。
练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。
在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5公斤的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10公斤重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
跳跃法双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5-7秒钟，每组间隔4-5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。
另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
牵引法站在20~30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练习者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2-3次，每次12-15分钟，重复6-10次。
这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“o”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。
（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。
（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。
例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。
（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。
炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
9楼：夏萌迪
当然抄可以的。不过你至少及格了。我连袭170都没唉。
bai17岁刚过青春期，就算有du2年、一年没长了，zhi也有机会长dao高的。多去锻炼多拉伸，注意好补充均衡营养素。其实传统观点认为，25岁前后增高的区别主要在于生长板是否闭合。
因此很多人以为25岁以后就不可能长高了，这个观点其实存在一些问题，首先部分人的生长板在25岁以后并没有闭合！但他们以为没机会长高，而没有继续补充营养注意合理休息，因此失去了骨骼再次生长的一个机会。所以既然才17岁，更需要努力了，我19了，现在大学坚持有4个月了吧，断断续续的锻炼，然后还长了3公分，之前高中毕业一直没怎么长的，所以不要灰心，我是看的杨云风的锻炼方法做的，是日记来着可以去看下，然后每天坚持跳跃加拉伸。
跳跃是跳绳和摸高跳，拉伸包退腿部拉伸和脊柱拉伸，具体要自己做好数量和时间上 安排。当然了，贵在坚持、难在坚持、成也在坚持。希望可以帮到你。
12岁男孩就长喉结了但才一米四七还会长高吗
1楼 健高儿科专家 还会长高的，身高相比正常身高而言稍微矮那么一丢丢，12岁男孩子正常身高是152cm，建议持续观察下长高情况，一旦发现3个月或者6个月内一点没长高，赶紧去正规医院检查并人为干预 为了你的健美 使长高的潜力更好地发挥出来 可以从以下几个方面着手 一 合理营养，身体的发育 组织器官的增...
成年人经常跳绳还会长高吗,跳绳有什么好处?经常跳绳人会长高一点吗?
1楼 匿名用户 运动会让人长高，饮食也很重要，蔬菜牛奶！希望对你有帮助，祝你开心快乐！ 2楼 逢迎 跳绳是有一点作用的！ 跳绳有什么好处 经常跳绳人会长高一点吗 3楼 kobe老兵不死 青少年跳绳有助于提神自身的弹跳，至于长高不敢保证，但是对身体有益无害。 跳绳的好处有 1 跳绳能促进血液循环，保护...
我爸是络腮胡，我18岁了还没有络腮胡，以后会长吗
1楼 保证知 这个一般不是遗传的，只要你平时不要刮脸就行 2楼 劉 有遗传基因在，不想涨都难，只不过现在食品化学成分太多，影响雄激素的正常分泌，所以可能晚点，你要多锻炼身体。 我18周岁以后会不会是络腮胡，多少岁才算发育完 3楼 匿名用户 应该不会，主要看你家中是不是有人是脸腮胡，这是基因问题 我今...