1楼：黄昏向西
可以少吃一点，但不能多吃或经常吃，里面的咖啡因会使宝宝上火，严重会引起厌食。
2楼：
只要适量就没关系，黑巧克力比较好
3楼：hug人心
嗯，每次都是巧克力都抢镜
巧克力可以多吃吗？
4楼：生活达人妙招小妹
巧克力吃多了只会出现消化上的问题，巧克力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等。巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，具有防治心血管循环疾病的作用；
5楼：古湖潮林
不可以。
多吃巧克力容易引发头疼。因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。
6楼：何绪尧
巧克力的热量以及脂肪对人体而言都是极其需要的，但需要一定的控制，否则的话对人体健康而言无益。所以不可多吃。
虽然说巧克力中含有大量的热量以及脂肪，但在平时生活中如果能够适量食用的话，对人体而言却能够起到很好的养生保健功效。
1、控制血压
一项调查研究数据表明，每天吃3.5盎司(约100克)的巧克力可为高血压患者有效的起到降血压功效，连续食用两周血压明显下降并且逐渐平稳。
除了血压下降之外，适量食用巧克力还能使坏胆固醇水平也下降，但是在吃巧克力的时候必须要选择黑巧克力，这样才能起到降血压等功效。如果是吃同量的白巧克力的话，不但起不到降血压的功效，甚至还有可能会因此而导致血压升高。
2、润泽**
在巧克力中含有大量的类黄酮可可粉，因此在一项研究中研究人员每天让24位女性饮用半杯浓缩的类黄酮可可粉，一段时间之后发现，这些女性的**变得非常的湿润光滑，同时在太阳底下暴晒引起色斑和皮屑等症状也得到了很好的改善，由此可以发现，适量的食用巧克力对**具有很好的润泽功效。
专家指出，巧克力之所以具有润泽**的功效，是因为类黄酮被紫外线吸收所致。在这种情况下可有效的保护和增加**血液循环，从而更好的进行改善**的肤质。
3、抗血栓
很多人之所以会患有脑中风等严重疾病，多半都是因为血栓的形成所导致，血栓会堵塞血管从而诱发中风等各种严重的问题。然而在一项研究中发现，制作巧克力的原料是可可豆，在其中含有大量天然d 抗氧化物“类黄硷素”，这种营养物质可帮助我们起到很好的降血压功效，从而防止血小板凝块更好的保证血管畅通。
血管畅通还能让这部分患者有效的起到降低心脏病风险的功效，可以说巧克力抗血栓的功效比红酒、茶以及浆果类的水果还要好。吃巧克力的好处非常多，比如抗血栓以及降低心脏病的发病率。
巧克力的禁忌搭配
1、巧克力不能和牛奶一起吃。牛奶与巧克力同食不宜，因为牛奶含丰富的蛋白质秘钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育，故不宜同食。
2、巧克力不能和面包一起吃。面包与巧克力同食血糖高，面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。
3、巧克力不能和芝麻一起吃。芝麻和巧克力同食影响消化，巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。
参考资料人民网--巧克力食用注意： 经常吃巧克力的好处
参考资料人民网--吃巧克力有禁忌 巧克力和什么不能一起吃
7楼：嵇景明林琬
我是这样**的！在学校的时候！什么食谱都没有！
更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！
不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！
但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦
！注意！一定不可以吃零食！
什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！
你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！
等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~
注意象kfc
水煮鱼火锅啊
这么高的热量就不要吃了啊
就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃
苹果番茄！不但可以**
还对**也好,
有益身体健康呢
，希望被采纳。
8楼：稽代柔召昊
只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。
有些厂家建议人们吃淡巧克力，这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。
再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。
如果我吃了过多的巧克力都有什么危害？
这对你的肝脏没有任何危害，多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等）。
尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。
9楼：匿名用户
巧克力每天的食用量最好还是控制在100克以内吃多还是不好的,虽然很多人认
为它热量高,易发胖
但吃点巧克力还是有好处,它可以改善精神状态,缓解压力,对心脏有好处,尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效.每天吃适量70%以上的巧克力,还会有**作用.
10楼：匿名用户
巧克力是不可以多吃的，他的味道过于浓重，过多摄入巧克力很容易引起味觉的退化以后再吃什么东西都不会发生味觉的反应，如果是孕妇的话建意在怀孕5个月以后每日最多进食4块约125克左右的巧克力，这样对胎儿有好处，否则还是尽量少吃一些为好。尤其是婴、幼儿更是不可以食用，以免吃过巧克力之后对其他食物产生厌恶感，严重一些的孩子可能出现厌食症。
11楼：常州
多吃容易上火，有胀肚的感觉，不想吃饭，有胃病的人容易引起胃酸。还是适当为好啊！是否是人家送的，不要钱，也应该慢慢吃啊！也可以送些别人啊！
12楼：臭臭魔
凡事都应该有个度，巧克力当然不能多吃，每天吃一两块对心血管什么也是有好处的，记得选择黑巧克力哦！
吃巧克力对做数学题好不好,吃巧克力可以增强数学解题能力吗
1楼 税夏菡越渺 如果吃巧克力可以提高数学成绩，同学们就都补巧克力了巧克力的主要成分是可可液块，可可液块中含有可可碱，食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。 巧克力中的糖分以及品尝美食的过程都可以刺激大脑分泌内啡肽，从而起到一定的缓解压力，消除抑郁情绪的作用。 1 但与此同时，巧克力的高能量也常被人...
随便吃什么巧克力都可以提升数学能力吗
1楼 匿名用户 不是，只有吃苦的，还有巧克力只可以提高脑袋的运转速度 2楼 想请教你们哈 你想得倒好，哪有这样好的事情啊？ 你要努力！ 3楼 king先生 吃巧克力提升不了数学能力 有人说考试之前吃巧克力数学考的更好是因为大脑思考消耗能量 而巧克力含糖量高 使你体内血糖含量增加 让你的大脑更加兴奋 ...
长痔疮可以吃巧克力糖果之类的甜食吗
1楼 昝歌闫和玉 平时饮食要清淡，不要喝酒，这点一定要注意，喝酒很容易 。可以多吃一些润肠通便的食物。夏天可以多吃空心菜。这里推荐一个汤 竹笋海带炖鸭，对痔疮效果很好。 长痔疮可以吃巧克力糖果之类的甜食吗 2楼 妞 平时饮食要清淡，不要喝酒，这点一定要注意，喝酒很容易 。可以多吃一些润肠通便的食物。...