茶叶有哪些养生保健作用,茶的保健功能有哪些

2021-03-15 07:05:24 字数 2550 阅读 2870

1楼:匿名用户

茶医疗价值:

茶叶有很好的医疗效用,唐代即有“茶药”(见代宗大历十四年王国题写的“茶药”)一词;宋代林洪撰的《山家清供》中,也有“茶,即药也”的论断。

茶至少有以下功效:

(1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清头目 (5)止渴生津 (6)清热 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去**(12)下气 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛风解表 (18)坚齿 (19)治心痛 (20)疗疮治瘘 (21)疗饥 (22)益气力 (23)延年益寿(24)杀菌治脚气。

茶的其它功效不成系统者,尚有如下数条:《格物粗谈》称:“烧烟可辟蚊:

建兰生丸斑,冷茶和香油洒叶上”。《救生苦海》称:“口烂,茶根代茶煎饮”。

《本草纲目》:治“痘疮作痒,房中宜烧茶烟恒熏之”。

抗癌:用壶煮制的茶水更有利于健康。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比,煮茶水的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。

预防疾病:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。研究表明:红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏。

2楼:119脑颗乜日

你知道吗?其实茶叶的解渴功效是最基本的,它还可以对人们起到很好的保健作用,如果我们能够加以利用,那是可以使自己身体的一些疾病症状得以缓解的,但是很多人对此都并不了解,下面,我们就一起来了解下茶叶对人们有哪些养生和保健的作用呢? 茶叶除了可以让我们拿来解渴外,对于多种疾病的防治也是有一定效果的,所以,对于茶叶的养生保健作用,我们应该多加了解,好好的把茶叶利用起来,让自己有一个更健康的身体。

茶叶主要具有以下功能: 1、解渴作用。这是茶叶的最基本功能,最早也是这个功能的作用,使其成为了一种受大众喜爱的天然饮品。

《本草拾遗》曾言:"止渴除疫,贵哉茶也。" 2、清利头目作用。

因其气味轻薄,易于上达头目,消散蒙上之热,故可用于头目昏花之症。 3、清热作用。因其性凉,凉则可泻其热,故可用于发热﹑烦躁等热性疾病。

4、明目作用。因其气轻盈,能循肝经达目,扬其障目之邪热,故能疗目疾。 5、利尿作用。

因其味苦,其气可下行膀胱,以助气化行水,故能利尿。 6、消暑作用。因其气轻浮发散,可发泄暑热之邪,又能下泻膀胱之水,以除暑湿,故可解暑。

7、解毒作用。茶的解毒作用主要是通过利水作用来完成的,利水泻毒,淡化体内邪毒之浓度。此外其轻清之气,也可扬散邪毒。

这个功能是被神农氏在尝百草时最先发现的。 8、防睡抗眠作用。因其性凉,清沁爽神,味又甘,可使其振兴活跃起来之精神得以补益,神清持久而不欲睡,故有此功。

9、消食积去肥腻作用。因其性飘逸,能升能降,能合胃气之升降,促胃气之运化,故能消食积去肥腻。 10、醒酒作用。

饮酒过度﹑酒湿积于体内,郁而化热,湿热并煎,上蒙清阳,故头目不清﹑语言不利。茶叶以其能升能降之功,轻轻散其热,沉沉利其湿,湿去热散,精神重见,酒醉自醒。 11、延年益寿。

饮茶能延年益寿,可以从两个方面来认识: 俗话说:"三分医,七分养,十分防。

"由此可见,养生对于我们来说有多么的重要。在大多数人的意识里,老人才需要养生,其实并不是如此,养生是一条非常漫长的路,越早走上养生的路,我们就会得到更多的益处。 以上专家介绍了茶叶对我们来说有哪些养生保健作用,在很多人看来,老年人才有必要重视养生和保健,年轻人是不需要的,其实,越早进行养生,对于我们的身体健康来说是越有好处的,希望大家懂得利用茶叶来养生。

3楼:康爱多

茶叶有什么样的保健作用呢?要如何喝茶才正确?

茶的保健功能有哪些?

4楼:弯弯的青藤

茶叶中含有300多种对人体有益的化学成分。这些营养元素包括蛋白质、氨基酸、维生素、各种矿物质、碳水化合物、生物碱、有机酸、脂类化合物、天然水素、茶多酚等等

1、兴奋中枢神经,增加运动能力。

2、刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。

3、保养肌肤,分解中性脂肪,达到**美容效果。

4、消除疲劳,促进新陈代谢。

5、保护视力,维持视网膜正常,预防老年性白内障。

6、降低血液的胆固醇含量、血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

7、减缓衰老,延年益寿。

8、固齿强骨,预防蛀牙。

9、抑制细胞突变,具抗癌作用

5楼:臧璎燕运

红茶是保健养胃的代言词,那么才经常饮用红茶除了可以养胃护胃之外还有什么其他的保健作用功效呢?

经常饮红茶效的其它保健作用

1.强壮骨骼:红茶可让人强心壮骨,女性每天服用一小杯红茶可以防治骨质疏松症。

2.提神消疲:红茶中能兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐。

3.生津清热:喝红茶能止渴消暑,且它也刺激肾脏以维持体内的生理平衡。

4.利尿:红茶能增加肾脏的血流量,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

5.消炎杀菌:红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,所以食物中毒患人可以喝红茶。

6.抗氧化延缓衰老:红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。

7.舒张血管有益心脏:心脏病患者每天喝四杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%。

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